Som dvakrát očkovaná, pred mesiacom som prekonala Covid-19, ale nemôžem stáť pri dcére v nemocnici Pre napísanie tohto textu som sa rozhodla preto, lebo cítim, že nie je normálne, čo sa s nami deje. Teda to, čo s nami robí systém a opatrenia. Po mojich posledných skúsenostiach mám potrebu napísať tieto riadky, pretože by sme mali niečo urobiť. Ja som len obyčajná žena a mama. …

Poznáte to. Keď dostanete chuť na niečo slané k vínku či drinku a zásoby doma sa minuli? Alebo sa vám ohlási nečakane návšteva a vy chcete byť dobrý hostiteľ? Pripravte si spolu s nami syrové praclíky z mandľovej múky. Samotná príprava trvá len 5 minút.

Ako nebyť zajatcom vlastného nepriateľa a ako sa naučiť odpúšťať… Snaží sa vás vo vašom vnútri niečo rozmetať na milión rôznych smerov? Rovno k ďalšej zložitej veci vo vašom zložitom dni? Snažíte sa držať krok s neúprosným tempom života? Ľahko sa rozčúlite, stratíte hlavu a väčšinu sebakontroly ešte predtým, než skutočne nastanú problémy? Aké sú vaše odpovede na tieto otázky? Počúvam vo svojej koučovacej …

Zrazu mi prichádza na um slovo fraška. Dochádza mi, že to ja sa dobrovoľne zúčastňujem na tomto sociálnom experimente. To ja som dala vnútorný súhlas, pokiaľ smerom ku mne možno zájsť. Je to taká hra, kde sú už moje hranice, kde sa ešte dobrovoľne chcem obmedziť a koľko z tohto chcem alebo možno skôr potrebujem ešte zažiť.

Mobilný dom na bývanie. Miliardár Musk býva v mobilnom domčeku! Toto je pre mnohých ľudí až neuveriteľné. Musk, zakladateľ firiem Tesla či SpaceX, miliardár, mnohými obdivovaný, ale aj zatracovaný, býva v domčeku, ktorý má plochu asi 35 metrov štvorcových. Povedali by ste to? Veľa z nás, ak nie väčšina) ľudí je zaťažená hypotékami, ktoré ledva splácame. No a často bývame …

Možno ste aj vy v situácii, kedy vám vaše zamestnanie alebo terajšie podnikanie nedáva zmysel alebo neprináša radosť. Žijeme v neistej dobe a pustiť sa d opodnikania znamená, že potrebujete nájsť určité pevné body, ktoré vás budú viesť. Nedávno sme rozprávali o tom, ako si nastaviť stratégiu značky. Ešte predtým, ako značku vytvoríte, je dobré sadnúť si a popremýšľať nad tým, čo vám má podnikanie dávať. A nemám na mysli len peniaze. Tou podstatnou vecou je totiž radosť. Znie vám to čudne? Veď človek ide do podnikania preto, aby zarobil...

Svadba snov verzus svadobný masaker. Alebo, ako si správne naplánovať svadbu… Je september. To ste si už asi všimli. Kto nie, tak v septembri už bez problémov nakúpite napríklad vianočné ozdoby v Tedi (tuším tam boli už v auguste), v obchodoch s topánočkami – najlepšími priateľmi ženy – to už viac vonia kožou, lebo prichádzajú na rad čižmičky, vínne mušky vznikajú v priebehu 5 sekúnd po …

Načo bude perfektne vyzerať naša telesná schránka, keď vo vnútri svojej duše sme naladení na frekvenciu: nervozita, nespokojnosť, obavy a strach? Nesúvisí náš vonkajší vzhľad aj s myšlienkami, ktoré produkuje naša myseľ?

Aktuálne opatrenia – mapa Slovenska. Pápež odišiel a my sme sa vyfarbili. Meniace sa opatrenia rýchlosťou blesku. Nestačíte sa v tom orientovať? Pripadáte si neschopní? Nie, nie ste. Jednoducho je to tak, že sa to už ani nedá zapamätať. Načo aj, keď zajtra bude zase inak… U nás totiž pandémiu riadia politici, ktorí majú určitý zámer. Keby som napísala, čo si o tom myslím, …

Únik moču (inkontinencia) počas menopauzy je častým sprievodcom ženy. Ako sa mu vyhnúť? Ženy to nemajú v živote jednoduché. Najmä počas menopauzy (klimaktéria) sa často dostávajú do situácie, na akú neboli zvyknuté. Ako sa pripraviť na prechod fyzicky aj psychicky? Musí byť únik moču (inkontinencia) počas menopauzy súčasťou prechodu? Alebo sa mu dá vyhnúť? Na mnohé aspekty prechodu som sa …

Či už sme vegeteriáni, vegáni, lakto-ovo vegetariáni, raw vegáni, freegani, flexitariáni, frutariáni, locavoriáni, pescetariáni, bio, eko... - áni, mäsožravci, všežravci, gurmáni či emocionálni žrúti, snažme sa byť človekom prírodným a jesť iba vtedy, keď sme hladní.

“Mám nádor na prsníku Erika. ” … od včera mi v ušiach znejú tieto slová matky, podobnej ako ja. Denne sa stretávam so ženami a počúvam ich silné príbehy… Príbehy žien, ktoré sa vo svojom sne o rodine tak zúfalo stratili, až nimi telo muselo zatriasť. “Halooo!!! Zobuď sa a začni žiť svoj život.” Sama som zažila tento stav adeptky …

Ako som rezignoval Kedy je ten správny čas na rezignáciu? Všetci dokola bojujú. Za svoju pravdu, za svoje milenky, za svoje manželstvá, za svoju prácu, za svoje koníčky, za svoje vakcíny, za svoje deti… A niektorých to baví – viď fejsbuk a instagram a zvyšok sociálnych médií, ktoré už nie sú ani médiá, len akýsi pľac, kde môže ktokoľvek skoro čokoľvek, na kohokoľvek, …

A prečo je lakomec prínosom? Pretože zhŕňa prostriedky, najčastejšie peniaze, čím zvyšuje hodnotu meny a zvyšuje tak aj dostupnosť tovaru. Každé jedno euro držané v hotovosti u lakomca znižuje ceny produktov na trhu.

Jedno z menej obľúbených jedál, ktoré si možno pamätáme z detstva je kel. Mali ste to tak aj vy? Kto už by len jedol kel, do kelu. Že? Čím som staršia, tým ho mám radšej. Dá sa pripraviť naozaj chutne. Navyše je zdravý. Prinášam preto recept, ako pripraviť kel, aby chutil celej rodine.

Dnes som bola so synom na pravidelnej neurologickej kontrole. Cestou späť som nastúpila do trolejbusu, do priestoru určeného pre kočíky. Na jednom zo sedadiel v spomínanom priestore sedela mladá žena a čosi usilovne ťukala do mobilného telefónu.

STRACH – AKO SPOJENEC. Naozaj ním môže byť. Než sa dostanem k tomu ako ho získať na svoju stranu - trocha teórie: Od čias dinosaurov je našou súčasťou - vďaka amygdale, tzv. plaziemu mozgu - pudový strach. To je ten, ktorý nás v prípade napadnutia trebárs diviakom v lese, spoľahlivo dostane na najbližší strom, napriek nášmu celoživotnému presvedčeniu, že na stromy liezť nevieme. Tento druh strachu je rýchlejší ako naša myseľ a nevieme ho ovládať. Našťastie. Okrem neho existuje strach vytváraný mysľou a na rozdiel od predošlého, tento ovládať môžeme. Našťastie.

Hovorí sa, že pochopenie sa delením násobí. Tak to skúsme vynásobiť – zalistujte si v útlom 12-bodovom „šlabikári“ a dozviete sa, ako si v ťažkých okolnostiach pestovať telesné, duševné aj duchovné zdravie, s minimálnymi nákladmi na priestor, čas aj peniaze. Čo dostanete navyše, je priehrštie zdravého humoru k tomu. Čítajte, premýšľajte a nedajte sa zlomiť za žiadnych okolností.

Rozprávali sme sa na tému KLIMAKTÉRIUM, ktoré je tabu a dosť často je aj predmetom posmechu. A traduje sa, že sa týka len žien. Ale ja si to nemyslím. Pretože keď je žena v prechode, tak by mal byť informovaný aj jej partner, že čo sa s jeho partnerkou vlastne deje.

Ak ste si po prečítaní nadpisu k tejto časti článku pomysleli, že je to určite trochu zveličené, mýlite sa. Očná prehliadka môže skutočne zachrániť život.  Okrem očných ochorení dokáže totiž odhaliť aj nádorové či autoimunitné ochorenia, ako napríklad HIV, sklerózu multiplex, TBC či cukrovku.

Ak máte chuť prísť a vyskúšať, alebo ak ste už boli a chcete si zopakovať, kliknite a vyplňte predbežnú rezerváciu. Nič vám neunikne a budete mať informácie medzi prvými. Ešte raz ĎAKUJEM všetkým, čo boli. Skutočné stretnutie so živými ľuďmi si vážim čoraz viac.

Veľmi mi pomáha tvorivosť a akýkoľvek druh umenia. Indiáni hovoria, a toho sa ja držím, že ťažkým časom najlepšie odolávame, keď sa vieme radovať a užívať si život. Keď sa pustím do maľovania, zabudnem na všetky starosti, myseľ sa utíši a srdce a duša tancujú na plátne. Mám to rovnako aj pri tanci či speve a, aby toho nebolo málo, hrám aj divadlo. Ale nebolo to tak vždy. Mala som mnoho rokov depresie a niekoľko rokov aj úzkosti a panické ataky, ale, ako sama píšeš, mne umenie doslova zachránilo život.

Aj vám sa zdá, že doteraz všetci behali a zrazu stoja? Je to nový fenomén? Paddleboard… Doteraz sme sa stretávali so samými bežcami a zrazu je tu nový fenomén. Ľudia stoja na vode a brázdia hladinu jazera či mora. Skúsili ste to už niekedy? Zistite spolu s nami, čo je to paddleboard… Mám veľa priateľov, ktorí tomuto športu prepadli. Jednou …

Deti sú najmenej riziková skupina! Dĺžka karantény 14 dní nemá obdobu a je smutné, že to vôbec niekomu napadlo, vzhľadom na to, ako sme sa k deťom a mladým ľuďom zachovali predošlé dva školské roky, kedy strávili v izolácii 10 mesiacov a chránili spoločnosť na úkor vlastného duševného či fyzického zdravia a vzdelávania.

Všetko bude aj tak inak Narodila som sa v roku, kedy sa New York ocitol na 25 hodín bez elektriny. V tomto roku tu dokončili aj stavby World Trade Center, do ktorých o 24 rokov neskôr narazia lietadlá a svet už nebude ako predtým. Na Slovensku Modus získava Bratislavskú lýru za pieseň Úsmev, Marika Gombitová je ich začínajúcim objavom a o tri roky sa jej život …

Pravidelnosť v starostlivosti o pleť Pamätáte si, ako v škole učiteľky neustále prízvukovali, že opakovanie je matkou múdrosti? Je to veľká pravda, ktorú je možné aplikovať na mnoho oblastí života. Starostlivosť o pleť do nich patrí. Pravidelnosť je pre pleť veľmi dôležitá, rovnako tak aj kvalita používaných produktov. V prvom rade by si mala každá žena zapamätať to, že pleť …

Okrem chute sa zamýšľajte nad zložením granúl Kvalitné krmivo a granule pre psov dokážu zlepšiť a pomôcť vášmu domácemu maznáčikovi život. Nielenže sa postarajú o to, aby bol poriadne nakŕmený, ale pomáhajú mu tiež s prísunom energie, čím je váš psík aktívny a hravý. Zlá životospráva môže výrazne ovplyvniť a uškodiť jeho zdraviu, preto by ste na granulách nemali šetriť …

Vymyslieť darček pre starších ľudí a seniorov môže byť niekedy ťažké. Moderné veci a technológie im nič nehovoria a častokrát im stačí pár kúskov oblečenia a vystačia si na celý rok. Mnohí z nich ani nemajú darčeky príliš v láske, pretože im prídu zbytočné. Čo kúpiť svojmu starému otcovi, ktorý tvrdí, že nič nepotrebuje a všetko má? S nami niečo vymyslíte.

Vďaka eJoy® LONG si môžete dopriať posteľné radovánky aj vo vyššom veku. Ako funguje? Máte už dávno po 40-tke alebo 50-tke a myslíte si, že v tomto veku vás už sex nemôže baviť? Neskladajte zbrane, ešte existuje možnosť, ako si užiť posteľné radovánky. Sexuálny život vo vyššom veku je, či už z pohľadu mužov alebo aj žien, stále témou, ktorá je skôr tabu, …

Možno v tom najhlbšom vnútri zostávame deťmi stále. Túžime spoznávať nepoznané, tešíme sa na nový deň a všetko navôkol vidíme v jasnejších farbách. Tak ako deti. Len sme popri bežných starostiach života na to zabudli. Hovorí sa, že nikdy nie je neskoro, tak do toho!