Keď Hanka Fúsková hovorí o svojom štvornohom priateľovi, Edkovi, je hneď jasné, že nejde len o člena rodiny. Canisterapia: liečenie, ktoré rozdáva úsmev. Počas výcviku sa psy učili spoznávať pachy dezinfekčných prostriedkov, manipuláciu cudzími ľuďmi, chôdzu pri invalidnom vozíku, akceptáciu ľudí s barlami, toleranciu hluku, neznámych zvukov, neočakávaných dotykov atď.

Kedysi bol pre mňa predvianočný čas a obdobie sviatkov plný zhonu a nekonečných hodín strávených v kuchyni pri príprave dobrôt pre rodinu. Teraz si užívam pohodu nepečúceho a nevariaceho konzumenta sviatkov. Ale našla som pár dobrých slaných receptov, lebo po nápore vianočného cukru - hlavne chlapská časť rodiny - začne vždy pokukávať po ,,slanostiach”. A okrem toho aj na silvestrovské oslavy sa zíde niečo inovatívnejšie, než otrepané chlebíčky a jednohubky.

Expertné dobrovoľníctvo ma vždy obohatilo a okrem dobrého pocitu som získala aj nové skúsenosti. Teraz hľadám vhodnú príležitosť na rok 2020 a to vo veľmi špecifickej forme pomoci. Rada by som ponúkla nejakej neziskovej organizácii svoju pomoc v oblasti inovácie a tvorby nového produktu, či služby. Konkrétne ponúkam intenzívny workshop Design Sprint, ktorý slúži na zmapovanie nejakého problému a nápadu, vytvorenie prototypu a otestovanie prototypu na nejaký nový produkt alebo službu.

Založila združenie, ktorého poslaním je pomôcť ovdoveným ľuďom  zabezpečiť prácu a tak pomôcť zlepšovať ich existenčné podmienky. O poslaní OZ Súčasť života a jednom z aktuálnych vianočných projektov  porozprávala Beata Bobulová,  štatutárna zástupkyňa združenia.

Je dvadsiaty druhý december 2019, moje 54-té narodeniny. Zároveň deň Slnovratu, ktorý obvykle prichádza 21.12., no tentoraz to vyšlo práve takto. Spojilo sa toho toľko, že sa mi veriť nechce.

Krásna ukážka toho, že dieťa ešte dokáže vidieť veci mimo náš dospelácky rámec. Jeho pohľad na svet nie je ohraničený mantinelmi a nepochybuje o tom, že ROBÍ NAJLEPŠIE, AKO VIE. My dospelí sme však stratili túto schopnosť vidieť mimo rámec a plne si veriť vo svojom konaní.

Keby si sa mohla vrátiť, prebehlo mu hlavou a po líci sa mu skotúľala slza. Takých mu už vytieklo veľa a nič sa nezmenilo. Zhasol nočnú lampu. Prebudil ho Martinkov plač. Zobral ho z postieľky, ale vo dverách už stála sestra.

Komunikácia s pubertiakom je rovnaká ako s dospelým! Neodsudzujme, nepohŕdajme, neporovnávajme, nezavrhujme a hlavne sa zaujímajme, nechajme dokončiť myšlienku, podnecujme k ďalším rozhodnutiam a dávajme zodpovednosť za tie rozhodnutia.

 Celá táto situácia mi priniesla niekoľko ponaučení. Najmä, že čas je naozaj dobrý lekár a že „každé čudo trvá tri dni“. Zistil som, aké dôležité je pochopenie okolia a podpora najbližších. Naučili sme sa žiť skromnejšie a pohodovejšie.  Konečne som pochopil španielske „maňana“, ktoré ma doteraz vyvádzalo z miery. Dnes sa ním snažím riadiť. Ešte sa mi to celkom nedarí, lebo roky zvyku nepustia. Raz...

Očakávame, že si nás nájdu, že to pôjde samo, alebo že to bude na pohovore jasné, akí sme dobrí.  Niekedy naskakujeme do rozbehnutých výberových konaní bez premýšľania. Niekedy dokonca neskoro, až keď nám horí pod zadkom. Sme viac nepripravení ako pripravení. Do motivačného listu si vymýšľame dôvody, CV naivne upravujeme a na koniec aj tak vchádzame do dverí na pohovor vytrasení ako cigareta a vlastne ani neveríme, že to dáme.

Je jedno, akú tvorivú formu má vaše dielo : maľba, socha, kniha či ušité šaty, malý článok alebo veľký pracovný projekt - nevzdávajte sa svojho sna vyjadriť ho tak, ako to cítite, vlastným a jedinečným spôsobom. Nedajte sa znechutiť vnútornými či vonkajšími kritikmi, že to nedokážete. Možno pre niekoho budete vyzerať ako čudák, ale tá radosť, keď sa vaše dielo či projekt bude rodiť, stojí za to.

Ja sa však pýtam. Prečo ľudia nerobia svoju prácu s láskou? Všetci? Prečo spílili stromy a nevybrali aj korene? Alebo prečo ich nespílili úplne pri zemi? Napočítala som ich tam päť. Päť pníkov, ktoré čakajú na ďalšie obete.

Pôvodne sa volala obyčajne, Medová roláda, ale ja som ju nazvala Medový hriech.  Ak ju nepoznáte, vyskúšajte ju, neoľutujete! Ja ju pečiem vždy iba na Vianoce, a zakaždým si na pani Oľgu spomeniem. Snáď ma z neba vidí a je rada, že mi odovzdala štafetu.

Keď sa rozhodnete podnikať, vždy je asi najťažšie prísť na nápad. Na myšlienku. Napríklad: Čo by to malo byť, aby nás podnikanie uživilo? Aby nás to bavilo? Aby sme neboli hladní? Tak to posledné sa podľa nás sympatickej Kamile nemôže stať. Prečo? Založila totiž portál a aplikáciu Menučka.sk. Znamená to, že keby bolo najhoršie, tak ju klienti hádam hladnú nenechajú. Tak tomu sa hovorí nápad!

Robil sa k tomu výskum a prišlo sa na to, že najlepšie je, keď pijete aspoň 5x do týždňa. Skrátka piť sa musí pravidelne. Najlepšie je piť po jedle. U nás sa to nedá realizovať pri obede, ak ste šofér. Preto je dobré vrátiť sa k starému rímskemu zvyku, že po večeri si dať malé množstvo vína (návod vyššie). Vraj je lepšie biele víno, pretože červené je málokedy kvalitné.

Vo veku, keď naše babky a prababky šediveli, priberali, pomaly odchádzali zo života, a poriadna 48.ročná osoba si vyšívala rubáš do truhly. A ja? No! Šije mi poriadne, ale práve preto, robím všetko naopak. V menopauze schudnem, na hlavu hodím veselú mrkvu a miesto umierania žijem. Všetko podľa hesla: Smutnú ma nedostanú.

Na tento koncert sa usporiadatelia rozhodli zadovážiť klavír z firmy Bösendorfer Klavierfabrik. Už je úspešne dovezený z Viedne do Bratislavy. V podaní poprednej poľskej klaviristky Aleksandra Mikulska si na ňom budete môcť vypočuť Chopinov 2.klavírny koncert f mol pod dirigentskou taktovkou #KasparZehnder. 

Musím sa priznať, že deti odmalička pri pečení pomáhajú. Je to naša spoločná chvíľa, z ktorej sa tešíme už niekoľko rokov. Samozrejme, že koláčiky sa dajú aj kúpiť. Pri pečení sa však spolu zabavíme, porozprávame a navyše vôňa sa nesie celým našim príbytkom. Dva recepty, ktoré robíme pravidelne sú klasické vianočné medovníčky a linecké koláčiky. Prečo? Máme ich radi a navyše ide o recepty, ktoré vieme pripraviť spoločne.

Rodičom,deťom a súrodencom sme všetko oznámili hneď na začiatku, aby sa to dozvedeli od nás.  Poprad je predsa len malé mesto. Prví boli moji rodičia. Jasné, že ich to šokovalo, ale napriek tomu to prijali v relatívnom kľude. Aspoň pred nami. Ako to bolo keď sme odišli - neviem.

Ľudia, ktorí podporujú aktuálnu situáciu na Slovensku len preto, že niekto z ich rodiny je závislý na svojom pracovnom mieste v štátnej správe akoby nechápu, nerozumejú čo činia. Veď robia iba to, čo môžu.

Kniha patrí k najobľúbenejším darčekom nielen na Vianoce. A keď je rozprávková, tak obzvlášť.  Vybrali sme pre vás tri tipy a veríme, že budú inšpirovať.

Ak by sme sa mali rozprávať o estetike, tak na základe mojich niekoľkoročných skúseností majú kurzistky, ktoré kurz absolvovali a pokračujú s Wim Hof metódou aj naďalej, jednoznačne zdokumentované, že veľmi príjemný „vedľajší efekt“ je práve zmiernenie, alebo úplné „zmiznutie“ celulitídy.

Sedeli sme vedľa seba a spomínali, ako sa tešil, keď som sa narodila, ako ma strážil, lebo bol medzi nami  osemročný rozdiel. Ako mi robil zle  a ešte na všeličo sme spomínali. Deň pred smrťou mi povedal, že mám  šťastie a ani neviem, koľko ľudí ma ochraňuje.

Na výber školy pre dieťa potrebujeme poznať jeho silné stránky, talenty a schopnosti. V tejto dobe zmien veľmi rýchlo veľa povolaní zaniká a vznikajú nové. Preto pre dieťa nevyberáme zamestnanie. Zameriavame sa na jeho profesijné smerovanie a budovanie silných stránok. Kariérny poradca zacieli na pomyselnom terči preferované oblasti uplatnenia.

Zdenka sa už dlhé roky pracovne aj súkromne venuje charitatívnej činnosti a poradenstvu v rôznych oblastiach. Pri tejto činnosti sa stretáva s ľuďmi, ktorí sa jej otvoria a porozprávajú svoje osudy. Počúvať tie príbehy nie je jednoduché, lebo ich výpovede sú sprevádzané boľavými spomienkami, neraz slzami a silnými emóciami. Rovnako pri ich písaní prežíva silné emócie, ktoré pretavuje do  knižnej podoby. Všetky jej knihy sprevádza neľahký osud. Emócie sú prirodzeným javom v živote človeka, ale nie vždy nás donútia plakať.

Dnešné deti vlastne nemajú detstvo. Nemajú príležitosť byť deťmi. Majú nedostatok pohybu, nedostatok prirodzených stimulov. Nemajú pri sebe chápajúcu a prirodzene podporujúcu autoritu. Nemá ich kto vypočuť. Psychoterapeutka Prooday tvrdí, že rodičia by si mali uvedomiť svoju rolu. Majú byť rodičmi a nie kamarátmi, ktorí tolerujú všetko a nemajú autoritu. Vypracovala návod, ako na to. Keď som si ho čítala, tak som krútila hlavou.

Za starých čias si chlapi vybavovali veci ručne. Navzájom si treskli, potom si spolu vypili v krčme a bolo po konflikte. Dnes sa zakrádajú do cudzích dvorov, trávia psov a mačky, polievajú kozy kyselinou, nalievajú olej do vody.

Tento recept vznikol veľmi spontánne. Čakala som návštevu. Mala prísť moja kamarátka, ktorej pred časom zistili celiakiu. Bezlepkovú múku som doma nemala a začala som rozmýšľať, čo chutné pripraviť tak, aby si mohla pochutiť aj kamoška

Prečo som práve ja ten, čo musí podstúpiť ťažké životné skúšky? Položili ste si už túto otázku niekedy vo svojom živote? A našli ste na ňu odpoveď? SLAVOMÍR ODZIOMEK je jeden z tých, čo museli hľadať odpoveď. Nielen odpoveď, ale i spôsob, ako svoj problém vyriešiť Osud mu nadelil onkologickú diagnózu a pre 40plus zaujímavo a inšpiratívne opísal svoj životný príbeh. My vám ponúkame na pokračovanie.

Šperk darovaný z lásky to povie za vás. Najmä, ak ide o originál a ručne robený. Pripravili sme pre vás tipy na darčeky pre vašu priateľku, mamu, sestru alebo manželku. Sme veľmi radi, že medzi prispievateľmi do nášho magazínu sa nachádza aj veľa tvorivých ľudí. A tvorba šperkov sem patrí neodmysliteľne. Ak uvažujete nad tým, ako obdarovať ženu, ktorá je vášmu srdcu blízka, nechajte sa inšpirovať.