ODBORNÍK RADÍ

Naladenie byť lepší a lepší u človeka spôsobí, že sa napokon upracuje. Nakoniec zistí, že mu už nikto netlieska, lebo každý chce byť jednička. Pravý život je stretnutie s tichom, v ktorom sa bytosť človeka akoby rozplynie. Príde k bytiu, ktoré je tou pravdou.

Chcem pomôcť ženám uvoľniť tento prežitok z ich podvedomia, otvoriť srdce, prejsť procesom pustenia a odpustenia. Najťažšie je odpustiť samým sebe práve kvôli starým vzorom v sebe. Pretože vždy konáme tak, ako v danej chvíli vieme najlepšie na danej úrovni vedomia. Samozrejme, ak je trauma hlboká, je treba pracovať dlhšie a hlbšie. Možu prísť aj muži.

Niektorí ľudia túžia a snívajú o dni, keď si budú môcť dovoliť veci, o ktorých cítia, že ich urobia šťastnými a úspešnými, ako je nový domov, exotické dovolenky a ďalšie. Šťastie a úspech nie sú odvodené z hmatateľných vecí. A šťastie nie je vedľajším produktom úspechu. Je to stav mysle, ktorý vám umožňuje napredovať v osobnom aj pracovnom živote, aby ste každý deň dosahovali ciele a dosahovali nové míľniky smerom k lepšiemu životu. 

Tento plyn  robí problémy. Prečo? Hromadí sa a veľmi zle sa dostáva z tela von. Prejavuje sa to tým, že si napr. poobede alebo navečer nedokážeme zapnúť neelastickú sukňu alebo nohavice, neviete napriek úsiliu vtiahnuť brucho,  máte nepríjemný tlak, bolesť, pichanie v hornej časti brucha... alebo máme vygrgovanie a reflux.  Reflux je v tomto prípade príznakom PRETLAKOVANIA hornej časti tráviaceho traktu a zlyhania „ventilov“, ktoré bránia  spätnému  chodu , teda smerom k ústam...

Som presvedčená, že strava je základným faktorom, ktorý ovplyvňuje naše telo. Môže byť naším liekom, ale i jedom. Vyšetrenie IgG protilátok, s potvrdením IgG problémových potravín, je spôsob, ako sa svojho tela môžeme spýtať, ako je to s našou stravou..

Keď to zjednodušíme, tak zistíme, že ani za posledných tridsať rokov sa toho až tak veľa v oblasti vzdelávania nezmenilo a stále platia určité prirodzené princípy. Kauzalita nás učí, že ak zmeníme príčinu, zmení sa aj dôsledok.

Niekedy hovoríme, že nás niekto rozhneval alebo nám ublížil. Ale nikto nás nemôže prinútiť k tomu, aby sme cítili niečo iné než to, čo už máme v sebe. Rovnako nám nemôže niekto odskrutkovať vrch hlavy, vliezť do nej a stlačiť nám tlačidlo hnevu, či strachu alebo takto nám spôsobiť akúkoľvek bolesť prinášajúcu vnútorné utrpenie.

Možno si položíte otázku či je liečebné hladovanie zdravé, aj keď užívate lieky. Alebo sa sám seba pýtate či je to správna cesta pre cukrovkára, prípradne, čo to robí s obezitou? Môže fungovať hladovka ako prevencia? Otázok veľa... Pán doktor, RNDr. Jozef Valuch, CSc. zodpovedal všetky... a aj niečo navyše

Lekárske centrum Georgetownskej univerzity prišlo s ďalším zaujímavým zistením. Modrá zložka slnečných lúčov podporuje pohyblivosť, a tým aj účinnosť T-buniek imunitného systému, ktoré sú okrem iného potrebné na boj proti infekciám.

Problémom nie je zelenina, problémom je dysmikróbia- neporiadok v tenkom čreve!!! Informácie sú dôležité, no polovičné informácie vedú k nesprávnym záverom a nesprávnej liečbe.

Žalúdok je "mixér" Hlavnou úlohou pri trávení je  rozdrviť  už čiastočne v ústach rozhryzenú potravu a začať trávenie toho najviac odolného, teda bielkovín. Slúžia na to enzýmy a kyselina chlorovodíková. Okrem toho má však  kyslé prostredie veľmi dôležitú ochrannú funkciu. 

ADOS hradená poisťovňou má zväčša byrokratický začiatok, kde k preplateniu potrebujete návrh lekára špecializovanej ambulantnej starostlivosti. Rozsah a doba poskytovanej zdravotnej starostlivosti, ale, závisí od posúdenia revíznym lekárom zdravotnej poisťovne.

Moja medicína je hlavne medicínou príbehov. Ja som tu pre ľudí, ktorí majú sami o seba záujem. Nejde o žiadne o zázraky, ale o prevzatie zodpovednosti samého za seba. Nemoc je často nastavené zrkadlo a človek musí chcieť sa do toho zrkadla pozrieť...

Aj ty dostávaš častokrát nevyžiadané rady, o tom, ako by si sa mal/a počúvať? Ale čo to vlastne znamená? Momentálne je veľa spôsobov, ktoré sú nám ponúkané ako návody, riešenia. Veľa ľudí, odborníkov, profesionálov sa snaží „čítať“ telo... Ale koho odporučenie je to správne? Ako to v praxi urobiť?

Majú dnešné deti príliš veľa slobody a možností, až sa v tom strácajú? Je možné stanoviť hranice ochrany dieťaťa zo strany rodiča pred negatívnymi, traumatizujúcimi vplyvmi súčasného života? Ak áno, kde sú tie hranice, aby dieťa napokon nebolo ešte viac traumatizované realitou?

Je začiatok roka. Posilňovne praskajú vo švíkoch. Odhodlaných schudnúť je veľa. Často sa stane, že ľudia začnú s veľkou vervou, ale o pár mesiacov či týždňov prestanú. Nezvládnu ten nápor nových návykov. Najlepšie je začať nenápadne. Aj o tom bol náš rozhovor s Vladom Zlatošom. Začať s pohybom, ako on hovorí, za NO EXTRA TIME. Ako na to?

Drogou sú moderné technológie, ktoré predstavujú žiariace monitory počítačov a mobilných telefónov. A kým niektoré krajiny už mobily v školách zakázali, u nás je boj s týmto nebezpečným zlozvykom ponechaný na rodičoch, avšak v situácii, keď podľa neurológa Martina Jana Stránského štát a nefunkčná lekárska komora v oblasti potrebnej osvety a prevencie úplne zlyhávajú.

Keď dorozprával svoj príbeh, oči nám zvlhli obom. Uvedomil si, že táto príhoda ovplyvnila jeho vzťah k Vianociam a tiež si uvedomil, že Majka za to, čo sa stalo vtedy, nemôže. Teraz má vlastnú rodinu, ženu, deti a má chuť zažiť iné Vianoce, ako boli tie v jeho detstve. Verím, že vďaka jeho odhodlaniu a našej spoločnej práci na sedeniach ich čoskoro zažije.

Prosperita v našich životoch je výsledkom toho, ako myslíme, cítime a konáme. Dobrá správa je, že je možné sa naučiť myslieť a cítiť inak. Emočná gramotnosť je schopnosť rozpoznávať emócie a procesy s nimi súvisiace. Súčasne je to schopnosť pozorovať svoje reakcie na vzniknuté emócie a rozvíjať túto zručnosť. Prínosom je zvýšenie kvality života v osobnej aj pracovnej oblasti.

Možno ste dnes ráno vstali a prvá myšlienka bola: Zase do práce. V práci trávime väčšinu času. Keď sa v nej cítime zle, naše telo aj hlava sú v strese. Vieme, že stres má za následok choroby. A často aj tie, o ktorých by sme sa nechceli ani dočítať. A nie ich ešte prežiť. Ako to zmeniť?

Takže, ak chceme odpovedať na otázku, prečo ľudia myslia negatívne, tak je to vyslovene individuálna záležitosť každého jedného človeka. Preto myslia negatívne, lebo v ich živote sa stali tieto a tieto veci, ktoré to spôsobili, stretli sa s takýmito ľuďmi a prijali tieto myšlienky, ktoré ich vytvorili.

Podstatou zvládania stresu je dostať ho pod kontrolu, naučiť sa adekvátne zvládať záťažové situácie. Ak sa vyskytne problém a nie je v našich silách ho riešiť, či zmeniť vonkajšie okolnosti, ktoré ho vyvolávajú, treba zmeniť svoj postoj – urobiť vedomé rozhodnutie s problémom žiť, prijať skutočnosť, že situáciu nie je možné zmeniť. Prijať túto skutočnosť vôbec nie je ľahké

Vždy majte na mysli, že je veľký rozdiel medzi ťažným a chovným koňom. Nezabúdajte však tiež pestovať a udržiavať si ozajstné priateľstvá a, samozrejme, najmä čisté rodinné vzťahy. Nie cudzí, ale blízki ľudia sú tí, ktorí vás podržia. Ak si nie ste istí, urobte ešte jeden malý odvážny krôčik, ale majte vždy na mysli, že rozdávať sa nie je o dobrote.

Aký obsah má myšlienkový odpad? Je to zlosť, hnev, od ktorého je len krôčik k nenávisti, závisť, neprajníctvo, sebaľútosť, strach, od ktorého je len krôčik k sebapodceňovaniu, nízkej sebadôvere a sebavedomiu, pocitom menejcennosti..

Možno prvé vzbury „mami, ja sa chcem ešte hrať“ prídu už počas prvých dní. V žiadnom prípade sa nedajte odradiť. Dôležité je zaviesť nový systém fungovania v rodine. Potom obavy rodičov „ako to všetko budeme zvládať“ zvyčajne  rýchlo pominú.  

To, čo je pre ľudskú fotosyntézu dôležité, okrem už spomínaného melanínu, je voda a slnko. Takže nezabudnite na pitný režim a šup šup na slniečko.

Nie sme prežúvavce, aby sme potravu spracovávali v ústach opakovane, na dvakrát. Máte reflux? Teda návrat obsahu žalúdka do pažeráka až do úst? Je nepríjemný, negustiózny, ale najmä zdraviu škodlivý.

Štipľavé komentáre, často aj hejt na stranu 50plus ľudí. Niekedy vtipkovanie. Poznáme to. Kniha Sex po 50ke – iba obálka a vnútri prázdne strany. Ženy 50-ničky vraj už nikoho nezaujímajú. Iba nefrológa. Nina. Čo s tým a prečo je to tak?

Intuíciu si často zamieňame s čímsi naučeným, s tým, čo nás učili rodičia, svet, systém naokolo. Často si ju tiež zamieňame so zmyslami, s tými, cez ktoré sme boli naučení rozpoznávať svet – chute, vône, pachy, zvuky, obrazy… Často si INTUÍCIU tiež zamieňame s intenzitou emócií.

Máme všetci túto úžasnú schopnosť vlastného vnútorného uzdravovania a jeho vedomé používanie by malo byť prirodzenou súčasťou a potrebou každého človeka. To používanie ale myslím pravidelné, nie až keď sme k tomu okolnosťami a často až ohrozením donútení.