fbpx

INŠPIRATÍVNE PRÍBEHY

Tvárova joga pomáha vyzerať mladšie aj bez faceliftu

Vrásky pribúdajú, pleť ochabuje a hovoríte si, že skalpel to istí? Netreba hneď plastiku. Skúste to inak…

Starnutie je prirodzené. Keď sa vyššieho veku dožijete, treba sa vysporiadať s tým, že k tomu patrí aj ochabovanie pleti. Dá sa s tým však pracovať. Jasné, že nebudete vyzerať ako keď ste mali dvadsať rokov. Ale to hádam nie je ani cieľ. Skúsili ste už tvárovú jogu? Naozaj to funguje...

Read More »
Bipolárna porucha sa vyznačuje striedaním depresie s manickými stavmi jen-gotch

Ak sa vaše zlé dni stanú veľmi zlými a vašich dobrých dní bude len málo, vyhľadajte odbornú pomoc.

Žiadny úspech neprichádza sám od seba, či už je to v liečbe, v práci, alebo v partnerských vzťahoch. Nechať sa inšpirovať niekým, kto si prešiel podobnými problémami, s akými sa boríme my, môže byť skvelým začiatkom. Nielen na plán, ako sa nezblázniť počas obdobia, kedy sme často izolovaní a odstrihnutí od našich sociálnych väzieb, ale i na čas „po“

Read More »
Silvia Macková - obrazy a maľovanky

Úspech sa dnes často meria počtom followerov, ale zaujímavé veci sa dejú v reálnom živote…

Úspech ani šťastie nemajú jednoznačne definovateľnú rovnicu a sú vnímané veľmi individuálne. Každý z nás má vlastné nastavenia a očakávania. Žijeme v dobe, kedy sa úspech meria počtom followerov a like-ov, ale zaujímavé veci sa dejú v reálnom živote aj bez týchto algoritmov.

Read More »
Dovolenka v Egypte bez cestovky je možná

Žiť mimo Slovenska? Vlado si vybral Egypt. „Než sa zorientujete, potrebujete peniaze, peníze, peňeži.“

Podnikanie v Egypte je v určitých aspektoch omnoho ľahšie, ako na Slovensku, pretože tu sa vás nikto nepýta, či máte nejaké školy, alebo certifikáty. Pokiaľ si chcete otvoriť nejakú službu ,napríklad kaderníctvo či kozmetický salón, tak si ho jednoducho otvoríte a robíte. Najlepšími kontrolórmi sú vaši zákazníci.

Read More »

Ďakujem za každé Euro od vás. Splním si v 70-ke sen bežať 170km pod 46 hodín. Budete tam so mnou…

Väčšina ľudí v jeho veku zápasí s chorobami. Štefan má iné nastavenie a iné ciele. Aj keď mal po 50-ke podlomené zdravie, dnes, keď má 70 rokov, ho kondične dobehne málokto. Ako začať behať po 50-ke? A prečo väčšina bežcov behá s nesprávnou technikou? Aj na to som sa ho pýtala.

Read More »
Jana Torzewská Kamenská: Moje šperky sú len ozvenou predkov

Jana Torzewská Kamenská: Moje šperky sú len ozvenou predkov, to najdôležitejšie je v krojoch a v remeslách.

Je práca so šperkami a tradíciami, podľa teba, tvoje poslanie? V istom zmysle iste áno. Deti sú veľmi všímavé, preberajú vzorce a vzory, ktoré vidia vo svojej rodine, okolí. Ja som bola veľmi vnímavé dieťa, veľa času som trávila so starými ľuďmi, ktorí sa narodili na prelome 19. a 20. storočia a veľmi to ovplyvnilo moju osobnosť.

Read More »
Začať podnikať po 50-ke sa dá

Treba všetko skúsiť, ak vás vyhodia dvermi, vráťte sa oknom. Treba len veriť, nesmiete pochybovať!

Viem, poviete si, jej je ľahko, neverte, nebolo mi, aj som si poplakala, no ráno som vstala, zdvihla hlavu, usmiala sa a išla som ďalej. Viete, čo je na tom najkrajšie? Že robíte to, čo milujete a čo je vaším koníčkom. Je pravda, že ako živnostníčka pracujem od rána do noci, ale som šťastná a spokojná. 

Read More »
Ivana Beláková - ako si plniť svoje sny

Riaditeľ na strednej jej povedal: Z vás nič nebude! Ivana Beláková dokazuje opak a má dôležitý odkaz…

Jej zámer bol jasný už od šiestej tredy na základnej škole, kedy napísala sloh, v ktorom sa videla ako slávna umelkyňa pôsobiaca v Amerike. A viete čo? Podarilo sa jej to! Presadila sa vo svete umenia a jej diela sú súčasťou múzea MACRO v Ríme. Stoja vedľa diel Picassa a ďalších. 

Read More »
Čo je reziliencia a kompetencie reziliencie

Zuzana Čmelíková: Veľa ľudí žije svoj život tak, ako keby boli neustále u niekoho na návšteve.

Veľa ľudí žije svoj život tak, ako keby boli neustále u niekoho na návšteve. Život je ako umenie. Treba sa naučiť maľovať a hrať sa s farbami, ktoré nám ponúka. A nielen to. V určitých momentoch je potrebné nabrať odvahu a namiešať si z tej palety farieb tú SVOJU, VLASTNÚ. Presne takto vznikol môj projekt REZILIENCIA Čo je reziliencia a kompetencie reziliencie? A ako budete vedieť, že sa vám to podarí?

Read More »
Ako vybrať darček pre muža

Nekupujte mužovi či frajerovi pod stromček pyžamo alebo papuče. Toto oveľa viacej ocení…

Ozajstná pýcha muža Niektoré stretnutia sú viac než osudové. Napríklad stretnutie s Jurajom Jánošíkom. Bolo to na základke v školskej jedálni. Nakráčal som k nemu a spýtal som sa ho, či je pravda, čo sa hovorí. „Máš motorku?“ „Hej. Pioniera.“ „Mohol by som ho vidieť?“ Juro súhlasil a tak sme po škole išli k nim domov. A tam v garáži stála modrá Jawa 20 Pionier. Pôvodne patrila Jurovmu …

Read More »
Chcete darovať personalizovaný darček, z ktorého bude jasné, že je zo srdca?

Chcete darovať personalizovaný darček, z ktorého bude jasné, že je zo srdca? Vyberte si…

Chcete darovať personalizovaný darček, z ktorého bude jasné, že je zo srdca? Vyberte si… S Beatou Ďorkovou  sme robili rozhovor na tému jej tvorby pred viac ako dvomi rokmi. Odvtedy sa všeličo udialo, ale Beata pokračuje a ide jej to výborne. V tomto článku by som chcela inšpirovať novinkami, ktoré Beata má. A možno, ak sa vám zapáči, niektoré jej …

Read More »
Ženy v IT a uplatnenie na trhu práce

Je žena v IT menej ako muž? „Ide o rozšírený stereotyp, ktorého šíriteľkami sme občas aj my, ženy samotné.“

Žena v IT nie je zrovnateľná s mužom - ide rozšírený stereotyp, ktorého šíriteľkami sme občas aj my, ženy samotné, keď o sebe tvrdíme, že nie sme technické typy. Ale čo to znamená v dobe, keď máme všade okolo seba digitálne technológie? Tento prístup z nás robí to, že sme závislé na ostatných.

Read More »
Na aký šport má dieťa talent

Nebudeme si klamať, deti nám zleniveli. Ako ich rozhýbať a zistiť, ktorý šport je pre vaše deti vhodný?

Želáme si, aby sa čo najviac rodičov prostredníctvom osvety dozvedelo, že ideálna forma športovania pre dieťa je všestranný šport, ktorý zamedzí vzniku fyzických defektov spôsobených jednostrannou záťažou. A ak aj dieťa trénuje jeden šport, mali by tréningy obsahovať hry, kompenzačné cvičenia a dostatok regenerácie. Na ňu, žiaľ, v mnohých kluboch nie je čas, pretože sú tlačení na výkon.

Read More »
Ako naučiť deti zaviazať si šnúrky

Martina vyriešila dilemu, ako naučiť deti zaviazať si šnúrky. Toto pomôže rodičom aj pedagógom!

Na futbalovom ihrisku som zistila, že 10-ročné deti si ešte nevedia viazať šnúrky. V našich časoch to muselo vedieť už 3-4-ročné dieťa. Teraz sú, žiaľ, hranice zručnosti a jemnej motoriky posunuté. A tak som sa rozhodla, že napíšem rozprávkovú knižku pre deti, s cieľom naučiť ich viazať si šnúrky na topánkach už v rannom veku.

Read More »
Ako začať behať po 50-ke

Volám sa Štefan. Mám 70 rokov a veľký sen byť prvým Slovákom, ktorý dokončí horský ultramaratón…

Rád by som využil možnosť zabezpečenia účasti bez zlosovania, avšak pre mňa, ako slovenského dôchodcu, je takáto vysoká suma nedosiahnuteľná (aj keď myšlienka podporenia dobročinnej organizácie takouto cestou je sympatická). V prípade úspešnej registrácie na pretek budem navyše potrebovať zaplatiť štartovné cca €200, náklady na cestu autom 2600 km do Chamonix a späť, náklady na ubytovanie, parkovné atď.  

Read More »
Depresie, úzkosti a panické ataky - liečenie

Ľudia, čo ste si to urobili? Vy ste stvorení pre to, aby ste boli slobodní a živí, behali po lesoch a plávali v oceáne.

Veľmi mi pomáha tvorivosť a akýkoľvek druh umenia. Indiáni hovoria, a toho sa ja držím, že ťažkým časom najlepšie odolávame, keď sa vieme radovať a užívať si život. Keď sa pustím do maľovania, zabudnem na všetky starosti, myseľ sa utíši a srdce a duša tancujú na plátne. Mám to rovnako aj pri tanci či speve a, aby toho nebolo málo, hrám aj divadlo. Ale nebolo to tak vždy. Mala som mnoho rokov depresie a niekoľko rokov aj úzkosti a panické ataky, ale, ako sama píšeš, mne umenie doslova zachránilo život.

Read More »
Ako vybudovať úspešnú značku typu Dedoles Anka a Naďa z Levosphere

Jedna vec, ktorá vás delí od možnosti, ako vybudovať úspešnú firmu ako Dedoles. Jedna zásadná…

Ako vybudovať úspešnú značku typu Dedoles? Niekedy vám ľudia vbehnú do života rýchlo a nepýtajú sa. Niekedy je to dobre. A niekedy sa vám to javí, ako zlá príučka. Možno to poznáte aj vy… Anka Sabolová a Naďa Kacera mi vbehli do života pred 4 rokmi a musím povedať, že sa z toho ohromne teším. A nielen po odbornej, ale …

Read More »
Značka NOSENE pomáha a snaží sa o udržateľnosť

Búrajú predsudky voči nakupovaniu v second handoch a pomáhajú mamám. Značka NOSENE pomáha.

NOSENE predstavuje celostný prístup k tomu, čo nám do života vstupuje, nie je to len o oblečení, ale aj o príležitostiach, nad ktorými by sme sa mali zamýšľať, bez toho, že by nás to príliš zaťažovalo a zároveň vieme takto pomôcť sebe, našej krajine, ale tiež prispievať aj k uzdravovaniu našej krásnej modrej planéty.

Read More »

Svoj sen premieňa na skutočnosť: „Prihliadam na to, aby bol odev nositeľný na viacero príležitostí.“

Ja ani neviem, odkedy to mám rátať. Už keď som mala 6 rokov, robila som si moje prvé módne časopisy a šila som si veci na Barbie bábiky. Ja mám pocit, že som sa s tým už narodila. Pamätám sa, že od mala, keď som videla nejakú reláciu v televízii, kde bola móda, cítila som zvláštne vzrušenie a prestal pre mňa existovať okolitý svet. 

Read More »