fbpx

SooGooD – víkendovka plná cvičenia, ale aj meditácie + workshop masáže na omladenie tváre a tela

Doprajte si vzpruhu pre vaše telo a myseľ!

Pripravili sme pre vás event, ktorý vás postaví na nohy.

SooGooD – víkendovka pre vaše telo a myseľ vo Wellnes hoteli Kontakt

Prečo SooGooD?

Lebo to bude zase raz TakééDobréé!

Termín: 20. 5. 2022–22. 5. 2022

Miesto konania: Wellness Hotel Kontakt Stará Lesná – Vysoké Tatry

Cena: 259 €

(cena sa mierne zvýšila z dôvodu vzrastu cien energií a inflácie)

Program:

Budeme sa vám venovať ako najlepšie vieme!

Zameriame sa na zdravie – ukážeme vám funkčné cvičenie na každý deň (aj s možnosťami, ako cvičiť doma), zaradili sme riadenú meditáciu (povedie Nela Sullens), absolvujete workshop s Máriou Pitoňák Zbojanovou – Omladzujúce masážne techniky tváre a tela.

Tip: Ak máte nárok na rekreačný poukaz – môžete si ho uplatniť aj z tohto pobytu.

NA ČO VŠETKO SA MÔŽETE TEŠIŤ? 

  • ubytovanie vo WELLNESS HOTELI KONTAKT**** –  Stará Lesná
  • 1x večerné cvičenie
  • 2x cvičenia vlastným telom
  • riadená meditácia
  • konzultácie s výživovou poradkyňou
  • omladzujúce masážne techniky tváre a tela
  • strava – plná penzia (2x raňajky formou bufetu, 1x obed, 2x večera)
  • vstup do wellness
  • free Wi-Fi a parkovanie pred hotelom
  • later check out 11:00 hod.


Ubytovanie v dvoj alebo trojposteľových izbách  – žiadosť na jednoposteľovú  izbu komunikujte mailom v požiadavke – ak to bude kapacitne možné, zabezpečíme vám samostatnú izbu za príplatok podľa cien (príplatok 20€ na noc) a konkrétnych možností Hotela Kontakt. Možnosť poistenia 90% storno (informujte sa mailom) – približná cena za poistenie na 3 dni je 6 €.
V prípade, ak potrebujete faktúru a chcete si čerpať pobyt ako rekreačný poukaz,  kontaktujte nás na mail: valachova@40plus.sk. Pripravíme vám všetky potrebné podklady.

LEKTORKY:

Nela Sullens, Mária Pitoňák

Nela SULLENS – Výživová poradkyňa, trénerka

Nebráňte sa raňajkám. Správne namixované pomôžu aj pri redukcii váhy

Už roky sprevádzam ľudí na ceste ich osobnej transformácie,  ktorá im zabezpečí viditeľné výsledky a dlhodobo fungujúcu zmenu životného štýlu.  V roku 2006 som ukončila diaľkové štúdium Trénera I. triedy v kulturistike, fitness a silovom trojboji na FTVŠ UK. Dlhodobo som pôsobila v zahraničí, aj ako fitnes trénerka, kde pribudli viaceré certifikácie fitnes a osobného trénera. Som medzinárodne certifikovaná koučka zdravia, trénerka a výživová poradkyňa.

Do dnešného dňa som pracovala s desiatkami mužov a  žien z rôznych oblastí (od manažérov, vojakov, cez účtovníčky, administratívnych pracovníkov…). Teší ma vidieť ako zmena ich návykov a myslenia pomohla zabezpečiť zlepšenie zdravia a  funkčného tela, s ktorým sú spokojní pocitovo aj navonok. 

Maruška PITOŇÁK – Lektorka tvárovej gymnastiky

Tvárovú gymnastiku som začala cvičiť pred takmer desiatimi rokmi a dnes to beriem aj ako môj postoj k starnutiu. Je našou súčasťou a preto si prajem aby to bolo radostné a svieže. Vrásky milujme, ale doprajme im pohyb a prekrvenie.

Uvidíte ako jednoducho sa dajú robiť zložité veci. Tentokrát sa budeme venovať téme: Omladzujúce masážne techniky tváre a tela

Martina VALACHOVÁ, koordinátorka a garant, že to bude SooGooD : )

Tešíme sa na vás. Vítané sú všetky ženy, ale aj muži a manželské páry…

Na našich podujatiach sme hostili väčšinou dámy (ale vyskytlo sa aj zopár mužov a manželských párov) vo veku 34-78 rokov. Hovorí sa, že vek je iba číslo. Ako hovorí Michael Szatmary, vek je slovo. Neriešte to. Dôležité je dostať sa do pohody a potom si to už len držať!

Pridajte sa.

Tím SooGooD sa na vás teší a spolu s nami aj personál hotelu Kontakt.

Mohlo by vás zaujímať