Jednoduché triky, ako znížiť vlhkosť v kúpeľni Vlhkosť a teplota úzko súvisia s vašou pohodou a ochranou budovy. Nadmerná vlhkosť vzduchu podporuje tvorbu plesní a zhoršuje vnútornú klímu. Ak je vlhkosť vzduchu príliš vysoká, obmedzuje sa aj vlastná regulácia teploty tela, čo nie je v časoch energetickej krízy dobrá správa. Aby ste sa preto všetkých negatívnych vplyvov nadmernej vlhkosti čím …

Význam pracovnej terapie s klientmi vidím v zachovaní a rozvíjaní schopností u seniorov, ktoré im ešte zostali neporušené. Terapia zahŕňa širokú škálu činností, pretože záujmy klientov sú rôznorodé: Pamäťové cvičenia, kvízy, tvorivé aktivity, spoločenské hry, prechádzky na čerstvom vzduchu či návšteva kaviarne. Niektorí seniori sa radi učia aj nové veci, s ktorými sa doteraz nestretli. Napríklad maľovanie na sklo, bodková technika, enkaustika*, modelovanie.

Obviňujem ich za to, že dávajú priestor zlu a pre clickbaity strácajú zábrany, hranice objektivity a zdravého rozumu. A bude to čím ďalej, tým horšie. Neverím, že je to riadené zhora, podľa mňa je to naozaj len neschopnosť vidieť jemne za horizont a predvídať.

Natočila televízne komédie Jak vytrhnout velrybě stoličku a Jak dostat tatínka do polepšovny s Tomášom Holým v detskej úlohe. V roku 1982 natočila dnes už filmovú legendu S tebou mě baví svět, ktorý sa v ankete stal komédiou storočia.

Ako to už neraz býva, keď sa človek stane rodičom, uvedomí si, že život sa akosi predelil Život – na ten pred dieťaťom a s dieťaťom.  Som si istá, že pokiaľ sa tomu rodičovstvu skutočne otvoríme a prijmeme dieťa ako dar, ten malý človiečik nás môže obohatiť niečím vzácnym. Zrazu musíme spomaliť, venovať sa mu, postarať sa oň. A ono drobnými nepatrnými „ťahmi“ mení náš život. Zvlášť pre ženu sa dieťa môže stať akousi iniciáciou – impulzom k hlbšiemu porozumeniu života ako takého, k lepšiemu bytiu.

Vzťah justície a politiky na Slovensku je jednou z jej kľúčových tém, v ktorej dokumentuje a „odlupuje“ vrstvu po vrstve našu spoločnú realitu. Včera sa na svojej sociálnej sieti zamyslela. Možno toto zamyslenie padne vhod aj vám, milí naši čitatelia...

Globálne riziká, scenáre katastrof s Jurajom Mesíkom / Sloboda slova a aktuálne dianie s Jozefom Banášom Ako zvládať túto dobu? Kam smerujeme? Vidíme, že to, čo sa deje naokolo, je globálna záležitosť. V titulkoch novín dokonca čítame od vedúcich predstaviteľov, že sú v tom aj temné sily. Keď som si všimla podobné titulky, prišlo mi, že toto je už hádam …

Prognózy boli zlé. Vyzeralo, že neprežije. On ale prežil. Ďalšia prognóza bola, že mal ostať ležiaci a s nehybnou rukou. Ale on dnes športuje, reprezentuje Slovensko v tenise, má ženu, dve krásne deti a veľa plánov. Pozitívne naladený, vtipný. Mohla by som písať ešte ďalšie superlatívy, ale v tomto prípade platí, lepšie Tomáša raz vidieť a počuť, ako sa o ňom len dopočuť z niekoľkých viet.

ľudia vo veku po 45-ke sú ostrkovaní. A čím je rokov viac, tým je aj odstrkovania viac. Ako vidno, tak kult mladosti je problém aj v zahraničí. Riešiť šediny? My sa tu snažíme o prijatie inakosti, ale nevieme akceptovať, že človek skrátka stárne? Zvládať pribúdajúce roky je pre každého svojim spôsobom ťažké. Najmä pre ženy. Poznáte to. Muži zrejú a ženy stárnu. 

Jeden z mojich učiteľov mi raz povedal: „Ži tak, že každý deň bude dobrý na smrť.“ Vysvetlil mi, že si vždy pred spaním mám predstaviť, že ráno už nevstanem, a nech sa zamyslím, či som v ten deň žila naplno a či ľudia okolo mňa vedia, ako veľmi ich ľúbim. Povedal mi, nech nechodím spať napríklad s hnevom, s frustráciou a nedoriešenými vecami. Takto sa snažím žiť už roky. Ak mám niečo nevyriešené, tak buď zavolám dotyčnému, alebo napíšem esemesku, alebo si to vyriešim vo svojej vlastnej duši a snažím sa odchádzať do spánku s čistým štítom a uprataným stolom.

Ako sme už naznačili, zimná záhrada sa dá jednoducho premeniť na domácu posilňovňu, miestnosť na cvičenie jógy či na meditáciu. Aj do menšieho priestoru sa vám zmestí aspoň základné náčinie na posilňovanie či nejaký ten stroj na cvičenie.

So sliepkami je to tak trochu ako s ľuďmi. Keď im príde do života nová posila, zvyknú sa medzi sebou nepohodnúť. Odmietajú nové, nepoznané. Len tak, pre istotu. Niekedy to dokonca dopadne aj tak, že tie staré utýrajú nové. Ako teda postupovať, aby sa nebili a naučili sa spolu žiť a, navyše, aj dobre niesli?

Nikde neplatí viac, že reči sa hovoria a chlieb sa je, ako keď hovoríme o slovenských pekároch. Do cien svojich výrobkov musia započítať zvýšené ceny múky a ďalších surovín, vysoké ceny plynu a elektriny a aj príplatky za nočné a sviatky, ktoré sú naviazané na minimálnu mzdu.

Fyzika a filozofia sú si viac blízke, než si myslíte, cieľom nebolo ohúriť vás znalosťami z vedy, ale priblížiť pohľady na rôzne systémy, ktoré sú vzťahmi, príčinami a následkami vzájomne prepojené. Ako autor pracujem „len“ s logikou, analógiou, dialektikou, modelmi a všade medzi to sa dá aj ten humor prilepiť.

Po náročnom období vyberania bytu, riešenia hypotéky, podpisovania zmlúv a úprav dispozície s developerom, sa ľudia stanú šťastnými majiteľmi nového bytu. Pomerne často sa stáva, že svoj nový byt videli len na papieri, prípadne na pekných vizualizáciách, ktoré pripravil predajca. Okamih, keď konečne prvýkrát vstúpia do bytu a uvidia reálny priestor, býva niekedy sklamaním. Izby, ktoré sa na vizualizácii zdali byt veľké a priestranné, naživo vyzerajú akési malé a neútulné. A spálne často hrajú prím. Možno vás inšpirujeme , ak potrebujete nápad, ako zariadiť malú spálňu. 

Vždy je možnosť uvoľnenia a oslobodenia, vždy je možnosť rastu a učenia sa v múdrosti. Vždy je možnosť povedať dosť tomu, čo nás zužuje a obmedzuje. Vnútornou zmenou postoja meníme ten svet tam vonku. Tam, kde stretávame svojich priateľov aj učiteľov životných lekcií pokory, vzájomnej úcty a rešpektu.

Nájsť akože vinníka a zvedomiť si, že to, čo robíme, sme si nevybrali sami, ale že nám to niekto ukázal a my len ako opice opakujeme. Potom aj odstraňovanie takýchto vzorov správania je vo väčšine prípadov pomerne ľahké.

Stál pri bránke svojho domu a vyhliadal, či neprichádza návšteva. Robil to tak víkend čo víkend. Ako tak plynuli týždne, mesiace aj roky, prázdnota ho začala umárať až do stavu jeho nevládnosti. Keď si susedia všimli, že cez víkend nestál pri bránke, zavolali pomoc. Nik nešiel dnu, aby sa presvedčil, či je starký doma a či je v poriadku – nik sa neodvážil.

Tommy Hilfiger sa narodil v roku 1951 a v 18 rokoch otvoril svoj prvý módny obchod. V The People`s Place ste si mohli kúpiť toľko obľúbené "zvonáče" a tričká s rozšírenými rukávmi. Pretože bol Tommy veľmi kreatívny, veľa z kúskov pred predajom prešil, upravil a dodal im trochu originality. Ponuku tiež rozšíril o oblečenie s potlačou hudobných skupín.

Mnohí ľudia majú doma záhradný gril, ktorý má aj tzv. bočný horák. Preto je tento variant pečenia chleba na panvici vhodný pre všetkých, ktorí majú buď takýto gril, alebo majú plynovú bombu s nadstavcom, na ktorom sa dá variť. A teda, po novom, aj piecť...

Pred pár dňami sme uverejnili článok od Zuzky Balašovovej Donátovej, ktorý bol zameraný na opatrovanie pacienta s Alzheimerovou chorobou. Reakcií bolo veľa a v jednej z nich som zaznamenala trpkosť v hlase od našej stálej čitateľky, opatrovateľky. Poprosila som ju o jej skúsenosť. Poslala mi text, ktorý nie je dlhý, ale o to boľavejší. Zamyslime sa všetci spoločne, prosím...

Odmeny za prácu poslancov BSK sú štedré Dáta bez pátosu priniesli pred voľbami zaujímavé informácie. Viete, koľko dostávajú poslanci? A dokonca aj keď nechodia na zastupiteľstvo? Pozrite si tento prehľad. V pôvodnom statuse autor porovnáva aj výkonnosť a odmeny s poslancami mesta Bratislava. My sme sa ale pozreli na BSK. Celé porovnanie nájdete tu: DATA BEZ PATOSU Odmeny za prácu …

Už roky postupne rozpoznávam vzorce, v ktorých sa „cyklím“ a ktoré mi rado pripomína moje ego. No táto skúsenosť bola prelomová. Zrazu som začala vnímať situácie, že už nelipnem na tom, čo si o mne myslia druhí, už nie som závislá na tom, aké dostanem hodnotenie či pochvalu. Následne som si uvedomila, že prestávam hodnotiť a posudzovať a začínam brať ľudí takých, akí sú. Moje ego alebo osobnosť malo pevné kontúry a charakteristiku, ktorú som roky pestovala, že bolo priam dokonalé, až kultivované.

Včera som si na tom mieste niečo uvedomila. Kto ma pozná vie, že ja robím veľa z domu. Píšem, robím weby, pripravujem si texty na podcasty... Keď premýšľam, pozerám von oknom. Áno, aj na našej ulici už je jeseň. Áno, aj krb mám a môžem si zakúriť. Ale včera som si uvedomila, že to sem tam zmením. Lebo zmena výhľadu vám niekedy prinesie aj zmenu myslenia. Alebo nový nápad...

V potravinách musím mať okuliare na čítanie, aby som zistila záručnú dobu. A ráno pri vstávaní sa musím prevrátiť na bok a naučeným švihom, súčasne s odrazením sa rukou od postele, skladať nohy na zem.

"Keď sa na to pozerám s odstupom času, určite tu bol viac-menej spáchaný trestný čin na podnikateľoch. Covid bol medializovaný do nezmyselného kolotoča. Žiaľ, všetci na to krvavo doplatíme... Ukázalo sa, aká zúfalo dezorientovaná a mediálne ovládaná je spoločnosť. Pravdepodobne nielen u nás, ale aj vo svete, ale to, čo sme tu predviedli, je hanba," hovorí.

Dlhodobá, pravidelná, umiernená konzumácia prirodzene spracovanej sóje v ázijských krajinách je spájaná so štatisticky nižším výskytom srdcovocievnych ochorení, nádorov prsníka, nádorov prostaty. Šikovného pozorovateľa, dbajúceho na svoje zdravie, tieto informácie inšpirujú k experimentovaniu a zaradeniu takejto prospešnej potraviny do svojho jedálnička. Pravda je však taká, že KEĎ DVAJA ROBIA TO ISTÉ, NIE JE TO TO ISTÉ.

Vzoprela som sa! Možno to poznáte aj vy. Predispozície na dedičné choroby v rodine. Aj vám to hovorili? Veľa ľudí tomu uverí a vlastne už len čakajú, kedy tá diagnóza príde. Ale nemusí to tak byť. Sila podvedomia je veľmi mocná. Ja osobne som v detstve nevedela a netušila, čo je to epigenetika. Ani som o tom nechyrovala. Ale svojim spôsobom sa mi to, aspoň v oblasti sľubovaných diagnóz, podarilo...

Ak je človek, ktorý trpí Alzheimerovou chorobou* doma, je nutné mu venovať neustálu pozornosť. Je dezorientovaný, v tzv. svojom svete. Môže si zmyslieť, že ide do práce a odíde bez slova cez otvorené dvere. Žiť spolu v jednej domácnosti s človekom s demenciou je ťažké najmä pre rodinu.

Kvalita služby je katastrofálna, v takýchto zariadeniach ostali zväčša len ľudia, ktorých to nebaví, alebo nemajú odvahu odísť do súkromného sektora a vyhovuje im práca do pol štvrtej. Sú často znechutení, nepríjemní a dávajú vám to pocítiť. Akoby ste tam boli vy pre nich a nie oni kvôli vám. Keby som sa ja takto správala k svojim klientom, nezarobím ani na slanú vodu.