Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.

Predsieň je často považovaná za miesto, kde si odložíme bundy, kľúče či kabelku a vyzujeme sa. Jej úlohou je však aj niečo iné. Práve predsieň je miesto, ktoré vás aj vašich hostí privíta ako prvé.

Optimálny energetický príjem predstavuje dostatočný príjem bielkovín (B = 0,8-1g-1,2/kg/deň), menší príjem tuku (T = 1,0 g/kg/deň), správnu štruktúru sacharidov, áno – ovocie, zelenina, nie – zákusky, sladené nápoje, cukrovinky (denná dávka sacharidov 250-320 g/deň), optimálny príjem vitamínov a minerálov.

Čo robiť, aby nemala ani vaša taška vrásky Kožená kabelka nie je dnes iba nadčasovým atribútom ženskosti. Pekne prezentované a veľmi trvanlivé a praktické tašky cez rameno predsa ocenia aj muži. Pravá koža je ušľachtilý materiál, aby však vyzeral naozaj dobre, vyžaduje si primeranú starostlivosť a rôzne kozmetické procedúry. Čo môžete urobiť, aby bola vaša obľúbená taška cez rameno stále …

Ako bude vyzerať školský rok 2021 a opatrenia? Organizácie žiadajú zmeny v pandemických pravidlách pre deti a mládež: skrátiť karanténu, pomôcť školám, neobmedzovať deti v rozvojových aktivitách a pripraviť plán kompenzácií dopadov na vzdelávanie, duševné a fyzické zdravie. Ako bude vyzerať školský rok 2021 a opatrenia? Bratislava, 31.8.2021 Predstavitelia 23 organizácii a združení spustili dnes otvorenú výzvu Dajme prednosť školám a aktivitám …

Vyberte si jeden alebo dva pánske parfumy a aplikujte ich napríklad na krk a zápästie. Obe vône nechajte na pokožke voňať počas celého dňa. Otestujete tak, ako dlho je vôňa cítiť, a zároveň môžete pozorovať premeny jednotlivých tónov. Vôňa sa totiž počas dňa môže zmeniť a nemusí vám voňať tak, ako po prvom stlačení rozprašovača. Pri nakúpe sa teda obzvlášť oplatí trpezlivosť a rozvaha.

Ako pripraviť hrnčekový koláč recept Hovorí sa, že láska ide cez žalúdok Aj preto sa v minulosti v kuchyni odohrávala priam mágia za účelom prípravy chutného jedla. Cieľom bolo ulahodiť hladným krkom, udržanie si partnera a vytvorenie tepla domova. Spomeňte si na svoju láskavú babičku, ktorá v zástere od múky vedela pre svojich vnukov vždy vyčariť niečo úžasné pod zub. …

Nech už sa nachádzate kdekoľvek, s kýmkoľvek a v akejkoľvek kríze, koronovej, korunovej, trebárs aj v kríze stredného veku, poučenie, ako na to, je vždy na nezaplatenie. Preto vás tento manuál nebude stáť ani korunu, ani euro, ba ani čiarku na futrá.

Áno, ako som písala vyššie, je v registračnom konaní, ktoré nie je ukončené. Liek Ivermectin bude, samozrejme, registrovaný na schválenú indikáciu a tou sú parazitárne ochorenia. Pri podaní bude potrebné požiadať o použitie mimo registrovanej indikácie, čiže „off-label“. Ale až po ukončení registračného procesu a navezení lieku do krajiny.

To som si hovorila, keď som prečítala vyššie spomenutý článok. Našla som odvahu. Píšem o tom, čo som zažila. Nechválim sa. Len konštatujem. Vždy sa nájde riešenie na rôzne problémy. A čo je to problém? Len dočasne nevyriešená situácia. (Povedal to ktosi múdry, nie ja...)

Tak, milí moji, prešlo už niekoľko týždňov, prelialo sa vody v Hrone aj pribudlo vyvrátených hoaxov na FB profile našej polície, takže je čas sa znovu ozvať a spraviť si taký pohľad na tie moje „výmysly“. Ako funguje fasting a zelerová šťava, lipkavec a podobne.

„Keď zostarnete, musíte sa prinútiť ísť vpred, zostať aktívne, udržať si jasnú myseľ. Prestaňte kňučať, že vás už nik nepotrebuje, že je pre vás ťažké získať prácu, uspieť. Musíte sa naučiť predovšetkým sebe rozumieť a ísť svojou cestou. Len tak sa budete cítiť šťastné!“

Ako odlíšiť pravdu od klamstva? A čo hoaxy? Možno sa to stáva aj vám, že dostávate do správ na sociálnych sieťach zaručené informácie. Mne sa to stáva bežne. Takto mi chodia desiatky správ denne a nemám kapacitu ich všetky sledovať. Stane sa však, že niektorá príde opakovane z viacerých zdrojov.

Čo myslíte, riadite si svoj život vy alebo ho riadia náhody? Ťažká otázka. Záleží od toho, či máte radi všetko naplánové alebo čakáte, že sa to samé nejak vyvinie. Ale náhodám sa nevyhne nik. Ani ten najväčší plánovač. Veď v živote sa stále niečo deje. A čím viac si ho chceme riadiť, tým viac do neho zasahujú náhody.

Mnoho ľudí je názoru, že vitamíny a rôzne doplnky výživy netreba suplementovať, ale vieme ich plnohodnotne prijať z jedla. Hoci zdravá a vyvážená strava je najlepším spôsobom, ako získať vitamíny, nie každý vie tento zdravý životný štýl dodržiavať na dennej báze, predovšetkým v tomto uponáhľanom živote. Práve pre týchto ľudí môžu byť vhodné vitamínové vody, ktoré vedia doplniť viacero vitamínov naraz, a to vskutku jednoduchým a chutným spôsobom.

Fredyho som si zavolala z dvoch dôvodov. Prvým je fakt, že korona ho prinútila úplne prekopať jeho podnikanie a mňa zaujímalo, ako sa s tým vysporiadava. Tým druhým dôvodom je pokoj, ktorý z Fredyho vyžaruje. Verím, že sa vám bude naše rozprávanie páčiť a vyberiete si z neho to svoje...

Napadlo by vám dať si do šalátu burinu? Niektoré rastliny kynožíme v domnienke, že nemajú žiadnu hodnotu. Opak je však pravdou. Dodo Dobrík sa burinám venuje dlhodobo. A áno, aj tým v meste. Založil stránku Herbár mesta a dovolíme si vás teraz inšpirovať. Dnes to bude Potulaka zeleninová a Hviezdica prostredná.

Pri pohľade na starších ľudí, pri pohľade na ich nechodiace nohy a skrčené telá, pri počúvaní ich nežiadaného ticha, pri lúštení zmyslu ich nesúrodých viet často si povieme: „Ach, to je smutné! Boh vie, ako aj my dopadneme. Treba si užívať, kým sme mladí, treba využiť všetko, na čo oči hľadia, po čom srdce túži.“

Cuketa. Táto šťavnatá rastlina sa teší rastúcej popularite a nie je to len vďaka jej plodom. Chutnou a vyhľadávanou delikatesou sú dokonca aj jej kvety. Cuketa má veľmi nízku energetickú hodnotu, obsahuje až 91% vody a žiaden tuk. Je známa aj pre svoj veľký obsah karoténu, riboflavínu a folátu.

To, že chamtivosť vnímame v drvivej väčšine ako negatívnu vlastnosť človeka, je iba a len preto, že v sebe máme nastavenú nejakú hranicu, za ktorou je „chcem viac, ako mám“ patologické a do ktorej to patologické nepokladáme

Advokáti majú k dispozícii nevyvrátiteľné dôkazy, že vírus SARS-CoV-2 a experimentálne verzie „COVID-19 vakcín“ sú úmyselne vytvorené biologické zbrane, ktoré boli uvoľnené v dvoch fázach.

Milan Kališ vo svojom živote prežil všeličo. Ako človek aj ako autor. Jeho zážitky a životné skúsenosti by sa dali prirovnať k horskej dráhe. Janka Belková ho vyspovedala v rozhovore pre Magazín 40plus.

Najviac energie strácame vďaka myšlienkam. Bez ohľadu na mieru využívania mozgovej kapacity, každý s „hmotou v lebečnej dutine“ pracuje. Viete, ako myšlienky ovplyvňujú naše zdravie? Niektoré úkony sú naozaj náročné a iné nás povznášajú. Ale to už je trochu o chemických procesoch, ktoré v našom tele vyvolávajú rôzne situácie. 

Ovseno-tvarohové guľky s ovocím podľa receptu Oli Beständig

Stalo sa mi niečo nečakané. Búšenie srdca, zvýšený tlak, adrenalín, zmiešané pocity v bruchu. Skrátka som sa zabuchla. Prišlo to náhle. Nečakala som, že sa mi to ešte stane.

Bez otvorenej komunikácie sa nikam nedostaneme. Je mi jasné, že väčšina je už unavená. Už tie správy ani nesledujeme poriadne. Ale chcem povedať, že prichádza školský rok. Viete si predstaviť, že kvôli zle nastaveným pravidlám a prepočtom nepôjdu deti do školy? A budú doma?

Bazalkové pesto sa rozšírilo v posledných rokoch, vďaka jeho industriálnej výrobe, aj za hranice Talianska. Sme zvyknutí, hlavne v letnom období, vychutnať si cestoviny ochutené touto talianskou pochúťkou. A nie je to pre nás nič výnimočné.

Keď sme si už minule vysvetlili, ako niekoho zbaliť, dnes by sme pokračovali v téme Prečo sa niekto nechá zbaliť? Aké dôvody nás k tomu vedú? A vôbec, prečo by sme mali vynakladať akúkoľvek námahu na strácanie času a energie a priestoru?

Zamýšľam sa či máme naozaj „navrch” v prítomnosti staršieho človeka. Domnievame sa, že vie menej ako my. Že sa nevie rozhodovať a nemá svoj názor. Tak schválne. Sadnite si občas na lavičku a porozprávajte sa s ním. Možno budete prekvapení.

Ak ste na sociálnych sieťach, istotne ste zachytili množstvo statusov, kde ľudia zahadzujú Horalky do koša. Alebo naopak, hovoria, že odteraz im budú lepšie chutiť. Dôvod je jednoduchý. Pokojnú hladinu uhorkovej sezóny rozčerilo vyjadrenie Pavla Jakubca z I.D.C pre denník N.