#POHODOFKA

Prečo je to tak, že čím sme starší, tým ťažšie sa udržiava ideálna hmotnosť? Dedičnosť za tým nehľadajte…

Tieto riadky sú o tých Ezopoch tejto doby, ktorí si navymýšľajú bájky, prečo práve oni majú nadváhu. Neverte im, že to majú v rodine. Nadváha sa nededí, dedí sa životný štýl. Pokiaľ máte diagnózy, ktoré vám bránia vydať sa na cestu za vaším štíhlejším a zdravším JA, neváhajte pridať sa ku mne do skupiny a napíšte mi tam, každému odpoviem. Pokúsime sa spolu nájsť, ak nie cestu, aspoň cestičku aj vám.

Read More »

Večer už vodu nepite, lebo sa budete v noci šúrať na záchod ako starý prostatik. V noci sa má spať!

Koľko vody má človek vypiť

Koľko vody má človek vypiť? No čo, už ste sa niekedy spýtali svojho domáceho miláčika, či má dostatok vodičky? Verím, že sa aj niekto taký nájde. Z vody sa totižto stala modla. Ešte aj psovi by sme dali na krk fľašu s vodou. Ukážem vám moje dva pohľady na vodu. A aj to, koľko vody má človek vypiť...

Read More »

Chudnutie do plaviek? Nedostala som do vienka správne fungujúce telo, ale ono ma donútilo robiť na sebe… 

Ako schudnúť do plaviek - návod

Nedostala som do vienka správne fungujúce telo, práve ono ma donútilo niečo so sebou robiť.  Moje najlepšie životné rozhodnutie. Neraz počúvam ľudí, ako ich trápi to a ono. Ja viem odpoveď, prečo je to tak. A dokonca neraz viem, ako im pomôcť. Ale väčšinou už čuším.  Ľudia nie sú ochotní nič zmeniť. 

Read More »

Zúfalé ženy robia zúfalé veci. Veru, veru. Základ je vždy sa vedieť vynájsť, aj keď situácia vyzerá zúfalo. 

Zúfalé ženy robia zúfalé veci

Ja som mala za sebou 6 rokov nemčiny, ale naposledy som ju aktívne použila na strednej škole v Prahe.  O desať rokov neskôr som mohla zhrnúť moju znalosť nemčiny do jedinej vety : Meine Liebe, du bist Schwein.  Moja láska, ty si sviňa.  Táto veta ma sprevádzala detstvom a vedeli ju asi všetky deti. Všetko ostatné mi vyfučalo z hlavy. Uznáte, že s takouto jazykovou výbavou sa ťažko spýtate miestnych, kde tu majú kúpalisko

Read More »

Nebuďte egomaniaci. Nedávajte potomkovi meno po sebe, môžete mu tým spôsobiť životnú traumu.

Nedávajte potomkovi meno po sebe - nebuďte egomaniaci

Všetko to začalo už pri mojom narodení a spískala to moja mama. Nebyť nej, tento príbeh by sa nikdy nestal. Ona sa rozhodla, že ma pomenuje po sebe. A o 35 rokov neskôr som si ja na základe tohto jej rozhodnutia zbalila svoje saky a aj paky a vyrazila do sveta. Takže, tu máte v realite – nedávajte svojim dietkam meno po sebe. 

Read More »

Sú chvíle, keď sa mením na Růžičkovú. Som schopná aj rozpažiť ruky a skríknuť „Držte mě!“

Sú chvíle, keď sa mením na Růžičkovú. Som schopná aj rozpažiť ruky a skríknuť „Držte mě!“ Týždeň sa s týždňom stretol a ja mám niečo na rováši. Zdanlivo vám dlžím posledné dve zásady. Ale prekvapenieeeee. Dnes si dáme viac ako dve. Však som nemohla hneď na začiatku na vás vybafnúť, že tých zásad bude viac ako tucet. Možnože to bude …

Read More »

Nerozčuľujte sa nad HLUPÁKMI. TVÁRTE SA ŠŤASTNE – Nikdy neviete, či vás práve nefotia.

Začítajte sa do návodu, ktorý obsahuje nielen zásady, ale občas aj kyseliny, ktoré nemuseli byť doteraz vaše obľúbené. Keď ich začnete postupne pridávať do života, veľmi vám ho zjednodušia, spestria a ulahodia.  Aj keď to bude fuška všetky ich dodržiavať, to vám nebudem klamať. Možno zistíte, že niektoré už máte dávno v krvnom obehu. Sú vašou súčasťou. Aspoň si potvrdíte, že ste na správnej ceste aj bez môjho „múdra“.

Read More »

Až raz umriem, nechcem, aby tu viseli fotky, na ktorých som škaredá! My, ženy, ešte aj v truhle chceme vyzerať dobre.

Závisť a ako so závisťou pracovať

Predstavte si tú nespravodlivosť, keď máte toľko ochlpenia a v takej dĺžke, že aj dlhosrstá kólia môže závidieť, ale na hlave máte tri vlasy v dvoch radoch! Kto by nezávidel ženskej, ktorá povie, že ona sa vlastne ani holiť nemusí, lebo skoro vôbec nezarastá?! A na hlave má leviu hrivu od narodenia.

Read More »

Chcete meniť svet? Začnite od seba. A tam aj skončite. Pretože len svojím príkladom zmeníte svet. 

Všetci si v týchto dňoch prajeme to isté. Mier. Majme ho preto najprv v sebe.  Veľa sa objímajme, tešme sa naďalej zo života a z maličkostí v ňom, pomáhajme si navzájom, nech tá človečina z nás poriadne vonia.  A keď to dokážete, objímte aj (ne)priateľa. Stačí mu povedať či napísať, keď nie je pri vás: „Nesúhlasím s tebou vo všetkom, ale aj tak ťa mám stále rád/rada.“ 

Read More »