Pite s rozumom, alkohol môže spôsobiť závislosť!

Erich Kadnár: Šumivé predsavzatia

Veru. Ani sme sa nenazdali a január je o dva dni za nami. Prvý mesiac nového roku odštartoval rýchlosťou letu polnočných silvestrovských svetlíc.

„Milí priatelia, dnes je to presne 6 mesiacov, čo zajtra začnem behať!“ tento status skrýva v sebe viac pravdy ako si v prvom momente uvedomíme. Pobavil ma. Hneď mi hlavou prebehli všetky moje novoročné predsavzatia. Myslím tie posledné. Tie minuloročné sa mi v podstate podarilo splniť. A aj preto si dovolím ja, ktorý „šumivé“ už takmer 24 mesiacov nepožívam, napísať niečo o šumivých predsavzatiach.

S pohárom šumivého v ruke si dávame predsavzatia o chudnutí, o tom ako prestaneme fajčiť, o tom ako sa budeme lepšie stravovať, ako budeme viac času venovať pohybu, jednoducho a stručne o tom ako sa sami kvôli sebe polepšíme. Bublinky v pohári pomaly stúpajú hore a tiché šumenie zvýrazňuje vôňu.

A podobne je to v nás. Eufória z vidiny úspechu podporeného pevnou vôľou a konečného zdolania zlozvykov postupne vyšumí a s ňou slabne aj energia, ktorú sme chceli investovať do seba. A z vône zostane len akýsi slabý „smrad.“

Nikdy nie je neskoro! Ak aj vaše predsavzatia niekam vyšumeli stačí si vybrať čo zmeniť, určiť cieľ a začať.

Dnes a najlepšie práve teraz! Zajtra už to bude zasa vyšumené…

Dá sa to! Prestal som piť, fajčiť, zmenil som bydlisko a začal odznova. Teraz sa pasujem s váhou, keby tak chcelo pár kíl vyšumieť…

Erich Kadnár

Mohlo by vás zaujímať…

SooGooD – víkendovka tela a mysle. Aromaterapia, výroba vlastného parfumu, Nordic Walking, wellness

Na konci septembra 2023 chystáme víkendový pobyt pre ženy SooGooD. Budeme sa rozprávať o význame aromaterapie, o jej liečivých účinkoch. Ako sa v aromaterapii nestratiť? Tiež sa pozrieme na liečivú silu bylín na podporu imunity, ale aj na obdobie menopauzy a pomoc prírody. A vyrobíme si aj personalizovaný parfum z čisto prírodných zložiek. A nie. Nebudeme len sedieť. V rámci víkendu máme tentokrát pripravený plnohodnotný kurz Nordic Walking so základným tréningom, ale aj prechádzkou k minerálnemu prameňu pod vedením certifikovanej inštruktorky Márie Benčatovej.  A, samozrejme, wellness hotela Kontakt a výborné jedlo k tomu. Poďme ale postupne...

Mohlo by vás zaujímať