FOCUS

Všímajte si pozorne svet okolo seba, premýšľajte a dovoľte si možnosť voľby. Podľa českého architekta Adama Gebriana je architektúra zhmotnením medziľudských vzťahov a ja dodám, že obliekanie je tiež zhmotnením medziľudských vzťahov, v prvom rade vzťahu k sebe samému.

Jaroslav Dušek vie pritiahnuť pozornosť. Žije život podľa seba a svojimi myšlienkami inšpiruje už roky. Je častým hosťom vysielania v rádiu alebo televízii. Ostáva svoj. Nedávno sa ho pýtali moderátori aj na tieto dve otázky: Ako sa v tejto dobe nezblázniť? Dá sa byť stále pozitívne naladený?

Výrok Jozefa Kronera: "Keď človek nemá miesto odkiaľ prichádza, tak nikde nie je doma" nesie v sebe silný odkaz aj pre dnešok. Súhlasíte? Tento rok by mal 100 rokov a jeho herecké majstrovstvo si pripomenie aj vysielanie rádií a televízie...

Uvoľnenie fascií a svalov a šliach. To všetko sa deje preto, aby sa v tele uvoľnili energetické dráhy a činnosť vnútorných orgánov a naštartovanie lymfatického systému... Spôsob Gabikinho programu má benefity pre zdravých, chorých, ale aj pre ľudí nad 70 rokov. Vedie k zlepšeniu telesných a kognitívnych funkcií. Je toho skrátka dosť, čo sa dá stimulovať a pomôcť telu k jeho obnove vďaka prepojeniu rôznych metód a teplej vode...

Ako vieme kedy je človek tá správna “čierna ovca”?  Keď idú srdcom za svojim. Keď počúvajú svoju intuíciu a vnímajú cestu svojej duše. Byť čierna ovcou nie je ľahké, často musia pretrhnúť vzťahové väzby s blízkymi ľuďmi a rodinou. Často robia nelogické rozhodnutia a kroky. Sú pre druhých nekonformný a akoby mimo tohto sveta. Sú považovaní za bláznov, ale bez nich by v tomto svete bola nuda. 

Za posledné dva roky vojny na Ukrajine sme počuli alebo čítali mnoho analýz, ako sa Rusku darí, a mnoho predpovedí, ako sa čoskoro zrúti a prehrá. Nenaplnili sa. A v súčasnosti sa zdá, že práve Ukrajina stojí pred kolapsom pod ťarchou svojich strašných strát. A to aj napriek značnej podpore Západu, ktorá zároveň zrejme narazila na svoje limity.

Ako si udržať kondíciu a naštartovať telo, keď ste dlho necvičili? Ako zapojiť do procesu meditáciu a aromaterapiu? Aj to budeme spolu skúmať na ďalšej SooGooD víkendovke tela a mysle už 10-12.05.2024 v Tatrách v skvelom wellness hoteli Kontakt.

Malé dieťa nevie hovoriť o svojich pocitoch, ale vie si zabezpečiť príjemnejší stav. Koniec koncov, dospelí nie sú úplne z obliga. Sex sa odohrával aj v zákopoch a popravený obesením ukončil svoju pozemskú púť orgazmom. Vyzerá to tak, že ohrozenie na živote, strach, úzkosť a neistota vedú k základnému pudu. Ste z toho zhnusení, či pobúrení? Nuž, nie je jednoduché čeliť realite a vlastnej živočíšnej podstate.

PPP môže byť veľmi vážny stav ovplyvňujúci fyzické, psychické a sociálne funkcie. Prevažná väčšina (až 97 %) ľudí hospitalizovaných pre poruchy príjmu potravy má súbežný zdravotný mentálny problém prameniaci z traumy. Poruchy nálady, ako napríklad depresia, sú primárnym podprahovým stavom, následne sú to úzkostné poruchy, ako je obsedantno-kompulzívna porucha, posttraumatická stresová porucha, porucha užívania návykových látok a iné.

Asi pred pol rokom som hľadala chovateľa, ktorý by nás vedel pravidelnejšie zásobovať doma odchovanou hydinou. Hľadala som kura od farmára. Ako sa hovorí, na čo myslíte, to rastie. Dostala som sa k farmárovi z vedľajšej dediny, ktorý chová hydinu a vďaka nemu sa môžeme tešiť čerstvému a kvalitnému mäsu. A chcem sa s vami podeliť. Nie o kura, to zjeme doma.. ale o to, že môžeme sa navzájom podporovať a touto cestou sa bude dariť ľuďom v okolí..

Aspartam v potravinách a nápojoch? Pred časom som robila rozhovor s Ivanou Stenzlovou a je dobré si pripomenúť, čo všetko nám priemyselne spracované potraviny spôsobujú a ako sa vyhnúť zložkám, ktoré sa postupne ukazujú v plnej svojej nahote. Podľa aktuálnych správ môže aspartám prispievať k rakovine.

V komunikácii s narcistom sa zmeníte na sivú skalu. Budete nudní, málo responzívny, nereagujte na nič, nedáte najavo nijaké emócie (ktoré sú zdroj narcistického sýtenia), až si napokon narcista nájde svoj zdroj inde.

Ľudia, ktorí najviac potrebujú terapiu, sú samotní terapeuti. My sme to. Mnohí z nás riešia problémy so svojimi klientmi, o ktorých si ani neuvedomujeme, že máme o nich predsudky. Byť neutrálny, mať profesionálny odstup a zároveň byť empatický pri práci je jedna z najťažších vecí. Hlavne, keď my ako terapeuti, máme rovnaký problém v súkromnom živote. Môžeme negatívne ovplyvniť našich klientov podľa nášho vlastného emocionálneho stavu a myslenia.

Ak sa vám vaša práca páči a odísť nechcete, tak uplatňujte taktiky prežitia (v nasledujúcej časti minisérie) a myslite na to, že vaša integrita, pracovná morálka a čestná povaha v konečnom dôsledku víťazí na celej čiare.

Juraj MESÍK: Všetko bude inak.  Rozbehnuté trendy skolabujú. „O čo viac si uvedomujeme svoju zraniteľnosť, o to viac si môžeme vážiť život…“ Juraj MESÍK: Všetko bude inak. Pripravení budú vo výhode. Tento rozhovor sme spolu s Jurajom urobili pred viac ako rokom. Juraj je známy ako „apokalyptik“. Ak ste rozhovor nezaznamenali, možno vám príde vhod. Je dôležité ešte upozorniť, že …

Snívate ešte? Plníte si sny? Možno si hovoríte, že už je neskoro. Buď s ohľadom na vek. Alebo na zdravotný stav. Alebo vám možno niekto povedal, že vám lieta hlava príliš vysoko a vy ste tomu uverili. To, čo človeka môže držať v pozitívnej energii je práve možnosť snívať. Aj napriek tomu, že vaša hlava hovorí nie.

Niekedy stačí len naťuknutie a ide to samo. Otvorí sa trinásta komnata, povyskakujú dlho potláčané vzorce a žena či muž pochopia, že vykonanie životnej zmeny je iba v ich rukách. Baví ma to a cítim, že som pri tých rozhovoroch šťastná. Je to poslanie, za ktorého rozpoznanie som vďačná. Je to dar, s ktorým možno ďalej pracovať a spoznať tak cez iných ľudí, cez svojich klientov, priateľov a známych, ešte viac SAMU SEBA.

Váš šéf vám nakladá na plecia príliš veľa práce s príliš krátkymi termínmi. Nikdy vás za úspechy nepochváli, no nezabudne vás kruto skritizovať za najmenšie chyby. Nasľubuje vám hory-doly (napríklad povýšenie, zvýšenie platu, špeciálne odmeny), no kvôli rozpočtu (alebo inej vymyslenej kravine) nič z toho nemôže splniť.

Vianoce sú plné paradoxov a nie je blízkosť ako blízkosť a v Ypres aj nepriateľ bol bližší ako vlastný kabát. Pýtam sa sama seba, musíme byť až v ohrození smrti aby nám to celé došlo v súvislosti? A sama si aj odpoviem, nuž, stáva sa aj to, ale pri troche zamyslenia je možné stihnúť to skôr a v mieri.

To znamená, že nie všetci narcisti majú identické vzory správania a identické prejavy. Kombinácií piatich znakov z deviatich je skutočne mnoho, takže narcisti sa môžu naozaj prejavovať rôzne. Vo všeobecnosti však existujú tri základné typy, na ktoré si treba dať pozor.

Z hľadiska vášho spokojného života, či už rodinného alebo pracovného, je úplne jedno, kde na škále sa narcista nachádza a či trpí alebo netrpí narcistickou poruchou osobnosti. Ak zistíte, že človek vo vašom blízkom okolí vykazuje akékoľvek narcistické prejavy, máte problém.

V rámci očisty organizmu som si na začiatku tohto roka objednala všetky tri druhy medov a  podľa návodu som ich využila. Prvá moja skúsenosť bola, že som získala veľa energie.  Mala som dlhodobo problém s točením hlavy, kde po vyšetrení mi bola diagnostikovaná upchatá jedna cieva (75%) vedúca do mozgu, ktorá mi problémy spôsobovala.

V lete stála na ulici pred bránou svojho domu každý večer. Stála vonku vo svojom celoročnom župane a usmievala sa na nás úsmevom s poslednými zubami. Tešila sa, keď ju niekto pozdravil, rozsvietili sa jej oči a celá šťastná odzdravila.

Žijeme podľa predstáv, ktoré sú nám podsunuté. Dostať sa k vlastnému prameňu sa nedá inak, iba viesť rozhovor so sebou samým. Podsúvajú sa nám často predstavy, o ktorých si máme myslieť, že sú naše. Človek si musí ostať verný sám sebe - aj keď robí chyby. Toto sú myšlienky filozofky a fenomenologičky Anny Hogenovej.

Tak ako sa vyvíja dieťa, by sa mal vyvíjať aj rodič a postupne sa meniť z toho „Boha“, ktorý má vo všetkom pravdu na takého „povzbudzovača, trénera, hecovača“ v puberte až po vzácnu radostnú návštevu v dome svojich detí v ich dospelosti.

Pacienti sa tu vyrábajú umelo – vyrábanie pacientov zo zdravých ľudí či zbytočná terapia – je však celosvetový problém. Najviac peňazí zo zdravotníctva uniká cez farmafirmy…?! Toto nie sú moje slová… Keď som zverejnila rozhovor s Janom Hnízdilom, mnohí mi napísali, že je to šarlatán. Čo som to zase vytiahla za človeka. Veď sa o tom verejne píše. Kolegovia ho …

"Ľudia úplne zdraví začali brať lieky na cholesterol a mali z nich veľké nežiaduce účinky. Únava, spánok, kožné problémy. V situácii, že do ambulancie prišiel prakticky zdravý človek a bolo mu povedané: Máte vysoký cholesterol."

Slovo strach ľudia nemajú radi. Pritom, väčšina našich životných rozhodnutí je často ovplyvnených strachom. Strach zo straty istôt v práci. Strach z odmietnutia. Mnohé veci, ktoré sa nám udiali v detstve a my ich stále dookola riešime. Niekedy podvedome.

"Hráme so sebou akúsi hru na veľmi veľké obmedzenia, veľmi slepú hlúposť. To znamená, že sme sa dostali do stavu, keď na všetko potrebujeme trénera, poradcu, niekoho. Už nič nevieme. Niekto nám musí povedať, ako máme jesť, ako sa obliekať, čo robiť, ako myslieť, ako financovať, ako napísať správny životopis," opisuje Dušek niektoré prejavy doby, v ktorej žijeme, v rozhovore plnom humoru, odstupu a typických slovných hier.