fbpx

Ak by si mal(a) optimálnu váhu a plno energie, žilo by sa ti ľahšie? Ak áno, tak na čo čakáš?

Ako začať cvičiť a hľadať motiváciu

Kto dnes ešte nepočul vetu môžeš mať všetko, čo si vieš predstaviť? Kto tomu verí? Prezradím vám, že už ako dieťaťu mi nešlo do hlavy, prečo by musel mať telefón kábel. Keď prišli prvé bezdrôtové telefóny, pýtal som sa: Prečo sú svojim dosahom obmedzené a prečo to neurobili poriadne? Mohol by som pokračovať. Tak isto si kladú otázky aj iní. …

Read More »

Keby išlo o spoľahlivé a vedecky dlhodobo overené vakcíny, nepolemizoval by som ohľadom vakcín.

Očkovanie verzus opatrnosť pri Covid - 19

Keby išlo o spoľahlivé a vedecky dlhodobo overené vakcíny, nepolemizoval by som ohľadom vakcín. Názory na očkovanie stavajú proti sebe aj odborníkov. Očkovanie verzus opatrnosť pri Covid – 19. Čaká nás opäť lockdown? Minulý rok v lete sme si vydýchli a mysleli sme si, že máme pandémiu za sebou. Ďalšie mesiace so sebou priniesli situácie, ktoré sme neočakávali. S novými mutáciami sa otvárajú aj nové …

Read More »

Kadek stratila zamestnanie, no nevzdáva sa. Aby ale mohla uživiť rodinu, potrebuje malú pomoc…

Balijčanka Kadek Astiti potrebuje kúpiť šijací stroj, aby mohli s rodinou prežiť… Aj 5€ pomôže… Včera som si všimla na sociálnej sieti výzvu od Katky Serinovej, ktorá tu i tam prispieva aj do nášho magazínu. Vo svojej výzve chce Katka pomôcť žene z Bali… Čo ju k tomu vedie a ako môžete prispieť aj vy? Prosba o prejav spolupatričnosti Zoznámte …

Read More »

Dala som výpoveď a zdravotné problémy zmizli. Plním si sen a viem, že žiadne stretnutie nie je náhodné…

Ako začať podnikať bez veľkých peňazí Slávka

Moja nová cesta mi otvorila nové obzory a vzácne priateľstvá. V súčasnosti doučujem deti angličtinu, pôsobím tiež ako učiteľka jogy a masérka. Som vďačná, že práve toto obdobie mi ukázalo cestu pravej sebahodnoty a vnútornej slobody robiť to, čo je mojím poslaním. Želám každému, nech to v sebe objaví.

Read More »

Skutočný “horor” je počúvať politikov a pseudoodborníkov ako strašia a vydierajú cez cestovanie!

Štart tejto sezóny je v znamení rozvoľnovania opatrení v celej Európe. Na Slovensku však žijeme v akejsi informačnej bubline, kde každý deň vypadávajú neriadene z úst našich ministrov, novinárov a pseudoodborníkov akési bonmoty a “horore” pri cestovaní. Cestovanie má byť pre vyvolených. Chýba objektivita a jasné odporúčania na základe skutočností a situácie v jednotlivých krajinách. Slovenské fórum cestovného ruchu preto …

Read More »

Súťaž o 5 balení unikátneho Inca Collagenu. Skúste šťastie a vyhrajte kolagénovú kúru na celý mesiac!

Prečo je kolagén dôležitý pre telo

Chcete vyskúšať kvalitný kolagén? Taký, ktorý je vytváraný cez enzymatickú hydrolýzu, za studena? A aby obsahoval všetky dôležité aktívne biolátky?  Teraz máte šancu vyhrať kúru na celý mesiac. Hráme totiž o Inca Collagen. Je to výživový doplnok, ktorý pozitívne ovplyvňuje bunkovú obnovu, regeneráciu a výživu pleti, pokožky, nechtov a vlasov.

Read More »

Nakreslené očakávania sú presne to, čo nám najviac komplikuje život. A ten môže byť veľké prekvapko…

Ako sa naučiť spomaliť tu a teraz

Čaká nás sparné leto, treba opraviť strop v obývačke a dať mu nový náter. Zamyslieť sa nad tým, čo príde po ňom. Ukázať deťom znova slobodu letných prázdnin a dlhších dní, trochu spomaliť a vydýchnuť, upratať okolo seba, veci aj ľudí, všetko. Nejako to rýchlo plynie, presne ako hovorievali mamy a tety, keď som bola dieťa, „ani sa nenazdáš a už pôjdu z domu“.

Read More »

Vesmír možno čaká na to, kedy si konečne dovolíš otvoriť hubu a zakričať to „NIE“ na celý svet!

Ako komunikovať s vesmírom cez srdce

V HLAVE Dořádil nám retrográdny Merkúr, do toho sme mali nov aj zatmenie, a u mňa, žeby toho nebolo málo, ta ešte aj na kaveji som bola so Xenou a Lilith (cháp PMS). Fajne sme si zas pokecali. Nuž a teraz ideme do hlavy. Bo, dluho sme tam neboli, hejže… Furt len s totým šerdcom všecko preciťujeme… Či? No jasnačka, že …

Read More »

Ako sa naučiť mať sa rada? Mám si ráno povedať „ľúbim sa“? Či si pobozkať problémové partie?

Ako sa naučiť mať sa rada

Mám neter Rebeku. Ona je už dieťa nového sveta a optika jej zatiaľ funguje opačne, čo je veľmi inšpiratívne. Postaví sa pred zrkadlo (9-ročná) v kraťasoch, kroptope (či jak sa volá to detvianske tričko), vyvalí pupík a povie: „Dnes sa cítim ako žena!“... a na pochvalu: „Si veľmi pekná, Rebečka,“ odpovedá: „Áno, ja viem...“ Berme si príklad a opravme si OPTIKU, prosím!

Read More »

Ženy, ruku na srdce. Najlepšia dovolenka by bola poslať rodinu na dovolenku a zostať SAMA doma.

Ako sa správne zbaliť na dovolenku

Dovolenka All EXCLUSIVE „Sama doma – All EXCLUSIVE“, to by bola nová vychytávka v ponuke cestovných kancelárií. ÚVOD Konečne je tu leto. A s letom aj dlho očakávaná dovolenka. Tešíme sa na ňu. Nevieme sa dočkať. Vyberáme destinácie, pozeráme krásne obrázky, kupujeme zaujímavých sprievodcov. Predstavujeme si seba na krásnej pláži, s knihou a chladeným drinkom v ruke. S blížiacim sa termínom ale začína mierna …

Read More »

Ženy, spojme sa a držme spolu! Keď sa nepodporíme navzájom, možno sa vrátime do stredoveku…

Ženy, spojme sa a držme spolu! Keď sa nepodporíme navzájom, možno sa vrátime do stredoveku… Dnes som si dala trochu voľno a keď som sa vrátila domov, všimla som si veľa statusov k interrupciám. Nejdem to do detailov študovať, asi sa zasa čosi hýbe… Chcem preto napísať zopár riadkov k téme, aby sme sa spoločne zamysleli. A možno aj prepojili. …

Read More »

Najlepší rebarborový koláč, aký ste kedy jedli, ale aj videli. Zasýti vás aj vizuálne…

Overený recept na rebarborový koláč

Moja najobľúbenejšia hra s deťmi bola puzzle. No nielen preto mám rada rebarboru. Milujem aj jej kyselkavú chuť. Overený recept na rebarborový koláč je vyvážený aj čokoládou. Nechcela som totiž pridávať iné ovocie, ale ani viac cukru. A vyšlo to skvele. Sezóna rebarbory je krátka. Tak šup, pohrajte sa trochu ako deti.

Read More »

„Pani L., máte problémy s pamäťou?“ „Nie. Ja si všetko zapamätám, ale hneď to zabudnem.“

Niekto raz niekde povedal, že humor je veľmi vážna vec.  Súhlasím s touto myšlienkou, pretože som si ju sama vyskúšala aj v zariadení s dlhodobo chorými ľuďmi. V deň, kedy bola plánovaná vizita, sa postupne schádzali sestry a lekári na chodbe liečebne. Primár, ktorý viedol vizitu, prichádzal zvyčajne pár minút neskôr. V behu a s narýchlo nahodeným plášťom privítal čakajúcich …

Read More »

Ak vám záleží na vašich deťoch a ich budúcnosti, tento rozhovor si nenechajte ujsť…

Ako si objednať zelenú energiu a optimalizovať náklady

Minulý týždeň som sa vybrala do Žiliny, aby som urobila rozhovor s Petrom Kalmanom. Venovali sme sa spolu oblasti, kde začíname ako ľudstvo takpovediac odznova. Hľadáme možnosti a zdravý rozum tam, kde sme rokmi zabudli na to, že naša planéta nevydrží čokoľvek. Rýchle a bezhlavé riešenia nás doviedli tam, kde sme...

Read More »

Peter Weis: Niekto sa tu snaží vytvoriť dve skupiny ľudí. Jednu s väčšími právami, než má mať tá druhá.

Peter Weis o právach a povinnostiach a podaniach do Haagu

Ak by sme si nemysleli, že šancu na úspech má, návrh do Haagu na Medzinárodný trestný súd by sme nepodali. A aktuálne finalizujeme ďalšiu časť podania. Spolu s ňou zašleme trestnému súdu množstvo konkrétnych rozpracovaných negatívnych prípadov, ktoré nám nahlásili obyvatelia Slovenska. Je ich už viac ako sto a priebežne pribúdajú.

Read More »

Krst knihy UNESENÁ v Piešťanoch – pozýva Soňa Bulbeck.

Krst knihy UNESENÁ v Piešťanoch – pozýva Soňa Bulbeck. “Prečo práve Piešťany?” Spýtate sa možno po prečítaní priloženej pozvánky.  Nuž, dôvodov je hneď niekoľko. Prvým je asi fakt, že v Piešťanoch mávam pravidelne prezentácie už od roku 2013, kedy vyšla moja prvá kniha Ženy z Rijádu, v ktorej sa jedna z hlavných hrdiniek vybrala zo Saudskej Arábie liečiť si zlomenú nohu …

Read More »

Erik Klein: S vínom cesta poznávania nikdy nekončí. Je to neuveriteľne bohatá téma.

Ako sa pracovne uchytiť v zahraničí

Do Talianska som z NY prišiel z dvoch dôvodov. Prvým bolo, že som si hľadal postgraduálne štúdium MBA na niektorej z popredných škôl v Európe. Chcel som už zmeniť klímu. Poslal som prihlášky na viacero škôl a prijatý som bol do Londýna, Amsterdamu a Milána. Anglicko a Holandsko boli porovnateľne oveľa drahšie voľby. Druhý dôvod? Áno, uhádli ste. Amore. Mám Talianku za manželku, a tak voľba Milána bola jednoduchšia, už aj z logistických dôvodov, a tiež sme aj čakali bábätko

Read More »

Môžete tancovať na mínovom poli a veriť v šťastie, ale pravdepodobne zhoríte ako muška v ohni.

Ako sa naučiť hovoriť nie

Neprichádzam so žiadnou zázračnou formulkou, ktorá vás zbaví zbytočnej drámy. Hovorím len, aby ste od nej odstúpili. Urobte krok vzad a pozorujte ju. Sledujte či je zvládnuteľná, či vo vašom živote musí byť. Zvážte, kde máte v tom všetkom, čo sa okolo vás deje hranice. Pokiaľ chcete ísť, čo je už na úkor vás a vašej komfortnej zóny. Či sa necháte vtiahnuť do kolotoča emočných výkyvov alebo si vážite svoj pokoj. A rozhýbte sa.

Read More »

Je treba očkovať deti plošne? Ako vidí očkovanie detí proti COVID-19 slovenský vedec Ondrej Halgaš?

Riziká a očkovanie detí proti Covid - 19 Ondrej Halgaš, slovenský vedec, University of Toronto

Ondrej Halgaš pôsobí v Toronte na University of Toronto a vďaka prepojeniu s ďalšími odborníkmi som sa dostala k priamemu kontaktu. Keďže v poslednej dobe rezonuje očkovanie detí a veľa ľudí to rozdeľuje viac ako čokoľvek doteraz, dovolila som si Dr. Halgašovi položiť otázky a zistiť, ako vidí situáciu okolo očkovania detí. Tiež som sa ho pýtala na aktuálnu situáciu v Kanade... a tiež na riziká a očkovanie detí proti Covid - 19.

Read More »

Dilemy, ktoré riešia školy, môžu byť úplne odlišné. Viac-menej u nás, v oblasti vzdelávania, ide už o h*vno.

Zaujalo nás: Dilemy, ktoré riešia školy, môžu byť úplne odlišné. Praha verzus Bratislava Niektoré témy potrebujú otvárať. A to doslova z rôznych uhlov. Toto krátke zamyslenie Tomáša Zajaca sme si dovolili uverejniť, pretože vystihuje veľa podstaného. S Tomášovým súhlasom v plnom znení… Pražské gymnázium rieši s rodičmi zaujímavú dilemu. Reálne rozmýšľajú, že by decká chodili do školy 4 dní do …

Read More »

Dakto z blahoslavených sa mi chce zas džubať do MOJEJ drahej MATERNICE a mne tam stojí Xena na stráži…

zmena zákona o prerušení tehotenstva

CIRKEVNÉ ONÉ alias Dakto z blahoslavených sa mi chce zas džubať do MOJEJ drahej MATERNICE a mne tam stojí Xena na stráži… Keď Martuška Adamjačka povie, že ide písať o cirkvi, tak zachráň sa, kto môžeš. Tí, čo ma dobre poznajú, tak vedia… Lebo, vtedy tota moja Lilith, matka všetkých démonov, čo v kľude pila viedenskú v kaviarni „U troch …

Read More »

8 hodín, kedy môžete jesť, čo chcete, neznamená, že treba vyžrať pol Kauflandu a dotlačiť to koláčmi!

Čo je to prerušovaný pôst - fasting a oplatí sa?

Tak skúšam, začínam druhý týždeň. Myslela som, že to nedám, lebo my s mužom sme takí noční vyjedávači, ale dá sa to, napodiv aj celkom ľahko. Zatiaľ sa cítim fajn, ľahšie zaspávam a som ráno viac svieža, asi to bude tým, že telo nemusí spracovávať tie dva toastíky so syrom a šunkou o 23:00. Len sa proste sústredí na oddych a regeneráciu.

Read More »

Rakovina nemá prestávku. Toto ochorenie je v spoločnosti dlhodobo, jeho hrozba je stála

DEŇ NARCISOV nemôže mať pauzu Nedávno som si náhodou vypočula diskusiu dvoch kolegýň, keď jedna vyslovila vetu „uvedomila som si, že už nežijem svoj život“. Za posledný rok, každý z nás prestal žiť ten svoj zaužívaný život. Núka sa mi priam napísať, že vo väčšine prípadov „svoj stereotypný život“. Každý podľahol obávam z toho, čo sa deje, čo bude, nakúpil …

Read More »

Život je čudo. Tí najlepší z nás to dokonca dotiahli tak ďaleko, že sa dokážu čudovať aj sami sebe.

Pamäť je selektívna a de facto krátkodobá

Viete, že keď sa predáva plemenný býk, dodáva sa k nemu rodokmeň rodičov vari až po piate koleno? Podobne je to s dostihovými koňmi. A kto z vás mi vie povedať krstné meno matky vašej pra pra babky, ktorá bola matkou vášho pra dedka, ktorý bol otcom vašej babky, ktorá bola matkou vášho otca?

Read More »