Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.
Doprajte si vzpruhu pre vaše telo a myseľ!
Pripravili sme pre vás event, ktorý vás postaví na nohy.
SooGooD – víkendovka pre vaše telo a myseľ vo Wellnes hoteli Kontakt
Prečo SooGooD?
Lebo to bude zase raz TakééDobréé!
Termín: 20. 5. 2022–22. 5. 2022
Miesto konania: Wellness Hotel Kontakt Stará Lesná – Vysoké Tatry
Cena: 259 €
(cena sa mierne zvýšila z dôvodu vzrastu cien energií a inflácie)
Program:
Budeme sa vám venovať ako najlepšie vieme!
Zameriame sa na zdravie – ukážeme vám funkčné cvičenie na každý deň (aj s možnosťami, ako cvičiť doma), zaradili sme riadenú meditáciu (povedie Nela Sullens), absolvujete workshop s Máriou Pitoňák Zbojanovou – Omladzujúce masážne techniky tváre a tela.
Tip: Ak máte nárok na rekreačný poukaz – môžete si ho uplatniť aj z tohto pobytu.
NA ČO VŠETKO SA MÔŽETE TEŠIŤ?
- ubytovanie vo WELLNESS HOTELI KONTAKT**** – Stará Lesná
- 1x večerné cvičenie
- 2x cvičenia vlastným telom
- riadená meditácia
- konzultácie s výživovou poradkyňou
- omladzujúce masážne techniky tváre a tela
- strava – plná penzia (2x raňajky formou bufetu, 1x obed, 2x večera)
- vstup do wellness
- free Wi-Fi a parkovanie pred hotelom
- later check out 11:00 hod.
Ubytovanie v dvoj alebo trojposteľových izbách – žiadosť na jednoposteľovú izbu komunikujte mailom v požiadavke – ak to bude kapacitne možné, zabezpečíme vám samostatnú izbu za príplatok podľa cien (príplatok 20€ na noc) a konkrétnych možností Hotela Kontakt. Možnosť poistenia 90% storno (informujte sa mailom) – približná cena za poistenie na 3 dni je 6 €.
V prípade, ak potrebujete faktúru a chcete si čerpať pobyt ako rekreačný poukaz, kontaktujte nás na mail: valachova@40plus.sk. Pripravíme vám všetky potrebné podklady.
LEKTORKY:
Nela Sullens, Mária Pitoňák
Nela SULLENS – Výživová poradkyňa, trénerka
Už roky sprevádzam ľudí na ceste ich osobnej transformácie, ktorá im zabezpečí viditeľné výsledky a dlhodobo fungujúcu zmenu životného štýlu. V roku 2006 som ukončila diaľkové štúdium Trénera I. triedy v kulturistike, fitness a silovom trojboji na FTVŠ UK. Dlhodobo som pôsobila v zahraničí, aj ako fitnes trénerka, kde pribudli viaceré certifikácie fitnes a osobného trénera. Som medzinárodne certifikovaná koučka zdravia, trénerka a výživová poradkyňa.
Do dnešného dňa som pracovala s desiatkami mužov a žien z rôznych oblastí (od manažérov, vojakov, cez účtovníčky, administratívnych pracovníkov…). Teší ma vidieť ako zmena ich návykov a myslenia pomohla zabezpečiť zlepšenie zdravia a funkčného tela, s ktorým sú spokojní pocitovo aj navonok.
Maruška PITOŇÁK – Lektorka tvárovej gymnastiky
Tvárovú gymnastiku som začala cvičiť pred takmer desiatimi rokmi a dnes to beriem aj ako môj postoj k starnutiu. Je našou súčasťou a preto si prajem aby to bolo radostné a svieže. Vrásky milujme, ale doprajme im pohyb a prekrvenie.
Uvidíte ako jednoducho sa dajú robiť zložité veci. Tentokrát sa budeme venovať téme: Omladzujúce masážne techniky tváre a tela
Martina VALACHOVÁ, koordinátorka a garant, že to bude SooGooD : )
Tešíme sa na vás. Vítané sú všetky ženy, ale aj muži a manželské páry…
Na našich podujatiach sme hostili väčšinou dámy (ale vyskytlo sa aj zopár mužov a manželských párov) vo veku 34-78 rokov. Hovorí sa, že vek je iba číslo. Ako hovorí Michael Szatmary, vek je slovo. Neriešte to. Dôležité je dostať sa do pohody a potom si to už len držať!
Pridajte sa.
Tím SooGooD sa na vás teší a spolu s nami aj personál hotelu Kontakt.
