ODBORNÍK RADÍ

Ak si hľadáte prácu po prvýkrát po dlhšom čase, asi vnímate istú nervozitu a strach. Je to normálne a prežívajú ich všetci kandidáti. Ak už zamestnanie hľadáte nejaký čas a nedarí sa vám, s veľkou pravdepodobnosťou bojujete aj s hnevom, ľútosťou a ďalšími negatívnymi emóciami, ktoré vás ďalej ovplyvňujú a odvádzajú vašu pozornosť od vášho cieľa k nepodstatným veciam.

Mnohí z nás sú si celý život cudzincami, pretože sa jednoducho nikdy nezastavia na dostatočne dlho, aby hľadali odpovede na otázky u SEBA. Sme takí zaneprázdnení hľadaním odpovedí na problémy iných ľudí, že zabúdame klásť otázky, ktoré sú dôležité pre naše vlastné šťastie, sami sebe.

S týmito (a nielen týmito) otázkami ste sa už asi stretli aj vy. Určite ich poznáte viac a ja budem veľmi rada, ak ich s nami pozdieľate a zároveň prezradíte, ako ste na ne odpovedali. V každom prípade, či už vás pobavia, zabolia alebo nahnevajú, stojí za to, zabojovať a stáť si za svojim. Počítajte ale aj s tým, že vďaka takýmto otázkam prídete niekedy aj na to, že do tejto firmy holt nepatríte.

Prečo sa bojíme vyjadriť svoje pocity? PRETVARUJEME  sa aj vo vzťahoch a snažíme sa mužom vo veľa veciach vyhovieť. Aj preto narastá počet týraných žien. Ak muž nedostane mantinel , žena psychické a fyzické násilie MASKUJE, ostatní sa to nedozvedia. Trauma sa nemôže ukončiť. Ukončí sa vtedy, keď to všetci uznajú a vedia. Keď to zastavíme, potom môžeme všetkým ODPUSTIŤ. To je pre naše zdravie veľmi dôležité. Máte z tohoto strach? Zbytočne.

Ako to môžete využiť vo svoj prospech? Keď budete tento rok nakupovať darčeky online, skúste si ich najskôr len hodiť do košíka (ideálne ak budete rovno na stránke prihlásení) a stránku vypnúť. Garantujem vám, že aspoň jedna vám na ďalší deň ponúkne zľavu na dokončenie nákupu. V tomto období môžete vďaka tomuto triku postupne ušetriť desiatky EUR. A tie sa vám budú pred Vianocami určite hodiť.

Už sa vám niekedy stalo, že ste sa ráno zobudili a hneď ste vedeli, že vás čaká skvelý deň? Vstali ste dobre naladení, kolegovia v práci boli milí, šéf vás privítal s úsmevom. Celý deň sa vám darilo a mali ste veľa energie. V ten deň ste pristihli ľudí pri tom, ako sa im darí, ako niečo robia dobre. Alebo ste od rána boli mrzutí, nič sa vám nechcelo a všade ste videli problémy a prekážky? Všímali ste si všetko to, čo sa ľuďom nepodarilo?

Viete, že so šikanou sa stretlo 30 – 50% európskych zamestnancov?  Šikana môže zájsť až k sexuálnemu obťažovaniu.   Kto šikanuje? Často nadriadený so sklonom k egocentrizmu a narcizmu. Vykazuje zvýšenú agresivitu a je sociálne málo kompetentný. Bojí  sa o svoje postavenie. Často je na pracovnú pozíciu „dosadený“ zhora. Hlavne sa to teraz deje v štátnej správe.

Ak potrebujete zamestnanca, ktorý bude pracovať na veľmi stabilnej pozícii a nechcete neustále trénovať inú osobu, mali by ste sa pozrieť po možnosti zamestnať človeka, ktorý už vychoval svoje deti a má svoj život vysporiadaný. Nemá príliš veľa ambícií z hľadiska svojho pracovného života. Taký, ktorému môžete uveriť, že skutočne hľadá stabilitu. Samozrejme, po vyhodnotení, že dotyčná osoba má zručnosti a produktivitu potrebnú pre danú pozíciu.

Nezostávajte stáť na mieste, postupujte vpred, choďte ďalej, podniknite ďalšie kroky, tentoraz ale s jasnejším pochopením celej situácie. Teraz ste už pripravení jednať (alebo nejednať) na základe vedomej voľby, vášho vedomého rozhodnutia. Akonáhle dokážete myslieť jasne a nereagujete pod vplyvom stresu a emócií, konajte. Pokiaľ nebudete konať, pokiaľ neučiníte nejaké kroky, keď po premýšľaní nebude nasledovať čin, nič nedosiahnete, a v skutočnosti sa nikam neposuniete.

Sama som v tejto vekovej kategórii a viem, čo je to pocit zodpovednosti, tá potreba vedieť sa postarať o svoju rodinu, poskytnúť a umožniť deťom všetko, po čom túžia, môcť rozvinúť ich schopnosti, zručnosti, dať im krídla.  A k tomu je potrebný istý príjem, lebo úprimne povedzme si, čo je dnes zadarmo? A aj my sami potrebujeme isté zdroje na to, aby sme sa mohli realizovať, plniť si túžby, sny, užívať si život, žiť ho v rovnováhe (ten stále spomínaný work – life balance).

Základná atribučná chyba je to, keď správanie niekoho iného, pripisujeme jeho povahovým vlastnostiam, pretože nemáme dostatok informácií o situačných faktoroch. Na druhej strane máme však tendenciu svoje vlastné správanie pripisovať externým faktorom, aby sme chránili svoju sebaúctu.

Iba malá časť žien prejde menopauzou úplne pokojne a bez výrazných ťažkostí, resp. len so zanedbateľnými problémami, ktoré vie zvládnuť bez akejkoľvek pomoci či liečby. Väčšia časť žien má ťažkosti, často veľmi výrazné, ktoré ju obmedzujú v bežnom živote.

Možno sa blížite k 50ke a vaše deti odrástli. Hľadajú si vlastné uplatnenie a cestičky, ako sa v živote uchytiť. Zariaďujú si prvé bývanie, zakladajú rodiny. Skrátka odchádzajú z domu. A to je dobre. Veď tak to predsa má byť. Už nemusíte robiť ráno desiatu. Ani sa postarať o úhradu krúžkov. Dokonca už nemusíte zariaďovať tých milión …

Každý komplexný systém, či už ide o pracovný nástroj, človeka alebo organizáciu musí byť súdržný. Jeho časti spolupracujú a ak má pracovať na vysokej úrovni, potom každá jeho činnosť musí podporovať tie ostatné. Keby čo i len dve časti v tomto mechanizme v tom istom momente vykonali protichodné pohyby, dôjde k poruche a stroj prestane pracovať. Tak …

Mnohí si myslia, že rozvod je hrubou čiarou za jednou životnou etapou. Z časti. Pravdou je, že rozvod je len začiatok novej kapitoly príbehu. S rovnakými postavami, ale inými úlohami. Z partnerov vo vzťahu sa stávajú partneri v rodičovstve. A prevrátenie tohto listu býva častokrát trpkou pilulkou, ktorej pachuť pocítime ešte dlhú dobu. Nemusí to …

Materializmus chcel, aby sme sa stali múdrejšími. Jasne dokázal, že celková múdrosť je dobrou vecou, avšak ľudský mozog tento fakt nie je ochotný akceptovať. Prečo je tomu tak? Žijeme v dobe blahobytu, dostatku a možností. V súčasnosti, dá sa povedať, niet relevantných prekážok, ktoré by nám bránili mať sa dobre. Tak to vyzerá …

Keď Hanka Fúsková hovorí o svojom štvornohom priateľovi, Edkovi, je hneď jasné, že nejde len o člena domácnosti, ale o rodinu, o blízku dušu. Vďaka dôvere a vzájomnému rešpektu je medzi nimi energia, ktorá pomáha rozdávať radosť aj iným. Ako hovorí Hanka, k dokonalosti Edkovi chýba len aby rozprával. Aj bez slov však vedia spolu rozosmiať …

Rodina a priatelia sú asi najväčším problémom, keď pracujete z domu. Suseda príde na kávu „neboj len na pol hoďky“. Syn vám chce povedať jednu dôležitú vec o nesmrteľnosti chrústa. Rodičovská rada s vami počíta na každú pomoc so zdravou desiatou v škole, lebo veď vy nechodíte do práce. Manžel očakáva, že vybavíte rôzne veci, veď ste predsa doma. Naučiť ich, že nie ste doma, ste v práci, si vyžaduje veľa trpezlivosti a vytrvalosti.

Ľudia si často myslia, že pravda je to, čo povedia “autority”. Alebo to, s čím väčšina ľudí súhlasí. Nuž a túto vlastnosť využívajú korporácie a samozrejme aj politici. Vytvárajú autority/osobnosti s pomocou marketingových kampaní (dnes sa často takíto ľudia nazývajú influenseri) a potom ovládajú ľudí na báze údajne vedecky dokázaných faktov, ktoré  sú vlastne vymyslené v nejakej marketingovej firme.

Máte pocit, že vás ostatní prehliadajú? Možno vám chýba osobná značka v profesijnom živote. Je úplne jedno, či ste zamestnaný, freelancer na voľnej nohe, konzultujete alebo podnikáte. Self branding alebo osobná značka je niečo, čo nás odlišuje od ostatných. Máme ju všetci, aj keď si to možno neuvedomujeme. A všetci by …

Len ja a … ja. Tentoraz bez klientky. Bez priateľov a príbuzných. Bez plánu a bez sebavedomia. Je to totiž dosť ťažké aj pre mňa, profesionálneho kouča vyzvať na stretnutie samu seba, vytiahnuť sa z dennej rutiny a vykročiť síce známym mestom avšak po neznámych cestách smerom ku sebe. A tak vstupujem do lietadla …

„Čaká ťa skvelá desaťročnica a jej vyvrcholenie bude stáť zato“ – zahrnula so svojej gratulácie k mojim tridsiatinám staršia priateľka Magda. Vždy som sa mohla na jej „predpovede“ spoľahnúť, ale pri tejto som si nebola istá. V duchu som si predstavila, o čo všetko ma štyridsiatka oberie a vydralo sa zo mňa: „Skutočne?“ Uplynulo 14 rokov od pamätného Magdinho proroctva, čo všetko príde potom, keď dozrejem, nažijem si a stanem sa chrumkavou. Ako inak, mala pravdu.

Jedna moja klientka (42r.) ma privítala na stretnutí s roztrpčeným nepochopením z odpovede svojho potenciálneho zamestnávateľa. Zúčastnila sa pohovoru, kde si podľa všetkého viedla veľmi dobre, nasvedčovali o tom výsledky testov, vzájomné medziľudské sympatie, nakoniec aj samotný fakt, že postúpila cez dve výberová kolá spomedzi 7 iných účastníkov.Po týždni sa …

Myslíte na svoj dôchodok a životný štýl, aký budete mať? V dnešnej dobe si veľa ľudí myslí alebo dúfa(?), že sa nedožije dôchodku. Tak sa totiž niektorí ľudia k téme dôchodku stavajú. Štatisticky sa dôchodku dožije viac ako 80% ľudí, avšak málo z nich sa naň teší. Ani sa nečudujem, keď dnešný dôchodcovia po odrobených viac ako 40 rokov dostanú priemerne 40% aktuálneho príjmu, čo je cca 400-450€. Stačilo by Vám to? V dnešnej dobe už sú rôzne prostriedky ako si môžu ľudia v aktívnom živote zabezpečiť slušnú rentu na dôchodku. Dobrým začiatkom môže byť napr.aj II a III.pilier.