fbpx
Stolička pre zdravé sedenie neseda

Sedíte celý deň a na zlej stoličke? Ani hodinový pohyb vás nezachráni…

Včera som si všimla, že Vlado Zlatoš a Dušan Plichta budú robiť zaujímavú prednášku. Týka sa sedenia, resp. nesedenia. Dávam do pozornosti!

Ak ste si totiž mysleli, že keď si sem tam zašportujete, sedavá práce je OK, tak vyzerá to, že nie je.

Aj o tomto dlhodobo rozpráva Vlado Zlatoš. Môže to vyzerať tendenčne, pretože Vlado Zlatoš stál pri vývoji stoličky NESEDA a možno si poviete, že chce iba podnietiť ľudí k tomu, aby si kúpili jeho stoličku – nestoličku. Skrátka NESEDU… Vlado sa dlhé roky venuje ľudskému telu a berie to zoširoka. Venuje sa strave aj pohybua svoje poznatky šíri aj medzi deťmi v školách po celom Slovensku. Tak skôr, ako tento článok zavriete, že je to reklama, skúste sa poobzerať po jeho učení…

Pozvánku na prednášku o nesedení, ktorá sa uskutoční budúci týždeň v bratislavskom Powerlogy nájdete tu:

Podujatie sa uskutoční v stredu 30.09.2020 v Powerlogy Space &Coffe

https://www.facebook.com/events/629891304395719/

Vladove rady a návody nájdete aj v jednom našom rozhovore tu:

Sedavá práca vedie k degenerácii tela

 

A ak by sa vám téma zapáčia, kliknite si na jeho youtube. Toto je napríklad zaujímavé…

Kedysi, keď som bola malá, bolo sedavé zamestnanie hodnotené ako niečo super špeciálne.

Žila som na dedine a väčšina ľudí poznala len otročinu v záhrade a maštali. Keď niekto pracoval v kancelárii, bol považovaný za múdreho. Za niekoho, kto sa vypracoval a už nemusí toľko hrdlačiť. Dnes sa doba mení a prichádzame na to, že sedenie nás postupne degeneruje. Ak s tým niečo neurobíme, tak nám hrozí, že budeme vo vyššom veku úplne nepoužiteľní. Ostaneme na obtiaž sebe a aj svojmu okoliu. Píšem o tom aj v mojej knihe Kam miznú vaše peniaze, pretože zachovať si zdravie je ľahšia a aj lacnejšia verzia, ako byť na rôznych preparátoch…

Robte, čo viete, kým je čas…

Martina Valachová

Ja som stoličku neseda testovala a ostala som pri nej…

Sedavá práca nás postupne degeneruje.

Podporte knihu o tom, ako si budovať finančnú rezervu v predpredaji. Ďakujem. Martina Valachová