fbpx
Domov / FOCUS

FOCUS

Ako prekonať sám seba

Ako prekonať sám seba

Vybrali sme nedávno do Raja. Slovenského. Na pár dní. Že si posledný víkend babieho leta užijeme na túrach v lone krásnej prírody. Aj na Orave ju máme nádhernú, to hej, ale zachcelo sa nám vybehnúť za hranice všedných dní a schodených cestičiek. My veľkí sme sa tešili. Mladšia, teenagerská polovica rodiny už o čosi …

Čítať ďalej

Networking je v podnikaní potrebný

Networking je v podnikaní potrebný

Bez kontaktov sa v biznise nepohnete. Najmä, ak ste malý alebo stredný podnikateľ. Prípadne, ak stojíte na začiatku podnikania. Potrebujete sa prepájať a nadväzovať partnerstvá. A takto vznikla myšlienka speed networkingu, ktorý realizujeme spolu s Akčnými ženami. Keď som niekedy vo februári premýšľala ako prepojiť niektoré aktivity 40plus a akčných žien, …

Čítať ďalej

Mohli by sme z trvalého “letného” času ochorieť?

Mohli by sme z trvalého "letného" času ochorieť?

Nedávno ma zaujal video rozhovor so Zdenkou Bendovou. Týkal sa (aj) striedania letného a zimného času a úvahy o tom, že ak by sme pristúpili k tomu, že ostaneme natrvalo pri letnom čase, mohlo by nám to zdravotne ublížiť. Ako ste na tom vy? A ako reaguje vaše telo na striedanie času? Bývate dva týždne …

Čítať ďalej

Falzifikáty na nás. Falzifikáty v nás.

Falzifikáty na nás. Falzifikáty v nás.

Bola som na Orave. V krásnej drevenici som si sadla s priateľmi a vyberali sme si z jedálneho lístka. Boli sme unavení po túre. Tak sme hľadali niečo pravé. Výživné. Čo telo zasýti. Prišla čašníčka. Bola oblečená vo folkovom štýle. Ladilo to.

Čítať ďalej

Trendy a tipy od návrhárky Marty Albrecht Mikulášovej

Trendy a tipy od návrhárky Marty Albrecht Mikulášovej

Táto sezóna je úplne úžasná pre tie dámy, ktoré milujú farby tak ako ja. A to sa týka aj rôznorodosti materiálov, ktoré sú túto jeseň a zimu trendy. Z farieb dominujú žltá, oranžová, svetlé odtiene ružovej, červená, niektoré odtiene hnedej, hlavne medovohnedá až škoricová, tiež tzv.galaktická modrá, tmavozelená, v kombinácii so zimnou klasikou ako vanilková, tmavomodrá, svetlošedá a tzv. guacamole zelená.

Čítať ďalej

Nikoleta Kováčová: Vďaka Košiciam viem, aká som silná

Nikoleta Kováčová: Vďaka Košiciam viem, aká som silná

Viem, že je to iba maratón. Nič prevratné. Nevyhrala som jackpot, nezískala Nobelovu cenu, nezastavila globálne otepľovanie. No pre mňa je to veľa. Splnila som (si) cieľ. Zistila som, že mám pevnú vôľu a že skutočne všetko, čo si viete predstaviť, viete aj dosiahnuť, len si to treba správne nastaviť v hlave.

Čítať ďalej

Ako vás dostane do problémov vaša WIFI

Ako vás dostane do problémov vaša WIFI

Dnes sa stalo niečo neuveriteľné. V momente, keď som si písala s kolegyňou, jej telefón držal v ruke vyšetrovateľ. Neodpisovala. Tak som zavolala. Nič. Ozvala sa o pár hodín. V ruke mala nový telefón. Všetko jej zabavili.

Čítať ďalej

Staviame domy a zabúdame na stromy?

Staviame domy a zabúdame na stromy?

Staré známe slovenské porekadlo hovorí: Postav Dom, zasaď strom a urob syna. Mohli by sme polemizovať prečo syna.  Avšak skôr, ako polemika nad pohlavím, je v dnešnej dobe potrebné zamyslieť sa nad poradím. Sme totiž v situácii, kedy je stav životného prostredia strašný. Žalostný. Do plaču. Plakať však nepomôže. Na to by sme mohli …

Čítať ďalej

Pošlite svojich rodičov na bezplatný kurz angličtiny

Pošlite svojich rodičov na bezplatný kurz angličtiny

„Bezplatnou intenzívnou školou anglického jazyka chceme seniorom vyslať odkaz, že život na dôchodku môže byť novým začiatkom. Rodič či starý rodič sa okrem samotného učenia musí prinútiť aj k drobným spoločenským povinnostiam. Musí vyjsť z domu, vychystať sa, ísť medzi ľudí, prejsť po čerstvom vzduchu do školy, učiť sa, konverzovať a doma si pripravovať úlohy.

Čítať ďalej

Martina Novotná: Slovo zdravie skloňujem na každom kroku aj vďaka mamine

Martina Novotná: Slovo zdravie skloňujem na každom kroku aj vďaka mamine

Zdravie bola téma, ktorá nám v prieskume medzi čitateľkami vyšla ako jedna z najčastejších. Je to to najdôležitejšie, čo máme. Keď sme zdravé, dokážeme robiť to, čo nás baví a teší. Tomu, kto je zdravý to možno príde ako fráza, pretože to, čo v živote máme, berieme často ako samozrejmosť. Až príde moment, keď nastane v živote zvrat a nečakaný problém… Verím, že vďaka eventu Pre zdravie ženy sa nám podarí zasiať semienko na úrodnú pôdu.

Čítať ďalej

Staroba ma vždy strašila. Od detstva a veľmi

Staroba ma vždy strašila. Od detstva a veľmi

Mňa staroba vždy strašila. Kto ma pozná, vie. Čím som staršia, tým viacej sa tým zaoberám. Pretože roky idú. Nie, nie som ešte stará a ani sa tak necítim. Ale ako roky pribúdajú, snažím sa s tým pracovať. Snažím sa hľadať vlastnú cestu. Pozerať sa dopredu. Pýtať sa, kým chcem byť, ale zároveň, ako chcem pôsobiť na svoje okolie.

Čítať ďalej

Martina Valachová: KDE SA VIDÍTE O 5 ROKOV? ALEBO ÚPRIMNOSŤ NADOVŠETKO

Martina Valachová: KDE SA VIDÍTE O 5 ROKOV? ALEBO ÚPRIMNOSŤ NADOVŠETKO

"Páni, neviem či ste si to všimli, ale ja som žena. Mám doma syna. Nemám v pláne ďalšie deti, ale možno sa to zmení a zatúžim ešte raz v živote dieťa mať. Porodiť. O 5 rokov teda možno budem na materskej. Navyše nemám vysokú školu. Vonku za dverami sedia dvaja muži. Rodiť nebudú, a pokiaľ viem, obaja výšku majú. Nie som vhodný kandidát."

Čítať ďalej

MARTIN VACHO: PRIPRAVUJEM PRE DETI UNIKÁTNY PROJEKT INTERAKTÍVNYCH POVIEDOK

Rád sa venujem tomu, čo má zmysel a čo nie je tak ľahko pominuteľné. Mňa osobne veľmi obohatil čas venovaný deťom. Som si istý, že aj vďaka deťom a práci s nimi som lepším človekom a naša spoločnosť potrebuje lepších ľudí, aby sme mali šancu aj na lepšiu budúcnosť. Jednoducho chcem iba prispieť zasievaním toho dobrého. Verím totiž v to, že čo zasejeme, to budeme aj žať. Samozrejme za predpokladu, že sa o úrodu budeme celý čas riadne starať.

Čítať ďalej

Deti sú malé iba chvíľku, nepremárnite ju!

Poznáte niekoho, kto organizuje pre deti susedov športové súťaže? Len tak, pretože ho baví baviť deti? Že ste to videli vo filme? Nie, ja mám na mysli, či poznáte živého človeka, ktorý vo svojom voľnom čase, za vymýšľa program pre cudzie deti. Ja áno, LACKO BUJŇÁK je ten muž, ktorý, i keď mu vlastné deti odrástli, pomáha iným, aby si detstvo svojich detí užili. Organizuje rodinný tábor pre deti a rodičov. Spolu. Aby aspoň cez prázdniny trávili spolu plnohodnotne čas. Bez mobilov a tabletov. V prírode, s hrami, turistikou a spoločnými zážitkami. ČUTKALAND nie je tábor, kam rodičia deti odložia. Je to tábor, kde sa rodiny utužujú a budujú si vďaka nemu pevnézáklady. Lacko, máš slovo....

Čítať ďalej

Pustite sa do rekonštrukcie kuchyne tak, aby ste nezruinovali rozpočet

Pustite sa do rekonštrukcie kuchyne tak, aby ste nezruinovali rozpočet

Jedným z najviac zaťažených priestorov je najmä kuchyňa. Zaslúži si z tohto pohľadu, čo najviac vašej pozornosti. Aby ste však nenaštrbili váš rodinný rozpočet a rodinné blaho, predstavíme vám niekoľko šikovných trikov, ako to celé a bez veľkej námahy zvládnuť. A najmä si posvietime na tie súčasti kuchyne, ktoré musia slúžiť veľa rokov. Oplatí sa preto rozhliadnuť a poradiť sa s odborníkmi.

Čítať ďalej

5 vedecky overených dôvodov, prečo vám pobyt v prírode prospieva

5 vedecky overených dôvodov, prečo vám pobyt v prírode prospieva

Leto je v plnom prúde, čo znamená, že je na čase vytiahnuť z komory alebo skrine stan, pripraviť si rybárske prúty, kúpiť krém proti komárom a zamieriť do prírody. Kempovanie vám umožní uniknúť z pasce mestských problémov, odvrátiť pozornosť od zvyčajného okolia a vychutnať si upokojujúcu scenériu toho najvzácnejšieho, čo nám príroda ponúka!

Čítať ďalej

Nikdy nie je neskoro, ale šťastie vám notifikáciu nepošle

Nikdy nie je neskoro, ale šťastie vám notifikáciu nepošle

Viac skúsených priateľov môže pomôcť pri rozbehu odbornými radami. Každý jeden podnik si vo svojom rannom štádiu bude vyžadovať veľa odborníkov v rôznych odvetviach. Vo vyššom veku máte takýchto spojení čoraz viac, preto bude obsadenie pozície vhodným kandidátom oveľa jednoduchšie. Budete mať prospech zo skúseností všetkých známych odborníkov, ktorí môžu pomôcť vášmu podniku s radami alebo službami - právnika, účtovníka, dodávateľa, dizajnéra

Čítať ďalej

Janka Sušková: Dokonalé šťastie obsiahne všetkých 5 elementov

V našom bežnom živote vieme preciťovať šťastie najmä na fyzickej úrovni.

V našom bežnom živote vieme preciťovať šťastie najmä na fyzickej úrovni. Je to však dokonalé šťastie? Podľa budhistického učenia  dokonalé šťastie obsiahne všetkých 5 elementov. Je pocitom blaženosti a lásky. Čím viac blaženosti a šťastia precítime, tým menej budeme cítiť rozdiel medzi JA a TY. Pocity pripútanosti, závislosti, túžob, hnevu …

Čítať ďalej

5 faktov, ktoré môžete po štyridsiatke ľutovať

5 faktov, ktoré môžete po štyridsiatke ľutovať

 Keď sa na obzore začína zjavovať naša sľubná kariéra, chceli by sme „hory prenášať“ a pozbierať pritom všetky trofeje. Avšak pri hľadaní výšok zabúdame na iné dôležité veci! Aby ste v živote pri tejto snahe neprišli o to najcennejšie a v 40-ke svoje správanie neľutovali, naučte sa nájsť a vytvoriť si medzi pracovným a súkromným životom hranice. Nie je to vôbec tak ťažké!

Čítať ďalej