Menopauza nie je pauza od života. Dôverujte, ale preverujte, nielen lekárske vyhlásenia. Ale aj sami seba.

Redakcia MAGAZIN40plus 25. februára 2024

Menopauza nie je pauza od života

Vážená, kde ste boli doteraz? Vy ste nemali žiadne problémy? Neodpovedala som, len som si pomyslela. Človek si zvykne na čokoľvek. Zaznel ortieľ – to je na hysterektómiu + vaječníky von ako darček k tomu. No, tak neviem, či mám byť hysterická z tohto verdiktu alebo z toho, že som bola hysterická v minulosti, vznikla gynekologická patológia. Viac v mojom zamyslení: Manopauza nie je pauza od života…

O nejaké týždne neskôr už som obývala nemocničnú izbu a oboznamovala sa s kamoškami v podobnej strasti.

Nestačila som sa čudovať, čo som počula. /upozorňujem, bolo to už dávno/ Jedna z nich sa ma spýtala: Koľko máte rokov? Odpovedám – 40. To je tak smutné, vy už nebudete mať deti. Tento super nápad, mať deti po 40, mi ani vo sne nenapadol. Druhá kamoška pod oknom začala nariekať, že ona už nebude ženou, keď nebude mať maternicu. Netušila som, že ženu ženou robí maternica. Pani by asi teraz neverila vlastným očiam, keď sa identita mení podľa aktuálnej chuti a ženou môže byť aj bytosť bez maternice zarastená od hlavy po päty a s penisom medzi nohami. Časy sa menia a presvedčenia tiež.

Nadišiel deň D. Operácia sa podarila a pacient nezomrel.

Ešte som ani oči po narkóze poriadne nerozlepila, už stál pri mne lekár XY a ponúkal mi hormonálnu substitučnú liečbu. Odmietla som. Na to výsmešne a výhražne poznamenal: Však vy ešte prídete! Ja som mala ale iný plán. S povahou výskumníka som išla do experimentu, hovoriac si: čo ma nezabije – to ma posilní a začala skúmať symptómy menopauzy. Je pravda, že prišli návaly tepla. Bolo to nepríjemné ale nie až také desivé, že by som sa musela spotená pár krát do dňa prezliekať. Do partie sa pridali aj búšenie srdca a nespavosť.

Vopred vyzbrojená poznatkami o fytoestrogénoch aj princípmi z čínskej medicíny som začala svoj experiment.

Po užívaní bylín sa stav mierne zlepšil. Neboli to len byliny, ale aj jóga, taj-či, dychové cvičenia, hudba, vône aj farby. Obrazne by som to povedala asi tak, že všade kde sa dalo som uberala OHEŇ a pridávala VODU. Otužovanie v studenej vode je jaká paráda a to doslovne. Ako pikošku vám poviem aj to, že som do svojho jedálničku okrem vajec pridala sem-tam aj kaviár. Prečo? Oboje majú v sebe základnú informáciu o zrode a raste, tak ako aj estrogén.

Po všetkých nápomocných prostriedkoch a technikách som zažila objavný AHA efekt.

Všimla som si totiž, že najväčší vplyv na výbuchy tepelné mali emócie. AHÁ, ono to chce ubrať plyn! Pre upresnenie podotýkam, že nešlo o potlačenie emócií, ale o zmenu postojov, ktoré potom vyvolali oveľa miernejšiu emocionálnu odozvu. Tisíckrát som experiment zopakovala a s rovnakým výsledkom. Pomaly ale isto som nadobúdala pocit, že „návalový volant“ už zvládam. Stav sa v priebehu jedného roka postupne upravil a tak prišiel čas vrátiť sa k rannému ľahkému behu aj tancu. Aké z toho plynie poučenie?

Resumé

Menopauza nie je žiadna bezvýchodisková kauza a nie je to ani pauza od života. Dôverujte ale preverujte nielen lekárske vyhlásenia ale aj sami seba. My, ako živé tvory máme vo svojej výbave obrovské možnosti opravy v mentálnej aj telesnej úrovni. Chce to v prvom rade dostatok informácií, ako riešiť menopauzu a potom premýšľať, modelovať možnosti, realizovať rozhodnutia a celý proces sústredene pozorovať. Že to nie je v záujme obchodu s liekmi, to tu hádam ani písať nemusím.

P.S. Milé čitateľky v menopauze, želám vám chladnú hlavu a chuť do experimentu podľa vlastného zámeru, možností a schopností. A keď to predsa len nepôjde, lieky sú vždy dostupné.

Lenka Sapárová

Zdroj foto: Pixabay