fbpx

PODCAST

Vrásky pribúdajú, pleť ochabuje a hovoríte si, že skalpel to istí? Netreba hneď plastiku. Skúste to inak…

Tvárova joga pomáha vyzerať mladšie aj bez faceliftu

Starnutie je prirodzené. Keď sa vyššieho veku dožijete, treba sa vysporiadať s tým, že k tomu patrí aj ochabovanie pleti. Dá sa s tým však pracovať. Jasné, že nebudete vyzerať ako keď ste mali dvadsať rokov. Ale to hádam nie je ani cieľ. Skúsili ste už tvárovú jogu? Naozaj to funguje...

Read More »

Ďakujem za každé Euro od vás. Splním si v 70-ke sen bežať 170km pod 46 hodín. Budete tam so mnou…

Väčšina ľudí v jeho veku zápasí s chorobami. Štefan má iné nastavenie a iné ciele. Aj keď mal po 50-ke podlomené zdravie, dnes, keď má 70 rokov, ho kondične dobehne málokto. Ako začať behať po 50-ke? A prečo väčšina bežcov behá s nesprávnou technikou? Aj na to som sa ho pýtala.

Read More »

Iveta Tkáčová: Na deťoch páchame zločin, ak ich delíme podľa očkovania. Pohyb im pomáha!

Iveta Tkáčová vplyv tanca na vývin detí

Iveta Tkáčová vedie už 11 rokov tanečnú školu Riverpark Dance School. V škole majú aktuálne 450 detí a prácu dávajú 40 ľuďom. Rozprávali sme sa o tom, aký je pohyb pre deti a mládež kľúčový - o fyzickej, ale aj psychickej stránke - najmä počas pandémie, keď deti boli skoro 2 roky doma.

Read More »

Riaditeľ na strednej jej povedal: Z vás nič nebude! Ivana Beláková dokazuje opak a má dôležitý odkaz…

Ivana Beláková - ako si plniť svoje sny

Jej zámer bol jasný už od šiestej tredy na základnej škole, kedy napísala sloh, v ktorom sa videla ako slávna umelkyňa pôsobiaca v Amerike. A viete čo? Podarilo sa jej to! Presadila sa vo svete umenia a jej diela sú súčasťou múzea MACRO v Ríme. Stoja vedľa diel Picassa a ďalších. 

Read More »

Strach je silná manipulatívna technika, brzda šťastia. Odpoveď na jedinú otázku zmení vašu paradigmu.

Ako sa zbaviť strachu v živote a podnikaní

"To, na čo kladieme pozornosť, to narastá. Ktokoľvek nech sa bojí čohokoľvek, je to v poriadku. Krátkodobo. Ale dlhodobo sa báť nie je vhodné. Ak totiž kladiete pozornosť na strach, tak do vášho života bude strach pribúdať. A to asi nikto nechce", hovorí Peter Sasín, ktorý sa zaoberá NLP a aj vďaka tejto metóde učí ľudí, okrem iného, ako sa strachu (z čohokoľvek) zbaviť...

Read More »

Ako bude vyzerať rok 2022 a kedy sa „toto skončí“? Čo hovoria čísla a na čo sa zamerať?

Predpoveď na rok 2022 podľa numerológie

Katarína Čičmancová je numerologička, akreditovaná od roku 2010 aj Ministerstvom školstva SR. Pozvala som ju na rozhovor preto, lebo jej prepočty bývajú presné. V roku 2019 jasne zadefinovala rok 2020. Popis znel tak presne, že keď som ho čítala v polovici roku 2020, neverila som, ako môže byť numerológia tak jasná.

Read More »

MUDr. Etela Janeková: Covid-19 liečim aj bez Ivermectinu. Správne dávky vitamínov sú kľúčové.

Liečenie Covid-19 a vitamíny - dávkovanie

MUDr. Etela Janeková: "Covid-19 liečim aj bez Ivermectinu. Správne dávky vitamínov sú kľúčové." Etela Janeková je lekárka, ktorá stále lieči pacientov klasicky. Tak, že ich vyšetruje - aj počas korony. Telemedicína u nej jednoducho nehrozí. Rozhodla som sa ju vyspovedať na tému liečenie Covid-19 a vitamíny - dávkovanie.

Read More »

Zuzana Reľovská: Môj mozog povedal STOP! Vyhorela som a musela som začať od piky.

Vyhorenie - čo robiť keď ste vyhoreli

Duševné zdravie a starostlivosť oň je v tejto dobe kľúčové. Vyhoreniu podlieha čoraz viac ľudí. Preto som si pozvala na rozhovor k téme vyhorenie - čo robiť keď ste vyhoreli Zuzanu Reľovskú, ktorá vyhorením prešla, keď mala malé deti. Doslova ju vyplo a nebola schopná robiť nič, len pozerať dostropu a dýchať...

Read More »

Kajetán Kičura je na slobode, ale bez peňazí. Tak dobre ich spravoval, že ani jemu žiadne nezostali…

Aktuálne správy vtipne a bez cenzúry

Prinášame ďalší prehľad týždňa v audio forme – aktuálne správy vtipne a bez cenzúry. Audio verzia FTIPNÝCH SPRÁV  je určená pre všetkých tých, ktorí nemajú čas čítať, ale chcú radšej počúvať. Na starosť (a našu radosť) si to vzala Evka Czermak. Zatiaľ sa necíti na to, aby text narozprávala, takže stále platí, že Evka píše a Martina číta…  V tomto …

Read More »

Nie som dosť dobrá! Koho by už len toto zaujímalo? Viete, ako pracovať s vnútorným kritikom v sebe?

Ako zistiť na čo mám talent a zastaviť vnútorného kritika v sebe?

Ako zistiť na čo mám talent a zastaviť vnútorného kritika v sebe? Krízou stredného veku prechádza väčšina ľudí vo veku po 40-ke. Je to obdobie, ktoré sa dá využiť ako príležitosť pozrieť sa na mnohé veci z iného uhla. Niekedy si však pripadáme čudne a máme pocit, že niečo s nami nie je v poriadku. Vtedy je dobré, ak zistíme, …

Read More »

Čipy, vypnuté internety, a tak… z pera Evy Czermak a hlasom Martiny Valachovej (v pozadí sa čajky smejú…)

Aktuálne správy z domova a zo sveta

Priatelia, vraj už nestíhate všetko čítať a chcete viacej počúvať. Teda aj…  Pred časom sme začali robiť také vtipné súhrny. Na starosť (a našu radosť) si to vzala Evka Czermak. Zatiaľ sa necíti na to, aby to aj narozprávala, ale podľa mňa sa časom odváži… Skúsila som to teda ja…  Začíname:)* Dajte vedieť či v tom pokračovať.  Napíšte mi, kde …

Read More »

Život s narcisom. „V istej chvíli som mala pocit, že nie som dobrý človek a za problémy vo vzťahu môžem ja.“

Čo je to narcistická porucha osobnosti

Keď ľudia počujú slovo NARCIS myslia si, že ide o človeka, ktorý sa potrebuje dokonalo prezentovať, byt super nastajlovaný. Skrátka NARCIS... V našom rozhovore so Zuzkou Zacharovou si vysvetlíme, čo je to narcistická porucha osobnosti. A tiež, ako ju odhaliť... Rozhovor venujeme všetkým ľuďom, najmä však ženám, ktoré žijú v podobnom vzťahu ako žila Zuzana. Veríme, že rozhovor pomôže mnohým z vás, prípadne ľuďom vo vašej blízkosti...

Read More »

Ste v situácii, že vám vaše zamestnanie či podnikanie nedáva zmysel? Aké strachy vás brzdia v zmene?

Ako a kedy začať podnikať

Možno ste aj vy v situácii, kedy vám vaše zamestnanie alebo terajšie podnikanie nedáva zmysel alebo neprináša radosť. Žijeme v neistej dobe a pustiť sa d opodnikania znamená, že potrebujete nájsť určité pevné body, ktoré vás budú viesť. Nedávno sme rozprávali o tom, ako si nastaviť stratégiu značky. Ešte predtým, ako značku vytvoríte, je dobré sadnúť si a popremýšľať nad tým, čo vám má podnikanie dávať. A nemám na mysli len peniaze. Tou podstatnou vecou je totiž radosť. Znie vám to čudne? Veď človek ide do podnikania preto, aby zarobil...

Read More »

Jedna vec, ktorá vás delí od možnosti, ako vybudovať úspešnú firmu ako Dedoles. Jedna zásadná…

Ako vybudovať úspešnú značku typu Dedoles Anka a Naďa z Levosphere

Ako vybudovať úspešnú značku typu Dedoles? Niekedy vám ľudia vbehnú do života rýchlo a nepýtajú sa. Niekedy je to dobre. A niekedy sa vám to javí, ako zlá príučka. Možno to poznáte aj vy… Anka Sabolová a Naďa Kacera mi vbehli do života pred 4 rokmi a musím povedať, že sa z toho ohromne teším. A nielen po odbornej, ale …

Read More »

Fredy Ayisi: Táto doba nás skúša. Hľadajme cestu, ako sa tešiť zo života aj v ťažších časoch.

FREDY AYISI - Ako sa tešiť zo života aj v ťažších časoch

Fredyho som si zavolala z dvoch dôvodov. Prvým je fakt, že korona ho prinútila úplne prekopať jeho podnikanie a mňa zaujímalo, ako sa s tým vysporiadava. Tým druhým dôvodom je pokoj, ktorý z Fredyho vyžaruje. Verím, že sa vám bude naše rozprávanie páčiť a vyberiete si z neho to svoje...

Read More »

Dôvod, prečo ľudia nerobia to, na čo majú talent, je pomerne jednoduchý. Zistite, kam patríte vy…

Ako zistiť, na čo mám talent

Ľudia často nezisťujú, čo sú ich skutočné talenty. Snažia sa vylepšovať slabé stránky, namiesto toho, aby podporili tie silné. Zomelie ich realita a potreba zabezpečiť seba a rodinu. Potom sa stáva, že stretávame ľudí, ktorí sú demotivovaní a frustrovaní. A pritom je to také jednoduché.

Read More »

Lýdia Ladanová: Nikto vás nepochváli za to, že ste sa pomýlili. Ale robiť chyby je súčasť tvorivej cesty…

Čo je to tvorivosť a kreativita

Lydka v rozhovore povedala aj: Tvorivosť pomohla už mnohým dostať sa zo zlej životnej situácie Keď venujem pozornosť tvorivej činnosti, zapájam zvedavosť. To ma môže dostať von aj z krízy. Akonáhle sa dostanem do nastavenia „ako by to mohlo byť inak“, myseľ sa prepne na tvorivý mód. Spochybňovanie je pre tvorivosť  likvidačné... 

Read More »