Telo až tak nezaujíma naše učenie, racio či veda. Pre telo platia úplne iné parametre.

Pre telo platia úplne iné parametre. Telo až tak nezaujíma naše učenie, racio či veda.

V tomto mojom zamyslení sa by som rada rozlíšila obrovský rozdiel v tom, čo nám hovorí telo. Možno ani nie tak telo, ale jeho ENERGIA. A na druhej strane, ako nás ovplyvňuje našich 5 zmyslov – čiže čosi, čo máme naučené. Čosi, čo nám bolo hovorené ako platné pravidlo. Čosi, v čom sme boli vychovaní.

Naše zmysly sú totiž vecou toho, ako sa učíme poznávať svet. Zmyslami sa učíme „dotýkať“ sa ho.

Rodičia, učitelia, tréneri nám hovoria, čo je pekné a čo nie. Čo je studené, alebo akú farbu označujeme ako bielu/červenú/zelenú. Ktoré jedlo je horké a ktoré sladké. Čo vonia a ako cítime smrad. Čo je drsné a ktorý dotyk je dovolený a príjemný.

Pre telo však platia úplne iné parametre. Telo až tak nezaujíma naše učenie, racio či veda.

Niekto vyprážaný rezeň trávi dva nasledovné dni. Iný ani nevie, že čosi zjedol. Jedného dráždi na pokožke jemné mydlo, iný bez zaváhania vyleje na seba fľašku parfumu, aby voňal.

Sú medzi nami takí, ktorí si bez športu nedokážu predstaviť jediný deň. Iní fyzickú námahu zvládajú iba občasne a potrebujú výraznú regeneráciu.

Niekto prechladne aj pri vánku, iný chodí v mrazoch v krátkom tričku.

Tak, ako sa líšime našimi osobnosťami a ich inakosťou, tak sa v prežívaní líšia aj naše (podobne vyzerajúce) telá.

Rada hovorím, že sme každý úplne iné zvieratko.

S rozličnými potrebami, temperamentom, úrovňou energie…

Telo proste komunikuje úplne inou rečou. Väčšina vedeckého, samozrejme, funguje. Avšak to, ako to naše telo prežíva, je zásadne iné.

Telu ide primárne o ENERGIU!

Celú úvahu zjednoduším. Za mňa, moju terapeutickú prax, učenie jogy a zaoberanie sa prepojením medzi telom, mysľou/zmyslami a emočným svetom platí:

„ĽAHKOSŤ je kľúč k odpovediam.“

Keď sa naše telo cíti ĽAHKO…

• má viac energie, cítime v sebe život
• máme sa radšej, sme spokojnejší, vyladenejší
• dokážeme pracovať s energiou, chrániť a využívať svoje zdroje

Za pocitom ľahkosti je však práca. Tento pocit neprichádza sám od seba. A nie je ani zadarmo…

Šťastie je tak veľmi často drina.

Ľahšie a disciplinovanejšie jesť, hýbať sa. Telo je často nenásytné, lenivé, rozmaznané zmyslami. To práve tie hovoria – toto je chutné, zjedz toho veľa, bude ti dobre.

Alebo – nerob nič, oddychuj, mne je lepšie v kresle!

Alebo – nechoď do nekomfortu, tam je nebezpečne, je to riziko.

Ak však tento hlas uspokojíme, uspokojíme svoje zmysly, to naučené v nás. Uspokojíme vnútorného rodiča, ktorý hovorí: „Dojedz tanier, nech nie si hladný. Ostaň doma, aby ťa niekto neukradol. Neskáč do kaluže, aby si nebola špinavá… atď…“

Povedzme si však otvorene, ako to je!!!

Poznáte šťastnejšieho tvora, než malé deti zababrané až po uši, preliezajúce pichľavý plot na záhrade? Sú hladné, smädné. Ale v takej vysokej energii, že im pozemskosti – ako napríklad oddych – ani vo sne nenapadnú?

Sú absolútne v prítomnosti, načúvajúce svojej energii, ktorá hovorí ÁNO MOŽNOSTIAM. Nie ÁNO LIMITOM, obmedzeniam.

Hľadajme ľahkosť – aj keď je to za cenu toho, že prídeme o komfort.

Rozlišujme, čo je návyk a staré presvedčenie. A či nám naozaj stále slúžia.

Všímajme si, čo naše telo dostáva do nízkej energie. A ako spolu s naším telom do nej vnútorne padáme aj my.

Rozlišujme medzi NEKOMFORTOM a ŤAŽOBOU. Nekomfort je „ľahký“ a vyzývajúci. Ťažoba je ťažká, netvorí. Kradne energiu.

Písané s láskou.

Nina Menkynová🤍

Autorka je koučka a lektorka jogy.

Korektúra: Katarína Málková

Máte firmu alebo projekt, kde potrebujete pomôcť s textami a korektúrami? Katarína Málková vám s nimi veľmi rada pomôže. Kontaktovať ju môžete tu: https://www.facebook.com/Corectus/