fbpx

Nie raz sa mi stalo, že so slzami v očiach a s prázdnym košíkom som odišla z obchodu…

(P)OTRAVA NAŠA KAŽDODENNÁ

Na dverách predajne istého  potravinového reťazca ma svojho času upútal nápis: Zdravšie potraviny. Iste, som si toho vedomá, že ide o reklamnú parolu, ale mňa, priznávam, tento slogan zarazil a donútil k zamysleniu. Aké ZDRAVŠIE potraviny? Či to snáď v iných obchodoch potravín predávajú menej zdravé poživatiny? Aké potraviny kupujeme? Vieme my vôbec, čím kŕmime svoje telá? Potrava = (p)otrava?

Stotožňujem sa s Hippokratovým výrokom: ,,Nech je jedlo tvojim liekom.“

Vedel, o čom hovorí  –  naša potrava, všetko čo požijeme, má vplyv nielen na náš organizmus a na naše zdravie, ale aj na to, ako myslíme. A v konečnom dôsledku aj na naše konanie. Ešte stále si akosi neuvedomujeme silu a moc jedla, ktoré nášmu telu dennodenne dávame. Nami konzumovaná strava pôsobí až na úroveň našich buniek a DNA; takýmto spôsobom ovplyvňujeme i budúcnosť našich, ešte nenarodených, detí. Zároveň svojimi výlučkami a odpadom vplývame i na ovzdušie, vodu, ba na celú prírodu.

Určite ste si všimli, ako sa v posledných rokoch príroda správa. Vravíme, že sa zbláznila. Je tomu naozaj tak? Nenastavuje nám univerzum zrkadlo?

Každá ľudská bytosť, zvieratká, rastlinky, kamene… všetko má svoju energiu a vibráciu.

Strava, ktorú požívame, nám nielenže dodáva energiu (alebo nás o ňu oberá), ale na nevedomej úrovni mení vlastnosti človeka. Jedlo pôsobí na všetkých úrovniach nášho bytia: na fyzickej, duševnej a duchovnej. Na fyzickej úrovni dodáva telu potrebné vitamíny, minerály a energiu k jeho fungovaniu. Na duševnej úrovni znamená, že jedlo svojou vibráciou poskytuje energiu a emócie, ktoré má v sebe.

Duchovná úroveň je úroveň myslenia – čistota našich myšlienok. Ak sa pozrieme na jednotlivé spôsoby stravovania, môžeme ľudí rozčleniť na mäsožravcov, vegetariánov, vegánov, vitariánov a frutariánov.

  • Mäsitá strava je ťažká strava a má nízke vibrácie. Človeka tlačí k zemi, prebúdza v ňom negatívne myšlienky – takýto človek je dosť často agresívny, vie sa rýchlo a ľahko rozčúliť. Bojovnosť, ale aj strach a úzkosť zvierat idúcich na porážku, sa prostredníctvom jedla prenesie do našich tiel.
  • Vegetariánska strava pozostáva väčšinou z rastlinných, mliečnych a zeleninových pokrmov.  Je to ľahšia strava, vďaka ktorej sa človek stáva jemnejším a citlivejším k sebe i k okoliu. Začína si uvedomovať podstatu bytia.
  • Vegánska strava neobsahuje žiadne mliečne výrobky a ani vajcia. Úroveň ducha sa zvyšuje.
  • Vitarián sa stravuje iba živou surovou stravou (orechy, semená, ovocie, klíčky, zelenina….). Živá strava v človeku prebúdza nový život , vnímavosť a radosť.
  • Frutarián konzumuje zase iba ovocie. Táto strava nie je vhodná pre tých, ktorým je zima, nakoľko i ovocie ochladzuje. Taktiež veľa surovej stravy môže oslabiť ľadviny alebo pečeň. Ľadviny nemajú rady chlad a pečeň zase extrémy. Takto sa stravovať je vhodné v lete.

Mnohí vravia, že telu je treba dať to, čo sa mu žiada, čo si pýta.

Nemôžem s tým celkom súhlasiť, pretože naše korpusy sú ako počítače – to, čomu sme ho v priebehu bytia naučili, to si i žiada a takto sa aj správa. I ten, kto je závislý na drogách, cigaretách alebo alkohole, dáva svojmu telu iba to, čomu ho privykol – jeho (naše) mikrobiómy si to doslova pýtajú.

Každý sme iný, niet na svete človeka, ktorý by bol presne taký istý ako ja alebo vy. Každá ľudská bytosť má jedinečné telo s rozdielnymi danosťami, požiadavkami a slabosťami. V jednom sme si však všetci rovnakí – k zmene stravovania (a nielen k tejto zmene) sme  ochotní pristúpiť až v momente, kedy sme ťažkými životnými udalosťami pritlačení k stene.

I u mňa tomu tak bolo, keď pod ťarchou kolotoča zdravotných potiaží, kedy v priebehu 7 rokov som podstúpila 6 operácií (ťažkých i ľahších), alopécia, stále zvýšené teploty, rubeola, cysta na ľadvine (bola navrhnutá operácia)… k tomu dcérine zdravotné problémy (v 15-ich rokoch jej bolo diagnostikované reumatoidné ochorenie) som si uvedomila, že takto to ďalej nejde a povedala som, a DOSŤ! Pochopila som, že jedine celkovou zmenou postoja k životu môžem pomôcť sebe a aj dcére k uzdraveniu a plnohodnotnému životu.

Začala som sa viac zaujímať o to, čo jeme…

Pri nakupovaní potravín som sa pustila do čítania etikiet a veruže sa mi aj nie raz stávalo, že so slzami v očiach a s prázdnym košíkom som z obchodu odišla. Počnúc pečením (pokus – omyl) domáceho celozrnného chlebíka, pustila som sa aj do rozmanitých zdravých pokrmov a samoštúdiom múdrych kníh som sa postupne dozvedala o účinkoch  jednotlivých potravín (a nielen o nich) na ľudský organizmus.

Postupom času som prešla na vegetariánsku stravu a vďaka novému životnému štýlu som sa začala nielen uzdravovať, ale akosi som  inak začala vnímať a vidieť veci okolo seba, zjemneli chute i sluch.

V súčasnosti som už takmer 20 rokov bez chemických liekov.

Viem, jesť sa musí  a nie každý má možnosť všetko potrebné si doma vyrobiť či vypestovať.

Práve na tejto skutočnosti zakladá svoj biznis potravinársky priemysel – a kráča ruka v ruke s farmaceutickým. Voľba je však na nás, za čo a koľko sme ochotní zaplatiť. Bez záujmu ponuky niet.

Na záver mi dovoľte moju skromnú radu – venujte kúsok svojho času na preštudovanie etikety na výrobku, ktorý práve chcete vložiť do košíka. Zaujímajte sa o to, čo kupujete. Žiadajte kvalitu za svoje peniaze – naše telá predsa nie sú odpadkové koše. Môžete namietať, že je problém sa v tom vyznať a že zdravá strava je drahá. Z vlastnej skúsenosti viem, že opak je pravdou.

Krásnu a zdravú jar prajem všetkým!

Ing. Mária Verbeníková

Podporte našu tvorbu…

V rámci našej štruktúry pripravujeme pre vás aj video-relácie na rôzne témy na YouTube – kanál ODznova. Teší ma, že vám prinášajú úžitok a chodia mi správy a maily. Tvorba video obsahu je finančne náročná. Niektoré rozhovory si nájdu svojho partnera (firmu), ktorá je ochotná tému finančne zadotovať. Aby sme však mohli pokračovať s pravidelným obsahom, vaša podpora je pre nás dôležitá. Najbližšie pripravujeme témy o drogovej závislosti – ako z toho von, o živote PO väzení, ale máme rozpracované aj témy o telepatii či ženách zlatokopkách…

 

Ďakujem, ak sa rozhodnete stať sa pravidelným či jednorazovým podporovateľom na Ko-Fi

Podcast ODznova

Martina Valachová

P.S: Ako to celé vzniká nájdete v článku Nemému dieťaťu ani vlastná mater nerozumie – klik

Mohlo by vás zaujímať