Vzťah je ako štúdium medicíny. S tým rozdielom, že tá najťažšia skúška v medicíne, skúška z anatómie, je vlastne vo vzťahu tá najľahšia. Vo vzťahu je to už ťažšie s neurológiou, psychiatriou, po čase s alergiológiou a nakoniec so skúškou z geriatrie. Ale tak ako v škole, aj v živote máme opravné termíny. A keď sa posnažíme a rozum s vášňou k štúdiu sú v rovnováhe, nakoniec sa dočkáme vytúženej promócie.

Pri nakupovaní potravín som sa pustila do čítania etikiet a veruže sa mi aj nie raz stávalo, že so slzami v očiach a s prázdnym košíkom som z obchodu odišla. Počnúc pečením (pokus - omyl) domáceho celozrnného chlebíka, pustila som sa aj do rozmanitých zdravých pokrmov a samoštúdiom múdrych kníh som sa postupne dozvedala o účinkoch  jednotlivých potravín (a nielen o nich) na ľudský organizmus.

"Máme tu veľa ľudí, ktorí veria Japoncovi SATO.. Že nejako SATO vyrieši. Tak skúsme to na 2 týždne, ako to bude fungovať bez energie, aspoň budeme vedieť, čo nás čaká. Ako ráno ženy vstanú a bude tma a nebude tiecť voda... Alternatíva sa nedá vyriešiť za 2 týždne."

Aký je to pocit, cítiť sa vo veľkom priestore bezradný? Aj banálne kroky v živote jedného človeka nie sú samozrejmosťou pre toho druhého -– AGORAFÓBIA V rodinnom domčeku v tichej časti mesta žije pani Ľubica s rodinou. Žena v krátkych vlasoch a úsmevom na tvári. Ale nie je to obyčajný úsmev. Nazvala by som ho úsmevom cez slzy, áno, tak je to presne. V jej dvore …

VRCHOLÍ SEZÓNA MM KABARETU Upozorniť by som rád, že ešte raz je možné zaradovať sa s nami v kruhu MM KABARETU. Na sobotu 28. mája 2022 sa podarilo pozvať do Domu kultúry v Bratislave-Dúbravke známeho kapelníka, speváka a úspešného hitmakera Karla VÁGNERA. Stretli sme sa v Průhoniciach pri Prahe… … kde som pomalým, úctivým krokom prešiel štúdiom, v ktorom nahrávali azda všetci známi hudobníci, speváci …

„V prípade biovína sa celá výroba riadi zásadami ekologického poľnohospodárstva. Nesmú sa v ňom nachádzať stopy akýchkoľvek chemických látok, dozreté bobule sa musia zbierať v pravý čas a rýchlo sa spracovať,“ vysvetľuje Vlado.

Náš zrak je dnes viac než kedykoľvek predtým vystavený obrovskej záťaži. Nedostatok slnka, málo pohybu na čerstvom vzduchu, nevhodná strava a v neposlednom rade množstvo času stráveného pred obrazovkami televízorov, počítačov či mobilov si vyberá daň v podobe rôznych zrakových problémov už u malých detí.

Rozprávačom príbehu je Nuri, skromný včelár žijúci v mestečku Aleppo v Sýrii. Spolu s manželkou a umelkyňou Afrou vychovávajú syna Samiho. Šťastie im naruší vojna. Krvilačná, zákerná, hrozná. Nuri prichádza o syna a Afra stráca zrak

„Rýchlo musím kúpiť za úspory na bankovom účte akcie/nehnuteľnosť/krypto, veď moje peniaze strácajú 10 % ročne. Počúval som." Hovorí Juraj Karpiš v ďalšom pokračovaní podcastu Zlé peniaze, dobrý život...

Čo by si robila, keby neboli žiadne obmedzenia a hoc aj zadarmo? Spýtala sa ma pred rokom a pol Jana Bernaťáková z Beelongu. Mala by som vlastnú talkshow... To bola moja odpoveď. Praj si a bude ti dané...

Seniori majú veľký problém s tým, že prijímajú málo tekutín. Potom vlastne zajedajú smäd. Je nutné, aby pravidelne dodržiavali pitný režim. Seniori by sa mali stravovať pestro a vyvážene. Skúšanie nových diét a experimentovanie vo vyššom veku nemá zmysel. „Menej zdravé potraviny nahrádzajme zdravšími verziami. Zaraďme do jedálnička celozrnné pečivo a potraviny, pridajme do jedálnička viac ovocia, zeleniny. Môžete si dopriať vajcia, slaninu, sladké ale v rozumnej miere,“ uzatvára tému fitnes tréner Dávid Takáč. 

Všetko to začalo už pri mojom narodení a spískala to moja mama. Nebyť nej, tento príbeh by sa nikdy nestal. Ona sa rozhodla, že ma pomenuje po sebe. A o 35 rokov neskôr som si ja na základe tohto jej rozhodnutia zbalila svoje saky a aj paky a vyrazila do sveta. Takže, tu máte v realite – nedávajte svojim dietkam meno po sebe. 

Tento jednoduchý návod z praxe vám ukáže, ako zadržať dažďovú vodu a vytvoriť si zásoby vody na polievanie záhrady. My sme k tomuto systému pristúpili minulý rok a tento rok na jar sme ho rozšírili. Zachytiť vieme 400 litrov vody. A to nie je málo. Hadicu na polievanie sme ešte tento rok nevytiahli. Šetríme tak nielen vodné, ale aj stočné. Dažďová voda má však aj ďalšie výhody, nielen to, že ušetríte peniaze. Pozrime sa na ne...

Dlho som v sebe nosila pocity najväčšieho zlyhania a hanby, že už asi nikdy nebudem mama. Ja, dokonalá žena, čo som dovtedy mala všetko pod kontrolou, som zrazu pod kontrolou nemala nič. Postupne som sa zviechala z najväčšieho bahna.

Petru som spoznala vďaka Zuzke. A nieže by sme sa bavili o varení, ale raz v piatok nás v našej uzavretej skupinke provokovala ryžovým nákypom. V detstve som ho milovala, ale dlhšie som ho nerobila. Čo dlhšie. Ryžový nákyp sme nemali doma roky. Akosi sme zabudli. Tak som si vypýtala recept a možno tento ryžový nákyp zapasuje aj vám.

Obľúbili ste si výhody kamerového systému? Kedy je snímanie bezpečné? Mnohé krajiny v súčasnosti využívajú verejné video sledovanie ako primárny nástroj na monitorovanie pohybu obyvateľstva a na predchádzanie kriminalite a terorizmu v súkromnom aj verejnom sektore. Bezpečnosť ako taká a ochrana majetku je vďaka kamerovému systému oveľa jednoduchšia a aj preukázanie spáchaného trestného činu alebo priestupku spoľahlivejšie. Na druhú stranu …

Byť príťažlivým (pokojne aj v 50+) znamená byť tvorcom, stále sa vyvíjať, venovať pozornosť sebe samému aj všetkému ostatnému. Kde je zvedavosť a chuť poznávať, nikdy nič nezovšednie, ani šedivé vlasy a každodennosť pokojne môže byť v podobe 50 odtieňov všednosti.

Možno to poznáte aj vy. Na jar diéta... ide sa do plaviek. Na začiatku leta ako-tak zurvalo držíte hmotnosť. Potom sa to trošku zdvihne... a na jeseň ste späť, kde ste boli na jar, prípadne máte zopár kíl navyše.

Rada by som dokázala menej plánovať a viac užívať, ale predsa nemôžem zaprieť samu seba. Takže plánovať budem, no pomedzi to sa snažím byť prítomná v mojich okamihoch. Veď nie je nič dôležitejšie, ako byť tu a teraz pre naše deti, manželov a manželky, priateľov a priateľky a naše milované rodiny.

Rada hovorím, že ľudské telo je nesmierne múdre. Dokáže byť tichým radcom, navigáciou a to aj práve vtedy, keď všetko ostatné zlyháva. A som presvedčená, že je veľmi pomáhajúce učiť sa mu načúvať! Avšak zároveň plne rešpektujem to, že bez hlavy a rácia sa strácame, neorientujeme v systéme.

Dnes mladá generácia nebýva v spoločnej domácnosti so starými rodičmi alebo žijú v cudzine a vidia ich zriedka. Je veľmi dôležité, aby pochopili cítenie starého človeka a jeho nielen fyzické, ale aj duševné potreby. Aby lepšie porozumeli tomu, čo staroba prináša a ako sa človek v nej mení.

Senec je okresné mesto neďaleko Bratislavy. Niekedy sa vraví, že je to kúpeľné mesto. Najmä niektorí poslanci to radi hovoria.  Kúpeľné asi nie je, veď v ktorých kúpeľoch je obrovská a smradľavá skládka umiestená v lese? Asi v žiadnych... Každopádne, v tomto meste sa veľmi ťažko menia zaužívané deje. Najčastejšie sa darí takým zmenám, ktoré majú zachovať staré zaužívané spôsoby. Vtedy sa vedia dohodnúť v zastupiteľstve veľmi rýchlo. K takejto rýchlej zmene speje mesto aj teraz. Roztrúsený volebný obvod...

Večne mladá? Áno, duchom. Ale telom? Tvárou? Nuž, nič netrvá večne, ale isté je, že proces starnutia sa dá regulovať. Len preto treba niečo urobiť. Jednou z možností, ako ochabovanie pleti regulovať, je aj masáž. Naučte sa masážne techniky na omladenie tváre.

Dostupné dáta na githube neposkytujú presný vek v čase úmrtia ale aspoň zhruba si dokážeme priemerný vek vypočítať. Štát určite tieto údaje má, zatiaľ som nevidel, že by boli niekde pekne zosumarizovane.

"Keď príde do ambulancie človek a spýtam sa ho či cvičí, často počujem, že sa "snaží". Vtedy mi je jasné, že necvičí." Hovorí urologička, MUDr. Nikoleta Ledererová. Cvikmi sa dá zabrániť inkontinencii preventívne alebo vo včasných štádiách choroby.

Záhradníctvo ako terapia a nový spôsob relaxu? Trend záhradkárčenia sa v posledných rokoch výrazne zvýšil. A nielen na vidieku, ale aj v meste si ľudia začali pestovať na terasách a balkónoch svoje vlastné produkty. Svojím dielom k tomu prispela aj pandémia a čoraz vyššie ceny zeleniny a ovocia v  obchodoch. Možno vás ale prekvapí,  že mnohí ľudia tomuto trendu podľahli …

Sú chvíle, keď sa mením na Růžičkovú. Som schopná aj rozpažiť ruky a skríknuť „Držte mě!“ Týždeň sa s týždňom stretol a ja mám niečo na rováši. Zdanlivo vám dlžím posledné dve zásady. Ale prekvapenieeeee. Dnes si dáme viac ako dve. Však som nemohla hneď na začiatku na vás vybafnúť, že tých zásad bude viac ako tucet. Možnože to bude …

Nepečený koláč s banánom a krémom z mascarpone a čokoládou Tento koláčik robím veľmi často a kombinujem, s čím príde. No zatiaľ nesklamal ani raz. Určite vyskúšajte. Čo potrebujeme na nepečený koláč: cca 300 g orechov (dala som 150 g vlašských a 150 g mandlí, no už som robila aj len z mandlí alebo aj kešu) 100 g vločiek 200 …

Farebné kabelky si môžete dovoliť nosiť aj po štyridsiatke Kabelky sú súčasťou každého dňa ženy. Nezáleží na veľkosti kabelky, dôležité je, že každá žena zmestí do kabelky vždy to, čo potrebuje. Mladé dievčatá zvyknú nosiť kabelky najrôznejších farieb. S postupne narastajúcim vekom sa živá farebnosť postupne vytráca a nahrádza ju jednofarebnosť. Prečo? Je to škoda! Nie je pravda, že farby patria len …

Pokiaľ stav prijatia svojich sledovateľov nie je pre vás a ich existencia vám stále vadí, irituje, cítite emócie hnevu, odporu, rozhorčenia a iné, jav s názvom „zrkadlenie“, ktorý pomenoval už Carl Gustav Jung, vás povedie cestou rozpoznania, že to, čo nám vadí u druhého, máme v skutočnosti my sami hlboko v sebe.