ODBORNÍK RADÍ

Keď teda emóciu pomenujete a uvedomíte si, kde vo svojom tele ju cítite, môžete s ňou začať komunikovať. Skúste sa jej opýtať, prečo si tu? Čo mi chceš povedať, Čo potrebujem? 

Je zaujímavé si všimnúť, že už samotný výrok nenechať sa ovládať svojimi emóciami, obsahuje veľmi hlboké poznanie a síce, že sú tu dve odlišné entity - ja a moje emócie. Ja a moje emócie nie je jedno a to isté. Skúste sa na chvíľu zastaviť a uvedomiť si toto: Ja, to nie je moje telo. Nie je to moja vôľa, moje rácio, moje myšlienky, moje túžby, nie sú to ani moje pocity a emócie. Ja som to vedomie, ktoré toto všetko dokáže vnímať, pozorovať, vyhodnocovať a s týmito všetkými vecami narábať, spolupracovať a používať ich. 

Vedeli ste, že veľa ľudí vyjde zo základnej školy a nevedia písať rukou? Všetko píšu len na klávesnici. Ale viete, aký vplyv má písanie rukou na váš mozog?

"Keď som ordinovala ako všeobecný lekár, mala som na pacienta len niekoľko minút. Potom som sa začala venovať osteopatii, ale zaviesť postupy osteopata do bežného dňa všeobecného lekára bolo časovo prakticky nemožné. Po 10 rokoch vedenia ordinácie som sa rozhodla, že sa budem venovať len osteopatii. Len tak totiž viem spolu s pacientom nájsť koreň problému, ktorý často tkvie v minulosti. Len ho treba objaviť..." Aj tieto slová vyriekla MUDr. Sládeková v rámci rozhovoru pre podcast ODznova na otázku čo je to osteopatia. 

Možno máme pocit, že už všetko dôležité bolo povedané. Ale čo ak to podstatné zostalo nevypovedané práve preto, že sa to nehodilo? Tento článok nie je o odpovediach. Je o odvahe pýtať sa – znovu, nahlas a bez hanby. Lebo v akomkoľvek veku máme právo (a povinnosť) nesúhlasiť s tichom.

To, čo je pre ľudskú fotosyntézu dôležité, okrem už spomínaného melanínu, je voda a slnko. Takže nezabudnite na pitný režim a šup šup na slniečko.

V roku 2014 som si prešla rozvodom a teraz sa snažím radiť ženám, ako rozvod zvládnuť. Životná situácia, ktorá síce nie je príjemná, ale zďaleka neznamená koniec sveta.

V živote človeka sa udeje veľa traumatických udalostí, ktoré sú veľmi jasné a pochopiteľné, prečo sa u tohto človeka rozvinie posttraumatická stresová porucha. Vojna, smrť, znásilnenie, fyzické napadnutie, sexuálne napadnutie, fyzické a psychické týranie a iné. Trauma môže spôsobiť rôzne duševné aj dokonca zdravotné problémy.

Podľa tradičnej čínskej medicíny FEBRUÁR = OBLIČKY. Obličky - ako zisťiť problém s obličkami?Pri masáži v teplej vode vnímam na tele klienta okrem iného aj OBLIČKY – resp. svalovošľachovú dráhu obličiek – resp. či je táto dráha zablokovaná alebo uvoľnená. Voľná býva naozaj málokedy, preto je dôležité uvoľniť ju. Mesiac FEBRUÁR je mesiacom, kedy by sme mali najviac pozornosti venovať OBLIČKÁM. V obličkách je ukrytá naša životná sila a energia. Životná sila a energia sú zodpovedné za KVALITU nášho ŽIVOTA = fyzickú a psychickú pohodu.

Asi ste už počuli slovné spojenie vnútorný kritik alebo sudca. V podstate je to náš vnútorný hlas, ktorý nás odsudzuje, hreší, nadáva nám, vysmieva sa nám a podobne. Kde sa vzal? Myslím si, že je to odvrátená tvár našej schopnosti vyhodnocovať vlastné správanie, postoje, rozhodnutia, nášho svedomia alebo morálky, ktorá nám za normálnych okolností pomáha žiť v súlade so svojimi hodnotami, uvedomiť si, keď sme urobili niečo nesprávne či neprepadnúť samoľúbosti. 

V rozhovore, ktorý som robila s pánom profesorom na jar bolo toho povedaného veľa. Profesor Max Kašparů toho povedal v prvej časti rozhovoru veľa smerom ku komunikácii s deťmi. 

Koľkokrát v živote sme sa stretli s ľuďmi, ktorí boli naozaj milí. Takí, ktorí sú šťastní, keď môžu potešiť iných. Správajú sa tak, aby nikoho neurazili, neranili a len malý náznak kritiky by ich mohol vyviesť z miery.

Naladenie byť lepší a lepší u človeka spôsobí, že sa napokon upracuje. Nakoniec zistí, že mu už nikto netlieska, lebo každý chce byť jednička. Pravý život je stretnutie s tichom, v ktorom sa bytosť človeka akoby rozplynie. Príde k bytiu, ktoré je tou pravdou.

Tento plyn  robí problémy. Prečo? Hromadí sa a veľmi zle sa dostáva z tela von. Prejavuje sa to tým, že si napr. poobede alebo navečer nedokážeme zapnúť neelastickú sukňu alebo nohavice, neviete napriek úsiliu vtiahnuť brucho,  máte nepríjemný tlak, bolesť, pichanie v hornej časti brucha... alebo máme vygrgovanie a reflux.  Reflux je v tomto prípade príznakom PRETLAKOVANIA hornej časti tráviaceho traktu a zlyhania „ventilov“, ktoré bránia  spätnému  chodu , teda smerom k ústam...

Niektorí ľudia, ktorí roky nevedeli zaspať bez liekov na spanie sa po absolvovaní hladovania opäť naštartujú a lieky nepotrebujú... Po hladovke je dobré siahnuť po fytoterapii. Robiť si očistné kúry. 

Našim cieľom je nielen liečiť, ale aj ženy vzdelávať a pomáhať im porozumieť svojmu telu. Verím tomu, že vedomosti a prístup k informáciam sú základom pre prijímanie správnych rozhodnutí pri riešení svojich zdravotných problémov.

Chcem pomôcť ženám uvoľniť tento prežitok z ich podvedomia, otvoriť srdce, prejsť procesom pustenia a odpustenia. Najťažšie je odpustiť samým sebe práve kvôli starým vzorom v sebe. Pretože vždy konáme tak, ako v danej chvíli vieme najlepšie na danej úrovni vedomia. Samozrejme, ak je trauma hlboká, je treba pracovať dlhšie a hlbšie. Možu prísť aj muži.

Niektorí ľudia túžia a snívajú o dni, keď si budú môcť dovoliť veci, o ktorých cítia, že ich urobia šťastnými a úspešnými, ako je nový domov, exotické dovolenky a ďalšie. Šťastie a úspech nie sú odvodené z hmatateľných vecí. A šťastie nie je vedľajším produktom úspechu. Je to stav mysle, ktorý vám umožňuje napredovať v osobnom aj pracovnom živote, aby ste každý deň dosahovali ciele a dosahovali nové míľniky smerom k lepšiemu životu. 

Som presvedčená, že strava je základným faktorom, ktorý ovplyvňuje naše telo. Môže byť naším liekom, ale i jedom. Vyšetrenie IgG protilátok, s potvrdením IgG problémových potravín, je spôsob, ako sa svojho tela môžeme spýtať, ako je to s našou stravou..

Keď to zjednodušíme, tak zistíme, že ani za posledných tridsať rokov sa toho až tak veľa v oblasti vzdelávania nezmenilo a stále platia určité prirodzené princípy. Kauzalita nás učí, že ak zmeníme príčinu, zmení sa aj dôsledok.

Niekedy hovoríme, že nás niekto rozhneval alebo nám ublížil. Ale nikto nás nemôže prinútiť k tomu, aby sme cítili niečo iné než to, čo už máme v sebe. Rovnako nám nemôže niekto odskrutkovať vrch hlavy, vliezť do nej a stlačiť nám tlačidlo hnevu, či strachu alebo takto nám spôsobiť akúkoľvek bolesť prinášajúcu vnútorné utrpenie.

Možno si položíte otázku či je liečebné hladovanie zdravé, aj keď užívate lieky. Alebo sa sám seba pýtate či je to správna cesta pre cukrovkára, prípradne, čo to robí s obezitou? Môže fungovať hladovka ako prevencia? Otázok veľa... Pán doktor, RNDr. Jozef Valuch, CSc. zodpovedal všetky... a aj niečo navyše

Lekárske centrum Georgetownskej univerzity prišlo s ďalším zaujímavým zistením. Modrá zložka slnečných lúčov podporuje pohyblivosť, a tým aj účinnosť T-buniek imunitného systému, ktoré sú okrem iného potrebné na boj proti infekciám.

Problémom nie je zelenina, problémom je dysmikróbia- neporiadok v tenkom čreve!!! Informácie sú dôležité, no polovičné informácie vedú k nesprávnym záverom a nesprávnej liečbe.

Žalúdok je "mixér" Hlavnou úlohou pri trávení je  rozdrviť  už čiastočne v ústach rozhryzenú potravu a začať trávenie toho najviac odolného, teda bielkovín. Slúžia na to enzýmy a kyselina chlorovodíková. Okrem toho má však  kyslé prostredie veľmi dôležitú ochrannú funkciu. 

ADOS hradená poisťovňou má zväčša byrokratický začiatok, kde k preplateniu potrebujete návrh lekára špecializovanej ambulantnej starostlivosti. Rozsah a doba poskytovanej zdravotnej starostlivosti, ale, závisí od posúdenia revíznym lekárom zdravotnej poisťovne.

Moja medicína je hlavne medicínou príbehov. Ja som tu pre ľudí, ktorí majú sami o seba záujem. Nejde o žiadne o zázraky, ale o prevzatie zodpovednosti samého za seba. Nemoc je často nastavené zrkadlo a človek musí chcieť sa do toho zrkadla pozrieť...

Aj ty dostávaš častokrát nevyžiadané rady, o tom, ako by si sa mal/a počúvať? Ale čo to vlastne znamená? Momentálne je veľa spôsobov, ktoré sú nám ponúkané ako návody, riešenia. Veľa ľudí, odborníkov, profesionálov sa snaží „čítať“ telo... Ale koho odporučenie je to správne? Ako to v praxi urobiť?

Majú dnešné deti príliš veľa slobody a možností, až sa v tom strácajú? Je možné stanoviť hranice ochrany dieťaťa zo strany rodiča pred negatívnymi, traumatizujúcimi vplyvmi súčasného života? Ak áno, kde sú tie hranice, aby dieťa napokon nebolo ešte viac traumatizované realitou?

Je začiatok roka. Posilňovne praskajú vo švíkoch. Odhodlaných schudnúť je veľa. Často sa stane, že ľudia začnú s veľkou vervou, ale o pár mesiacov či týždňov prestanú. Nezvládnu ten nápor nových návykov. Najlepšie je začať nenápadne. Aj o tom bol náš rozhovor s Vladom Zlatošom. Začať s pohybom, ako on hovorí, za NO EXTRA TIME. Ako na to?