fbpx

FOCUS

Sila prítomného okamihu v čase korony

Sila prítomného okamihu v čase korony

Moja priateľka Soňa Adamčík – Borušovičová (verím, že ju mnohí poznáte) sa ma nedávno spýtala, ako sa mám v týchto dňoch. Keď som jej popísala naše nové denné rutiny, ktoré sme si asi po týždni chaosov nastavili a ktoré, zdá sa, dobre fungujú, zamyslela som sa nad tým, čo mi naozaj pomáha. A

Čítať ďalej

Odporúčanie koučky Zory Vypušťákovej, ako prekonať korona situáciu : Spomaľme a nájdime cestu do svojho vnútra.

Spomaľme, kým nás koronavírus úplne nezastaví.

Náš organizmus s vďakou víta tento pokoj, pretože má konečne chvíľku pre seba, pre rodiny ako malé jednotky držiace pevne zomknuté  spolu. Ak to bude potrebné, zastavme sa úplne. Liečením v sebe, v rodinách, v našej spoločnosti sa približujeme k svojej podstate a už to znamená hlbokú ZMENU. Držme si palce, priatelia.

Čítať ďalej

Hľadanie práce a príležitostí po 40ke

Prekvapil nás obrovský a neutíchajúci záujem o témy, ktoré sa týkajú zamestnateľnosti ľudí po 40ke. Počas  prvého dňa na Profesia Days v Bratislave naši kouči a psychologička urobili viac ako 60 sedení s ľuďmi po  40ke a riešili konkrétne témy. 

Čítať ďalej

Nájsť istotu sám v sebe je najdôležitejšie

Nájsť istotu sám v sebe je najdôležitejšie

Vediete so sebou rozhovory, ktoré sú pravdivé? Alebo, ako sa dostať sám k sebe? Človek musí mať odvahu. To čo je nám skutočne vlastné, tak k tomu sa dostávame len v istých okamihoch života. Je to často iba záblesk, kedy stretneme sami seba.

Čítať ďalej

Ako láska môže ovplyvniť náš život

Ako láska môže ovplyvniť náš život

V marci Bratislava privíta tibetského duchovného majstra Riponche Tulku  Lamu Lobsanga, ktorý bude  viesť dvojdňový seminár na tému Sila lásky a prijatia. Vďaka Klubu Maitrí, a Janke Suškovej, ktorá Lamu Lobsanga na Slovensko pravidelne privádza, sme mali možnosť spýtať sa za vás, ako láska môže ovplyvniť náš život. 

Čítať ďalej

Čo sa s ajurvédou dá liečiť?

Čo sa s ajurvédou dá liečiť?

Ako terapeut vždy začínam od seba. Keď je niečo nové, napríklad procesy alternatívneho liečenia ducha a tela, najskôr si to vyskúšam na sebe. O ajurvéde som počula veľa aj predtým, ale nič konkrétne. Pobyt na Srí Lanke mi otvoril oči, vďaka rozhovorom s miestnymi ajurvédskymi lekármi, ktorí sa o nás denne starali. 

Čítať ďalej

Na Slovensku vznikla občianska iniciatíva „NIE v našej krajine“

Občianska iniciatíva „NIE v našej krajine“

Na Slovensku vznikla občianska iniciatíva „NIE v našej krajine“, ktorej posolstvo stojí na jednoznačnom odmietaní totalitnej ideológie a strachu, ktorý šíri. Dáva o sebe vedieť v období, keď na Slovensku silnie extrémistický hlas a plíživý strach viac, ako kedykoľvek za posledných tridsať rokov. Iniciátori zabezpečili výrobu a distribúciu 100 000 odznakov s nápisom „NIE v našej krajine“ do 46 miest a obcí po celom Slovensku. Každý jeden pripnutý odznak je prejavom túžby žiť v krajine bez strachu.

Čítať ďalej

Diagnóza Asperger – ako pracovať s deťmi?

Diagnóza Asperger - ako pracovať s deťmi?

Dve útle ženy a napriek tomu veľké bojovníčky. Miška Suríniová Saleh a Natália Šultýsová. Obe spája niekoľko vecí. Sú matky. Ich deti sú trochu iné, ako je zvykom. Niekto nezainteresovaný by možno ich deti nazval drzými. Alebo nevychovanými. Alebo...A celé iba preto, že naša spoločnosť stále nie je dostatočne vzdelaná a nevenuje pozornosť diagnóze, ktorej je medzi deťmi stále viac. Asperger. Miška a Natália sa rozhodli, že prelomia ľady. Ľad je studená hmota a deti s touto diagnózou potrebujú skôr cit, lásku a pocit tepla a blízkosti.

Čítať ďalej

Cesta ku zdraviu je veľmi jednoduchá

Cesta ku zdraviu je veľmi jednoduchá

Spadnúť na dno môže hocikto a hocikedy. Ale  ísť ďalej a ešte aj začať pomáhať iným, to už si vyžaduje vnútornú silu. Často ju objavíme až vtedy, keď sa niečo zlé stane. Tak ako JURAJ HAJDUK, náš nový spolupracovník. V  prvom článku prinášame jeho životný príbeh a o dva týždne sa môžete tešiť na prvý príspevok o tom, aké jednoduché je udržiavať si telo v rovnováhe.

Čítať ďalej

Je pivo nápoj mužský alebo ženský?

Je pivo nápoj mužský alebo ženský?

Mohlo by sa zdať, podľa zaužívanej a všeobecne rozšírenej predstavy, že pivo pijú iba muži. Veď aj vtipné tričká o prospešnosti piva a vtipy na túto tému sa viažu výlučne k mužskej časti populácie. A pritom to tak vôbec nie.

Čítať ďalej

My ženy sme niekedy ako čmeliak

My ženy sme niekedy ako čmeliak

Prišla som tiež na to, že žena je niekedy ako čmeliak. Lebo čmeliak by podľa fyzikálnych zákonov nemal vedieť lietať. Má obrovské telo, malé krídla a veľmi málo energie. Nikto mu to však nepovedal. A tak lieta... Proti všetkým zákonitostiam Musí, tak lieta. Možno je to jeho húževnatosť. Možno niečo iné, čo ho ženie vpred. Tak ako nás ženy, keď nevieme, čo nás čaká. Do čoho ideme...

Čítať ďalej

Nie je ornament ako ornament, nie je hrdosť ako hrdosť!

Pred časom sme priniesli  článok  Zory Puškáčovej o tom, ako vo svojej kampani politická strana SNS  použila  moravské ornamenty.  Strhla sa celospoločenská diskusia, SNS odmietala uznať svoju chybu. A máme to tu opäť!  Že si politici nepreštudujú a nevedia, čo  je naozaj slovenské, dokazuje aj Ľudová strana Naše Slovensko  a jej kandidátka.

Čítať ďalej

Ako si nájsť prácu po materskej

Ako si nájsť prácu po materskej

Mala som niečo pred štyridsiatkou, presne 37 a pol. Končila mi materská dovolenka. Firmu, v ktorej som pracovala pôvodne zrušili Hľadala som si prácu a nebolo mi všetko jedno. Ani tak nie kvôli veku a dvom malým deťom, čo zamestnávatelia neradi vidia. Vo svojej naivite som si predstavovala, že ak poviem, že v prípade choroby niektorého z detí, mi pomôže a postráži ich mama či manžel, bude všetko jasné a fajn.

Čítať ďalej

Od Troch kráľov do Popolcovej stredy

Od Troch kráľov do Popolcovej stredy

Vajcia, ktoré sliepky zniesli v tento deň, nemohli byť určené na vyliahnutie, lebo by z nich boli krivé a neduživé kurence. Popolcovou stredou sa definitívne končí zábava, už sa nesmie ani tancovať a spievať žartovné piesne.

Čítať ďalej

Zmena (nielen) práce je súčasťou života

Zmena (nielen) práce je súčasťou života

Môj život beriem ako hru. Všetko čo sa mi v živote zmenilo mi veľa dalo. Čo som si neželala, tak odišlo. Každá zmena mi vždy niečo priniesla a niečo odniesla. Radosť aj smútok, prácu či výzvy, sklamanie, nové obzory a nových ľudí do života, stratu blízkych, skúsenosti a spomienky. Spomienky na to čo bolo dobré a radosť z toho, že to môže byť ešte lepšie.

Čítať ďalej

Môj život s rakovinou. Príbeh pokračuje

Ako sa dá vyliečiť z rakoviny

 Celá táto situácia mi priniesla niekoľko ponaučení. Najmä, že čas je naozaj dobrý lekár a že „každé čudo trvá tri dni“. Zistil som, aké dôležité je pochopenie okolia a podpora najbližších. Naučili sme sa žiť skromnejšie a pohodovejšie.  Konečne som pochopil španielske „maňana“, ktoré ma doteraz vyvádzalo z miery. Dnes sa ním snažím riadiť. Ešte sa mi to celkom nedarí, lebo roky zvyku nepustia. Raz...

Čítať ďalej

Tvorivosť je vonkajším vyjadrením nášho vnútorného hlasu

Tvorivosť je vonkajším vyjadrením nášho vnútorného hlasu

Je jedno, akú tvorivú formu má vaše dielo : maľba, socha, kniha či ušité šaty, malý článok alebo veľký pracovný projekt - nevzdávajte sa svojho sna vyjadriť ho tak, ako to cítite, vlastným a jedinečným spôsobom. Nedajte sa znechutiť vnútornými či vonkajšími kritikmi, že to nedokážete. Možno pre niekoho budete vyzerať ako čudák, ale tá radosť, keď sa vaše dielo či projekt bude rodiť, stojí za to.

Čítať ďalej

Diagnóza rakovina neznamená, že je koniec

Diagnóza rakovina neznamená, že je koniec

Rodičom,deťom a súrodencom sme všetko oznámili hneď na začiatku, aby sa to dozvedeli od nás.  Poprad je predsa len malé mesto. Prví boli moji rodičia. Jasné, že ich to šokovalo, ale napriek tomu to prijali v relatívnom kľude. Aspoň pred nami. Ako to bolo keď sme odišli - neviem.

Čítať ďalej

Chcete mať dieťa? Manuál ste čítali?

Chcete mať dieťa? Manuál ste čítali?

Dnešné deti vlastne nemajú detstvo. Nemajú príležitosť byť deťmi. Majú nedostatok pohybu, nedostatok prirodzených stimulov. Nemajú pri sebe chápajúcu a prirodzene podporujúcu autoritu. Nemá ich kto vypočuť. Psychoterapeutka Prooday tvrdí, že rodičia by si mali uvedomiť svoju rolu. Majú byť rodičmi a nie kamarátmi, ktorí tolerujú všetko a nemajú autoritu. Vypracovala návod, ako na to. Keď som si ho čítala, tak som krútila hlavou.

Čítať ďalej

Ako sa dá vyliečiť z rakoviny

Ako sa dá vyliečiť z rakoviny

Prečo som práve ja ten, čo musí podstúpiť ťažké životné skúšky? Položili ste si už túto otázku niekedy vo svojom živote? A našli ste na ňu odpoveď? SLAVOMÍR ODZIOMEK je jeden z tých, čo museli hľadať odpoveď. Nielen odpoveď, ale i spôsob, ako svoj problém vyriešiť Osud mu nadelil onkologickú diagnózu a pre 40plus zaujímavo a inšpiratívne opísal svoj životný príbeh. My vám ponúkame na pokračovanie.

Čítať ďalej

Ručne robený šperk na Vianoce poteší

Ručne robený šperk na Vianoce poteší

Šperk darovaný z lásky to povie za vás. Najmä, ak ide o originál a ručne robený. Pripravili sme pre vás tipy na darčeky pre vašu priateľku, mamu, sestru alebo manželku. Sme veľmi radi, že medzi prispievateľmi do nášho magazínu sa nachádza aj veľa tvorivých ľudí. A tvorba šperkov sem patrí neodmysliteľne. Ak uvažujete nad tým, ako obdarovať ženu, ktorá je vášmu srdcu blízka, nechajte sa inšpirovať. 

Čítať ďalej

2 základné kroky, ako si vytvoriť v interiéri príjemnú vianočnú atmosféru

Ako si vytvoriť príjemnú vianočnú atmosféru

Duch Vianoc so sebou do interiéru často prináša aj veľa rôznych dekoračných predmetov. Ľahko sa nám preto môže stať, že v čase, kedy potrebujeme mať interiér príjemný a vzdušný, aby sme mohli pohostiť návštevy, ktoré v tomto období prichádzajú ku nám domov akosi častejšie, domácnosť vyzerá trošku zapratane. Všade sú svietniky, dekorácie, aj stromček zoberie zo životného priestoru. Preto sme sa rozhodli spýtať sa dizajnérky Jasny Opavskej na 2 základné kroky, ako si vytvoriť v interiéri príjemnú vianočnú atmosféru tak, aby sme sa doma cítili pohodlne a sviatočne.

Čítať ďalej