Výrok Jozefa Kronera: "Keď človek nemá miesto odkiaľ prichádza, tak nikde nie je doma" nesie v sebe silný odkaz aj pre dnešok. Súhlasíte? Tento rok by mal 100 rokov a jeho herecké majstrovstvo si pripomenie aj vysielanie rádií a televízie...
Read More »FOCUS
Upokojenie nervového systému, naštartovanie parasympatika a blúdivého nervu.
Uvoľnenie fascií a svalov a šliach. To všetko sa deje preto, aby sa v tele uvoľnili energetické dráhy a činnosť vnútorných orgánov a naštartovanie lymfatického systému... Spôsob Gabikinho programu má benefity pre zdravých, chorých, ale aj pre ľudí nad 70 rokov. Vedie k zlepšeniu telesných a kognitívnych funkcií. Je toho skrátka dosť, čo sa dá stimulovať a pomôcť telu k jeho obnove vďaka prepojeniu rôznych metód a teplej vode...
Read More »Čierna ovca? Často sa pojem “čierna ovca” používa v negatívnom ponímaní, ale je to uhol pohľadu.
Ako vieme kedy je človek tá správna “čierna ovca”? Keď idú srdcom za svojim. Keď počúvajú svoju intuíciu a vnímajú cestu svojej duše. Byť čierna ovcou nie je ľahké, často musia pretrhnúť vzťahové väzby s blízkymi ľuďmi a rodinou. Často robia nelogické rozhodnutia a kroky. Sú pre druhých nekonformný a akoby mimo tohto sveta. Sú považovaní za bláznov, ale bez nich by v tomto svete bola nuda.
Read More »Petr Drulák: Ukrajina skončí katastrofou a potom sa zabudne, čo kto tvrdil. Povie sa, že sa to nepodarilo…
Za posledné dva roky vojny na Ukrajine sme počuli alebo čítali mnoho analýz, ako sa Rusku darí, a mnoho predpovedí, ako sa čoskoro zrúti a prehrá. Nenaplnili sa. A v súčasnosti sa zdá, že práve Ukrajina stojí pred kolapsom pod ťarchou svojich strašných strát. A to aj napriek značnej podpore Západu, ktorá zároveň zrejme narazila na svoje limity.
Read More »Po 40-ke si často všimneme, že telo už nefunguje tak, ako sme boli zvyknutí. Takto to zmeníte…
Ako si udržať kondíciu a naštartovať telo, keď ste dlho necvičili? Ako zapojiť do procesu meditáciu a aromaterapiu? Aj to budeme spolu skúmať na ďalšej SooGooD víkendovke tela a mysle už 10-12.05.2024 v Tatrách v skvelom wellness hoteli Kontakt.
Read More »Ak by som bola architektom chaosu, začnem od detí, to sa vždy oplatí. Dieťa je najlepší ideologický nástroj
Malé dieťa nevie hovoriť o svojich pocitoch, ale vie si zabezpečiť príjemnejší stav. Koniec koncov, dospelí nie sú úplne z obliga. Sex sa odohrával aj v zákopoch a popravený obesením ukončil svoju pozemskú púť orgazmom. Vyzerá to tak, že ohrozenie na živote, strach, úzkosť a neistota vedú k základnému pudu. Ste z toho zhnusení, či pobúrení? Nuž, nie je jednoduché čeliť realite a vlastnej živočíšnej podstate.
Read More »Ako zistiť či vaše dieťa trpí poruchou príjmu potravy? Ľudia s PPP sú inteligentní a vedia to skryť…
PPP môže byť veľmi vážny stav ovplyvňujúci fyzické, psychické a sociálne funkcie. Prevažná väčšina (až 97 %) ľudí hospitalizovaných pre poruchy príjmu potravy má súbežný zdravotný mentálny problém prameniaci z traumy. Poruchy nálady, ako napríklad depresia, sú primárnym podprahovým stavom, následne sú to úzkostné poruchy, ako je obsedantno-kompulzívna porucha, posttraumatická stresová porucha, porucha užívania návykových látok a iné.
Read More »Kura od farmára má inú konzistenciu, farbu a samozrejme aj chuť. Pri váhe 3 kilá 30 zasýti celú rodinu…
Asi pred pol rokom som hľadala chovateľa, ktorý by nás vedel pravidelnejšie zásobovať doma odchovanou hydinou. Hľadala som kura od farmára. Ako sa hovorí, na čo myslíte, to rastie. Dostala som sa k farmárovi z vedľajšej dediny, ktorý chová hydinu a vďaka nemu sa môžeme tešiť čerstvému a kvalitnému mäsu. A chcem sa s vami podeliť. Nie o kura, to zjeme doma.. ale o to, že môžeme sa navzájom podporovať a touto cestou sa bude dariť ľuďom v okolí..
Read More »Tieto potraviny a nápoje nekonzumujte, ak sa chcete vyhnúť aspartámu a jeho účinkom na telo
Aspartam v potravinách a nápojoch? Pred časom som robila rozhovor s Ivanou Stenzlovou a je dobré si pripomenúť, čo všetko nám priemyselne spracované potraviny spôsobujú a ako sa vyhnúť zložkám, ktoré sa postupne ukazujú v plnej svojej nahote. Podľa aktuálnych správ môže aspartám prispievať k rakovine.
Read More »Narcisti radi a často popierajú, čo povedali, prípadne trvajú na tom, čo nikdy nepovedali. Vytvárajú zmätok!
V komunikácii s narcistom sa zmeníte na sivú skalu. Budete nudní, málo responzívny, nereagujte na nič, nedáte najavo nijaké emócie (ktoré sú zdroj narcistického sýtenia), až si napokon narcista nájde svoj zdroj inde.
Read More »Nie každý terapeut nám môže pomôcť. Niekedy je hľadanie zdĺhavé, bolestivé, ale oplatí sa hľadať…
Ľudia, ktorí najviac potrebujú terapiu, sú samotní terapeuti. My sme to. Mnohí z nás riešia problémy so svojimi klientmi, o ktorých si ani neuvedomujeme, že máme o nich predsudky. Byť neutrálny, mať profesionálny odstup a zároveň byť empatický pri práci je jedna z najťažších vecí. Hlavne, keď my ako terapeuti, máme rovnaký problém v súkromnom živote. Môžeme negatívne ovplyvniť našich klientov podľa nášho vlastného emocionálneho stavu a myslenia.
Read More »Narcizmus má korene v detstve. Vzniká ako dôsledok zlého alebo idealizujúceho zaobchádzania s dieťaťom.
Ak sa vám vaša práca páči a odísť nechcete, tak uplatňujte taktiky prežitia (v nasledujúcej časti minisérie) a myslite na to, že vaša integrita, pracovná morálka a čestná povaha v konečnom dôsledku víťazí na celej čiare.
Read More »Juraj MESÍK: Všetko bude inak. O čo viac si uvedomujeme svoju zraniteľnosť, o to viac si môžeme vážiť život…
Juraj MESÍK: Všetko bude inak. Rozbehnuté trendy skolabujú. „O čo viac si uvedomujeme svoju zraniteľnosť, o to viac si môžeme vážiť život…“ Juraj MESÍK: Všetko bude inak. Pripravení budú vo výhode. Tento rozhovor sme spolu s Jurajom urobili pred viac ako rokom. Juraj je známy ako „apokalyptik“. Ak ste rozhovor nezaznamenali, možno vám príde vhod. Je dôležité ešte upozorniť, že …
Read More »To, čo človeka môže držať v pozitívnej energii, je možnosť snívať. Aj napriek tomu, že hlava hovorí nie.
Snívate ešte? Plníte si sny? Možno si hovoríte, že už je neskoro. Buď s ohľadom na vek. Alebo na zdravotný stav. Alebo vám možno niekto povedal, že vám lieta hlava príliš vysoko a vy ste tomu uverili. To, čo človeka môže držať v pozitívnej energii je práve možnosť snívať. Aj napriek tomu, že vaša hlava hovorí nie.
Read More »Každá žena si musí muža, o ktorom sníva, „zaslúžiť“. Je to ťažké a súčasne jednoduché…
Niekedy stačí len naťuknutie a ide to samo. Otvorí sa trinásta komnata, povyskakujú dlho potláčané vzorce a žena či muž pochopia, že vykonanie životnej zmeny je iba v ich rukách. Baví ma to a cítim, že som pri tých rozhovoroch šťastná. Je to poslanie, za ktorého rozpoznanie som vďačná. Je to dar, s ktorým možno ďalej pracovať a spoznať tak cez iných ľudí, cez svojich klientov, priateľov a známych, ešte viac SAMU SEBA.
Read More »Je váš šéf narcista? Nakladá vám príliš veľa práce s krátkymi termínmi? Nikdy vás nepochváli? Nezabudne kritizovať?
Váš šéf vám nakladá na plecia príliš veľa práce s príliš krátkymi termínmi. Nikdy vás za úspechy nepochváli, no nezabudne vás kruto skritizovať za najmenšie chyby. Nasľubuje vám hory-doly (napríklad povýšenie, zvýšenie platu, špeciálne odmeny), no kvôli rozpočtu (alebo inej vymyslenej kravine) nič z toho nemôže splniť.
Read More »Musíme byť v ohrození smrti aby nám došli súvislosti? Dosť bolo mieru a ešte málo bolo umierania?
Vianoce sú plné paradoxov a nie je blízkosť ako blízkosť a v Ypres aj nepriateľ bol bližší ako vlastný kabát. Pýtam sa sama seba, musíme byť až v ohrození smrti aby nám to celé došlo v súvislosti? A sama si aj odpoviem, nuž, stáva sa aj to, ale pri troche zamyslenia je možné stihnúť to skôr a v mieri.
Read More »Ako rozoznať narcistu – tri najbežnejšie typy narcistov na pracovisku
To znamená, že nie všetci narcisti majú identické vzory správania a identické prejavy. Kombinácií piatich znakov z deviatich je skutočne mnoho, takže narcisti sa môžu naozaj prejavovať rôzne. Vo všeobecnosti však existujú tri základné typy, na ktoré si treba dať pozor.
Read More »Ak zistíte, že človek vo vašom blízkom okolí (i v práci) vykazuje narcistické prejavy, máte problém.
Z hľadiska vášho spokojného života, či už rodinného alebo pracovného, je úplne jedno, kde na škále sa narcista nachádza a či trpí alebo netrpí narcistickou poruchou osobnosti. Ak zistíte, že človek vo vašom blízkom okolí vykazuje akékoľvek narcistické prejavy, máte problém.
Read More »Na 75% upchatá cieva je čistá. Aj točenie hlavy ustalo. Lekárka nemohla uveriť a pýtala sa, čo som urobila
V rámci očisty organizmu som si na začiatku tohto roka objednala všetky tri druhy medov a podľa návodu som ich využila. Prvá moja skúsenosť bola, že som získala veľa energie. Mala som dlhodobo problém s točením hlavy, kde po vyšetrení mi bola diagnostikovaná upchatá jedna cieva (75%) vedúca do mozgu, ktorá mi problémy spôsobovala.
Read More »Venujte pozornosť tomu, čo sa deje. Už je čas…
V lete stála na ulici pred bránou svojho domu každý večer. Stála vonku vo svojom celoročnom župane a usmievala sa na nás úsmevom s poslednými zubami. Tešila sa, keď ju niekto pozdravil, rozsvietili sa jej oči a celá šťastná odzdravila.
Read More »Anna HOGENOVÁ: Cesta z Matrixu vyhorenia a povelov existuje. Buďte verní sebe, aj keď robíte chyby
Žijeme podľa predstáv, ktoré sú nám podsunuté. Dostať sa k vlastnému prameňu sa nedá inak, iba viesť rozhovor so sebou samým. Podsúvajú sa nám často predstavy, o ktorých si máme myslieť, že sú naše. Človek si musí ostať verný sám sebe - aj keď robí chyby. Toto sú myšlienky filozofky a fenomenologičky Anny Hogenovej.
Read More »Deti? Na jednej strane máme blahobyt a na tej druhej choré duše. Najviac liekov sa ordinuje na depresiu
Tak ako sa vyvíja dieťa, by sa mal vyvíjať aj rodič a postupne sa meniť z toho „Boha“, ktorý má vo všetkom pravdu na takého „povzbudzovača, trénera, hecovača“ v puberte až po vzácnu radostnú návštevu v dome svojich detí v ich dospelosti.
Read More »Vyrábanie pacientov zo zdravých ľudí či zbytočná terapia? Pacienti sa vyrábajú umelo …
Pacienti sa tu vyrábajú umelo – vyrábanie pacientov zo zdravých ľudí či zbytočná terapia – je však celosvetový problém. Najviac peňazí zo zdravotníctva uniká cez farmafirmy…?! Toto nie sú moje slová… Keď som zverejnila rozhovor s Janom Hnízdilom, mnohí mi napísali, že je to šarlatán. Čo som to zase vytiahla za človeka. Veď sa o tom verejne píše. Kolegovia ho …
Read More »2 základné kroky, ako si vytvoriť v interiéri príjemnú vianočnú atmosféru
Duch Vianoc so sebou do interiéru často prináša aj veľa rôznych dekoračných predmetov. Ľahko sa nám preto môže stať, že v čase, kedy potrebujeme mať interiér príjemný a vzdušný, aby sme mohli pohostiť návštevy, ktoré v tomto období prichádzajú ku nám domov akosi častejšie, domácnosť vyzerá trošku zapratane. Všade sú svietniky, dekorácie, aj stromček zoberie zo životného priestoru. Preto sme sa rozhodli spýtať sa dizajnérky Jasny Opavskej na 2 základné kroky, ako si vytvoriť v interiéri príjemnú vianočnú atmosféru tak, aby sme sa doma cítili pohodlne a sviatočne.
Read More »Cholesterol nesledujem. Je to umelo vytvorený problém. Lieky na cholesterol majú veľké nežiaduce účinky
"Ľudia úplne zdraví začali brať lieky na cholesterol a mali z nich veľké nežiaduce účinky. Únava, spánok, kožné problémy. V situácii, že do ambulancie prišiel prakticky zdravý človek a bolo mu povedané: Máte vysoký cholesterol."
Read More »Musíme padnúť na dno (síl alebo finančne), aby sme si uvedomili, že dno dáva šancu odraziť sa?
Slovo strach ľudia nemajú radi. Pritom, väčšina našich životných rozhodnutí je často ovplyvnených strachom. Strach zo straty istôt v práci. Strach z odmietnutia. Mnohé veci, ktoré sa nám udiali v detstve a my ich stále dookola riešime. Niekedy podvedome.
Read More »Dušek: Rozpadne sa to ako domček z kariet. Stačí, aby ľudia pocítili svoju skutočnú moc.
"Hráme so sebou akúsi hru na veľmi veľké obmedzenia, veľmi slepú hlúposť. To znamená, že sme sa dostali do stavu, keď na všetko potrebujeme trénera, poradcu, niekoho. Už nič nevieme. Niekto nám musí povedať, ako máme jesť, ako sa obliekať, čo robiť, ako myslieť, ako financovať, ako napísať správny životopis," opisuje Dušek niektoré prejavy doby, v ktorej žijeme, v rozhovore plnom humoru, odstupu a typických slovných hier.
Read More »Po 18 rokoch v korporácii som dala výpoveď a začala pracovať na seba. Tieto 3 kroky som musela urobiť…
Keď som pochopila, že potrebujem pracovnú zmenu, tento (1)fakt som prijala, (2)dala výpoveď a (3)začala pracovať na uskutočnení zmeny. Tieto 3 kroky som urobila JA. Nikto iný ich za mňa nemohol urobiť. Pretože každá zmena musí začať u nás.
Read More »70% ľudí, ktorí ku mne prídu na hypnózu, trpia v živote kvôli rodičom a zažitému z detstva
Martin Komínek, ktorý sa hypnózou zaoberá už niekoľko rokov vysvetlil, že diedičné sú vzorce. Preto si nie je treba predstavovať, že pri hypnóze vám ubudnú kilá vďaka nejakej formulke. Ide skôr o použitie metódy na zistenie, čo presne vaše správanie spustilo. A to sa mohlo pokojne udiať v detstve. Jedna nesprávna veta. Prípadne odpozorovanie chovania v rodine.
Read More »