fbpx

ODBORNÍK RADÍ

Novoročné predsavzatia premeňte na splniteľné ciele

Novoročné predsavzatia premeňte na splniteľné ciele

„Takmer 70% ľudí si dáva novoročné predsavzatia, no len málokto ich dokáže dodržať dlhšie ako mesiac.“ Má zmysel  dávať si novoročné predsavzatia? Na sklonku roku 2019 sme priniesli článok od Jána Dubničku o tom, či má zmysel dávať si novoročné predsavzatia.  https://www.40plus.sk/ma-zmysel-davat-si-novorocne-predsavzatia/. Dnes pokračujeme s praktickými radami a návodmi, ako na ceste za cieľmi vytrvať. Ako si vytvoriť nové návyky. Čo je potrebné na vytvorenie nového návyku? Po …

Read More »

Ako odpovedať na klasické otázky personalistov?

Ako odpovedať na klasické otázky personalistov_

Chcete sa aj po 40 zamestnať podľa svojich predstáv? Časť tretia. Niečo viac o otázkach  personalistov a ďalšie tipy a triky v rámci prípravy na pohovor alebo: Ako odpovedať na klasické otázky personalistov? Keď si konečne ujasníte, čo vlastne hľadáte, posielate svoju odpoveď na konkrétny inzerát. Stáva sa z vás Kandidát a začínate sa pripravovať na pohovor. Nemusíte čakať s prípravou, až vás pozvú. …

Read More »

Má zmysel dávať si novoročné predsavzatia?

Má zmysel dávať si novoročné predsavzatia?

„Takmer 70% ľudí si dáva novoročné predsavzatia, no len málokto ich dokáže dodržať dlhšie ako mesiac.“ U mnohých ľudí sa každý rok opakuje tá istá situácia. Blíži sa koniec „starého“ roka a prichádza ten „nový“. Pre mnohých konečne ten „správny“ a ten „lepší“. Veríme, že Nový rok nám prinesie pozitívne zmeny, šťastie a úspech.

Read More »

Expertné dobrovoľníctvo – Darovať čas a skúsenosti

Byť zamestnancom či podnikať – alebo existuje aj iná cesta?

Expertné dobrovoľníctvo ma vždy obohatilo a okrem dobrého pocitu som získala aj nové skúsenosti. Teraz hľadám vhodnú príležitosť na rok 2020 a to vo veľmi špecifickej forme pomoci. Rada by som ponúkla nejakej neziskovej organizácii svoju pomoc v oblasti inovácie a tvorby nového produktu, či služby. Konkrétne ponúkam intenzívny workshop Design Sprint, ktorý slúži na zmapovanie nejakého problému a nápadu, vytvorenie prototypu a otestovanie prototypu na nejaký nový produkt alebo službu.

Read More »

Chcete sa aj po 40ke zamestnať podľa svojich predstáv?

Chcete sa aj po 40ke zamestnať podľa svojich predstáv

Očakávame, že si nás nájdu, že to pôjde samo, alebo že to bude na pohovore jasné, akí sme dobrí.  Niekedy naskakujeme do rozbehnutých výberových konaní bez premýšľania. Niekedy dokonca neskoro, až keď nám horí pod zadkom. Sme viac nepripravení ako pripravení. Do motivačného listu si vymýšľame dôvody, CV naivne upravujeme a na koniec aj tak vchádzame do dverí na pohovor vytrasení ako cigareta a vlastne ani neveríme, že to dáme.

Read More »

Ako neopakovať dokola rovnaké chyby, ako naši rodičia?

Ako neopakovať dokola rovnaké chyby, ako naši rodičia

Prečo sa bojíme vyjadriť svoje pocity? PRETVARUJEME  sa aj vo vzťahoch a snažíme sa mužom vo veľa veciach vyhovieť. Aj preto narastá počet týraných žien. Ak muž nedostane mantinel , žena psychické a fyzické násilie MASKUJE, ostatní sa to nedozvedia. Trauma sa nemôže ukončiť. Ukončí sa vtedy, keď to všetci uznajú a vedia. Keď to zastavíme, potom môžeme všetkým ODPUSTIŤ. To je pre naše zdravie veľmi dôležité. Máte z tohoto strach? Zbytočne.

Read More »

Ako ušetriť na vianočných darčekoch?

Ako ušetriť na vianočných darčekoch

Ako to môžete využiť vo svoj prospech? Keď budete tento rok nakupovať darčeky online, skúste si ich najskôr len hodiť do košíka (ideálne ak budete rovno na stránke prihlásení) a stránku vypnúť. Garantujem vám, že aspoň jedna vám na ďalší deň ponúkne zľavu na dokončenie nákupu. V tomto období môžete vďaka tomuto triku postupne ušetriť desiatky EUR. A tie sa vám budú pred Vianocami určite hodiť.

Read More »

Dostanete to, čo očakávate alebo záhada zvaná „sebanaplňujúce proroctvo“

Dostanete to, čo očakávate alebo záhada zvaná „sebanaplňujúce proroctvo“

Už sa vám niekedy stalo, že ste sa ráno zobudili a hneď ste vedeli, že vás čaká skvelý deň? Vstali ste dobre naladení, kolegovia v práci boli milí, šéf vás privítal s úsmevom. Celý deň sa vám darilo a mali ste veľa energie. V ten deň ste pristihli ľudí pri tom, ako sa im darí, ako niečo robia dobre. Alebo ste od rána boli mrzutí, nič sa vám nechcelo a všade ste videli problémy a prekážky? Všímali ste si všetko to, čo sa ľuďom nepodarilo?

Read More »

Ako sa brániť šikane na pracovisku?

Ako sa brániť šikane na pracovisku

Viete, že so šikanou sa stretlo 30 – 50% európskych zamestnancov?  Šikana môže zájsť až k sexuálnemu obťažovaniu.   Kto šikanuje? Často nadriadený so sklonom k egocentrizmu a narcizmu. Vykazuje zvýšenú agresivitu a je sociálne málo kompetentný. Bojí  sa o svoje postavenie. Často je na pracovnú pozíciu „dosadený“ zhora. Hlavne sa to teraz deje v štátnej správe.

Read More »

Jairo Pinilla: Je vek rozhodujúci pri nábore nových ľudí?

Jairo Pinilla: Je vek rozhodujúci pri nábore nových ľudí?

Ak potrebujete zamestnanca, ktorý bude pracovať na veľmi stabilnej pozícii a nechcete neustále trénovať inú osobu, mali by ste sa pozrieť po možnosti zamestnať človeka, ktorý už vychoval svoje deti a má svoj život vysporiadaný. Nemá príliš veľa ambícií z hľadiska svojho pracovného života. Taký, ktorému môžete uveriť, že skutočne hľadá stabilitu. Samozrejme, po vyhodnotení, že dotyčná osoba má zručnosti a produktivitu potrebnú pre danú pozíciu.

Read More »

Ján Dubnička: Ako zastaviť prúd emócií a začať jednať vedome

Ako zastaviť prúd emócií a začať jednať vedome

Nezostávajte stáť na mieste, postupujte vpred, choďte ďalej, podniknite ďalšie kroky, tentoraz ale s jasnejším pochopením celej situácie. Teraz ste už pripravení jednať (alebo nejednať) na základe vedomej voľby, vášho vedomého rozhodnutia. Akonáhle dokážete myslieť jasne a nereagujete pod vplyvom stresu a emócií, konajte. Pokiaľ nebudete konať, pokiaľ neučiníte nejaké kroky, keď po premýšľaní nebude nasledovať čin, nič nedosiahnete, a v skutočnosti sa nikam neposuniete.

Read More »

Z praxe recruitera: Vari sa po štyridsiatke končí život?

Z praxe recruitera: Vari sa po štyridsiatke končí život?

Sama som v tejto vekovej kategórii a viem, čo je to pocit zodpovednosti, tá potreba vedieť sa postarať o svoju rodinu, poskytnúť a umožniť deťom všetko, po čom túžia, môcť rozvinúť ich schopnosti, zručnosti, dať im krídla.  A k tomu je potrebný istý príjem, lebo úprimne povedzme si, čo je dnes zadarmo? A aj my sami potrebujeme isté zdroje na to, aby sme sa mohli realizovať, plniť si túžby, sny, užívať si život, žiť ho v rovnováhe (ten stále spomínaný work – life balance).

Read More »

Pozor! Na trhu so slovenskými ornamentami je viac nepodarkov ako skutočných darčekových predmetov.

Poznáte to. Čakáte návštevu zo zahraničia a rozmýšľate, čo im kúpiť. Alebo idete na výlet za priateľmi za hranice našej krajiny a uvažujete, že okrem klobás by ste zobrali aj dačo trvácnejšie? No. A príde skvelý nápad. Tričko. Hrnček. Zásteru. A nie obyčajné. So slovenským vzorom. Ideálne tradičným. Pozor však! Na trhu je viac nepodarkov ako skutočných darčekových predmetov. Svoje …

Read More »

Odborníčka na protokol radí. „Na nič sa nehrajte“…

Rozhovor pre 40plus

Pozvanie na pohovor znamená, že sa ideme osobne predstaviť do spoločnosti, v ktorej sme prejavili záujem pracovať. Čomu máme venovať pozornosť z pohľadu pravidiel správania? Ešte pred samotným pohovorom si starostlivo vyberieme oblečenie a pripravíme si celkovú úpravu zovňajšku. Je dobré prísť na pohovor oblečený tak, ako by sme boli oblečení v práci.

Read More »

Eva Šnircová: Zlatá klietka alebo katapult

Eva Šnircová: Zlatá klietka alebo katapult

Každý komplexný systém, či už ide o pracovný nástroj, človeka alebo organizáciu musí byť súdržný. Jeho časti spolupracujú a ak má pracovať na vysokej úrovni, potom každá jeho činnosť musí podporovať tie ostatné. Keby čo i len dve časti v tomto mechanizme v tom istom momente vykonali protichodné pohyby, dôjde k poruche a stroj prestane pracovať. Tak to funguje aj vo svete korporácií. Korporácia alebo aj obchodná …

Read More »

Martin Biskupič: Pri rozvode vyhráva dohoda

Martin Biskupič: Pri rozvode vyhráva dohoda

Mnohí si myslia, že rozvod je hrubou čiarou za jednou životnou etapou. Z časti. Pravdou je, že rozvod je len začiatok novej kapitoly príbehu. S rovnakými postavami, ale inými úlohami. Z partnerov vo vzťahu sa stávajú partneri v rodičovstve. A prevrátenie tohto listu býva častokrát trpkou pilulkou, ktorej pachuť pocítime ešte dlhú dobu. Nemusí to tak byť, ak sa už na začiatku podarí správne si …

Read More »

Eva Šnircová: Riziko je nová forma istoty

Eva Šnircová: Riziko je nová forma istoty

Materializmus chcel, aby sme sa stali múdrejšími. Jasne dokázal, že celková múdrosť je dobrou vecou, avšak ľudský mozog tento fakt nie je ochotný akceptovať. Prečo je tomu tak? Žijeme v dobe blahobytu, dostatku a možností. V súčasnosti, dá sa povedať, niet relevantných prekážok, ktoré by nám bránili mať sa dobre. Tak to vyzerá podľa ekonomických ukazovateľov. Nezamestnanosť na Slovensku vo februári 2019 dokonca …

Read More »

Katarína Mayer: Ako prežiť home office

Katarína Mayer: Ako prežiť home office

Rodina a priatelia sú asi najväčším problémom, keď pracujete z domu. Suseda príde na kávu „neboj len na pol hoďky“. Syn vám chce povedať jednu dôležitú vec o nesmrteľnosti chrústa. Rodičovská rada s vami počíta na každú pomoc so zdravou desiatou v škole, lebo veď vy nechodíte do práce. Manžel očakáva, že vybavíte rôzne veci, veď ste predsa doma. Naučiť ich, že nie ste doma, ste v práci, si vyžaduje veľa trpezlivosti a vytrvalosti.

Read More »

Jairo Pinilla: Neverte rýchlo kvaseným autoritám

Ľudia si často myslia, že pravda je to, čo povedia “autority”. Alebo to, s čím väčšina ľudí súhlasí. Nuž a túto vlastnosť využívajú korporácie a samozrejme aj politici. Vytvárajú autority/osobnosti s pomocou marketingových kampaní (dnes sa často takíto ľudia nazývajú influenseri) a potom ovládajú ľudí na báze údajne vedecky dokázaných faktov, ktoré  sú vlastne vymyslené v nejakej marketingovej firme.

Read More »

Veronika Bošková: Osobná značka v profesijnom živote

Osobná značka v profesijnom živote

Máte pocit, že vás ostatní prehliadajú? Možno vám chýba osobná značka v profesijnom živote. Je úplne jedno, či ste zamestnaný, freelancer na voľnej nohe, konzultujete alebo podnikáte. Self branding alebo osobná značka je niečo, čo nás odlišuje od ostatných. Máme ju všetci, aj keď si to možno neuvedomujeme. A všetci by sme si tú svoju mali budovať. Postupne a cielene. Značky sú …

Read More »

Dáša Polievková: Self-koučing je cesta k sebe

Pracovné príležitosti pre ľudí po 40kepríležitosť?

Len ja a … ja. Tentoraz bez klientky. Bez priateľov a príbuzných. Bez plánu a bez sebavedomia. Je to totiž dosť ťažké aj pre mňa, profesionálneho kouča vyzvať na stretnutie samu seba, vytiahnuť sa z dennej rutiny a vykročiť síce známym mestom avšak po neznámych cestách smerom ku sebe. A tak vstupujem do lietadla a v hlave spriadam siete tohto špeciálneho programu, ktorý funguje, len ak …

Read More »

5 spôsobov na získanie prevahy nad kultom mladosti

5 spôsobov na získanie prevahy nad kultom mladosti

„Čaká ťa skvelá desaťročnica a jej vyvrcholenie bude stáť zato“ – zahrnula so svojej gratulácie k mojim tridsiatinám staršia priateľka Magda. Vždy som sa mohla na jej „predpovede“ spoľahnúť, ale pri tejto som si nebola istá. V duchu som si predstavila, o čo všetko ma štyridsiatka oberie a vydralo sa zo mňa: „Skutočne?“ Uplynulo 14 rokov od pamätného Magdinho proroctva, čo všetko príde potom, keď dozrejem, nažijem si a stanem sa chrumkavou. Ako inak, mala pravdu.

Read More »

3 typy investovania. Uvažujete nad vlastnou finančnou nezávislosťou?

3 typy investovania. Uvažujete nad vlastnou finančnou nezávislosťou?

Myslíte na svoj dôchodok a životný štýl, aký budete mať? V dnešnej dobe si veľa ľudí myslí alebo dúfa(?), že sa nedožije dôchodku. Tak sa totiž niektorí ľudia k téme dôchodku stavajú. Štatisticky sa dôchodku dožije viac ako 80% ľudí, avšak málo z nich sa naň teší. Ani sa nečudujem, keď dnešný dôchodcovia po odrobených viac ako 40 rokov dostanú priemerne 40% aktuálneho príjmu, čo je cca 400-450€. Stačilo by Vám to? V dnešnej dobe už sú rôzne prostriedky ako si môžu ľudia v aktívnom živote zabezpečiť slušnú rentu na dôchodku. Dobrým začiatkom môže byť napr.aj II a III.pilier.

Read More »

Diana Rusnáková: Byť zamestnancom či podnikať?

Byť zamestnancom či podnikať – alebo existuje aj iná cesta?

Prvý krokom bolo u mňa uvedomiť si, čo viem ponúknuť, čo dokážem, akým jedinečnými znalosťami a skúsenosťami disponujem. Je to o hlbokom sebapoznaní a uvedomení si aj oblastí, kde neviem pomôcť ako konzultant. Vytvorenie si vlastného profilu. Nejde len o expertné znalosti, ale je dôležité si urobiť sebareflexiu aj v iných oblastiach: riadenie si seba a svojho času, komunikačné a predajné zručnosti, organizačné zručnosti, strategické myslenie. Byť špecialistom sám osebe nestačí na konzultantskú prácu.

Read More »