fbpx

Ľudia, čo ste si to urobili? Vy ste stvorení pre to, aby ste boli slobodní a živí, behali po lesoch a plávali v oceáne.

Depresie, úzkosti a panické ataky - liečenie

Veľmi mi pomáha tvorivosť a akýkoľvek druh umenia. Indiáni hovoria, a toho sa ja držím, že ťažkým časom najlepšie odolávame, keď sa vieme radovať a užívať si život. Keď sa pustím do maľovania, zabudnem na všetky starosti, myseľ sa utíši a srdce a duša tancujú na plátne. Mám to rovnako aj pri tanci či speve a, aby toho nebolo málo, hrám aj divadlo. Ale nebolo to tak vždy. Mala som mnoho rokov depresie a niekoľko rokov aj úzkosti a panické ataky, ale, ako sama píšeš, mne umenie doslova zachránilo život.

Read More »

Nový fenomém od jari do jesene? Postavte sa naň a zamilujete sa. Možno. Kto neskúsi, nezistí…

Čo je to paddleboard

Aj vám sa zdá, že doteraz všetci behali a zrazu stoja? Je to nový fenomén? Paddleboard… Doteraz sme sa stretávali so samými bežcami a zrazu je tu nový fenomén. Ľudia stoja na vode a brázdia hladinu jazera či mora. Skúsili ste to už niekedy? Zistite spolu s nami, čo je to paddleboard… Mám veľa priateľov, ktorí tomuto športu prepadli. Jednou …

Read More »

Pohánka s bryndzou nahradí bryndzové halušky. Rýchle jedlo do 5 minút a navyše aj zdravšie

Pohánka s bryndzou nahradí bryndzové halušky. Rýchle jedlo do 5 minút a navyše aj zdravšie

Pohánka s bryndzou nahradí bryndzové halušky. Rýchle jedlo do 5 minút a navyše aj zdravšie… Keď nemám čas na zdĺhavé varenie, tak zvyknem pripravovať veľmi rýchle a jednoduché jedlo. Vedeli ste, že pohánka s bryndzou nahradí bryndzové halušky? Skúsili ste to niekedy? Ak nie, tak odporúčam. Tento recept je skutočne jednoduchý a má aj ďalšiu výhodu. Nenarobíte veľa riadu, ako …

Read More »

Za pápežom áno. Do školy v prírode nie? Nezatvárajme deti doma, sú najmenej rizikovou skupinou!

Deti sú najmenej riziková skupina

Deti sú najmenej riziková skupina! Dĺžka karantény 14 dní nemá obdobu a je smutné, že to vôbec niekomu napadlo, vzhľadom na to, ako sme sa k deťom a mladým ľuďom zachovali predošlé dva školské roky, kedy strávili v izolácii 10 mesiacov a chránili spoločnosť na úkor vlastného duševného či fyzického zdravia a vzdelávania.

Read More »

Niekedy je oslobodzujúce neplánovať, nepredstavovať si, nevedieť. Všetko bude aj tak inak…

Všetko bude aj tak inak Narodila som sa v roku, kedy sa New York ocitol na 25 hodín bez elektriny. V tomto roku tu dokončili aj stavby World Trade Center, do ktorých o 24 rokov neskôr narazia lietadlá a svet už nebude ako predtým. Na Slovensku Modus získava Bratislavskú lýru za pieseň Úsmev, Marika Gombitová je ich začínajúcim objavom a o tri roky sa jej život …

Read More »

Čo darovať svojmu starému otcovi k sviatku

Vymyslieť darček pre starších ľudí a seniorov môže byť niekedy ťažké. Moderné veci a technológie im nič nehovoria a častokrát im stačí pár kúskov oblečenia a vystačia si na celý rok. Mnohí z nich ani nemajú darčeky príliš v láske, pretože im prídu zbytočné. Čo kúpiť svojmu starému otcovi, ktorý tvrdí, že nič nepotrebuje a všetko má? S nami niečo vymyslíte.

Read More »

Každý má v sebe homosexuálne sklony a potenciál lesby či gaya („úchyla“?). A myslí na prasačiny.

homosexuálne sklony a potenciál lesby či gaya ("úchyla"?). A myslí na prasačiny.

Každý má v sebe homosexuálne sklony a potenciál lesby či gaya. Idem zas kus čakry vyhodiť z rytmu, tak radšej dopredu upozorňujem, žeby dakeho nevystrelo… Bo homosexualita je téma, ktorá má svoje grády a poctivo tlačí tam, kde treba. Ale! Každý má v sebe homosexuálne sklony a potenciál lesby či gaya. A myslí na prasačiny. A nie je náhoda, že to …

Read More »

Ako si udržať vzťah s partnerom? Ideálne manželstvo má 2 predpoklady: muž musí byť hluchý, žena slepá.

Ako si udržať vzťah s partnerom

Každé ráno so mnou na električku čakával pár. Ona krásna a štíhla, vyzerajúca ako modelka, ktorá si len odskočila z móla. On malý, plešatý a určite viac ako 100-kilový. Rozmýšľala som, či sa mi viac podobá na Dany DeVita alebo na Paola Villaggia (účetní Fantozzi). Nuž, v takýchto situáciách sme kedysi dávno so sestrou zvykli vtipne poznamenať: „Možnože má dobré srdce“.

Read More »

Cestujeme nie preto, aby nám utiekol život, ale aby sme nestvrdli v rutine, pretože tá je ubíjajúca…

Najkrajšie miesta na Slovensku - tipy na výlety

Moje meno je Hana a predstavím vám pár tipov na výlety po Slovensku. Mojím cieľom je splniť si jeden veľký sen, a to prejsť všetky najkrajšie miesta na Slovensku, od túr až po zrúcaniny. Momentálna situácia mi nedovolí cestovať do zahraničia, kde som predtým trávila väčšiu časť svojho voľného času, ale vďaka tomu aspoň viem, aké poklady ukrýva Slovensko.

Read More »

Všetci politici sú tu, ako inak, pre ľudí. A medzitým, pod rúškom PANdémie, smerujeme do krachu…

Smeruje Slovensko do krachu?

Venujem sa jej preto, že, bohužiaľ, smerujeme podľa správ, ktoré som zahliadla, do krachu. Tu je titulok z Trendu: Vysoké riziko krachu verejných financií hrozí len trom európskym štátom. Pozrite si v grafoch týždňa, ako zodpovedne hospodária jednotlivé európske vlády. Patríme do trojky NAJhorších krajín v Európe. A toto sa deje v momente, keď míňame peniaze na lotérie, na návštevu pápeža, ktorá má šancu urobiť z nás testovaciu krajinu (že aké to je urobiť hromaďák počas pandémie...). To ešte budú prúsery.

Read More »

Žena vznikla ako vylepšená verzia beta verzie človeka s menom Adam. A muži? Muži fakt nestarnú.

Ako zastaviť starnutie aj keď to nejde

Žena vznikla ako vylepšená verzia beta verzie človeka s menom Adam. A muži? Muži fakt nestarnú. Česi hovoria „muži nestárnou, jenom již už léta nestojí“. Škoda, že slovenský ekvivalent nie je tak krásny a posledné slovo „nestoja/nestojí“ prezradí pointu celého vtipu. A muži? Muži fakt nestarnú. Majú klasické fázy podobné so ženským pokolením: detstvo, dospievanie, puberta a v tomto bode sa to u nich krásne končí. Ženy …

Read More »

Jeden jediný telefonát, ktorý nám zmení príjem z nuly na 3000 € za mesiac. Aj to sa mi stalo. Náhoda?

Čo je to náhoda a dejú sa veci náhodou

Občas sa dejú veľmi zaujímavé veci. Napríklad na niečo pomyslím a zakrátko sa to stane. ŽIVOT mi tým dáva signál, že ma vníma. Ukazuje mi, akú silu majú moje myšlienky. Stačí nestratiť s NÍM spojenie. Lenže ja viem, že ON vie najlepšie, čo mi treba. Učím sa teda utíšiť „čo chcem“ a „čo viem“ a potom lepšie vidím, že to, čo sa deje, je pre moje dobro a pre môj rast. Som vďačný za každú lekciu, i keď niektoré sú riadne bolestivé. Pochopil som, že viac mi tu pomôže pokoj a zvedavosť, než dokazovanie, že mám pravdu alebo že na vine je niekto iný...

Read More »

Slabý spánok po štyridsiatke je označovaný za prvý znak nebezpečnej choroby

Slabý spánok po štyridsiatke je označovaný za prvý znak nebezpečnej choroby

Slabý spánok po štyridsiatke je označovaný za prvý znak nebezpečnej choroby Pokles kvality spánku po 40-ke môže byť podľa odborníkov z Kalifornskej univerzity v Berkeley dôsledkom nahromadenia beta-amyloidových plakov v mozgu, ktorých tvorba vo väčšine prípadov predchádza vzniku Alzheimerovej choroby. Odborníci sa preto domnievajú, že zlepšenie kvality spánku, a to aj v strednom veku, je prevenciou tohto nebezpečného ochorenia. Včasná …

Read More »

Asistentka do kuchyne, s ktorou bude príjemné každé jedno varenie

Asistentka do kuchyne, s ktorou bude príjemné každé jedno varenie

Asistentka do kuchyne, s ktorou bude príjemné každé jedno varenie Trávime v nej množstvo času. Varíme, pečieme a riešime všetko, čo sa cez deň v domácnosti udeje. Kuchyňa je preto miestom, bez ktorého by sme fungovali len s veľkými komplikáciami. Úspech využitia tejto miestnosti však závisí od množstva jej nevyhnutných doplnkov, medzi ktoré patrí aj kvalitná pracovná doska. Je to …

Read More »

Slepé nasledovanie 50 rokov starých propagačných hesiel o mlieku môže byť zdraviu nebezpečné…

Laktózová intolerancia alebo alergia na mlieko

Laktózová intolerancia alebo alergia na mlieko. PREBOHA, ako prežijem, keď ju mám? „Mlieko je zdravá potravina nevyhnutná pre správny vývoj a fungovanie kostí v detstve i v dospelosti…“ Tieto heslá sú v nás hlboko zakorenené, prijímame ich, takpovediac, s materským mliekom. Sú pravdivé? Nutrigenetika – laktózová intolerancia alebo alergia na mlieko. Každý živý jedinec má svoju „projektovú dokumentáciu“ zapísanú v génoch. …

Read More »

Manévre s pápežom ukázali holú pravdu. Oplatí sa ostať SVOJ a povedať NIE manipulácii a strašeniu…

Návšteva pápeža september 2021 a podmienky

Manévre s pápežom ukázali holú pravdu. Oplatí sa ostať svoj a povedať nie manipulácii a strašeniu… Za posledné mesiace si pripadám, že sa mi snáď sníva. Aj vy to takto máte? Normálne, že nenormálne veci sa nám dejú. Klamstvo a manipulácia sa stáva novou normou. A ideme v tom všetci. Niektorí viac a niektorí menej. Minister zdravotníctva sa spolu s ďalšími ľuďmi rozhodli, že pôjdu na občanov už …

Read More »

Jedna vec, ktorá vás delí od možnosti, ako vybudovať úspešnú firmu ako Dedoles. Jedna zásadná…

Ako vybudovať úspešnú značku typu Dedoles Anka a Naďa z Levosphere

Ako vybudovať úspešnú značku typu Dedoles? Niekedy vám ľudia vbehnú do života rýchlo a nepýtajú sa. Niekedy je to dobre. A niekedy sa vám to javí, ako zlá príučka. Možno to poznáte aj vy… Anka Sabolová a Naďa Kacera mi vbehli do života pred 4 rokmi a musím povedať, že sa z toho ohromne teším. A nielen po odbornej, ale …

Read More »

Nekonečná dilema: Neprispôsobiví, problémoví a hluční susedia

Nekonečná dilema: Neprispôsobiví, problémoví a hluční susedia

Bývanie v meste je pre ľudí v aktívnom a produktívnom veku ideálne. Rozvinutá infraštruktúra, dostupnosť lepšie platenej práce, všetkých služieb a možnosť kultúrneho vyžitia, sú len jedny z mnohých dôvodov, prečo sa ľudia do metropol sťahujú. Komplikovať to na druhú stranu môže problémové bývanie v blízkosti susedov, ktorí neberú na nič a nikoho ohľad.

Read More »

Schopnosť, vďaka ktorej aj po 40-ke zabodujete nielen na trhu práce

po 40-ke zabodujete nielen na trhu práce

Schopnosť, vďaka ktorej aj po 40-ke zabodujete nielen na trhu práce Napriek tomu, že rokmi človek získava prax a skúsenosti, ktoré zamestnávatelia na pracovnom pohovore radi ocenia. Vyšší vek, ktorý na nás naše okolie spozoruje vďaka prvým vráskam na tvári, sa stáva miernou prekážkou. Existuje ale schopnosť, vďaka ktorej môžete získať niekoľko výhod nielen na trhu práce. Stačí sa naučiť …

Read More »

V miestnostiach bez dostatočného prirodzeného svetla sa zhoršujú chronické ochorenia. Zvlášť u ľudí nad 40 rokov

Prečo potrebujeme denné alebo dobré svetlo

V miestnostiach bez dostatočného prirodzeného svetla sa zhoršujú chronické ochorenia. Zvlášť u ľudí nad 40 rokov Plánovanie svetelného systému na dekoráciu interiéru je zodpovednou úlohou, a to nielen z hľadiska ergonómie a estetiky, ale aj ľudského zdravia. Aj pacienti v nemocniciach sa vplyvom denného svetla podľa výskumov predsa uzdravujú rýchlejšie. Platí to aj v bežných priestoroch, v ktorých trávime viac …

Read More »

Myslím si, že na ekonomickom fóre GLOBSEC Tatra Summitu by nemali diskutovať len zaočkovaní účastníci.

SOM NEZAOČKOVANÝ. VIEM, NIE JE TO MODERNÉ, ALE JE TO TAK… Takto sa začína post na sociálnej sieti poslanca NRSR, Mariána Viskupiča. „Som zmierený s tým, že pre mnohých som sa práve stal dezolátom, tupelom či nezodpovedným. Zároveň sa však snažím zdravo žiť, starám sa o svoju imunitu a mám rád život. Vášne sú vybičované, spoločnosť nebezpečne rozdelená ako nikdy …

Read More »