Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Fyzická nečinnosť, ktorá vám pri sedavom zamestnaní hrozí, je najnebezpečnejším faktorom zo všetkých tých, ktoré spôsobujú predčasné starnutie chrbtice. Vedie tiež k obezite a stagnácii prekrvenia dolnej časti tela.

Vyše 10 rokov robí syn ľadový hokej, kde ako rodič, žena, zabezpečujem celý servis okolo neho. Poďme ale od začiatku. Korčuľovať začala dcéra ako krasokorčuliarka v Slovane, kde ranný tréning začínal rozcvičkou o 5:45 hod. Syn mal 5 rokov. Aby bolo všetko v súlade s harmóniou fungovania bez ujmy na zdraví, chodili deti do postele večer už o 18:30 hod. a ja s nimi, maximálne o 19:30 hod. som bola v posteli.

Stanka sa začala venovať ošetrovateľstvu pred niekoľkými rokmi. "Úprimne, mimoriadne sa teším, že som dostala od vás príležitosť hovoriť o svojom koncepte a že zaujal. Je to profesia, pri ktorej ste v úzadí – INTRA. Svet beží úplne inak a mimo vás. K tejto profesii som sa dostala, takpovediac, riadením osudu, vyštudovala som humanitné smery – filozofiu, slovenský jazyk, ktoré som si doplnila ďalším vzdelávaním v oblasti verejnej politiky a verejnej správy. Práca v kancelárii nenapĺňala moje predstavy, tak som pokračovala vo vzdelávaní spojenom s praxou v zdravotníctve."

Keď je niekto vyliečený, tak predpokladáme, že bol chorý. Väčšina pozitívne testovaných ale žiadnu chorobu nemala. Pozitívny test navyše neznamená, že ste nakazený alebo infekčné, upozorňuje viroložka Hana Zelená. Koronavírus sa teraz správa ako ktorýkoľvek iný respiračný vírus. Očkovať by som sa nenechala, nie som presvedčená o bezpečnosti vakcíny, je vyvíjaná pod veľkým tlakom, dodáva.

Napriek tomu, že duševné zdravie je široký pojem, útvar hodnoty za peniaze na Ministerstve financií SR vo svojej diskusnej štúdii z minulého roka zrátal, že spoločenské náklady na duševné zdravie sú 2,4 % z HDP, čo je neuveriteľných a nepredstaviteľných 2,1 mld. €.

Každý môj deň začína rovnako. Som unavená, znechutená, niekedy dokonca nahnevaná. Nie, nejde o jesenný útlm, alebo únavu, zlý spánok, dokonca ani na spln sa nemôžem vyhovoriť. Ide o covid informácie, ktoré sa na mňa valia zo všetkých strán a tlačia sa na mňa ako kontaktný spoluobčan v rannom, prepchatom trolejbuse.

Máte radi sado maso? Tento typ vzťahovej rozkoše vraj nadmieru obľubujú ľudia vo vysokých pozíciách. Skrátka vzniká im taký pretlak, že vraj táto metóda pomáha vypustiť paru. Toto nemám z vlastnej skúsenosti. Hovoril mi o tom jeden kouč, ktorý pomáha najmä vysoko postaveným manažérom a politikom hľadať iný zmysel života, ak trieskanie bičom alebo zvíjanie sa v submisívnej polohe!

Počas koronakrízy, ktorá – ako to vyzerá – je naspäť – sa ako  huby po daždi množili na sociálnych sieťach dobre mienené rady o tom, ako by ľudia mali skúsiť niečo nové alebo hľadať svoje skryté možnosti či danosti, keď už ich kríza pripravila o robotu alebo prinútila ostať doma. Asi najčastejšie sa objavovali  nové recepty a obrázky jedál od ľudí, ktorí to nikdy predtým nerobili, ale zrazu začali variť a piecť. Priznám sa, že do tejto skupiny nepatrím a že obrázky chrumkavých kváskových chlebíkov ma nechávajú absolútne chladnou.

Organizátorky interaktívnej konferencie PRE ZDRAVIE ŽENY presúvajú podujatie do online priestoru. Rozhodnutie prijali po dôkladnom zvážení aktuálnej situácie v súvislosti s narastajúcou tendenciou šírenia COVID-19 a odporúčaním Úradu verejného zdravotníctva. Prednášky odborníkov na témy ochorenie obličiek, diéty, zdravý chrbát, reumatizmus, správne cvičenie, prevencia a duševné zdravie môžu účastníci sledovať priamo z pohodlia svojho domova.

Môže to vyzerať tendenčne, pretože Vlado Zlatoš stál pri vývoji stoličky NESEDA a možno si poviete, že chce iba podnietiť ľudí k tomu, aby si kúpili jeho stoličku - nestoličku. Skrátka NESEDU... Vlado sa dlhé roky venuje ľudskému telu a berie to zoširoka. Tak skôr, ako tento článok zavriete, že je to reklama, skúste sa poobzerať po jeho učení...

Žijeme dobu, ktorá je plná paradoxov. Na jednej strane počúvam, že svet ovládli informácie a pritom slová, akoby strácali svoju hodnotu. Je ich príliš veľa. Poletujú naoko nezáväzne vzduchom, horšie než dotieravé komáre. Vyrušujú, často znepríjemňujú všedný čas. Veď kto z nás je schopný každý deň vnímať všetky tie katastrofy a hrôzy čo sa dejú všade naokolo?!  A tak ich možno podvedome, možno zámerne ignorujeme. Pre istotu. Pretože bolia našou vlastnou bezmocnosťou.

"Kto kedy vymyslel aktivizmus? Oveľa ľahšie by sa bez nich žilo. Nie? Stále na niečo poukazujú, do všetkého sa vŕtajú. Bodaj by ich zo zákona zakázali!" Takto si predstavujem motlitbu "malomocných" politikov, ktorí musia brať ohľad na pripomienky aktivistov v rôznych konaniach. Nuž, ale ako by sa tým "malomocným" dobre žilo, keby sa im aktivistov odstrániť podarilo. Že?

Zobudila som sa s otáznikom v hlave. Odkedy nám stúpa počet prípadov? Najmä od začiatku septembra.. Koľko trvá inkubačná doba? 5 dní.. Kedy bola svadba, kde bol aj premiér a nik nemal rúško? Koncom augusta!

V našej spoločnosti je školstvo a učitelia stále nedostatočne oceňované. Pritom škola je miesto, kde trávia deti veľkú časť svojho dňa. To, ako sa v škole cítia a čo im škola dáva, potom ovplyvňuje aj náladu v rodine a neskôr, samozrejme, aj uplatnenie detí v živote. V Senci majú niektoré deti a rodičia výhodu, že ich deti chodia do školy, ktorú milujú. Založila a vedie ju Iveta Barková. A ja som ju s radosťou zobrala na kus reči.

Prečo je jeden človek veselý a druhý zase mĺkvy? Prečo mnohí ľudia chodia zamyslení a niektorí sú permanentne naštvaní? Prečo sa niektorí do ostatných navážajú, alebo ich chcú ponížiť? Odpoveď je jednoduchá. Pretože proste nie sú šťastní.

Idea Bratislavských bohýň sa zrodila koncom júla 2020. Nie je to žiaden športový klub či organizácia, ale skupina žien, ktoré spája predovšetkým šport. Jadro tvorí osem žien: Jeyjey Škanderová, Janka Kvasňáková, Saša Karniková, Andreja Sokolíková, Mon Hurbanová, Katka Sivoková, Iveta Šimuneková a Táňa Vršanská.

Do konca decembra žijeme na úver. Prirodzené zdroje Zeme sme vyčerpali už v auguste a stali sme sa tak jej dlžníkmi. To, čo naša planéta dokáže prirodzene vyprodukovať počas 12 mesiacov, každým rokom míňame o čosi skôr a limit prekročenia sa neustále posúva tým nepriaznivým smerom. Ľudia po celom svete si túto alarmujúcu situáciu uvedomujú a ich snahou je zmierniť vlastnú ekologickú stopu.

Žijeme sami. A je nám takto dobre. Sme uvedomelí a sebestační. Sme dokonale seba - vedomí a pevne držíme riadenie svojho osudu (života) vo vlastných rukách. Vystačíme si sami. Tak akurát. Nepotrebujeme nikoho ďalšieho, kto bude súčasťou nášho priestoru. Sami so sebou máme väčšiu istotu a minimálne riziko (že sa niečo nepredvídateľného stane, že budeme s niečím nepríjemným konfrontovaní, že dostaneme spätnú väzbu, čo by mohla narušiť náš ťažko vybudovaný pokoj).

Vyšší vek nie sú len vrásky na čele a sivé vlasy na hlave. Je to aj množstvo životných skúseností a nadobudnutých vedomostí. A práve to sú všetko veľmi dôležité faktory, ktoré vás ako osobnosť a človeka predurčujú na úspešnú kariéru v podnikaní. Využite preto šancu a zúročte svoje schopnosti či záľuby, ktoré máte vo svoj prospech a začnite podnikať. Poradíme vám, ako to pomocou správne nastavenej logistiky v týchto náročných časoch zvládnete.

Zúročili ste svoje skúsenosti a prax v podnikaní? To je skvelá správa, pretože práve ľudia v zrelom veku majú na úspech skvelé predispozície. Aby to ale bolo pre vás ešte jednoduchšie, skúste svoju ponuku orientovať na internet. Vaše šance budú ešte väčšie.

Na blogu spoločnosti NETHEMBA, ktorá sa okrem IT bezpečnostných výskumov zameraných na hľadanie kritických zraniteľnosti nových technológií venuje aj podpore kultúry sme našli zaujímavé informácie, ako sa im podarilo objaviť zraniteľnosť systému Moje eZdravie. Z ich blogu vyberáme...

O práci spisovateľa alebo autora textov majú ľudia mylné predstavy. ALE. Predstavte si, že by ste boli schopní písať nápadito a strhujúco,  aj keď ste neštudovali kreatívne písanie? Tak na túto tému sa porozprávam s Tomášom Elekom...

Na sociálnej sieti Facebook má pieseň od Jiřího Koběrského už milión videní. Na youtube sa blíži k 200 000. Pieseň, ktorá poburuje. Pieseň, ktorá rozdeľuje. Pieseň, ktorá vystihuje našu dobu...

Vzťahy sú téma sama o sebe. ľudia ich riešia od nepamäti. S dnešnou rýchlo sa meniacou dobou sú niektoré veci aj vo vzťahoch vypuklejsšie. Kouči majú plné koučovne práce... Mojou dnešnou hosťkou bola Bronislava Svrčková. Broňa sa venuje koučinku a v rámci toho aj vzťahom, niekedy aj toxickým. Ako o sebe hovorí: „Pomáham ľudom k Dobrému životu. Som Dobrý kouč.“

Prinášame rozhovor, v ktorom sme spoločne rozobrali tému komplikácií s otehotnením, možnosti otehotnenia prirodzenou cestou vďaka špeciálnym podporným doplnkom stravy a zodpovedali sme aj niekoľko otázok našich čitateľov.

Šťastie je jeden z najsilnejších a najžiadanejších ľudských pocitov. Stav mysle, pre ktorého navodenie sme často schopní urobiť čokoľvek. Pritom si ale len malé percento z nás uvedomuje, že ku šťastiu veľa netreba a nie vždy sú to peniaze, ktoré nám ho zaručia.

Keď sa človek rozhodne niečo urobiť a vloží do toho lásku a energiu, tak celý vesmír sa spojí. Takto nejak nám to vyšlo už v minulosti a verím, že keď nie celý vesmír, tak moji priatelia a susedia v Bernolákove sa spoja a 27.09.2020 budeme znova nápomocní. A budeme behať, aby Matthias a Elias mohli raz behať s nami…" dopĺňa Katarína Donáthová

Pred pár minútami vyšlo toto upresnenie a vyvstáva otázka, prečo je nebezpečné, aby sa konali koncerty pri dodržaní opatrení aby sa bežali charitatívne behy - pri dodržaní opatrení, ale veriaci nie sú ohrození? Púť bude!