fbpx

ZDRAVIE A KRÁSA

Apiresterapia liečenie metódou inhalácie z úľu

Apiresterapia liečenie metódou inhalácie z úľu

Ako apiresterapia funguje? Táto metóda funguje na princípe, keď človek vdychuje klímu z celého ekosystému vo vnútri úľu. Inhalácia včelieho vzduchu je v Európe veľmi rozšírenou, uznávanou a dobre zabehnutou terapiou. Priaznivé účinky včelích produktov na zdravie človeka sú ukryté v ich zložení a obsahu biologicky aktívnych látok. Vysoké zastúpenie vitamínov a  enzýmov, ktoré sa nachádzajú vo všetkých produktoch z medu nemajú v živočíšnych produktoch obdobu.

Read More »

Pohyb a doplnky k strave pre zdravé kĺby

Kĺby kolagén a správne doplnky stravy

MUDr. Tomáš Jakubík je členom tímu Clinica Orthopedica, ktorá sa úzko špecializuje na všetky ochorenia pohybového aparátu dospelých pacientov a tvorbu komplexných podmienok na rýchlu a nadštandardnú diagnostiku, liečbu a zdravotnú starostlivosť. Položili sme mu niekoľko otázok. Toto je výber z podcastu. Na konci článku nájdete aj zvukovú stopu rozhovoru, ak vám doteraz unikol.

Read More »

Čo jedia dlhovekí ľudia?

Zdravá strava ako sa dožiť 100ky

Netrúfam si odhadnúť v percentách, akú úlohu pri dlhovekosti zohráva jedlo, no je to určite veľmi veľa. Práve preto vedci skúmali najmä túto stránku života dlhovekých ľudí. A hoci v každej z Modrých zón sveta jedia ľudia niečo iné, spoločným znakom ich stravovania je umiernenosť a základ v čerstvej zelenine a ovocí.

Read More »

Byť mamou alebo ženou? Dá sa oboje

Byť mamou alebo ženou? Dá sa oboje

Keď sa žena stane mamou, je to malý zázrak. Niečo do seba klikne. Príroda sa raduje, rod sa zachováva. Tehotenstvo, pôrody, dojčenie. Eufóriu strieda melanchólia. Jedného dňa sa kolotoč zastaví a mama sa spýta: “Kto som?” Odpoveď nájdeme spolu. Ak ste si prešli podobnými stavmi, viete, že sú bežné. Máte šťastie, že ste si ich pripustili.

Read More »

Recept na dlhovekosť – 9 ingrediencií

Recept na dlhovekosť je jednoduchý

V prvej časti tohto článku ste sa dozvedeli, že dlhovekosť nám nezaručí naša genetika, ani žiadna jedna konkrétna makro- či mikroživina. Dlhovekosť pramení z celkového spôsobu života, z prostredia v ktorom žijeme, no závisí aj od ďalších dôležitých faktorov ako naša strava, množstvo fyzickej aktivity, naša socializácia, udržanie si zmyslu života a pod. Poďme si to rozmeniť na drobné.

Read More »

Hovorí sa, že muž nemusí podvádzať ženu…

Ženské hormóny a ako prežiť PMS

Ako sa zorientovať v probematike hormónov a vplyvu stravy na ženské telo v 4 cykloch? Na konci článku nájdete pozvánku na online workshop. Tento úvodný workshop vedený Silviou Halušicovou je grátis. Je určený pre všetky ženy (ale aj mužov), ktorí chcú skoncovať s problémami, ktoré im 4 x do mesiaca prináša kolísanie hormónov v ženskom tele...

Read More »

WHM metóda vás môže výrazne uchrániť od vírusov a podporí vašu imunitu

Otužovanie a Wim Hof posilní imunitu aj proti korone

Imunitný systém, imunita a jej podpora sú v posledných mesiacoch veľmi často spomínané témy. Nie je dôvod sa tomu čudovať. Okolo nás sa šíria vírusy a je ich neúrekom, o pandémii ani nehovoriac. Z každého média na nás chrlia odporúčania, ako na to, či už pomocou rôznych liekov, doplnkov stravy a výživy, alebo pravidelným pohybom.

Read More »

Viac ako 400 žien sa pripojilo do online konferencie PRE ZDRAVIE ŽENY

Online konferencia pre zdravie ženy

NA NAŠOM ZDRAVÍ NÁM SKUTOČNE ZÁLEŽÍ Live prenos – Prvé online podujatie PRE ZDRAVIE ŽENY zožalo úspech. Konferencie sa zúčastnilo viac ako 400 žien, ktorým záleží na ich mentálnom a fyzickom zdraví. Podľa prvých ohlasov priniesla online konferencia množstvo pozitívnej energie do mnohých domácností. Prvá interaktívna konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY zameraná na zdravie, prevenciu a krásu sa konala v sobotu …

Read More »

Online konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY

Online konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY 

Konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY zameraná na zdravie, prevenciu a krásu mala byť interaktívna, plná vyšetrení, prednášok a rozhovorov. Pandemická situácia a núdzový stav podujatie transformovali do online podoby, počas ktorej však nebude žiaden účastník ukrátený o bohatý program, rozhovory či prednášky, ale ani o rôzne druhy cvičenia. Konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY bude vysielaná online 10. októbra. Súčasťou vstupenky je aj záznam z konferencie a ďalšie benefity pre všetky účastníčky.

Read More »

Bielkovinové diéty, vplyv na zdravie a dialýza

Bielkovinové diéty, vplyv na zdravie a dialýza

Možno si poviete, že to je vhodné pre zopár ľudí, ktorí s tým majú problém. Mojim hosťom je Eva Kováčová, ktorá sa venuje poradenstvu a pracuje ako aplikačný špecialista v oblasti brušnej, inak nazývanej aj domácej dialýzy. Rozprávali sme sa o prevencii, a tiež aj o tom, ako zistiť či náhodou u vás neštartuje choroba, ktorá potom môže vyústiť do liečby. Ale aj o tom, koľko vody piť, a že človek nie je ŤAVA... No a na konci sme zabŕdli aj do biekovinových diét... Sú populárne.

Read More »

Reklama na dierované okuliare

Dierkované okuliare vyliečia váš zrak?

„Vynález mladého génia napravuje každú poruchu zraku – bez ohľadu na typ a stupeň problému. Doteraz ho použilo viac ako 23 000 ľudí. Každý z nich sa úplne zbavil svojho zrakového problému, bez ohľadu na to, či to bola mierna krátkozrakosť alebo závažnejšie choroby, ako je glaukóm alebo katarakta. V súčasnosti je patent na multiclonové okuliare ocenený na... 7 miliárd dolárov!“ Nuž, čo k tomu dodať.

Read More »

Ako si po 40-ke zachovať jasnosť mysle?

Ako si po 40-ke zachovať jasnosť mysle

Napriek tomu, že štyridsiatka je krásny vek, telo začína starnúť už oveľa skôr. A jedným z prvých príznakov toho, že už máme niečo za sebou, je zhoršenie pamäte. Spôsobuje to pokles mozgovej aktivity, zníženie excitability nervových buniek a porušenie spojení medzi neurónmi. Avšak, to,  že sa tento nezvratný proces vkradol do nášho života ešte neznamená, že to nemôžeme zmeniť!

Read More »

Môže zdravé stravovanie po 40-ke pomôcť pri chudnutí?

Júlia Čížová: Ako sa stravovať po 40ke – rady a návody

Pred dvomi mesiacmi som absolvovala ozdravný pobyt a bola som zvedavá, ako to so mnou bude pokračovať. Vydržím pri zdravom stravovaní? Včera som bola na nákupoch potravín a uvedomila som si, že sa nezmenilo len moje telo (samozrejme k lepšiemu), ale aj moja myseľ. Žiadny z tých spracovaných výrobkov ma nelákal. Pochopila som, že ak má organizmus dostatok plnohodnotných živín, netúži po umelých náhradách plných prázdnych kalórií.

Read More »

Testovanie na Covid 19 z pohodlia domu

Testovanie na covid 19 z phodlia domu

Možno ste sa práve vrátili z dovolenky a potrebujete mať jasno v tom či nemáte vírus. Najväčším problémom môžu byť aj deti, ktoré sú často bezpríznakové. Nech sú vaše dôvody akékoľvek, ak ste z Bratislavy a okolia, spoločnosť MEDI ADOS, ktorá prioritne rieši služby ošetrovateľskej agentúry, robí testovanie v pohodlí vášho domu či bytu. 

Read More »

5 tipov, ako zabudnúť na problémy s trávením

problémy s trávením

Trpíte plynatosťou, ale nedokážete sa jej tak jednoducho zbaviť ako to funguje v televíznej reklame? Nafukujete vás, máte nepríjemný dych, pálenie záhy alebo žalúdočné ťažkosti? Ak je niektorý z týchto príznakov u vás neustále prítomný, zrejme ste vaše jedlo zle strávili. V praxi to znamení, že vaše telo neprijíma z potravy dostatočnú výživu a tráviaci systém nefunguje tak ako má.

Read More »