Klimaktérium zasiahne telo i dušu. MUDr. Kosibová: Ženy nechcú o klimakterických príznakoch hovoriť.

Klimaktérium zasiahne telo i dušu

Ženy by sme v tomto období mohli rozdeliť do troch skupín. Prvou je tá, ktorá nepociťuje žiadne prejavy klimaktéria okrem vynechania menštruácie. Druhá skupina zmeny pociťuje, ale nepotrebuje alebo nechce ich riešiť, a treťou je skupina žien, ktorá pociťuje vazomotorické prejavy (návaly tepla, horúčavy, nočné potenie...)

Read More »

Zemplínske lakocinky ukázali, že aj mimo letnej sezóny má Šírava čo ponúknuť

Zemplínske lakocinky ukázali, že aj mimo letnej sezóny má Šírava čo ponúknuť Festival Zemplínske lakocinky, ktorý sa konal 3. – 4. októbra 2025 v rekreačnom areáli Kaluža na Zemplínskej Šírave, sa podľa  organizátorov mimoriadne vydaril. Počas oboch dní panovala výborná nálada, areál zaplnili návštevníci z celého regiónu i zo vzdialenejších kútov Slovenska. Podľa organizátorov prišlo niekoľko tisíc ľudí, čo výrazne …

Read More »

Zbavila som sa aj liekov na depresiu a konečne spím! Kombinovala som silu bylín a terapie

Ako sa zbaviť liekov na depresiu

Ak by niekto vynašiel riešenie pre ľudí s depresiami a nespavosťou, tak viac ako 30% ľudí v "západnom" svete by si vydýchlo. Preto som rada, že som našla mladú dámu, ktorá v rozhovore povedala aj to, ako sa zbaviť liekov na depresiu. Čo jej pomohlo a aký má príbeh? Mojim hosťom bola Petra Pospíšilová...

Read More »

Ako vychovávať deti v dnešnej dobe – 5 tipov na výchovu – radí psychiater Max Kašparů

Ako vychovávať deti v dnešnej dobe – 5 tipov na výchovu – radí psychiater Max Kašparů 5 minútovka pravdy v prevedení psychiatra Maxa Kašparů.Rozhovor, ktorý sme na tému urobili pred časom je stále aktuálny. Ako vychovávať deti v dnešnej dobe? V čom je rozdiel oproti minulosti? Kde robia rodičia najviac chýb? Aká výchova detí je vhodná a čo nie je …

Read More »

Rozhodni sa, či budeš hovoriť, ako to cítiš, alebo sa prispôsobíš a ochorieš

Čo mi pomohlo schudnúť a ako si zlepšiť život

Pred pár dňami som poskytla rozhovor Hlavným Správam. Váhala som síce, lebo okrem toho, že majú nálepku od konšpirátorov, faktčekéri ich vedú aj ako prokremeľské médium. Potom som si však všimla, že rozhovor im poskytol už aj asistent profesora, MUDr. Martin Jan Stránsky. Priznám sa, že to mi dodalo odvahu. Navyše, dovolili mi odprezentovať aj tému SPAĽOVŇA v Bratislave, ktorú progresivisti odmietajú v mojom podaní zdieľať, lebo som oficiálna konšpirátorka vedená na zozname konspiratori.sk!

Read More »

Nenechajte sa ovládať svojimi emóciami. Znie to ako dobrá rada. Ale ako na to?

Je zaujímavé si všimnúť, že už samotný výrok nenechať sa ovládať svojimi emóciami, obsahuje veľmi hlboké poznanie a síce, že sú tu dve odlišné entity - ja a moje emócie. Ja a moje emócie nie je jedno a to isté. Skúste sa na chvíľu zastaviť a uvedomiť si toto: Ja, to nie je moje telo. Nie je to moja vôľa, moje rácio, moje myšlienky, moje túžby, nie sú to ani moje pocity a emócie. Ja som to vedomie, ktoré toto všetko dokáže vnímať, pozorovať, vyhodnocovať a s týmito všetkými vecami narábať, spolupracovať a používať ich. 

Read More »

V októbri sa leto ešte nekončí! Čaká vás pohodová dovolenka

V októbri sa leto ešte nekončí! Čaká vás pohodová dovolenka

Najväčšou výsadou októbrového cestovania je pokoj. Zatiaľ čo v júli či auguste ste sa museli predierať davom turistov, teraz sú historické uličky Paríža alebo romantické námestia Krakova príjemne prístupné. Dokonca aj taká Sardínia či Andalúzia, známe letné magnety, vám v októbri umožnia spoznať ich skutočnú tvár.

Read More »

Z veľkého materiálneho bohatstva často ostane len jedna posteľ, stolík a výhľad na východ slnka…

Keď nás nič netrápi, usmievať sa je jednoduché. Na izbu s číslom dva, v liečebni, kde som pracovala ako sociálna terapeutka, prijali novú pacientku. „Volám sa Judita“, usmievala sa a skúmavo si ma prezerala veľkými očami. Pani Judita ešte nedovŕšila sedemdesiat rokov, ale jej telo si už prešlo všeličím. Prišla k nám na rehabilitačný pobyt. „Máme tu v liečebni aj spoločenskú miestnosť s rôznymi činnosťami a programom. …

Read More »

Zdravé sladkosti bez pečenia: energetické bomby plné chuti

zdravé sladkosti bez pečenia.

Sladkosti sú pre mnohých neodmysliteľnou súčasťou dňa. Problém nastáva vtedy, keď sa spájajú s vysokým obsahom cukru, múky či umelých prísad, ktoré prinášajú len krátkodobý pôžitok a následný pokles energie. Existuje však chutná a praktická alternatíva – sladkosti pripravené bez pečenia. Tieto malé energetické bomby sa stali trendom v oblasti zdravého životného štýlu.

Read More »

O očkovanie Covid-19 novou vakcínou má záujem len 11 tisíc občanov Slovenska

O očkovanie Covid-19 novou vakcínou má záujem len 11 tisíc občanov Slovenska

O očkovanie Covid-19 novou vakcínou má záujem len 11 tisíc občanov Slovenska Na Slovensko doviezli prvé vakcíny Comirnaty LP.8.1 upravené na nový, aktuálne najviac rozšírený variant ochorenia COVID-19. Očkovať sa začne od pondelka (22. 9.). TASR o tom informovala hovorkyňa Ministerstva zdravotníctva SR Veronika Daničová. Záujemcom, ktorí sú registrovaní v „čakárni“ Národného centra zdravotníckych informácii, budú prideľované termíny podľa dostupných …

Read More »

Švédsko sa z ideologických dôvodov vrhlo do prijímania migrantov a platí za to obrovskú cenu.

Švédsko sa z ideologických dôvodov vrhlo do prijímania migrantov a platí za to obrovskú cenu.

Prof. Petr Drulák: "Švédsko sa z ideologických dôvodov vrhlo do prijímania migrantov. To bola skutočne krajina, ktorá ešte pred nejakými dvadsiatimi – no keď si spomenieme na naše deväťdesiate roky, tak je to už viac než tridsať rokov – bola uvádzaná ako príklad fungujúceho socializmu, fungujúceho demokratického socializmu. To znamená socializmu bez diktatúry a so stabilnou prosperitou.

Read More »

Kril olej (krill olej) najvyššej kvality na trhu – odporúča Prof. Katarína Horáková

Kril olej (krill olej)

Podpora kardiovaskulárneho zdravia a protizápalové účinky:  Omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty odporúčame pre zdravie srdca a ciev, majú schopnosť znižovať zápal a prispievať k celkovému metabolickému zdraviu. Účinky sa však môžu líšiť u jednotlivcov a závisia aj od celkového životného štýlu.

Read More »