Často si ženy myslia, že na seba potrebujú veľa času. Ale niekedy stačí 10 minút. Ak si to však žena sama sebe nedovolí, nastupuje frustrácia. A potom niekedy skratkovito otvorí chladničku. A už to ide. Emočné jedenie. Pribúdajúce kilá. Ešte väčšia frustrácia... Aj tieto informácie padli od Nely Sullens v rozhovore pre podcast ODznova.

"Prosila som, aby som mohla dokončiť prácu, hoci aj zadarmo. Nebolo mi to umožnené. Nemohla som doktorantov doviesť k záveru štúdia. A naozaj som za to nechcela ani mzdu. Vnímam tu istú formu rasizmu voči starým ľuďom. Aj na pracovnom trhu. To, čo sa u nás deje, je strašné. Nielen nedôstojné, ale aj kruté... Povedala Anna Hogenová

Bryndza je poklad - ponúka niekoľko miliárd probiotických mliečnych baktérií a kvasiniek. Viac ich je v ovčej bryndzi z nepasterizovaného mlieka. Zvoľte takú, čo vám chutí. Ovčia je mastná, ovčie mlieko má v porovnaní s kravským oveľa viac tuku. Miešaná z ovčieho a kravského mlieka je jemnejšia.

Tento týždeň sme venovali rôznym aspektom obdobia ženy, keď začne funkcia vaječníkov vyhasínať. Okrem rozhovoru s MUDr. Kosibovou som pripravila aj článok, ktorý vychádzal priamo z komentára jednej mojej blízkej priateľky. Napísala mi ho do správy. Anonymne, bez toho, aby som zverejnila jej meno, som si dovolila napísať o tom článok. Prečítalo si ho už viac ako 12 000 žien. Komentáre pod článkom sú desivé.

„Ľudia sa sťažujú na to, že akým právom sa toto daňové tajomstvo dostáva takýmto spôsobom na verejnosť. Je to v podstate otvorené pre všetkých členov rodiny. A vôbec pre každého a robí to veľké problémy,“ povedala Valéria Pokorná z Jednoty dôchodcov Slovenska.

Koi kapry: Ako sa o nich postarať? Pripojte sa k nám v tomto článku, v ktorom preskúmame fascinujúci svet koi kaprov. Budeme sa zaoberať  nevyhnutným vybavením na ich chov, po detailné pokyny pre ich starostlivosť. Preskúmajte s nami, ako vytvoriť ideálne a zdravé prostredie pre tieto nádherné ryby.   Vznik farebných kaprov Za ich miesto vzniku je považované Japonsko a …

Vstupom dieťaťa do školy sa končí bezstarostné obdobie hier. Ako zistiť či je dieťa zrelé na vstup do školy?

Moja novinárska cesta do Tuniska vznikla v podstate náhodou. Vtedy, keď prišlo pozvanie Katky Duškovej z Tuniského národného úradu pre cestovný ruch… Po prvom dni, ktorý sme strávili v hlavnom meste TUNIS, sme sa pohli ďalej. Bol to deň plný pamiatok, ale aj skvelého jedla, a na konci dňa nás čakalo ubytovanie v ďalšom z hotelov. Všetko pobalené. Ideme.

Dať si amputovať končatiny alebo sa oslepiť je len dôsledok stavu, v ktorom človek chce naplniť svoj prázdny život novým zmyslom – byť postihnutým. Je to desivé? Áno, je.

Prišla pozvánka od Katky Duškovej z Tuniského národného úradu pre cestovný ruch... Pozvánka na novinársku cestu. Možno ma má tá cesta niečo naučiť. Povedala som teda ÁNO a o pár týždňov som spolu s Katkou a ďalšími novinármi sadla do lietadla smer Tunisko.

Našou povinnosťou je byť bohatými Neberte ma, prosím, za slovo. Nemám na mysli bohatstvo v zmysle „peniaze“, kaviár, luxusná jachta, 150-izbovú vilu so služobníctvom či súkromný tryskáč a ostrov v Karibiku na víkendy pre seba. To, čo mám na mysli, osobne nazývam pojmom KOMPLEXNÉ BOHATSTVO. Kvalitné existenčné zázemie a schopnosť rozumne hospodáriť za každých okolností v priestore, čase svojej doby …

Cítim veľkú vďačnosť každý deň za rozhodnutie, ku ktorému ma dotlačil manžel. Naše sliepky zbožňujeme. Fakt. Nielen preto, že naše sliepky znášajú XXL vajíčka. My máme radi ich vravu!!! Neuveriteľne dobre sa s nimi diskutuje. Každý, kto má dvor, mal by mať aj sliepky. 

Ak chcete dokonale vyžehliť bavlnené alebo ľanové odevy, žehlite ich vlhké. Riešením je aj využitie parného generátora, ktorý si poradí s vyžehlením všetkých typov látok. Parný generátor CareStyle značky Braun má dvojnásobný parný výkon v porovnaní s bežnými naparovacími žehličkami.

Keď vám povedali, že niečo nezvládnete, pozerali sa na to zo svojho uhla pohľadu. Oni by to zrejme nezvládli. Oni by sa tak nechovali. Oni by to robili inak. To ONI. Je to o nich, nie o vás. Vy dokážete všetko, čo budete chcieť. Stačí si veriť, rozhodnúť sa a ísť si za tým. Nech si hovoria, čo chcú. Ak si vy budete veriť, nič vás nezastaví. Neberte si preto ich slová osobne. Neničte svoje sebavedomie tým, čo vám povedal niekto iný. Ich slová nič neznamenajú – ak im vy sami neprisúdite význam a moc nad vami.

Chcete schudnúť? Ak máte obľúbené jedlo, neznamená to, že ho zo svojho jedálnička musíte vyradiť V predošlom texte (https://bit.ly/3CiBrb7) som sa snažil napísať, ako pracovať so svojou štartovacou pozíciou z pohľadu aktivít. Každý si mohol zobrať, čo chcel, a každý mi mohol napísať, ak mu niečo bolo potrebné doplniť. To môžete robiť vždy. Dokonca aj doplnenie pre ostatných alebo vlastná …

Ide o jeho osobnú „spoveď“, vnútorný monológ so sebou samým. Vnímaví čitatelia či tí, ktorí ho poznajú aj hlbšie, v textoch identifikujú jednotlivé etapy jeho doterajšieho života, to, ako ho vnímal, prežíval a preciťoval. Premyslený súbor autorových výpovedí je voľne rozdelený do štyroch kapitol – úsvit; zmyselnosť okamihu; na prahu a post scriptum.

Tam, kde nezaberú babské recepty a rady od kamarátok, je treba hľadať a skúmať. Poradiť sa s lekárom. Hlavne sa nevzdať. S MUDr. Zuzanou Kosibovou som sa rozprávala nielen o prechode a riešeniach, ale aj o predčasnom prechode u mladých žien. Rozprávali sme sa o rôznych mýtoch.

Prezidentka často vo svojich vyjadreniach hovorí, že citlivo vníma. Slovné spojenie "citlivo vnímam" sa stalo za posledné roky takpovediac synonymom pre rôzne situácie a dosť často sa používa na vyjadrenie sarkazmu či irónie. Prinášame zamyslenia O (bez) cite v celom rozsahu, ako bolo publikované...*

Spoločné zážitky vytvárajú spomienky, a tie sú nenahraditeľné. Posolstvom mojich príbehov je čítať spolu s deťmi, zdieľať vzájomnú blízkosť, rozprávať sa a ešte sa aj niečo naučiť. Toto všetko som mala na zreteli, keď som písala  trilógiu „Dankine príbehy pre teba 1, 2, 3“ Je dostupná v kníhkupectvách. Verím, že poteší všetkých zainteresovaných, malých aj veľkých.

Viem, že keď ste v situácii, ktorá je zlá, ťažko si povedať, že nevadí. Toto je len skúška. Človek má väčšinou v sebe hnev. Alebo sa dostane do role obete... Ale isto sa vám už v živote stalo, že ste prišli o prácu a o pár mesiacov ste mali lepšiu prácu. Alebo, že vás opustil partner a v tej chvíli ste boli na dne. A dnes máte iného partnera, ktorý si vás váži... 

Špargľa je biela a zelená - pre expres prípravu je zelená dobrá voľba. Na rozdiel od bielej ju šúpať netreba. Stále je to ale tá istá jedna špargľa. Zelená rastie vonku, na vzduchu, preto je zelená - fotosyntéza. Slnko sa k nej dostane.

A ako povedala Sandra Pogodová v rozhovore pre ODznova, čím väčšia skúška, tým väčšia odmena - ak to ovšem človek ustojí...

Praktizujem meditáciu každý deň. Rád by som sa však dostal opäť k pravidelnej rannej meditácii v trvaní aspoň dvadsať minút. V súčasnosti praktizujem skôr krátke vnorenia a meditácie „s otvorenými očami“, ale som si vedomý nevyhnutnosti meditovať aj každý deň. Mojím vzorom je Leri Švec a Nika Laňková. Ich spôsob života mi ukazuje, že meditácia je nevyhnutná na ceste  tzv. sebazušľachťovania.  

Keď totiž človek niečo robí, aby nezaťažoval zdravotníctvo viac, ako je potrebné, keď už má zodpovednosť vo svojich rukách a nie v rukách Pána či lekárov a zázračných piluliek, tak je to začiatok osobného úspechu presahujúceho do spoločenského.

Niektorí hovorili, že už umrela, iní zas, že ochorela a mne je z toho smutno. Plytváme niečím, čo sa už nebude dať nikdy vrátiť. Naším dedičstvom. Nájdime si, prosím, čas a keď už máme tie mobilné telefóny, nahrajme si rozhovor s našimi starkými či prastarkými.

Vedome a cieľavedome na sebe pracovať. Zameriavať pozornosť tým správnym smerom, na to, čo chceme. A keď to spravíme, deň za dňom budeme pozorovať, ako sa nám život zrazu mení k lepšiemu. Našou zásluhou. Lebo či sa nám to páči, alebo nie, svoj život si tvoríme sami.

V nasledujúcich piatich rokoch sa zmení približne štvrtina pracovných miest. Uvádza to Svetové ekonomické fórum (WEF) vo svojej správe o budúcnosti práce. Hlavnými faktormi rušenia a vytvárania pracovných miest budú podľa nej technológie, digitalizácia a snaha o bezuhlíkové hospodárstvo. Podľa správy sa v nasledujúcich piatich rokoch zmení 23 percent pracovných miest, a to prostredníctvom 10,2-percentného rastu a zároveň 12,3-percentného poklesu. …

Máj – mesiac dcéry Titana Grécka mytológia zvodného boha Dia, Florálie, sviatok práce a sobáš kráľa rock’n’rollu. Mesiac máj je piaty v poradí podľa gregoriánskeho kalendára. V starovekom Ríme ho zasvätili bohyni Maii. Bohyňa Maia – patrónka plodnosti Bohyňa Maia bola rímska patrónka plodnosti, liečenia, uzdravenia, a tým zdravého rastu. Presnejšie, bohyňa či nymfa, alebo víla Maia je v gréckej …

Crossbody kabelka: Objavte najviac trendy modely a kombinácie Nie je to tak dávno, čo sa do módy vrátili malé šikovné tašky, ktoré si vďaka praktickým popruhom môžete prehodiť cez plece. Crossbody kabelka – módny hit nadchádzajúcej sezóny, predstavuje skvelú voľbu k športovému aj elegantnejšiemu outfitu. Pripravte sa na teplejšie dni kúskom, ktorý osvieži váš aktuálny šatník! Hľadáte ideálnu kabelku? Akoby ste …

Tento text nie je podľa skutočnosti, iba ak náhodou.  Také sa nestáva, pomyslieť si môžeme. A možno by sa mohlo také diať. Dokonca častejšie. Je to len o pozornosti, uvedomení, precitnutí, vďačnosti, o maličkostiach, a teda o živote v láske. Každý je toho schopný. Každý môže začať od seba.