Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Bratislavské cesto je tenšie a pevnejšie ako bežné kysnuté, udrží viac plnky. To bol ten dôvod, prečo som hľadala to správne cesto, ktoré by udržalo akúkoľvek plnku (tvarohovú, makovo – jablkovú alebo makovo – višňovú, lekvárovú, kakaovú či pudingovú). Boli to roky skúšania, vypekania, trénovania a niekedy vznikli aj zaujímavé nepodarky. Jedno však mali spoločné - všetky chutili vynikajúco.

Raz mi o rok starší kolega povedal, že nepozná nikoho po štyridsiatke, kto neberie lieky. A rýchlo doplnil - Alebo aspoň vitamíny, alebo aspoň kvapky do očí, alebo do nosa. On, majiteľ potápačskej školy v Maďarsku chodil s nosovým sprejom všade. Vraj to potápači už tak po určitom čase majú.

Zakaždým ma to udiví, ale aj v rokoch plných potu, krvi a bolesti si nakoniec dokážem spomenúť na toľko dobrých vecí, ktoré ma postretli, že pocit skutočnej vďačnosti, ktorý ma zaleje, je hrejivý ako mäkká deka.

Určite poznáte rozprávku o rybárovi a jeho žene. Treli biedu s núdzou. Nečakaná náhoda v podobe zlatej rybky im dala veľké bohatstvo. No nakoniec ich vlastná chamtivosť znovu priviedla na mizinu.

Ešte pred letom som písala, že tu i tam bude k nám prispievať svojimi textami Kvetka Vanerková. Usmiata, veselá. Rada píše a dobre píše. Priniesli sme aj jej príbeh reštartu v rozhovore spolu s jej sestrou. No a zrazu je všetko inak.

Postarajte sa v prvom rade o vlastné zdravie. Prevencia je základ, aj keď je vykonaná s odstupom času po stretnutí. Podľa MUDr. Igora Bukovského, je dôležité, aby ste po kontakte s človekom, ktorý bol testovaný ako pozitívny na koronu urobili pár zásadných opatrení na okamžitú podporu imunity. 

Posledný rok sme poznačení pandémiou, ktorá so sebou prináša rôzne nové prekážky, strachy a samozrejme a aj obmedzenia. Každého z nás sa dotkli. Dopady sú rôzne. Ae aj tu platí povestné: NIKDY SA NEVZDÁVAJTE...

Tento rok bol zlý sen. Už na jeho začiatku som ignorovala výstražné kontrolky a zotrvávala vo vzťahu, ktorý bol odsúdený na zánik, zvíjal sa v predsmrtných kŕčoch , ale ja som ich považovala za originálny, svojský  tanec. Lebo viete ako, chcela som. 

Vedeli ste ale, že čuch je veľmi jedinečný a dokonca JEDINÝ zmysel spojený s časťou ľudského mozgu, kde sa spracúvajú naše emócie, ale aj určité druhy pamäte.

Platí zákaz vychádzania. Opatrenia sú v platnosti a neoplatí sa ich porušovať. V celom marazme roku 2020, keď tón a trendy určovali obavy z vírusu, zo smrti, kedy sma sa učili byť zodpovední. Avšak čoraz viac preráža dno a pomyselnú plnú čiaru nádielka nariadení, ktoré sú veľmi diletantské. Až máte chuť ich porušiť.

Ľuba Olacha netreba špeciálne predstavovať, mnohí ho poznajú ako redaktora z Roľníckych novín, zo Slovenskej televízie či z denníka Smena. Stále dobre naladený  a aktívny športovec vydal za posledných 14 rokov 19 kníh. Píše aj o velikánoch našich dejín, akými boli Vavro Šrobár, Imrich Karvaš, a novinkou na našom trhu je román  Osuský – zabudnutý diplomat. Básnik, publicista a prozaik …

Píšem to jednoducho ako chlap. Zopakujem, rozoznávam osem farieb, dobré a zlé jedlo, čisté a špinavé prádlo. Podobne ako vy, milé dámy, rozlišujete červené a bielo auto, svieti, nesvieti, štartuje, neštartuje, nabíja, nenabíja. A, samozrejme, je medzi nami kopec mužov a žien, pre ktorých platí opak alebo kombinácia, alebo niečo úplne iné. Lebo nič nie je čierne ani biele. Dokonca som sa dozvedel, že čierna neexistuje. Lebo každý predmet, ktorý vidíme farebne, vidíme preto, že odráža nejaké spektrum svetla.

Ak vám už dlho nikto nepovedal, že ste kráľovná - najkrajšia zo všetkých kráľovien na celom svete... kašlite na to. Pochváľte sa radšej samé...

Motívom nie sú vľúdne napísané myšlienky plné emócií, pri ktorých mokríme papierové servítky. Motívom nie je ukazovať svoju tvár a tešiť sa z potlesku. Motívom k vydaniu kníh je vyjadriť myšlienku o starších ľuďoch, alebo presnejšie o ľuďoch odkázaných na pomoc druhého človeka. A zároveň myšlienku vcítenia sa do ich prežívania života v období, kedy ich cesta na zemi končí.

MUDr. Tomáš Jakubík je členom tímu Clinica Orthopedica, ktorá sa úzko špecializuje na všetky ochorenia pohybového aparátu dospelých pacientov a tvorbu komplexných podmienok na rýchlu a nadštandardnú diagnostiku, liečbu a zdravotnú starostlivosť. Položili sme mu niekoľko otázok. Toto je výber z podcastu. Na konci článku nájdete aj zvukovú stopu rozhovoru, ak vám doteraz unikol.

Regresná terapia je jeden z prístupov k liečbe, ktorý sa zameriava na riešenie významných minulých udalostí o ktorých sa predpokladá, že zasahujú do súčasného duševného a emočného zdravia človeka. Terapeuti vo všeobecnosti delia RT na dva typy:

Kniha je najlepší darček na Vianoce. Máte už vybrané? Pravidlá sa menia a eshopy nemusia zvládnuť nápor posledných dní.  Naše tipy z dieľne ľudí, ktorí píšu aj pre 40plus.

Vonku sa ochladilo. Mnohí z nás videli prvé snehové vločky. To môže znamenať iba jedno… prichádzajú Vianoce. Celá rodina sa stretne za jedným stolom. Tento rok bude mať vianočné stretnutie ešte väčšie čaro ako inokedy.

Mám v živote len dve Martiny. Obe v mojom živote zanechali výraznú stopu. Zážitky s nimi a možnosť ich sledovať naštartovali vo mne moju skrytú JA. Štart po období detstva mám už úspešne za sebou a keďže „zotrvačníku“ už dochádza dych, osud (život) mi poslal ďalšiu Tinu (Maťu?!) Valachovú a neskôr jej Reštart.  S ňou sa opäť štartujem.

Silvia Halušicová sa zaoberá (okrem iného) hormonálnymi rozdielmi medzi mužmi a ženami. K tomu patrí aj strava, ktorá má toho na svedomí veľa. Možno viac, ako si vieme predstaviť. Nedávno sme priniesli krátky článok aj s videom ženských hormónoch – ako prežiť PMS a aj o tom, že v každej žene sa skrývajú ďalšie štyri ženy. Je to podľa toho, v akej fáze cyklu sa nachádzame. Ak nás čítate a ste muž, ostaňte naladený. Lepšie pochopíte svoju polovičku!

Tento rok som vôbec po prvýkrát v živote mohla obdarovať na Mikuláša svoje vnúčatá. Sedela som v nedeľu ráno pri jedálenskom stole a balila do balíčkov banán, mandarínky, ovocnú tyčinku a nakoniec figúrku čokoládového Mikuláša – aby boli spokojné aj deti, aj ich rodičia.

Mnoho žien chce nájsť princa na bielom koni, nuž som im spísal návod. Kniha je plná návodov, ako sa stať princeznou pre takého princa a myslím, že sa mi vydarila. Skvelý muž padne na zadok, keď stretne ženu, akú v knihe opisujem. Teraz dokončujem pokračovanie, bude venované vzťahom. Ako porozumieť mužom a ako taký skvelý vzťah vytvoriť. Predbežný názov mám: „Ako to s ním zvládnuť na jednotku a ešte byť pritom aj za hviezdu“.

Začať podnikať sa oplatí v každom veku. Aj vás už omrzelo stále pracovať pre niekoho iného a máte pocit, že by ste to vedeli lepšie ? Ak máte nápad, ktorému veríte, smelo do toho.

Žijeme v dobe, v akej sme ešte nežili. V princípe sa dejú veci, ktoré sa od druhej svetovej vojny nediali. Z hľadiska dejín ľudstva je zopár mesiacov NIČ. Je to prd v gatiach. Nestojí to vôbec za reč. Ani náhodou a ani omylom. Každý z nás žije v nejakej tej bublinke a v princípe čaká, čo sa bude diať. Veď raz to skončí.

Zvyčajne sa problém s cholesterolom objaví okolo päťdesiatky. Lenže s obdobím, keď nás zasiahli karantény, práca z domu a všeobecne menej pohybu, sa očakáva, že táto veková hranica sa začne približovať skôr k štyridsiatke.

Vládne nariadenia v pandémii koronavírusu zrazili viacero oblastí podnikania na kolená Jednou z oblastí je aj gastronomický priemysel. Už aj na Slovensku sa preto začínajú objavovať majitelia reštaurácií a barov, ktorí plne odmietajú nariadenia naďalej dodržiavať. Protest, ktorý sa javil v začiatkoch ako pasívny, tak prechádza v Košiciach do otvoreného boja s Matovičovou vládou. Upozorňujú na to aj TV Noviny.

Ľudia v strednom veku sa často začnú venovať behu a iným športovým aktivitám. Niekedy je to tak, že dlhé roky nerobili nič. Telo na takýto náhly zvrat reaguje rôzne. Čo je najčastejšia chyba, ktorá vedie k bolesti? S čím sa následne stretávate v praxi?