Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Dialóg: On – Tak čo bolo dnes nové v práci? Ona – Ale zase ten neschopák ma zavalil primitívnymi úlohami bez zmyslu. Možno poznáte takýto či podobný dialóg medzi partnermi, priateľmi alebo kolegami.

“V jednom období sa zastavila ambulantná činnosť. Pacienti nemali chodiť k lekárovi. Ja som sa ozýval, ale vo výsledku, som stratil jedno zamestnanie, lebo som sa vraj neeticky správal. Pritom celý život učím aj etiku.” Povedal prof. Štefan Hrušovský v rozhovore pre podcast ODznova. Okrem zhodnotenia pandemického obdobia sme sa v rozhovore venovali chorobám pečene. V rozhovore odzneli aj rady pána profesora a tiež jeho názory na tzv. čistenie pečene.

Ľudia, tak ako vám tu stále vravím - a za tým si aj „sedím“: Všetko je možné.

Verte, že ten najlepší spôsob, ako môžeme skutočne pomôcť, je úplne sa prestať snažiť pomáhať. Treba ich len plne pochopiť, čo sa im deje. Ak totiž pomoc odmietajú, pravdepodobne nie sú ešte na ňu pripravení, potrebujú čas, aby sa v nich samých niečo spracovalo, prebolelo, aby niečo pochopili a prijali.

Tieto riadky sú o tých Ezopoch tejto doby, ktorí si navymýšľajú bájky, prečo práve oni majú nadváhu. Neverte im, že to majú v rodine. Nadváha sa nededí, dedí sa životný štýl. Pokiaľ máte diagnózy, ktoré vám bránia vydať sa na cestu za vaším štíhlejším a zdravším JA, neváhajte pridať sa ku mne do skupiny a napíšte mi tam, každému odpoviem. Pokúsime sa spolu nájsť, ak nie cestu, aspoň cestičku aj vám.

Ak sa z rôznych dôvodov alkoholickým nápojom vyhýbate, nemusíte byť smutní, pretože aj pre abstinentov existuje riešenie. Nakoľko víno získava svoje dobré vlastnosti najmä vďaka spomínaným druhom ovocia, stačí, ak si ním zásobíte svoju kuchyňu.

Na to, aby ste robili, čo vás baví, a je jedno, či je to okopávanie záhradky, štrikovanie, pečenie, maľovanie, hudba, športovanie alebo čokoľvek iné. Nájdite si čas a naučte sa niečo nové. Vždy ste chceli hrať na klavír alebo gitaru? Nájdite si učiteľa. Chcete sa naučiť nový jazyk alebo cestovať do krajiny, kde ste ešte neboli? Urobte to! Zakážte si slová „to sa nedá“ a nájdite spôsob AKO sa to dá. Tvorte si svoj život, aby ste z neho mali radosť. Aby vám prinášal príjemné zážitky, smiech a zábavu.

Keď k nám pristúpi akákoľvek silná emócia (napríklad radosť), vezieme sa na nej. Takmer až bezmocne podliehame jej sile. A ona naberá obrátky. Spomeňme si na malé deti. Radi im hovoríme: „Počkaj, po smiechu príde plač.“

„Túto knihu napísalo dievča, ktoré smútilo za svojím otcom, ktorý mu tak chýbal, že sa s ním nechcelo prestať rozprávať, tak mu začalo písať listy.“ Listy, ktorými nás mladé dievča, dcéra legendy, vpúšťa do svojho sveta, ale aj do sveta svojho milovaného tatka.

Zlepšuje trávenie a odvádza nadbytočnú vodu z tela, pretože je močopudný, prečisťuje pečeň a obličky. Tým zároveň zvyšuje obranyschopnosť organizmu. Odstraňuje bolesti brucha a migrénu, čo má asi súvislosť s tým, že čaj z lipkavca znižuje pocit stresu a zlepšuje kvalitu spánku.

A tak náš vek je dobré brať iba ako číslo. Komu vek vadí, môže zaujať stanovisko „radšej naň nemyslieť a nevedieť“. No jedno som pochopila: nie je cieľom dosiahnuť stav byť v tele zakonzervovaný a snažiť sa o to, aby sme vyzerali na „mínus tridsať“. Našim cieľom je naša cesta: prijímať sa takí, akí sme v každom okamihu, žiť naplno svoj život a užívať si to tu na tejto krásnej Zemi.

My, ľudia, ako aj deti svojich rodičov, nie sme rovnakí. Nie každý má rovnakú trpezlivosť a zručnosť v oblasti starostlivosti o chorého človeka. Môže sa stať, že napriek snahe postarať sa, sa nepostaráme. Sme len unavení, vyčerpaní a otecko alebo mamka zostanú v zlom zdravotnom aj duševnom stave.

„Pre nás sú datle darom, chlebom púšte. Budeš z nich vládať. Pomôžu, keď sa preješ, na ťažký žalúdok,“ vysvetlil. Pomocou automatického prekladača slov v počítači mi preložil svoje meno. Fadil znamená veľkorysý. Uškrnul sa a pridal ešte pár kusov. Nevydržala som a ochutnala. „Ako med,“ usmiala som sa.