fbpx

Láska z rozumu? Štatistiky hovoria, že vraj vzťahy z rozumu vydržia dlhšie…

Vzťah je ako štúdium medicíny. S tým rozdielom, že tá najťažšia skúška v medicíne, skúška z anatómie, je vlastne vo vzťahu tá najľahšia. Vo vzťahu je to už ťažšie s neurológiou, psychiatriou, po čase s alergiológiou a nakoniec so skúškou z geriatrie. Ale tak ako v škole, aj v živote máme opravné termíny. A keď sa posnažíme a rozum s vášňou k štúdiu sú v rovnováhe, nakoniec sa dočkáme vytúženej promócie.

Read More »

Nie raz sa mi stalo, že so slzami v očiach a s prázdnym košíkom som odišla z obchodu…

Pri nakupovaní potravín som sa pustila do čítania etikiet a veruže sa mi aj nie raz stávalo, že so slzami v očiach a s prázdnym košíkom som z obchodu odišla. Počnúc pečením (pokus - omyl) domáceho celozrnného chlebíka, pustila som sa aj do rozmanitých zdravých pokrmov a samoštúdiom múdrych kníh som sa postupne dozvedala o účinkoch  jednotlivých potravín (a nielen o nich) na ľudský organizmus.

Read More »

Ľubica má AGORAFÓBIU. „Najviac mi pomáha pocit užitočnosti nielen pre svoju rodinu, ale aj druhých…“

Aký je to pocit, cítiť sa vo veľkom priestore bezradný? Aj banálne kroky v živote jedného človeka nie sú samozrejmosťou pre toho druhého -– AGORAFÓBIA V rodinnom domčeku v tichej časti mesta žije pani Ľubica s rodinou. Žena v krátkych vlasoch a úsmevom na tvári. Ale nie je to obyčajný úsmev. Nazvala by som ho úsmevom cez slzy, áno, tak je to presne. V jej dvore …

Read More »

Karel VÁGNER bude hosťom kabaretu Milana Markoviča. Asistovať bude aj Bohdalová, Donutil, Zagorová a ďalší

VRCHOLÍ SEZÓNA MM KABARETU Upozorniť by som rád, že ešte raz je možné zaradovať sa s nami v kruhu MM KABARETU. Na sobotu 28. mája 2022 sa podarilo pozvať do Domu kultúry v Bratislave-Dúbravke známeho kapelníka, speváka a úspešného hitmakera Karla VÁGNERA. Stretli sme sa v Průhoniciach pri Prahe… … kde som pomalým, úctivým krokom prešiel štúdiom, v ktorom nahrávali azda všetci známi hudobníci, speváci …

Read More »

Ak oči nespolupracujú, prichádzame o časť zrakového vnímania – častá príčina zlých študijných výsledkov v škole

Náš zrak je dnes viac než kedykoľvek predtým vystavený obrovskej záťaži. Nedostatok slnka, málo pohybu na čerstvom vzduchu, nevhodná strava a v neposlednom rade množstvo času stráveného pred obrazovkami televízorov, počítačov či mobilov si vyberá daň v podobe rôznych zrakových problémov už u malých detí.

Read More »

Tréner Takáč: Seniori môžu predísť starnutiu i osteoporóze pravidelným pohybom. U mužov, býva problém ego.

Seniori môžu predísť starnutiu či osteoporóze

Seniori majú veľký problém s tým, že prijímajú málo tekutín. Potom vlastne zajedajú smäd. Je nutné, aby pravidelne dodržiavali pitný režim. Seniori by sa mali stravovať pestro a vyvážene. Skúšanie nových diét a experimentovanie vo vyššom veku nemá zmysel. „Menej zdravé potraviny nahrádzajme zdravšími verziami. Zaraďme do jedálnička celozrnné pečivo a potraviny, pridajme do jedálnička viac ovocia, zeleniny. Môžete si dopriať vajcia, slaninu, sladké ale v rozumnej miere,“ uzatvára tému fitnes tréner Dávid Takáč. 

Read More »

Nebuďte egomaniaci. Nedávajte potomkovi meno po sebe, môžete mu tým spôsobiť životnú traumu.

Nedávajte potomkovi meno po sebe - nebuďte egomaniaci

Všetko to začalo už pri mojom narodení a spískala to moja mama. Nebyť nej, tento príbeh by sa nikdy nestal. Ona sa rozhodla, že ma pomenuje po sebe. A o 35 rokov neskôr som si ja na základe tohto jej rozhodnutia zbalila svoje saky a aj paky a vyrazila do sveta. Takže, tu máte v realite – nedávajte svojim dietkam meno po sebe. 

Read More »

Ako zadržať dažďovú vodu a vytvoriť si zásoby vody na polievanie záhrady – lacný návod z praxe

Ako zadržať dažďovú vodu a vytvoriť si zásoby vody

Tento jednoduchý návod z praxe vám ukáže, ako zadržať dažďovú vodu a vytvoriť si zásoby vody na polievanie záhrady. My sme k tomuto systému pristúpili minulý rok a tento rok na jar sme ho rozšírili. Zachytiť vieme 400 litrov vody. A to nie je málo. Hadicu na polievanie sme ešte tento rok nevytiahli. Šetríme tak nielen vodné, ale aj stočné. Dažďová voda má však aj ďalšie výhody, nielen to, že ušetríte peniaze. Pozrime sa na ne...

Read More »

Kedy naposledy ste robili ryžový nákyp? Hrnčekový, dozlata upečený nákyp podľa overeného receptu

Ryžový nákyp - hrnčekový recept

Petru som spoznala vďaka Zuzke. A nieže by sme sa bavili o varení, ale raz v piatok nás v našej uzavretej skupinke provokovala ryžovým nákypom. V detstve som ho milovala, ale dlhšie som ho nerobila. Čo dlhšie. Ryžový nákyp sme nemali doma roky. Akosi sme zabudli. Tak som si vypýtala recept a možno tento ryžový nákyp zapasuje aj vám.

Read More »

Obľúbili ste si výhody kamerového systému? Kedy je snímanie bezpečné?

Obľúbili ste si výhody kamerového systému? Kedy je snímanie bezpečné? Mnohé krajiny v súčasnosti využívajú verejné video sledovanie ako primárny nástroj na monitorovanie pohybu obyvateľstva a na predchádzanie kriminalite a terorizmu v súkromnom aj verejnom sektore. Bezpečnosť ako taká a ochrana majetku je vďaka kamerovému systému oveľa jednoduchšia a aj preukázanie spáchaného trestného činu alebo priestupku spoľahlivejšie. Na druhú stranu …

Read More »

Kdesi som čítala teóriu, že čas sa skracuje. Teda jedna sekunda už nie je to, čo bývala! Trvá kratšie…

Okamih tu a teraz - byť prítomná v mojich okamihoch

Rada by som dokázala menej plánovať a viac užívať, ale predsa nemôžem zaprieť samu seba. Takže plánovať budem, no pomedzi to sa snažím byť prítomná v mojich okamihoch. Veď nie je nič dôležitejšie, ako byť tu a teraz pre naše deti, manželov a manželky, priateľov a priateľky a naše milované rodiny.

Read More »

Existuje „správna“ cesta, „správne“ voľby? Kde je to „správne“, čomu veriť? A podľa čoho sa rozhodovať?

Ako sa rozhodovať v zložitej situácii

Rada hovorím, že ľudské telo je nesmierne múdre. Dokáže byť tichým radcom, navigáciou a to aj práve vtedy, keď všetko ostatné zlyháva. A som presvedčená, že je veľmi pomáhajúce učiť sa mu načúvať! Avšak zároveň plne rešpektujem to, že bez hlavy a rácia sa strácame, neorientujeme v systéme.

Read More »

Seniori sú často sklamaní, že ich deti „odložili“ a nemajú už o nich záujem. Láskavý personál je dôležitý

Dnes mladá generácia nebýva v spoločnej domácnosti so starými rodičmi alebo žijú v cudzine a vidia ich zriedka. Je veľmi dôležité, aby pochopili cítenie starého človeka a jeho nielen fyzické, ale aj duševné potreby. Aby lepšie porozumeli tomu, čo staroba prináša a ako sa človek v nej mení.

Read More »

Bude roztrúsený volebný obvod ZNEVÝHODŇOVAŤ PRISŤAHOVALCOV? V Senci vymýšľajú niečo nevídané.

Senec je okresné mesto neďaleko Bratislavy. Niekedy sa vraví, že je to kúpeľné mesto. Najmä niektorí poslanci to radi hovoria.  Kúpeľné asi nie je, veď v ktorých kúpeľoch je obrovská a smradľavá skládka umiestená v lese? Asi v žiadnych... Každopádne, v tomto meste sa veľmi ťažko menia zaužívané deje. Najčastejšie sa darí takým zmenám, ktoré majú zachovať staré zaužívané spôsoby. Vtedy sa vedia dohodnúť v zastupiteľstve veľmi rýchlo. K takejto rýchlej zmene speje mesto aj teraz. Roztrúsený volebný obvod...

Read More »

Záhradníctvo ako terapia a nový spôsob relaxu?

Záhradníctvo ako terapia a nový spôsob relaxu

Záhradníctvo ako terapia a nový spôsob relaxu? Trend záhradkárčenia sa v posledných rokoch výrazne zvýšil. A nielen na vidieku, ale aj v meste si ľudia začali pestovať na terasách a balkónoch svoje vlastné produkty. Svojím dielom k tomu prispela aj pandémia a čoraz vyššie ceny zeleniny a ovocia v  obchodoch. Možno vás ale prekvapí,  že mnohí ľudia tomuto trendu podľahli …

Read More »

Sú chvíle, keď sa mením na Růžičkovú. Som schopná aj rozpažiť ruky a skríknuť „Držte mě!“

Sú chvíle, keď sa mením na Růžičkovú. Som schopná aj rozpažiť ruky a skríknuť „Držte mě!“ Týždeň sa s týždňom stretol a ja mám niečo na rováši. Zdanlivo vám dlžím posledné dve zásady. Ale prekvapenieeeee. Dnes si dáme viac ako dve. Však som nemohla hneď na začiatku na vás vybafnúť, že tých zásad bude viac ako tucet. Možnože to bude …

Read More »

Nepečený koláč s banánom a krémom z mascarpone a čokoládou, ktorý pripravíte 1 – 2 – 3

Nepečený koláč s banánom a krémom z mascarpone a čokoládou, ktorý pripravíte 1 - 2 - 3

Nepečený koláč s banánom a krémom z mascarpone a čokoládou Tento koláčik robím veľmi často a kombinujem, s čím príde. No zatiaľ nesklamal ani raz. Určite vyskúšajte. Čo potrebujeme na nepečený koláč: cca 300 g orechov (dala som 150 g vlašských a 150 g mandlí, no už som robila aj len z mandlí alebo aj kešu) 100 g vločiek 200 …

Read More »

Farebné kabelky si môžete dovoliť nosiť aj po štyridsiatke

Farebné kabelky si môžete dovoliť nosiť aj po štyridsiatke Kabelky sú súčasťou každého dňa ženy. Nezáleží na veľkosti kabelky, dôležité je, že každá žena zmestí do kabelky vždy to, čo potrebuje. Mladé dievčatá zvyknú nosiť kabelky najrôznejších farieb. S postupne narastajúcim vekom sa živá farebnosť postupne vytráca a nahrádza ju jednofarebnosť. Prečo? Je to škoda! Nie je pravda, že farby patria len …

Read More »

To, čo nám vadí u druhého, máme v skutočnosti my sami hlboko v sebe. Započúvajte sa do svojho vnútra

Veľký brat sa pozerá

Pokiaľ stav prijatia svojich sledovateľov nie je pre vás a ich existencia vám stále vadí, irituje, cítite emócie hnevu, odporu, rozhorčenia a iné, jav s názvom „zrkadlenie“, ktorý pomenoval už Carl Gustav Jung, vás povedie cestou rozpoznania, že to, čo nám vadí u druhého, máme v skutočnosti my sami hlboko v sebe.

Read More »