fbpx

Tofu v pomarančovo-zázvorovej omáčke. Tento recept od Petry Nagyovej Džerengovej vrelo odporúčame.

tofu v pomarančovo-zázvorovej omáčke

Tofu v pomarančovo-zázvorovej omáčke. Tento recept od Petry Nagyovej Džerengovej vrelo odporúčame. „Tento recept vám vrelo odporúčam“, píše Petra a my sa k nej pridávame. Je chuťovo vyvážený, plný zdravej zeleninky, ktorú keď si nakrájate deň vopred, tak príprava trvá fakt iba pár minút! Plus pokojne zameňte tofu za kuracie mäsko, v prípade, ak máte doma zarytých mäsožravcov. Čo potrebujete …

Read More »

Ďatelina je zdrojom rastlinných estrogénov s antidepresívnym účinkom. Funguje aj na návaly. Testujem ju 7 dní

Čaj z ďateliny na návaly a nespavosť

Ďatelina lúčna je zdrojom rastlinných estrogénov s antidepresívnym účinkom. Pripravte si čaj z ďateliny na návaly a nespavosť Nedávno som robila rozhovor so Zuzanou Vačkovou na tému menopauza. V rozhovore sme sa dotkli azda všetkých aspektov a útrap tohto obdobia. V deň natáčania som vstala o pol tretej a smiala som sa, že azda je to prvý signál? Idem robiť …

Read More »

Martina vyriešila dilemu, ako naučiť deti zaviazať si šnúrky. Toto pomôže rodičom aj pedagógom!

Ako naučiť deti zaviazať si šnúrky

Na futbalovom ihrisku som zistila, že 10-ročné deti si ešte nevedia viazať šnúrky. V našich časoch to muselo vedieť už 3-4-ročné dieťa. Teraz sú, žiaľ, hranice zručnosti a jemnej motoriky posunuté. A tak som sa rozhodla, že napíšem rozprávkovú knižku pre deti, s cieľom naučiť ich viazať si šnúrky na topánkach už v rannom veku.

Read More »

Keby všetko bolo dokonalé a svet by bol v úplnej rovnováhe, bola by to istá smrť, nemyslíte?

Rozvážni partneri majú dôvod udržiavať vzťah

Smrť rovnováhe Milujem túto hru so slovíčkami. Obdivujem, ako skutočne pôvodná slovenčina dokáže rozprestrieť mozaiku odpovedí a návodov na život. Tiež sa zabávam, ako rýdza materská reč v jej pôvodnom význame naráža na staré stereotypy a zvyčajné popletenie pojmov. V náuke Rozvážne vzťahy využívam tento stav súčasnosti a prináša mi do výkladov náuky veľa „aha“ momentov. Rovnováha je stav, kedy je váha rozložená rovným spôsobom. …

Read More »

Ohorky z cigariet nevyhadzujte do zmesového odpadu. Môžu poslúžiť na budovanie ciest…

Recyklácia ohorkov z cigariet na budovanie ciest

Recyklácia ohorkov z cigariet na budovanie ciest?  Na LinkedIne ma zaujal príspevok Rasťa Sopka, ktorý sa trvalo venuje ekológii a zeleným riešeniam. Aj keď sa tento konkrétny príspevok týkal ohorkov z cigariet, aj tak je zelený. Pýtate sa prečo? Našlo sa totiž unikátne riešenie, ako tieto ohorky pretaviť na cesty. A to doslova… Rasťo píše… Toto ma zaujalo. Ohorok z …

Read More »

Milan Markovič: Málokomu doteraz došlo, že dôležité je to, ako sa naučíme s tým vírusom žiť

Milan Markovič Ako sa naučíme s tým vírusom žiť.

Tak ako so státisícmi iných vírusov, baktérií, kvasiniek a ďalších mikroorganizmov, ktoré sú súčasťou prírody a teda i našou súčasťou. O viacerých už vieme, na iné (najmä tie novšie, tobôž nami samými skonštruované) si treba zvyknúť, spoznať ich a prispôsobiť sa ich prítomnosti – napríklad tak, že im u seba neponúkneme to najprívetivejšie prostredie a dáme na vedomie, že sme na ne pripravení.

Read More »

Nebudeme mať na energie? SVETLO s vami, priatelia, TEPLO nám netreba, budeme sa TRIEŤ.

Zvýšenie cien za energie a teplo

Zvýšenie cien za energie a teplo? Tento prehľad je niečím iný, výnimočný. Asi tým, že je streda a ja už začínam písať. Témou bude napríklad aj zvýšenie cien za energie a teplo. Poďme po poriadku… Tak som si povedala, že sa budem zodpovedne pripravovať, nech sú informácie „priebežné“. Otváram už v stredu pod váhou zodpovednosti internety, ale to, čo sa …

Read More »

Či už pri sťahovaní alebo rekonštrukcii domu či bytu určite mnoho ľudí rieši nábytok. Je potrebné kúpiť nový?

Nábytok v byte môžete obmieňať častejšie

Nábytok v byte môžete obmieňať častejšie Či už pri sťahovaní alebo rekonštrukcii domu či bytu určite mnoho ľudí rieši nábytok. Je potrebné kúpiť nový, alebo ešte chvíľku vydrží aj ten starý a ušetria sa peniaze? Samozrejme, otázka financovania nového vybavenia je zásadná, ale niekedy je možno dobré pustiť uzdu fantázie a premyslieť si, čo sa kam hodí a akú máte predstavu. Je niečo, po …

Read More »

Guru si TY. So svojimi strachmi, zlyhaniami, slabosťami, veľkou riťou a ľavou cickou menšou, ako pravou…

Ezoterika a vplyv ezoteriky na život

Ezoterika a vplyv ezoteriky na život – PASCE V EZOTERIKE Ezoterika… Je krásna, je tajomná, je ohromujúca, je liečivá, je ukľudňujúca, je láskavá a objímajúca, pre niekoho provokačná, ale… Ale má, samozrejme, svoju temnú stranu, tak ako aj všetko ostatné na tomto svete. Je popretkávaná tými úplne najdokonalejšími, najprefíkanejšími a najpridžubanejšími pascami. Nuž a dokonalosť a rafinovanosť týchto pascí je obdivuhodná. Nainštalované a pozapchávané sú …

Read More »

V každom období života sú iné nároky na stravovanie. Ako zvládať život v plnom zdraví?

Nároky na stravovanie a zdravá strava

V každom období života sú iné nároky na stravovanie. Ako zvládať život v plnom zdraví? Keď príde na otázku zdravého života a stravovania, tak s rukou na srdci musíme zhodnotiť, že teóriu ovládame takmer všetci, len prax odkladáme na zajtra, na pondelok alebo od Nového roku. Skrátka a dobre, začať ihneď nám znie veľmi nereálne. Buď sa nám javí, že nemáme čas alebo nám chýba …

Read More »

Ako deti sme nikdy neboli sami. A potom vyrastieme a zabudneme. Zabudneme sami na seba.

Cítim sa osamelá - ako prežiť samotu

Samota verzus osamelosť „Stále ma otravujú nejakí ľudia,“ sťažovala sa mi jedna moja staršia pani suseda po ceste z obchodu. „Telefonujú mi, rozprávajú, niektorí sú ale veľmi čudní.“ „Čudní? Prečo?“ trochu som sa preľakla. „Napríklad Svetlana. Tá je trošku pomätená. Niekedy mám pocit, že ma nepočúva a stále rozpráva. A hovorí, aj keď rozprávam ja. Asi nemá schopnosť počúvať. Neodpovedá mi na otázku …

Read More »

Potrebujete inovatívnu biologickú liečbu? Všade to ide, len na Slovensku nie. NIE SÚ peniaze!…

Lieky na liečenie rakoviny pľúc

Inovatívna liečba na Slovensku nie je samozrejmosť Každoročne sa u nás vyskytne približne 3 tisíc nových prípadov rakoviny pľúc. Ide väčšinou o mužov vo veku 55+ a keďže sú dlhodobo známe naše problémy s demografickým starnutím populácie, je predpoklad, že táto štatistika sa bude iba zhoršovať. Na rakovinu pľúc ročne zomiera viac ako 2 tisíc Slovákov. To predstavuje jednu z …

Read More »

Zora Vypušťáková: Vzala som si naspäť svoju SILU a MOC, ktorú som kedysi dávno odovzdala lekárom…

„Zdravie“ je iba spoločenská dohoda o pojme

Pred časom som presne po roku navštívila špecializovaného lekára. Taká štandardná prehliadka dva roky po operácii. Už pred rokom mal potrebu miesto povzbudenia povedať mi: „Vaše riziko je minimálne, ale je !“ a pokračoval v popise katastrofických scenárov, z ktorých by sa niektorý pacient možno aj psychicky zložil.

Read More »

Kajetán Kičura je na slobode, ale bez peňazí. Tak dobre ich spravoval, že ani jemu žiadne nezostali…

Aktuálne správy vtipne a bez cenzúry

Prinášame ďalší prehľad týždňa v audio forme – aktuálne správy vtipne a bez cenzúry. Audio verzia FTIPNÝCH SPRÁV  je určená pre všetkých tých, ktorí nemajú čas čítať, ale chcú radšej počúvať. Na starosť (a našu radosť) si to vzala Evka Czermak. Zatiaľ sa necíti na to, aby text narozprávala, takže stále platí, že Evka píše a Martina číta…  V tomto …

Read More »

Ako si pripraviť životopis, ktorý vám pomôže získať dobre ohodnotenú prácu snov?

Ako si pripraviť životopis, vďaka ktorému získate dobre ohodnotenú prácu snov

Možno sa vám zdá, že článkov o tom, ako si pripraviť životopis, je už toľko, že nieto v tejto oblasti čo inovovať. Opak je pravdou. Tak ako sa vyvíja doba, tak sa menia aj očakávania trhu a potenciálnych zamestnávateľov. Dnes sa budem na tému ako si pripraviť životopis bez chýb rozprávať s Viktóriou Slemenskou, ktorá má v tejto oblasti bohaté skúsenosti a verím, že vás inšpiruje... 

Read More »

Čo bude dnešným deťom pripomínať detstvo? Mobil? Tablet? Hamburger či pizza?

Čo bude dnešným deťom pripomínať detstvo? Mobil? Tablet? Hamburger či pizza? Denno-denne ľudia nevšímavo prechádzajú okolo iných ľudí a nemajú záujem ich počúvať. Isteže, každý má svoje vlastné problémy, svoj vlastný batôžtek, ktorý mu osud alebo pán Boh nadelil. Pre generáciu mladých (až na pár výnimiek) sú starší málo zaujímaví, skôr nudní, a pritom by sa od nich mali čo …

Read More »

Po internete chodí taký vtip, že v roku 2025 bude vraj za interrupciu považovaná aj prerušovaná súlož

Petícia k zmene zákona o interrupciách

Petícia k zmene zákona o interrupciách Po internete chodí taký vtip, že v roku 2025 bude vraj za interrupciu považovaná aj prerušovaná súlož… Akoby sme nemali všetci dosť svojich starostí, o ďalšie sa postarajú niektorí poslanci. Zloženie členov parlamentu, zdá sa, by mala už naozaj preveriť odborná komisia, pretože to, čo sa v niektorých zákonoch deje či chystá, nemá nič spoločné s právom a v mnohých …

Read More »

Hovorievalo sa, že chudoba cti netratí, ale chudoba ducha už nemá čo stratiť. Nečakajte na Godota ani na spasiteľa. Snívajte…

Kam ide vaša pozornosť, tam ide vaša sila (hlavne, ak je spojená so silným pocitovým nábojom). Čo teda pozorovať? V prvom kroku seba. Sebavnímanie a sebapociťovanie je úplne základné nastavenie koncentrovaného a bdelého pozorovateľa. A čo to znamená?

Read More »

Príbeh bez zoznamky: Vierka má niečo cez štyridsať, dobre vyzerá, dve deti, má šťastne po rozvode…

Ondrej Grell: Úprimnosť detí alebo hanba na sto rokov?

Príbeh bez zoznamky, ktorý sa stal… (mená aktérov sú pozmenené) Vierka má niečo cez štyridsať, dobre vyzerá, dve deti, má šťastne po rozvode už nejaký čas. Je celkom spokojná, no žije bez partnera, zatiaľ sa neobjavil ten pravý. Popoludní jej volá neznáme číslo. „Prosím?“ „Ahoj, Vierka, to som ja, Jožo,“ zaznel sebavedomý hlas zo slúchadla. „Aký Jožo, nepoznám vás,“ Vierka …

Read More »

Máme príležitosti na prežitie života podľa svojich predstáv, len ako rozpoznať tú správnu chvíľu?

Tu a teraz s Denníkom podnikavej ženy „Bol smelým, podnikavým a takému sa vždy skorej dačo ujde, ako tomu za pecou.“ z diela Do konca, J. G. Tajovský Všetci snívame o lepšom aute, o väčšom dome, o fantastickej kariére, o exotickej dovolenke, o dokonalej láske či šťastnom živote. Čakáme na okamih, v ktorom sa ako mávnutím čarovného prútika zmení náš obyčajný …

Read More »

Nie som dosť dobrá! Koho by už len toto zaujímalo? Viete, ako pracovať s vnútorným kritikom v sebe?

Ako zistiť na čo mám talent a zastaviť vnútorného kritika v sebe?

Ako zistiť na čo mám talent a zastaviť vnútorného kritika v sebe? Krízou stredného veku prechádza väčšina ľudí vo veku po 40-ke. Je to obdobie, ktoré sa dá využiť ako príležitosť pozrieť sa na mnohé veci z iného uhla. Niekedy si však pripadáme čudne a máme pocit, že niečo s nami nie je v poriadku. Vtedy je dobré, ak zistíme, …

Read More »

Milan Markovič: Čo ja viem…

Milan Markovič Prišla mi esemeska „Príďte sa zaočkovať“

Čo ja viem… Prišla mi esemeska: „Príďte sa zaočkovať“. A hneď vetička druhá: „Chráňme si zdravie“. No nech sa prepadnem, ak viem, ktorým z tých pokynov sa vlastne riadiť. Sotva by som vedel vyrátať, koľko všetkých možných injekcií sa už do mňa zmestilo od narodenia až doteraz. Ale o tých predošlých som nemal dôvod mudrovať. Šarlach, kiahne, chrípka a ešte ten či onen …

Read More »

Majú na tom východe dar: Oni pijú, šoférujú, bavia sa a hlava nakoniec bolí policajtov. Ta dobre.

Aktuality zo Slovenska a zo sveta

Milí priatelia, tak sa znovu hlásim do služby. Ďalší týždeň nám ubehol dramaticky rýchlo a, veru, je o čom znovu písať. Na tomto našom malom Slovensku je stále čo riešiť, rozoberať alebo sa len tak pobaviť. Preto začnem celkom vtipnou udalosťou na úvod. Niežeby to bola jediná vtipnosť, ktorá sa nám za tých pár dní udiala. Je ich dosť.

Read More »

Čo keď sa nikde nezamestnám? Ako uživím deti? Čo budem robiť doma, aby mi nepreplo?

Som po 40-ke a hľadám prácu

Vesmír sa nespojí, to ľudia Varovanie: toto je namäkko článok. Autorka sa nachádza v emočnom rozpoložení a balansuje na rímse všetko objímajúcej lásky k ľuďom. Pred nedávnom som nečakane prišla o prácu. Aj keď nie som žiadna panikárka, som samoživiteľka, živnostníčka, takmer okamžite sa u mňa aktivovali klasické strachy: ako prežijem, či mi pošle exekúciu najprv sociálka, alebo zdravotka, že za rohom sú Vianoce a že …

Read More »

Ako si pripraviť zdravú domácu „nutellu“ z avokáda, ktorú môžete jesť bez výčitiek

Ako si pripraviť zdravú domácu "nutellu"

Ako si pripraviť zdravú domácu „nutellu“ z avokáda, ktorú môžete jesť bez výčitiek… Mnohí si nevieme predstaviť deň bez sladkostí. Ako si osladiť život zdravo a bez výčitiek? Možno vás inšpirujeme k príprave maškrty podľa receptu, ako si pripraviť zdravú domácu nutellu z avokáda. Avokádo má výhodu, že je tvárne. Viete ho pripraviť nielen na slano (tu nájdete recept na …

Read More »

Viete, ako vyzerá hra na mamičku a otecka, respektíve na manželov po rokoch? Zhruba takto…

Aké hry sú v manželstve vhodné

Najskôr sú to autíčka, koláčiky z piesku, bábiky, puzzle, pexeso a množstvo iných. Neskôr sú to hry na doktorov alebo sestričky. A po rokoch sú v kurze iné hry. Napríklad šachy, v ktorých ale väčšinou dochádza k PATovej situácii. Alebo scrabble, ale už nevieme nájsť tie najlepšie slová. A ku koncu už hráme „Kto je to?“ alebo „Poznáš ma?“

Read More »

Čo robiť, keď chcete dokázať, ako vám kolega v práci ubližuje, ale dôkaz neexistuje?

Manipulácia a psychický tlak na pracovisku

Čo robiť, keď chcete dokázať, ako vám kolega v práci ubližuje, ale dôkaz neexistuje? Pred pár dňami som robila rozhovor so Zuzkou Zacharovou. Týkal sa jej života s narcisom – teda, presne povedané, s človekom, ktorý trpí narcistickou poruchou osobnosti. Mnohí ste písali, či existuje aj prepis tohto rozhovoru. Prepis neexistuje. Chcem však vytiahnuť jednu časť rozhovoru, a keď sa …

Read More »

Pandémia je tu takmer 2 roky. Mnohí by čakali, že na 3. vlnu pandémie bude vláda pripravená…

Nižšia DPH pre gastro na Slovensku

Pandémia je tu takmer 2 roky. Mnohí by čakali, že na 3. vlnu pandémie bude vláda pripravená… Pokles obratov v gastre je už na hranici 50 %. Sprísňujúce sa opatrenia, ktoré platia podľa platného covid automatu, si v gastro sektore začínajú vyberať svoju daň. Počty zákazníkov sa zo dňa na deň znižujú, na čo okamžite reagujú aj tržby. Ich pokles, ktorý prišiel …

Read More »