Krásne zariadený interiér má rád každý jeden z nás. Na luxus a pohodlie však potrebujeme nielen financie, ale aj čas. Dovoliť si renovovať všetci ale nemôžeme, preto hľadáme riešenia, ktoré sú jednoduchšie, rýchle a lacné. Pár z nich máme pre vás aj my
Read More »Existuje dokonalý návod na šťastie?
Keď prídem do kníhkupectva vždy ma zarazí množstvo tzv. motivačnej literatúry s dokonalými návodmi na šťastie. Je ich stále viac a viac. Pred rokmi to bolo pár kníh medzi príručkami pre domácich majstrov, neskôr som si všimla osobitné police s receptami na blahobyt. Dnes krútim hlavou nad celým oddelením , ktoré je plné skvelých ciest k bohatému a príjemnému životu.
Read More »Oplatí sa investovať do kvalitných produktov intímnej hygieny žien?
Ešte pred letom sme dali výzvu, aby ste sa zapojili do testovania produktov od spoločnosti Gentle Day. Testovanie sme, samozrejme, aj zrealizovali. Tie dámy, ktoré sme nevyžrebovali do testovania, dostanú od firmy možnosť výhodnejšieho nákupu. A tie, ktoré vyskúšali, sa s nami podelili o ich skúsenosti.
Read More »Na javisku nájdeme aj to, čo sme netušili, že skrývame
Medzinárodné divadlo Meteorit momentálne pripravuje predstavenie Snehová kráľovná vo veľkolepom prevedení. Súčasťou jeho príprav sa môžete stať aj vy. Nie každý však vie, že okrem umelcov a obecenstva, sa tu pravidelne stretávajú aj účastníci dramatických kurzov rozvoja osobnosti. Za seba môžem potvrdiť, že tieto kurzy mi pomohli odhaliť a pochopiť o sebe veľmi veľa. Dovoľte, aby som vám Meteorit predstavila slovami jeho zakladateľa a riaditeľa, režiséra a herca Róberta Csontosa.
Read More »Ako otehotnieť prirodzenou cestou a kde je problém epidémie neplodnosti?
Dnešný rozhovor je najmä o tom, ako otehotnieť, keď to nejde. Témou je aj takzvaná epidémia neplodnosti, pretože ľudia v dnešnej dobe oveľa menej intímne žijú. Prebrali sme aj tému tehotenstvo prirodzenou cestou verzus IVF a možnosti otehotnenia prirodzenou cestou vďaka špeciálnym podporným doplnkom stravy. Odpovedali sme aj na niektoré otázky našich čitateľov, ktoré súvisia s témou. Mojim hosťom bol MUDr. Martin Petrenko.
Read More »Buď rada, že máš v čase korony robotu! Povedala mi známa…
Písala som si s mojou známou. Doba je divná. Ešte sme takú nemali. Aspoň ja si nepamätám, že by bolo niektoré obdobie môjho života tak zvláštne v niekoľkých smeroch naraz. Áno, som rada, že mám robotu... Tú robotu som si ale privodila sama. Každý deň žijem prakticky prácou. Neviem či je to dobré alebo zlé. Ale je to tak. Trvá to celý život, ale za posledné roky, aj vďaka tomu, že sa snažím budovať Magazín40plus a komunitu ľudí, pracujem 14 hodín denne a pracujem aj v soboty a nedele. Strážiť si life balance je ťažké...
Read More »Aj ženy milujú motošport
Anna je vydatá a je mamou 8-ročného syna. Už tretí rok sa venuje motošportu. A viete, čo je jej koníček? Preteky automobilov do vrchu. Možno si poviete, že je to čisto mužská záležitosť, ale, ako vidno, nie je... Annu sme vyspovedali a možno bude motivovať aj vás.
Read More »Testovanie na Covid 19 z pohodlia domu
Možno ste sa práve vrátili z dovolenky a potrebujete mať jasno v tom či nemáte vírus. Najväčším problémom môžu byť aj deti, ktoré sú často bezpríznakové. Nech sú vaše dôvody akékoľvek, ak ste z Bratislavy a okolia, spoločnosť MEDI ADOS, ktorá prioritne rieši služby ošetrovateľskej agentúry, robí testovanie v pohodlí vášho domu či bytu.
Read More »Viete, kto je na vine, keď priberáte? Kortizol!
Po dvoch tehotenstvách sa nezmenila ani moja váha ani moje bruško. Zväčšilo sa trošku až po päťdesiatke, keď logicky s menopauzou prichádzali hormonálne zmeny aj v mojom organizme. Ale nebolo to nič hrozné, stále som sa zmestila do vecí spred desiatich rokov a aj keď som vymenila bikiny za celé plavky, nemala som problém pozrieť sa do zrkadla. Teraz po korone je to priam hrôza!
Read More »Jednoduchý spôsob, ako sa zbavíte komárov
Tento rok sa komáre premnožili. Všade bzučia a sú tak otravné, akoby nám chceli pitím krvi niečo odkázať. V tomto asi najkratčom článku, ktorý u nás vyšiel a vyjde vám chcem pomôcť, ako sa ich zbaviť. Prostriedok proti komárom máte totiž takmer určite po ruke. Je v kuchyni...
Read More »Máte mlsný jazyk? Pripravte si spolu s nami tento osvedčený koláč s cviklou.
Pri spôsobe stravovania LOWCARB si treba uvedomiť vysoký podiel vlákniny a bielkovín. Nie sú to rýchle cukry, po ktorých sa veľmi ľahko a rýchlo priberá. Tieto jedlá sú sýte a napriek tomu sa po nich človek vôbec necíti unavený. Stačia aj menšie porcie, a to vďaka svojmu zloženiu.
Read More »Speváčka Gudrun z kapely Ľahká Múza provokuje svojim hlasom a stylingom
Prvá dáma slovenskej alternatívnej hudobnej scény. Je iná, tak ako jej hudba. Provokuje svojim hlasom a stylingom, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou jej tvorby. A vraj, keď človeku pribúdajú roky, usadí sa. Väčšina ľudí hej. Ale toto je rozhovor s Gudrun –speváčkou kapely Ľahká Múza. August je jej mesiac, lebo práve v ňom má narodeniny. Ďalšia levica na obzore!
Read More »5 tipov, ako zabudnúť na problémy s trávením
Trpíte plynatosťou, ale nedokážete sa jej tak jednoducho zbaviť ako to funguje v televíznej reklame? Nafukujete vás, máte nepríjemný dych, pálenie záhy alebo žalúdočné ťažkosti? Ak je niektorý z týchto príznakov u vás neustále prítomný, zrejme ste vaše jedlo zle strávili. V praxi to znamení, že vaše telo neprijíma z potravy dostatočnú výživu a tráviaci systém nefunguje tak ako má.
Read More »Katarína Gregorová: Ako zabiť zlého draka
V našom magazíne vám najbližšie týždne prinesieme ROZPRÁVKY. Tak nazvala seriál Katarína Gregorová. A ako inak začať, ako postavou zlého draka? Moja priateľka Danka je šťastná babička. Nečakane mladá a agilná. Keď jej syn okrem čerstvého diplomu doniesol domov aj frajerku s bábätkom na ceste, nemala žiadne námietky. Práve naopak. Nadšene pomáhala kde mohla, lebo predsa mladí… Teraz sedíme spolu pri fľaške …
Read More »Čokoľvek sa v tomto svete deje, nikdy sa nedeje bez príčiny.
Spýtali sme sa budhistického majstra, lekára tradičnej tibetskej medicíny, ktorý hosťoval v programe Morgana Freemana a je blízkym spolupracovníkom Jeho Svätosti Dalajlámu - Riponche Tulku Lama Lobsangom.
Read More »Navštívte jedny z najznámejších luxusných kúpeľov a zbavíte sa všetkých problémov
Čo môže byť lepšie, ako čas, ktorý venujete sebe? Ako pracujúci človek, ktorý musí byť neustále plný energie, predsa potrebujete z času na čas aj „vypnúť“. Nájsť si miesto, kde je dokonalé ticho a pokoj. Žiadne počítače, telefonáty a faktúry. Len vy a vaše telo, o ktoré sa postarajú tie najlepšie liečebné procedúry.
Read More »Keď si myslíte, že ste už na odpis a na štúdium je neskoro
V súčasnosti sa podiel starších ľudí na demografickej štruktúre obyvateľstva zvyšuje. To vedie k skutočnosti, že mnohé trendy v sociálnom vývoji spoločnosti významne závisia od zodpovedajúcich ukazovateľov sociálnej skupiny starších, zrelých a stále ekonomicky produktívnych ľudí.
Read More »Chcete podnikať? Netreba vymýšľať teplú vodu. Hlavne robte veci autenticky a kvalitne.
Možno si poviete, že čo? Tričká? Veď takých firiem je pomaly viacej ako predajní s potravinami. Trik je však v niečom inom. Na to, aby ste vynikli, nemusíte vymyslieť teplú vodu. Stačí robiť veci inak… Už len tým, že budete robiť veci zodpovedne a kvalitne, tak sa odlíšite od väčšiny “konkurentov”. Vyspovedali sme teda majiteľa firmy vyrobsitricko, pána Pavla Justa.
Read More »Tak sa odvážte byť odvážni a rozhodnite sa byť šťastní aj vy.
Začala som byť aktívnejšia, odvážnejšia, kreatívnejšia, objavila som svet rôznych kurzov, eventov, konferencií, inšpiratívnych stretnutí a zoznámila som sa s veľa úžasnými ľuďmi, ktorí sa tiež takto rozhodli a ich príbehy ma motivovali a nakopli. Konečne bol čas na oprášenie jazykov, ktoré nepoužívaním zakrpateli, a na môj veľký sen už od detstva - klavír. Našla som si učiteľa a ani som sa nenazdala, mám v obývačke piano.
Read More »Rafinovanosť, príťažlivosť a tajomstvo mladosti?
Čo si predstavíte, keď sa povie Orient? Niekto možno film Orient express. Niekto iný povestné trhy, exotické koreniny, niekto dokonca hárem. Orient má podľa mňa svoju vlastnú chuť a vôňu. Všetko je tam iné. Také rafinované. A platí to aj pre oblasť ženskej krásy.
Read More »Ako udržať zarobené peniaze a vytvárať finančnú rezervu
Končí sa leto a jeseň bude pravdepodobne horúca. Nie, nevyštudovala som počas leta vysokú školu meteorológie na nemenovanej vysokej škole, kam ani netreba chodiť. Jeseň bude horúca z dôvodu zmien na pracovnom trhu, a tiež z hrozieb, ktoré na jar priniesla pandémia a druhá vlna je vraj už tu.
Read More »Vplyv animoterapie na zdravie seniorov
Po návrate z dovolenky mi recepčná smutne oznamuje, že andulák „Miki“ uletel, ale z klietky už vykrikovalo modrasté až fialkové, novozakúpené mláďa. Nad smútkom zo straty Mikiho zvíťazila radosť z nového zvieratka. Bude sa volať Fufi, oznamujem a nesiem si novú kamarátku do miestnosti zvanej Klub.
Read More »Svieži letný rebarborový koláč s pudingom
Leto je v plnom prúde. Čo tak pripraviť si svieži rebarborový koláč s pudingom? Ja v lete potrebujem osviežujúce chute a rebarboru používam do svojich receptov už od nepamäti. Kedysi sa tradovalo, že rebarboru jedia iba ľudia, ktorí majú hlboko do vrecka. Až v posledných rokoch sa ukázalo, že rebarbora patrí k zdravým rastlinám a preto sa dostáva čoraz viac do popredia. Tak poďme na náš svieži rebarborový koláč s pudingom
Read More »Puberťákom sa dá porozumieť
V prvom rade chcem poukázať na to, že nebudem písať o „pubertiakoch“, aj keď sa tak o nich spisovne píše, ale o puberťákoch, pretože tak ich v skutočnosti všetci voláme. Tiež aj celý tento článok bude rovnako narovinu, ako toto pomenovanie. Nebude o tom, čo „sa všade hovorí“, bude to nový a dosť funkčný pohľad založený na triezvom rozume a aj skúsenostiach.
Read More »Nora Remiarová: Žijem zaujímavý a pestrý život
Hovorí o sebe, že je akčný typ s vrtuľou v zadku. Hneď mi to ostalo sympatické. Keď som pripravovala otázky na rozhovor, poprosila som ju, nech mi urobí zopár bodov o sebe. Zaujalo ma, keď napísala, že vždy chcela byť mama a niekoho žena. To druhé ju už prešlo. Je možno prvou ženou, ktorej vyhovuje striedavá starostlivosť o deti. Rozprávala som sa s Norou Remiarovou...
Read More »Slovenské ženy – plavkyne, ktoré sa rozhodli štafetovo preplávať studený kanál La Manche.
Okrem jednej, majú cez 40 rokov a rozhodne nesedia doma. Akčné slovenské ženy - plavkyne, ktoré sa rozhodli štafetovo preplávať studený kanál La Manche. A viete, čo je na prvej ženskej štafete SVK women relay naozaj super? Že baby sú nádherne rozmanitá zostava a navyše každá je z iného kúta Slovenska. Plávať sa rozhodli známe plavkyne, ale aj také, čo začali trénovať len pred pár rokmi. Idú ženy - otužilci, ale aj ženy, čo ešte nevyskúšali ľadovú vodu. A dokonca bude plávať aj mama s dcérou (to je tá jedna, čo je mladšia). No nie je to dokonalé?
Read More »Letná výzva s Nelou Sullens + súťaž
Keď sme spravili analýzu a stanovili stratégiu a ciele, vypracovala som program - teda dala som im návod. Presne vedeli, čo majú robiť, ako trénovať, ako sa majú stravovať a mali presné inštrukcie. Očakávala som, že ho budú nasledovať. Z profesionálneho hľadiska som im dala riešenie. Fitnesky a športovci ho nasledovali a výsledky nedali na seba dlho čakať. Pekne podľa plánu.
Read More »Hontianska paráda – fotogaléria
Keď nás Martin Habánek oslovil či by sme nemohli nafotiť niečo tradičné, tak sme súhlasili. Máme veľa fotiek z predvádzania tradičných prác počas festivalu, ale je tam veľa rušivých vecí a jeho fotografie sú čisté, dá si záležať na úprave, primeranom odeve v danej situácii a výbere priestorov. Sami si fotíme práce, rodinné, či pracovné obyčaje a preto takúto výzvu sme práve teraz radi uvítali.
Read More »Bezlepkový puding z tapioky od Oli Beständig
Práve som doplnila každodennù dávku endorfínov poriadnou makačkou tak šup na odmenu. Ešte si síce chvíľu počkám, lebo práve sedím v čelnom špagagáte, tak aspoň využívam čas a podelím sa s Vami o môj obľúbený recept pre mlsné jazýčky.
Read More »Kde vziať hodinu navyše, aby ste sa konečne vyspali? (podcast)
Čoraz viac ľudí je vyhorených a nevedia ako ďalej. Viktor Schiller sa dnes so mnou podelil o jeho novú metódu BASE, ktorá pomáha ľuďom nájsť rovnováhu v živote. Postupnými krokmi odhalíte, kde sú vaše rezervy a aj vďaka tomu si potom nájdete viacej času. A nielen na spánok.
Read More »