fbpx

ZDRAVIE A KRÁSA

Viac ako 400 žien sa pripojilo do online konferencie PRE ZDRAVIE ŽENY

Online konferencia pre zdravie ženy

NA NAŠOM ZDRAVÍ NÁM SKUTOČNE ZÁLEŽÍ Live prenos – Prvé online podujatie PRE ZDRAVIE ŽENY zožalo úspech. Konferencie sa zúčastnilo viac ako 400 žien, ktorým záleží na ich mentálnom a fyzickom zdraví. Podľa prvých ohlasov priniesla online konferencia množstvo pozitívnej energie do mnohých domácností. Prvá interaktívna konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY zameraná na zdravie, prevenciu a krásu sa konala v sobotu …

Read More »

Online konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY

Online konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY 

Konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY zameraná na zdravie, prevenciu a krásu mala byť interaktívna, plná vyšetrení, prednášok a rozhovorov. Pandemická situácia a núdzový stav podujatie transformovali do online podoby, počas ktorej však nebude žiaden účastník ukrátený o bohatý program, rozhovory či prednášky, ale ani o rôzne druhy cvičenia. Konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY bude vysielaná online 10. októbra. Súčasťou vstupenky je aj záznam z konferencie a ďalšie benefity pre všetky účastníčky.

Read More »

Bielkovinové diéty, vplyv na zdravie a dialýza

Bielkovinové diéty, vplyv na zdravie a dialýza

Možno si poviete, že to je vhodné pre zopár ľudí, ktorí s tým majú problém. Mojim hosťom je Eva Kováčová, ktorá sa venuje poradenstvu a pracuje ako aplikačný špecialista v oblasti brušnej, inak nazývanej aj domácej dialýzy. Rozprávali sme sa o prevencii, a tiež aj o tom, ako zistiť či náhodou u vás neštartuje choroba, ktorá potom môže vyústiť do liečby. Ale aj o tom, koľko vody piť, a že človek nie je ŤAVA... No a na konci sme zabŕdli aj do biekovinových diét... Sú populárne.

Read More »

Sedíte celý deň a na zlej stoličke? Ani hodinový pohyb vás nezachráni…

Stolička pre zdravé sedenie neseda

Môže to vyzerať tendenčne, pretože Vlado Zlatoš stál pri vývoji stoličky NESEDA a možno si poviete, že chce iba podnietiť ľudí k tomu, aby si kúpili jeho stoličku - nestoličku. Skrátka NESEDU... Vlado sa dlhé roky venuje ľudskému telu a berie to zoširoka. Tak skôr, ako tento článok zavriete, že je to reklama, skúste sa poobzerať po jeho učení...

Read More »

Reklama na dierované okuliare

Dierkované okuliare vyliečia váš zrak?

„Vynález mladého génia napravuje každú poruchu zraku – bez ohľadu na typ a stupeň problému. Doteraz ho použilo viac ako 23 000 ľudí. Každý z nich sa úplne zbavil svojho zrakového problému, bez ohľadu na to, či to bola mierna krátkozrakosť alebo závažnejšie choroby, ako je glaukóm alebo katarakta. V súčasnosti je patent na multiclonové okuliare ocenený na... 7 miliárd dolárov!“ Nuž, čo k tomu dodať.

Read More »

Ako si po 40-ke zachovať jasnosť mysle?

Ako si po 40-ke zachovať jasnosť mysle

Napriek tomu, že štyridsiatka je krásny vek, telo začína starnúť už oveľa skôr. A jedným z prvých príznakov toho, že už máme niečo za sebou, je zhoršenie pamäte. Spôsobuje to pokles mozgovej aktivity, zníženie excitability nervových buniek a porušenie spojení medzi neurónmi. Avšak, to,  že sa tento nezvratný proces vkradol do nášho života ešte neznamená, že to nemôžeme zmeniť!

Read More »

Môže zdravé stravovanie po 40-ke pomôcť pri chudnutí?

Júlia Čížová: Ako sa stravovať po 40ke – rady a návody

Pred dvomi mesiacmi som absolvovala ozdravný pobyt a bola som zvedavá, ako to so mnou bude pokračovať. Vydržím pri zdravom stravovaní? Včera som bola na nákupoch potravín a uvedomila som si, že sa nezmenilo len moje telo (samozrejme k lepšiemu), ale aj moja myseľ. Žiadny z tých spracovaných výrobkov ma nelákal. Pochopila som, že ak má organizmus dostatok plnohodnotných živín, netúži po umelých náhradách plných prázdnych kalórií.

Read More »

Testovanie na Covid 19 z pohodlia domu

Testovanie na covid 19 z phodlia domu

Možno ste sa práve vrátili z dovolenky a potrebujete mať jasno v tom či nemáte vírus. Najväčším problémom môžu byť aj deti, ktoré sú často bezpríznakové. Nech sú vaše dôvody akékoľvek, ak ste z Bratislavy a okolia, spoločnosť MEDI ADOS, ktorá prioritne rieši služby ošetrovateľskej agentúry, robí testovanie v pohodlí vášho domu či bytu. 

Read More »

5 tipov, ako zabudnúť na problémy s trávením

problémy s trávením

Trpíte plynatosťou, ale nedokážete sa jej tak jednoducho zbaviť ako to funguje v televíznej reklame? Nafukujete vás, máte nepríjemný dych, pálenie záhy alebo žalúdočné ťažkosti? Ak je niektorý z týchto príznakov u vás neustále prítomný, zrejme ste vaše jedlo zle strávili. V praxi to znamení, že vaše telo neprijíma z potravy dostatočnú výživu a tráviaci systém nefunguje tak ako má.

Read More »

Letná výzva s Nelou Sullens + súťaž

Ako sa vyhnúť jojo efektu

Keď sme spravili analýzu a stanovili stratégiu a ciele, vypracovala som program - teda dala som im návod. Presne vedeli, čo majú robiť, ako trénovať, ako sa majú stravovať a mali presné inštrukcie. Očakávala som, že ho budú nasledovať. Z profesionálneho hľadiska som im dala riešenie. Fitnesky a športovci ho nasledovali a výsledky nedali na seba dlho čakať. Pekne podľa plánu. 

Read More »

Alzheimer môže začať už po 40-ke

Alzheimer môže začať už po 40-ke

Alzheimer je najčastejšou príčinou demencie – poklesu kognitívnych funkcií ako myslenie, pamäť, sústredenosť. Väčšina ľudí diagnostikovaná s touto chorobou je staršia ako 65 rokov, ale môže postihnúť aj mladšie ročníky a to veľmi zákernými a netypickými prejavmi. Napríklad problémami s  videním, rečou, plánovaním, rozhodovaním sa, či s celkovým správaním.

Read More »

Ako otehotnieť, keď to nejde?

Ako otehotniet, ked to nejde

O téme otehotnenia, o tom, či je možné donekonečna posúvať hranice tehotenstva k štyridsiatke, ale aj o tom, aké sú možnosti otehotnenia prirodzenou cestou, bude náš pripravovaný rozhovor.  Rada by som však Martinovi položila otázky, ktoré zaujímajú aj vás, čitateľov. Preto sme sa rozhodli, že k podcastu a k téme Ako otehotnieť, keď to nejde urobíme tento úvodný článok. Vyplnením formulára môžete zaslať otázky, ktoré sa budem snažiť (samozrejme anonymne) zapracovať do rozhovoru.

Read More »

DEŇ NARCISOV ŠPECIÁL – podporte Ligu proti rakovine

DEŇ NARCISOV ŠPECIÁL - podporte Ligu proti rakovine

Od jari tohto roku sa nám životy zmenili a prechádzali rôznymi skúškami. Naučili sme sa robiť nové a neobvyklé veci, učili sme sa trpezlivosti. Naše vzťahy a priateľstvá prechádzali rôznymi skúškami, ktoré nás posúvali možno niekedy mimo komfortnú zónu a rozhodne mimo  náš bežný štandard. Toto obdobie nás zomklo, naučilo byť zodpovednými k sebe, ale predovšetkým k iným.

Read More »

Aký faktor ochrany majú prírodné oleje na opaľovanie?

Malinový olej na opaľovanie

Leto je už niekoľko týždňov oficiálne v hlavnej role, aj keď s teplotami, na ktoré sme boli zvyknutí skôr 15 rokov dozadu. Mne osobne 25-29 stupňov bohato stačí. A hoci máme pocit, že je v priemere „chladno“, nenechajme sa obalamutiť svojimi porovnávaniami s predchádzajúcimi rokmi, slniečko má totiž svoj účinok aj pri týchto miernejších číslach.

Read More »

Ľudí zabíja obezita, nulová kondícia, slabá imunita a iné komorbidity.

Ľudí zabíja obezita, nulová kondícia

Celý tento článok píšem relatívne dlho, aj kvôli osobným veciam a aj kvôli faktu, že rozmýšľam ako ho poňať. Či sa odvolať na svetových odborníkov, alebo ponechať ľuďom možnosť samostatného pátrania po informáciách. A práve teraz som sa rozhodla, že každý si túto prácu má urobiť sám. Lebo v konečnom dôsledku sme zodpovední iba za seba!

Read More »

Tenké črevo PREOSIEVA naše emócie, myšlienky a nápady.

Tenké črevo PREOSIEVA naše emócie

Práve vládnuci element OHEŇ v našom tele predstavuje aj TENKÉ črevo ako párový orgán patriaci k Srdcu. Úlohou tenkého čreva je zabezpečiť správne vstrebávanie výživných látok vrátane vitamínov a minerálov, v skratke riadi oddeľovanie čistého od kalného. Tento proces však prebieha nie len na fyzickej úrovni ale aj na úrovni psychickej.

Read More »

Nechtík lekársky odstráni starecké škvrny, ale dokáže omnoho viac

Nechtík lekársky odstráni aj starecké škvrny.

Predovšetkým pomáha na všetky kožné pliagy. Zvyšuje imunitu, pri pravidelnom pití čaju prečisťuje krv, veľmi silno účinkuje pri infekčnej žltačke. Je vynikajúcou podporou pečene, prečisťuje ju a posilňuje, pomáha pri tvorbe pečeňových štiav. Práve preto sa používa aj na vyháňanie črevných parazitov. Upravuje krvný obeh, priaznivo pôsobí na žily a praskajúce vlásočnice, silno pomáha slezine.

Read More »