Redakcia MAGAZIN40plus

Po dvoch „koronových“ rokoch sa môžu deti cez leto nadýchnuť a naplno si užiť aktivity pre ne prospešné.

Tanečný denný letný tábor v Bratislave

Rodičia môžu prihlásiť svoje deti na letné tábory elledanse alebo muzikálový kemp prostredníctvom web stránky: www.elledanse.sk, v časti Leto sú všetky tábory a kemp spolu s prihláškou, alebo môžu kontaktovať telefonicky tanečnú školu: +421 918 940 114, prípadne mailom: skola@elledanse.sk.

Read More »

Idem do lesa, stratiť myseľ a nájsť dušu. Tam nájdem svoje limity a vášeň zdolať v sebe to, o čom pochybujem, že nedám

Hovorí sa, že vraj hory vás robia silnejším. Tam nájdete svoje strachy, limity a svoju vášeň zdolávať v sebe to, o čom pochybujete, že nedáte. Vždy sa ale nájde niečo, čo vás nakopne, aby ste pokračovali. Hory znamenajú drinu, ale zároveň neopísateľný pocit šťastia, keď dosiahnete vrchol vytúženého cieľa. Každá hora skrýva v sebe iný kúsok niečoho, či je to strmák, alebo nejaký turistický chodníček, ktorý posúva v nás tú túžbu dostať sa až do cieľa.

Read More »

SooGooD víkendovka Tela a mysle – kompletný program v termíne od 30.9 do 2.10.2022

Riadená alebo vedená meditácia

NOVÝ TERMÍN A MIESTO KONANIA – INFORMÁCIE TU SooGooD víkendovka Tela a mysle – kompletný program v termíne od 30.9.2022 do 2.10.2022 Aj keď to vyzerá, že september je ďaleko, my už teraz pripravujeme víkednovku SooGooD. Hotel na Štrbskom plese je lukratívna adresa a preto musíme uzatvoriť objednávky v júni. Prinášame kompletný program a informácie, Pridajte sa… Program:  Cvičenie pod …

Read More »

Sila sugescie? Asi sa začnem báť. Budem si musieť dávať pozor, na čo myslím a o čom píšem.

„Товарищ учительница, пожалуйста, извините меня, потому что я забыла тетрадь.“ Pamätáte? Táto veta sa už len tak nezabudne. Zostane pod kožou. Toľkokrát sme ju opakovali na ruštine, keď sme si zabudli zošit. S knihou sa s nami podelil sused v lavici, vytrhol nám papier zo zošita a bolo. A vtedy bolo všetko minimálne na 120 %.

Read More »

Na Malte nie je drahá dovolenka, letenka a ubytovanie na 5 dní nás vyšlo okolo 160 € na osobu

Dovolenka na Malte za 160€ na osobu

Všade je všetko blízko, zažiť môžete zábavu, diskotéky, pláže, ale aj večernú romantiku a históriu v uličkách. Všetci hovoria po anglicky a sú naozaj milí. Taxi a strava za dobré ceny, ubytovanie na Malte hlavne cez Airbnb a súkromných ubytovateľov, ktorí sú omnoho lacnejší a možno aj kvalitnejší, ako veľké hotelové komplexy.

Read More »

Ako si nastaviť stravovanie, keď sa potrebujete vyhnúť histamínu? Poznatky z praxe…

HIT a histamínová diéta - jedálniček

Ako si nastaviť stravovanie, keď sa potrebujete vyhnúť histamínu? Tak to je dobrá otázka, na ktorú budeme hľadať odpoveď. Vychádzať budem z informácií, ktoré nedávno spracoval Dušan Plichta spolu s Patríciou Molnárovou Turiničovou. Dušan sa venuje zdravému stravovaniu, ale stojí aj za značkou Powerlogy. Patrícia v praxi overuje život s HIT a je aj autorkou knihy HIT je zdravo žiť

Read More »

Videla som „odísť“ pacienta, pre ktorého bola smrť vykúpením. Vidieť umierať človeka je ťažké.

Vidieť umierať človeka je vždy ťažké. Videla som „odísť“ pacienta, pre ktorého bola smrť vykúpením. Obvykle je v ranných hodinách v liečebni rušno. Pacientov čaká ranná vizita, hygiena, sprchovanie. Prichádzajú nové príjmy a na oddelení sa to len tak hemží… Do spoločenskej miestnosti preto privádzam pacientov, ktorých dokážem sama odprevadiť na sociálnu aktivitu. Čiže pacientov, ktorí nevyžadujú náročnejšiu prípravu sanitárov na opustenie …

Read More »

Našla som metódu odreagovania sa od všednosti a odrazenia sa od zacykleného života plného starostí

Arteterapia je liečba výtvarnou činnosťou alebo umením

Arteterapia je liečba výtvarnou činnosťou alebo umením. Pôsobí na psychiku pomocou maľby, kresby či iných výtvarných techník, ale i pôsobením výtvarného diela na človeka. Pomocou takýchto umeleckých prostriedkov sa dostáva človek priamo do kontaktu s pocitmi, emóciami, túžbami, strachom, myslením a názormi, ktoré sa niekedy ťažko slovne opisujú.

Read More »

Ste trdlo makové? Tak schválne, vyskúšajte tieto dva príklady (máte na to 3 minúty)…

TRDLO MAKOVÉ! „Inžinierka Silvia Grecová je TRDLO MAKOVÉ!!!“ Zaznelo desaťkrát z úst Andreja Bičana, držiaceho môj občiansky preukaz, na celý školský dvor a možno aj na celú dedinu, z obrovských reproduktorov. Že ako k tomu došlo? Pred pár rokmi som sa zúčastnila Rozlúčkovice. Takej tej školskej akcie na konci roka, kedy sa deti a učitelia tešia na dlhé prázdniny. Rodičia sa tešia tiež, ale …

Read More »

Darina Strešňáková: Mám 70 rokov a podarilo sa mi dostať OD NEMOHÚCNOSTI K POHYBU

Veľa ľudí si nesprávne nastavuje svoju skladačku v hlave. V zmysle dĺžky a kvality svojho života. Každý jedinec je doslova „strojcom svojho šťastia“. Ak sa zaradí do kategórie seniorov, tak sa tým seniorom stane! Ak ale túži žiť ďalší svoj život ako doslova mladý tvor, MUSÍ pre to niečo urobiť. Nie je to nič, čo by dokázal len dáky nadčlovek. Dokáže to každý jedinec, pokiaľ CHCE.

Read More »

Či ide o pravdu alebo lož, zvykli sme si, že niektoré zdroje sú sväté. A o pravde sa nemá diskutovať.

Sme v informačnej vojne. Propaganda na nás útočí zo všetkých strán. Niektoré informácie sa však vyhodnocujú podľa toho, kto ich podáva. Kto to hovorí. Či už ide o pravdu alebo lož, zvykli sme si už počas pandémie, že niektoré zdroje sú sväté a o pravde sa potom nemá diskutovať. Tieto zložité časy dávajú zabrať všetkým. A to je leto a neprišla zima, kedy uvidíme, že zlyhanie svetových lídrov nie je konšpirácia, ale prax. 

Read More »

Opičie kiahne sa prejavujú „chrípkovými“ symptómami a vyrážkami na koži. Liečia sa cca 14 dní

Opičie kiahne sa prejavujú „chrípkovými“ symptómami a vyrážkami na koži. Liečia sa cca 14 dní

Možno bude stačiť zdravý rozum a zodpovednosť. Zodpovednosť zostať doma, ak som bol v kontakte s chorým a necítim sa dobre. Zodpovednosť nekontaktovať iných, ak som chorý. Ale to sú základné protiepidemiologické pravidlá pri každom prenosnom ochorení. Takže v prevencii odporúčam veľa slnka, dostatok tekutín a vypnúť správy...

Read More »

Neverte hneď každému. Majte na pamäti: nedostatok dôkazov ešte nedokazuje, že dôkaz neexistuje.

Ako sa morská panna na lož navnadila Keď budete čítať tento list na rozlúčku, už nebudem medzi živými. Rozhodla som sa ukončiť svoj biedny život utopením. Poďme na to ale pekne po poriadku. Nedávno som absolvovala hĺbkový ponor do vlastnej minulosti. Pani terapeutka ma doslova zahltila tajomnou novinou, že som bola v minulom živote morskou pannou. Po chvíli ma zaliali …

Read More »

Hana Rychlá spovedala Milana Markoviča, až z toho vzniklo toľko materiálu, že je to na knihu…

Milan Markovič vydáva knihu - predpredaj spustený

Celá kniha vznikla v česko-slovenském prostředí, ve kterém Milan Markovič odmalička vyrůstal, žil a tvořil. Sice vám tato dvojjazyčnost nenavrátí česko-slovenské soužití, ale aspoň vám z malé části obnoví vaše vzpomínky na tuto dobu. Máte jedinečnou možnost koupit si knihu, udělat radost sobě i svým blízkým a zároveň pomůžete ke zrodu této knihy. Není na co čekat! Poznejte Milana Markoviče ZBLÍZKA!

Read More »

Kde sa vidíte o 5 rokov? Ja som na to vždy chcela drsne odpovedať, že v urnovom háji. A choďte tam aj vy…

Kde sa vidíte o 5 rokov

Ako sa vraví, človek mieni a ..... mení. Doplňte si podľa svojej vôle. Či už ho vidíte ako starčeka s dlhou bielou bradou sediaceho na obláčiku z filmu. Alebo ako imaginárnu postavu, alebo silnú energiu. Tak si píšte, že sa starček bezzubo rehúňa skoro s groteskným úsmevom Pepka námorníka, čo vie, že svaly zo špenátu ani náhodou nerastú. Alebo veríte na imagináciu okolo vás, ba ju dokonca vidíte, ako sa krúti okolo vás. Buď ako liana z Adély, ktorá zblajzla psa.

Read More »

Najčastejšou obeťou sexuálneho zneužívania sú deti vo veku 12 – 15 rokov. Ako ich chrániť?

Najčastejšou obeťou sexuálneho zneužívania sú deti

Tak ako aj v reálnom svete môžete naraziť na „čiernu dodávku“, tak je to aj v online svete. Problémom však býva, že v online si agresor často vytvorí dôkazy a tieto potom používa na ďalšie vydieranie alebo opakované zneužívanie. Čo je šokujúce, tak len jeden zo 6 rodičov vôbec verí, že jeho dieťa bolo obeťou sexuálneho zneužívania či šikany. Ako teda deti chrániť? A ako s nimi rozprávať?

Read More »

Karol Lovaš: „Každá kríza sa zvyčajne začína vtedy, keď politici zabudnú na vlastných ľudí.“

Uvedomovať si, že tu nie sme na furt, ale iba na doživotie. Počítať v ňom s poslednou posteľou. Žiť ho tak, aby sme na ňu nezostali sami. Aby sme na nej nenadávali na život. Nezávideli. Aby sme odchádzali spokojní s tým, čo bolo. Zmierení. Plní nádeje. To všetko môžeme už teraz. Niekedy si myslím, že posledná posteľ by mala prichádzať ako predposledná. Aby sme s tou múdrosťou mohli niečo urobiť. Pretože na poslednej posteli už nespravíme nič.

Read More »

Nájsť dobrého lekára je ako nájsť dobrého muža/ženu. Mnohí by nás aj radi vypočuli, ale na to nie je čas.

Ako zistiť zdravotný stav a diagnózu

Platby nadštandardné, služby, pri veľkom šťastí a našej neoblomnosti dožadovania sa, štandardné. Za tie peniaze, čo tam idú, by som si mohla dať vyšetriť komplexne stolicu aj raz do mesiaca, a to v zahraničnom supermodernom laboratóriu s 20-stranovou analýzou a hodinovou konzultáciou k tomu, kde mi povedia aj to, čo som jedla pred polrokom a možno aj prečo. Je smutné, že za to, aby si lekár našiel čas naštudovať váš chorobopis, pozorne vás počúvať, dôkladne klásť otázky a dôkladne odpovedať na tie vaše, aby si našiel čas na hľadanie, riešenie, vysvetľovanie, pátranie a dialóg s pacientom, že za toto si k tým nadštandardným pravidelným mesačným platbám musíme ešte priplatiť nemalé peniaze.

Read More »