ZDRAVIE A KRÁSA

Zachovať si svoju životnú energiu a cítiť sa dobre. Každý by to rád. Ako sa však postarať, aby telo a myseľ fungovali a súzneli? Ako sa starať o svoju životnú energiu?

Išiel na preventívku a chcel si nechať spraviť aj dentálnu hygienu. Dozvedel sa, že kameň "nevyrástol". Ako si umyť zuby bez pasty? A rozpúšťať zubný kameň? Dozviete sa nižšie

Ako používať alternatívnu liečbu? Alternatívna medicína sa nepoužíva na liečbu akútnych stavov, ako sú zlomeniny nôh, infarkt myokardu alebo mozgová príhoda, ale pri chronických bolestivých stavoch môže mať lepšie terapeutické účinky ako konvenčná medicína.

Dizajnérsky workshop s Jasnou Opavskou ako program víkendovky? A prečo nie. Bude to iné, ale odídete s iným videním. Sľubujeme.Rozmýšľate, ako urobiť zmeny vo vašom interiéri? A čo ak by ste sa naučili hlavné zásady, tipy a triky tvorby interiéru? Táto víkendovka bude naozaj iná. Ale výsledok uvidíte po návrate domov. Naučíte sa uplatniť získané info priamo vo svojom interiéri. Idete do toho s nami? 

Hoci sa nám reklama snaží nahovoriť, že tieto výrobky sú prírodné a zdravé, realita ukazuje iný obraz. Svoje deti kŕmime chemickými kokteilmi a veríme, že robíme správnu vec. V mene prírody sa uchyľujeme k tým najneprirodzenejším produktom, aké trh ponúka.

Zmena prišla po krátkej dobe. Janette už roky nepotrebuje lieky a spoluprácuje s rodinou Turianicu aj po smrti pána profesora. Vysvětluje, prečo máme nedostatok jódu v tele. Zaujalo ma aj to, že niektoré oblasti sú na tom horšie. Má to čo do činenia s riekami. Napríklad okolie Žiliny.

Príroda je zázračný liečiteľ, len sme na to už zabudli. Ako vytiahnuť zápal z tela. Lopúch funguje aj na vytiahnutie negativity? K tomuto dospela bylinkárka a klinická aromaterapeutka Mirka Števková. Na víkendovke ukázala, ako sa lopúch aplikuje.

Krátko pred Vianocami vznikol na kanáli ODznova, rozhovor s neurológom Martinom Janom Stránským o páde mysle. Neurológ Martin Stránský varuje aj o možnom zániku ľudstva: Zastavme digitalizáciu, inak skončíme. Dokazuje to veda! Rozhovor, ktorý by si mal pozrieť každý rodič, starý rodič. Každý človek. Nové informácie, ktoré doktor popísal aj v jeho novej knihe Vzestup a pád lidské mysli.

Zdravé vyprázdňovanie by sa malo vykonávať bez silného tlačenia a na základe reflexov, ktoré prichádzajú v potrebný čas. Proces vyprázdňovania je zložitý koordinovaný proces, ktorý prebieha medzi črevom a mozgom. Každý mechanizmus je riadený svojimi nervovými dráhami. Vonkajší mechanizmus pracuje spolu s naším vedomím. Hneď ako mozog rozhodne, že okamih odchodu na toaletu je priaznivý, vonkajší mechanizmus vyprázdňovania poslúchne tento pokyn a je pripravený na vykonanie potreby, ktorú už vykonáte vedome.

Autizmus a priepustnosť čreva? MUDr. Čápová vysvetľuje súvis aj s blúdivým nervom Pokiaľ sa u autistov vyšetrí stolica, potvrdzuje sa tam priepustnosť čreva. 90% serotonínu je tvorených v bunkách čriev. Ako regulovať imunitný systém a zmierniť príznaky autizmu? Ak vás tento krátky úryvok zaujme, nižšie dávam link na celý rozhovor na YouTube… Celý rozhovor na YouTube tu

S Helenou Neumannovou sme prebrali aj epigenetiku, nakoľko sa ňou Helena zaoberá. Nie je totiž nič jednoduchšie, ako prekrývať svoje problémy tabletkami, však? Akurát, že takéto riešenia nefungujú dlhodobo. Ako zabezpečiť fungovanie tela?

Rehabilitácia brucha a obezita? Je treba najprv schudnúť a až potom rehabilitovať? Obezita je v dnešnej dobe problém, ktorý vedie ľudí k podlomenému zdraviu vo viacerých aspektoch. Doba je rýchla. Ľudia nemajú čas (vraj). Pohyb je zriedkavou činnosťou užšej skupiny obyvateľstva. A, žiaľ, týka sa to aj detí a mládeže. Ak príde k nutnej operácii a potrebnej rehabilitácii brucha, otázne …

Prečo priberáme? Korporácie vedia takto namixovať potraviny, ktoré sú návykové, ale bez výživy! Kladiete si otázku prečo priberáme? Mnohí ľudia počítajú kalórie, diétujú, ale aj tak populácia čoraz viac trpí obezitou? V čom to je? „Korporácie vedia takto namixovať potraviny, ktoré sú návykové, ale bez výživy! Vedia presne, ako má byť jedlo chrumkavé, ako ho zafarbiť, aby ho ľudský mozog …

Podľa tradičnej čínskej medicíny FEBRUÁR = OBLIČKY. Obličky - ako zisťiť problém s obličkami?Pri masáži v teplej vode vnímam na tele klienta okrem iného aj OBLIČKY – resp. svalovošľachovú dráhu obličiek – resp. či je táto dráha zablokovaná alebo uvoľnená. Voľná býva naozaj málokedy, preto je dôležité uvoľniť ju. Mesiac FEBRUÁR je mesiacom, kedy by sme mali najviac pozornosti venovať OBLIČKÁM. V obličkách je ukrytá naša životná sila a energia. Životná sila a energia sú zodpovedné za KVALITU nášho ŽIVOTA = fyzickú a psychickú pohodu.

Vysoký tlak a liečba pijavicami – hirudoterapia Potrebujete liečiť vysoký krvný tlak? Zaujíma vás téma : Vysoký tlak a liečba pijavicami – hirudoterapia? Málokto pozná hodnotu svojho krvného tlaku. Vysoký krvný tlak sa väčšinou neprejaví hneď, preto ľudia nemusia dlhé roky vedieť, že niečo nie je v poriadku. Nemusí byť sprevádzaný žiadnymi príznakmi. Preto sa nazýva aj „tichý zabijak“. Jediná …

Každý rok v januári začínajú ľudia na celom svete držať diétu. Chcú schudnúť. Novoročné predsavzatie. Aj vy máte také? Robila som rozhovor s MUDr. Bukovským. Okrem iného sme prebrali tému chudnutia. Ako na to? A čo sa stane, keď schudnete?

Len málo telesných štruktúr má väčší vplyv na naše zdravie a pohodu ako náš centrálny nervový systém. A len málo telesných systémov má väčší vplyv na náš centrálny nervový systém ako kraniosakrálny systém, mäkké tkanivá a tekutiny, ktoré chránia náš mozog a miechu.

Náš mozog je vybavný ochrannými mechanizmami. Keď je vystavený dlhodobému stresu, tak sa začne brániť. V mnohých profesiách ľuďom skutočne celý deň niečo „hučí“ naokolo v práci. Alebo priamo pri hlave. Veď si predstavte tie rôzne pokladníčky, dispečerov... Celý deň majú na ušiach slúchadlá. Jasné je, že im potom hučí v ušiach a hlave.

A je po sviatkoch. Teda, ešte nás čaká pomalšie pracovné obdobie do sviatku Troch kráľov, ale najväčší nápor na peňaženky, a žiaľ, aj naše žalúdky a trávenie, máme za sebou. Začiatok roka je práve to obdobie, kedy firmy, ktoré predávajú rôzne doplnky výživy a iné preparáty na chudnutie, zažívajú najväčší boom. Ako schudnúť po sviatkoch?

V rozhovore s Helenou Neumannovou sme sa dotkli aj príbehu lekára z Ameriky, ktorý mal diagnózu rakoviny slinivky. Lekári mu dávali 4 mesiace života

Našou snahou v histamínovej diéte by teda nemalo byť naháňanie sa za nízko histamínovými potravinami, ktoré relatívne tolerujeme, ale snaha vyhýbať sa potravinám, ktoré nám spôsobujú zápal, a teda príčinu HIT. A to bývajú veľmi často potraviny, na ktoré máme rôznu intoleranciu. Buď jednoduchú enzymatickú, napríklad laktózovú, alebo imunitnú, ktorá znamená, že sme na niektorú potravinu imunizovaní, vyzbrojení a máme proti nej zbrane, napríklad protilátky. Ale to už je o syndróme deravého čreva a o tom nabudúce...

Správne dýchanie posilní brušnú stenu. Za čo všetko môže oslabená brušná stena? Čo je to diastáza? A čo menopauza a oslabené bruško? Má to vplyv na inkontinenciu či bolesti krížov či kĺbov? Aj o tom som sa pred časom rozprávala s Monikou Šrenkelovou.

Vitamín D. Déčko. Čo o ňom vieme? A čo by sme mali vedieť? Je pravda, že čím sme starší, tým menej vieme čerpať tento vitamín zo slnka? A tmavší ľudia ešte menej? Ako ho dopĺňať? A prečo hovoríme o vitamíne, keď je to prohormón?

Najčastejšie sa stretávam s obavami použiť Pravilo pri miernych bolestiach v krížoch, ale v takýchto prípadoch je práveže nápomocné. Väčšinou sa potom ukážu úplne iné slabé miesta, ako napríklad rozsah pohyblivosti ramien, skrátené svaly v oblasti hrudníka, brucha.

Cvičte v pohodlí domova. Vyskúšajte tieto 4 efektívne cviky s využitím gauča Cvičenie v pohodlí domova je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí nemajú čas pravidelne navštevovať fitko alebo sa v ňom jednoducho necítia komfortne a hanbia sa pred ostatnými. Navyše, na cvičenie doma často nepotrebujete špeciálne vybavenie – stačí vám vlastná váha a gauč v obývacej izbe. Neveríte? Vyskúšajte tieto …

My nesľubujeme zázrak. Daniel Fiala hovorí: "Moja sestra zomrela na rakovinu. Verila len alternatívnej medicíne. Bol som na ňu nahnevaný. Mohla ešte žiť.  Alternatíva je dobrá, ak sa kombinuje západná a východná medicína. Náhoda mi priniesla do života jedného Slováka, keď aj môj otec ochorel na rakovinu. Rakovinu prostaty. Vtedy som zistil, že existuje niečo, ako drevokazné huby v mede.

Dôležité je pochopiť, že žena si môže udržať svoje zdravie a kvalitu života aj bez menštruácií. Svojim pacientkam odporúčam hlavne sústrediť sa na zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa pravidelné cvičenie, udržanie normálnej hmotnosti a vyvážený emocionálny stav.

"Pred medicínou kľakni, pred bylinou sklon hlavu" hovorí Helena Neumannová, zakladateľka Levandulového údolia. A hneď prichádza aj otázka: Farmakomafia? Ako sa vyznať v dnešnom svete medicíny, bylín, šarlatánstva a farmakomafie?

"Pôst a hladovanie funguje. Už 12 hodín pôstu robí svoje. Ale veľa toho je ešte nepreskúmaného." Aj to povedal v druhej časti rozhovoru RNDr. Jozef Valuch, ktorý začal robiť liečebné hladovanie podľa ruskej školy pred rokmi, keď bol sám po operácii. Mal rakovinu. Metódu mu "našepkal" jeho lekár. Jozef Valuch začal pátrať a dnes hodnotí, ako to funguje.

Priberať z vody? Zo vzduchu? Ak žijete s toxickým partnerom, ani sa nie je čomu čudovať. Je to život v nonstop strese. Cítite nepríjemné pocity v žalúdku. Chodíte ako po skle, dávate si pozor. Kontrolujete sa. Čo sa vo vašom tele vtedy deje?