Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Aj dnes ste vstali do práce a rovno vás rozbolela hlava? Alebo cítite pnutie v bruchu? Dôvodov, prečo majú ľudia podobné stavy, môže byť viacej. Buď im práca nesedí, pretože v živote chceli robiť niečo úplne iné, len už zabudli, čo to vlastne je. Zomlel ich život, účty, hypotéka...

Noro Valakovič strávil vyše 11 rokov za mrežami. Bol odsúdený za spolupáchateľstvo na zabití, keď sa pokúšal ochrániť vlastného brata. Potom sa situácia zvrtla... Aké to je sedieť za takýto čin a byť si istý, že trest bol pritvrdý a vy sa necítite vinný?

V živote prechádzame rôznymi etapami, ktoré majú rôzny nádych. Raz sa tešíme z toho, že nám všetko vychádza. Do čoho sa pustíme, to nám ide. Každý deň sa tešíme z aktivít, z toho, že máme zmysluplnú prácu, rodinu a priateľov, ktorí sú v našom živote.

Možno ste dnes ráno vstali a prvá myšlienka bola: Zase do práce. V práci trávime väčšinu času. Keď sa v nej cítime zle, naše telo aj hlava sú v strese. Vieme, že stres má za následok choroby. A často aj tie, o ktorých by sme sa nechceli ani dočítať. A nie ich ešte prežiť. Ako to zmeniť?

Sociálne siete boli vyvinuté v spolupráci s neurológmi tak, aby sa čoraz viac ľudí stalo …

Tieto riadky sú o tých Ezopoch tejto doby, ktorí si navymýšľajú bájky, prečo práve oni majú nadváhu. Neverte im, že to majú v rodine. Nadváha sa nededí, dedí sa životný štýl. Pokiaľ máte diagnózy, ktoré vám bránia vydať sa na cestu za vaším štíhlejším a zdravším JA, neváhajte pridať sa ku mne do skupiny a napíšte mi tam, každému odpoviem. Pokúsime sa spolu nájsť, ak nie cestu, aspoň cestičku aj vám.

Keď máš na to, rozdeľ sa... Bolo krásne počuť, ako si Soňa prehodila v hlave stratu peňazí. Nikomu nič nenahlásila. Ona si jednoducho uvedomila, že jej zostatok na účte jej umožňuje nechať to tak. Rozdeliť sa a dopriať niekomu, koho nepozná možnosť, aby sa zázrak stal. 

Ešte 10 rokov dozadu som sa cítila strašne. Bola som typická perfekcionistická žena neustále prekračujúca svoje hranice v honbe za domnelou dokonalosťou. Dobré dievčatko, ktoré robí všetko „tak ako sa má“ pekne podľa spoločnosťou predpísanej schémy a nedovolí si byť autentická a slobodná bez posudkov. Zúfalo sa snažiaca mať veci pod kontrolou a úzkostlivá zo situácií, ktoré nejdú podľa očakávaných predstáv a plánov.

Kniha je stále najobľúbenejším a najčastejším vianočným darčekom. Najmä na knihách pre deti sa dokážu autori, ilustrátori a vydavateľstvá vyšantiť. Každý rok prichádzajú na slovenský knižný trh krásne ilustrované príbehy z celého sveta, ktoré potešia menšie i väčšie deti. Mám pocit, že tento rok ponúkajú vydavateľstvá najväčšie skvosty za posledné roky. Veď posúďte sami! Vybrala som najkrajšie vianočné knihy pre deti, ktoré vyšli v roku 2023.

Mám neter Rebeku. Ona je už dieťa nového sveta a optika jej zatiaľ funguje opačne, čo je veľmi inšpiratívne. Postaví sa pred zrkadlo (9-ročná) v kraťasoch, kroptope (či jak sa volá to detvianske tričko), vyvalí pupík a povie: „Dnes sa cítim ako žena!“... a na pochvalu: „Si veľmi pekná, Rebečka,“ odpovedá: „Áno, ja viem...“ Berme si príklad a opravme si OPTIKU, prosím!

Často sa uspokojíme s málom, s tým, čo práve v našom živote je. Týka sa to vzťahov, práce, materiálnej hojnosti. Je to vzorec strachu z nedostatku, ktorý je typický príslovím „Radšej vrabec v hrsti, ako holub na streche.“

Keď nás nič netrápi, usmievať sa je jednoduché. Na izbu s číslom dva, v liečebni, kde som …

Radi si vymýšľate svoje vlastné recepty? Dnes ráno som vstala s myšlienkou na slivky a dubáky. V chladničke som mala kuracie mäso od farmára, posledné zásoby, kým príde nová zásielka. Šľahačku som mala tiež a v tom som si spomenula na "tajnú zmes" od Dušana Plichtu. A nápad bol na svete...

A tak si žijeme, robíme, čo vieme a dúfame, že tých najtvrdších resetov bude treba čo najmenej. Ale také tie menšie resetíky nie sú na škodu. A čím viac ich bude, tým lepšie. Nebráňme im. Pocítiť dôsledky vlastných chýb je pre naše deti, ale aj pre nás všetkých nevyhnutné.