PODCAST

Ak sa budíte a zaspávate s tým, že nerozumiete tomu, kde sme sa to ocitli, tento rozhovor je možno aj pre vás... Veď ako hovorí Leri, Slovák pôjde len málokedy demonštrovať, ale vynájde sa. Je to historicky dané. Je to v záujme aby prežil...

S Bibou Bohinskou a Silviou Panákovou sme sa rozprávali na tému patriarchátu, archetypov a aj o postavení žien v spoločnosti. Začali sme otázkami: Žijeme v patriarcháte? Sú ženy stále menej aj napriek tomu, že zákony platia pre každého rovnako? Kam sme sa posunuli za 70 rokov? Upratané - navarené - postarané? Ako zmeniť rozmýšľanie a postoje vo vzťahoch?

Čo robiť, keď cítime, že vychodené koľaje už nefungujú a všetko sa mení? Tento rozhovor vám dá nádej, že všetko sa dá riešiť. A dá vám aj inšpirácie, ako na to. Joli hovorí, že by sme sa mali zaoberať jednoduchými témami, ako je sloboda, zodpovednosť, pravda.

Na to, aby si človek dopestoval zdravé potraviny nie je treba až toľko námahy. Hankine inovatívne rady nasledujú už tisícky ľudí. Preto som sa rozhodla, že s ňou urobím praktický rozhovor, ktorý je určený všetkým ľuďom, ktorí sa chcú prestať báť nedostatku a chcú začať niečo aj robiť. Ako sa to dá, keď nemáte záhradu? A čo môžu robiť ľudia v mestách?

Pripraviť sa na výpadky energií, prípadne energiám na prídel, už nie je otázkou mimo misu. Situácia sa mení zo dňa na deň. Nie vždy je riešením stiahnutie kúrenia podľa návodu Veroniky Remišovej. Preto som sa Pavla pýtala, čo je základ, ktorý by mal človek mať?

Všade sú správy o tom, že sa blíži obdobie chudoby a hladomoru. Môžeme žiť v hojnosti? Čo je pre to treba urobiť? Na túto tému som si zvolila hosťa, ktorý vedie Univerzitu vedomého života. Chcela som  zistiť, že či je hojnosť iba vecou rozhodnutia. Alebo je to čistá provokácia?

Blíži sa letná sezóna. Čoraz viac ľudí vidno na potulkách v lese a na vrcholoch hôr. Ja som si napríklad myslela, že hory sú nebezpečnejšie v zime. Michal mi v rozhovore vysvetlil mnohé rozdiely. Napríklad aj to, že ak idete v lete na túru, mali by ste vyraziť veľmi skoro ráno. Michal vstáva už pred štrtou... A má to svoje dôvody...

Online je paralelný svet... Realita je jedna vec a online vec druhá? Tieto dva svety sa nedajú oddeľovať. Niekedy sa možno zdá, že je ľahké zavrieť prehliadacie okno a svet online je vypnutý. Ale nie je to tak. Kedysi sme deti upozorňovali na čierne dodávky a hovorili sme im ako sa majú zachovať. V online svete striehne na ľudí oveľa viac nástrah - "čiernych dodávok". Ako sa rozprávať s deťmi a blízkymi, aby sme zabránili šikane, zneužívaniu a ďalším nástrahám? Aj o tom som sa rozprávala s mojimi hosťami, Marekom Madrom a Andreou Ungvölgyi.

"Keď príde do ambulancie človek a spýtam sa ho či cvičí, často počujem, že sa "snaží". Vtedy mi je jasné, že necvičí." Hovorí urologička, MUDr. Nikoleta Ledererová. Cvikmi sa dá zabrániť inkontinencii preventívne alebo vo včasných štádiách choroby.

Keď sa ľudia dostanú do ťažšej doby, otáčajú sa za informáciami, ktoré ich vedia nasmerovať alebo dať odpovede na ich otázky aj v astrológii. Čo hovoria hviezdy a postavenie planét o súčasnej situácii? A dokedy potrvá "rozklad a hnilobný proces", ako to nazval astrológ?

Majk Spirit. Rapper, z ktorého ide pokoj a pokora. Rozprávali sme sa o živote, veď ako inak. Majkova manželka pochádza z Ukrajiny, nevyhli sme sa ani téme, ktorá je nanajvýš aktuálna. Ale rozprávali sme sa aj o inom...

Starnutie je prirodzené. Keď sa vyššieho veku dožijete, treba sa vysporiadať s tým, že k tomu patrí aj ochabovanie pleti. Dá sa s tým však pracovať. Jasné, že nebudete vyzerať ako keď ste mali dvadsať rokov. Ale to hádam nie je ani cieľ. Skúsili ste už tvárovú jogu? Naozaj to funguje...

V rozhovore sme sa bavili aj o tom, že veľa ľudí (vrátane jej klientov), má dnes pripravené kufre a pasy a auto s plnou nádržou pripravené pred domom. Podľa pani doktorky, najhorší radca je panika.

Väčšina ľudí v jeho veku zápasí s chorobami. Štefan má iné nastavenie a iné ciele. Aj keď mal po 50-ke podlomené zdravie, dnes, keď má 70 rokov, ho kondične dobehne málokto. Ako začať behať po 50-ke? A prečo väčšina bežcov behá s nesprávnou technikou? Aj na to som sa ho pýtala.

V oblasti prevencie sme na chvoste. Ak chodíte na pravidelné preventívne prehliadky, tak patríte k zriedkavým prípadom, pretože iba 20% žien na Slovensku sa venuje prevencii. "Ženy umierajú na mnohé onkologické ochorenia úplne zbytočne." Hovorí Vladimír Cupaník. 

Môj dnešný hosť uspel počas svojho života v mnohých oblastiach. Ale svoju spisovateľskú dráhu začal po 50-ke. Presne, keď mal 57 rokov. Je živým príkladom toho, že sny si treba plniť bez ohľadu na vek.

Martin Navrátil precestoval väčšinu sveta. Na konte má už 183 krajín. 14 rokov pôsobil ako turistický sprievodca a potom založil Travelistan. Rozprávala som sa s ním o cestovaní. Veď, ako inak?

Iveta Tkáčová vedie už 11 rokov tanečnú školu Riverpark Dance School. V škole majú aktuálne 450 detí a prácu dávajú 40 ľuďom. Rozprávali sme sa o tom, aký je pohyb pre deti a mládež kľúčový - o fyzickej, ale aj psychickej stránke - najmä počas pandémie, keď deti boli skoro 2 roky doma.

Jej zámer bol jasný už od šiestej tredy na základnej škole, kedy napísala sloh, v ktorom sa videla ako slávna umelkyňa pôsobiaca v Amerike. A viete čo? Podarilo sa jej to! Presadila sa vo svete umenia a jej diela sú súčasťou múzea MACRO v Ríme. Stoja vedľa diel Picassa a ďalších. 

"To, na čo kladieme pozornosť, to narastá. Ktokoľvek nech sa bojí čohokoľvek, je to v poriadku. Krátkodobo. Ale dlhodobo sa báť nie je vhodné. Ak totiž kladiete pozornosť na strach, tak do vášho života bude strach pribúdať. A to asi nikto nechce", hovorí Peter Sasín, ktorý sa zaoberá NLP a aj vďaka tejto metóde učí ľudí, okrem iného, ako sa strachu (z čohokoľvek) zbaviť...

Pred rokmi prišla Jasna Bosnić na Slovensko prakticky s jedným kufríkom, pretože utiekli z vojnou ničeného Sarajeva. Ako si spomína na tieto chvíle, čo v nej vyvolávajú spomienky, čo ju na dnešnej dobe trochu straší a prečo je šťastnou a hrdou Slovenkou?

Katarína Čičmancová je numerologička, akreditovaná od roku 2010 aj Ministerstvom školstva SR. Pozvala som ju na rozhovor preto, lebo jej prepočty bývajú presné. V roku 2019 jasne zadefinovala rok 2020. Popis znel tak presne, že keď som ho čítala v polovici roku 2020, neverila som, ako môže byť numerológia tak jasná.

MUDr. Etela Janeková: "Covid-19 liečim aj bez Ivermectinu. Správne dávky vitamínov sú kľúčové." Etela Janeková je lekárka, ktorá stále lieči pacientov klasicky. Tak, že ich vyšetruje - aj počas korony. Telemedicína u nej jednoducho nehrozí. Rozhodla som sa ju vyspovedať na tému liečenie Covid-19 a vitamíny - dávkovanie.

Duševné zdravie a starostlivosť oň je v tejto dobe kľúčové. Vyhoreniu podlieha čoraz viac ľudí. Preto som si pozvala na rozhovor k téme vyhorenie - čo robiť keď ste vyhoreli Zuzanu Reľovskú, ktorá vyhorením prešla, keď mala malé deti. Doslova ju vyplo a nebola schopná robiť nič, len pozerať dostropu a dýchať...

"Vekom sa metabolizmus spomaľuje, to je pravda, ale existujú fakt jednoduché postupy, ktoré keď ľudia dodržiavajú, tak neexistuje, aby nemali výsledky." V tomto podcaste sa dozviete množstvo trikov, ktoré môžu urobiť definitívny rozdiel vo vašom živote.

Prinášame ďalší prehľad týždňa v audio forme – aktuálne správy vtipne a bez cenzúry. Audio verzia FTIPNÝCH SPRÁV  je určená pre všetkých tých, ktorí nemajú čas čítať, ale chcú radšej počúvať. Na starosť (a našu radosť) si to vzala Evka Czermak. Zatiaľ sa necíti na to, aby text narozprávala, takže stále platí, že Evka píše a Martina číta…  V tomto …

Ako zistiť na čo mám talent a zastaviť vnútorného kritika v sebe? Krízou stredného veku prechádza väčšina ľudí vo veku po 40-ke. Je to obdobie, ktoré sa dá využiť ako príležitosť pozrieť sa na mnohé veci z iného uhla. Niekedy si však pripadáme čudne a máme pocit, že niečo s nami nie je v poriadku. Vtedy je dobré, ak zistíme, …

Priatelia, vraj už nestíhate všetko čítať a chcete viacej počúvať. Teda aj…  Pred časom sme začali robiť také vtipné súhrny. Na starosť (a našu radosť) si to vzala Evka Czermak. Zatiaľ sa necíti na to, aby to aj narozprávala, ale podľa mňa sa časom odváži… Skúsila som to teda ja…  Začíname:)* Dajte vedieť či v tom pokračovať.  Napíšte mi, kde …

Keď ľudia počujú slovo NARCIS myslia si, že ide o človeka, ktorý sa potrebuje dokonalo prezentovať, byt super nastajlovaný. Skrátka NARCIS... V našom rozhovore so Zuzkou Zacharovou si vysvetlíme, čo je to narcistická porucha osobnosti. A tiež, ako ju odhaliť... Rozhovor venujeme všetkým ľuďom, najmä však ženám, ktoré žijú v podobnom vzťahu ako žila Zuzana. Veríme, že rozhovor pomôže mnohým z vás, prípadne ľuďom vo vašej blízkosti...

S Dušanom Plichtom som sa rozprávala o biohackingu, strave, diétach, ale aj kritickom myslení. Náš rozhovor bol širší, ale dozviete sa aj to, ako prežiť diétu a pôst, keď ste sa rozhodli zmeniť svoje stravovacie návyky...