Nemáte partnera? Ako to zvládate? Monika zakladá miesto pre „single“ ľudí. Viac info tu…

Nemáte partnera? Ako to zvládate? Monika zakladá miesto pre „single“ ľudí. Viac info tu…

Nedávno som bola na jednej akcii, kde bola väčšina ľudí, čo žijú single, teda bez partnera.  Po viacerých rozhovoroch sa mi vykryštalizoval zaujímavý fakt. Títo ľudia síce hľadajú partnerov,  ale veľmi im chýba akási podpora, pochopenie a podpora iných, takých tých spriaznených duší, ktoré sú rovnako single ako oni.

Takých,  ktorí vedia pochopiť, keď im niekto povie, že napríklad v piatkový večer, ktorý väčšina zadaných trávi buď niekde vonku  s partnerom, alebo doma, v kľude pri televízore zasa s partnerom, sa necítia absolútne dobre. Dokonca sa  na ten piatok vôbec netešia. Nemilá predstava večera osamote, ktorý niekedy, v tom horšom období,  môže skĺznuť až do trocha depresívneho stavu. Takým spriazneným dušiam je hneď jasné, o čom im iní hovoria.

Takisto, keď im  poviete, že si niekedy pri určitých typoch ľudí v spoločnosti pripadáte ako mimozemšťan len preto, že ste nezadaní, nájdete na druhej strane pochopenie.

Ale v prvom rade sme sa všetci tak nejako zhodli, že single ľudia  v podstate nepotrebujú až tak  podporu konkrétne pri hľadaní partnera.

Lebo to, ako hľadať partnera, kde hľadať, ako sa pripraviť na rande, ako si spracovať rôzne bloky, ktoré by mohli brániť nájdeniu toho pravého partnera a veľa ďalších motivácií je na internete ozaj dosť.

Ale skôr sme sa zhodli, že tu chýba akési konkrétne sprievodné slovo k tomu, ako zvládnuť to obdobie bez partnera, teda hlavne tie etapy, ktoré sa na striedačku objavia a ozaj sú niekedy psychicky veľmi náročné.

Keď dopadne pocit samoty,  opustenia či čierne scenáre do budúcnosti. Skrátka ako vôbec také obdobie prežiť. Nejaké tipy, či dobrú radu,  čo robiť v ten konkrétny deň, večer, kedy ste sami a je vám ozaj úplne nafigu.

Väčšinou ak začnete hľadať, nájdete dobré rady o zvyšovaní sebalásky, budovania sebavedomia, práci na vnútornej sile, venovaní sa samým sebe atď. atď. 

Klasika široko ďaleko známa.

Ale keď tak v ten piatok večer na vás padne všetko negatívne,  asi ťažko si v tej ktorej minúte poviete: “Tak, teraz si urobím kávu a idem s tými  pocitmi podľa dobrých rád niečo urobiť.  Sadnem si na gauč,  zavriem oči  a o päť minút si začnem zvyšovať sebalásku!“

Samozrejme v tej chvíli neúčinné.  Pretože to nie je konkrétna činnosť, ktorá sa začne o 18:05 a končí o niekoľko minút.

Ísť cestou sebalásky a iných pozitívnych tém je super návod, ale na to, akým smerom by sa váš život mal teraz uberať, na čo sa máte zamerať, ak ste po rozchode alebo ste už dlhšie single a nie ste s tým spokojní. No nie je to konkrétna rada v tej akútnej situácii, ktorá sa vám nedarí zvládnuť.

Je to návod na štýl života, spôsob myslenia, je to vlastne to žitie samotné,  taká osobná filozofia.  Ako to kto chce nazvať. Je to dlho dobejšia cesta k spokojnému životu.

Lenže v takýchto ťažších chvíľach, kedy sa človek dlhodobo cíti neskutočne sám alebo spracováva čerstvý rozchod môžu byť takéto rady škodlivé až kontraproduktívne. Pretože pri negatívnymi emóciami ovplyvnenom myslení môžu ešte spôsobiť pocity neschopnosti a bezradnosti, a to vás dokáže zhodiť ešte do väčšej negatívnej nálady.

Vtedy potrebujete skôr úplne jednoduchú radu, ako si poradiť priamo s tými emóciami, taký pocit spojenia s niekým, kto má rovnaký problém, nejaké povzbudenie, že v tom nie ste sami.

A práve takýmto radám  a povzbudeniam sa budem odteraz  venovať na novo vzniknutej FB stránke Single život bez starostí.

Na tejto stránke získate podporu, uistenie, že nie ste mimozemšťania, keď ste single ani sa pre ten istý dôvod nebudete cítiť „divne“.

Tu vám nikto nebude vyčítať, že smútok alebo trápenie kvôli neprítomnosti partnera by ste predsa nemali cítiť, ale mali by ste to bez výhrad prijať.

Ani vás nikto nebude nútiť, že si to „máte spracovať“.

Ale naopak, budem vás motivovať k  tomu pochopeniu, že cítiť sa nepríjemne kvôli neprítomnosti partnera je úplne normálne,  pretože je to naša prirodzená túžba a potreba. Toto je a vždy bude úplne normálne a ľudské!

Určite si povieme o ďalších dobrých radách, ktoré vždy nefungujú a kedy môžu až škodiť. No a nevyhneme sa ani takým, ktoré sú považované doslova za mýty osobného rozvoja.

A ešte o všetkom inom bez  prísnych okuliarov, ale s plným pochopením.

Na tejto stránke ide nielen o to, ako sa dá v štádiu života s nálepkou „Single“ úplne prirodzene a spokojne žiť, ale hlavne ako prežiť, zvládnuť a duševne nezomrieť práve v tých ťažších etapách života bez partnera.

A tiež ako sa postupne dá pripustiť stav, že sa to možno aj nikdy nezmení a nezblázniť sa z toho.

A určite čo najskôr k stránke vytvorím aj uzavretú skupinu, kde sa budeme môcť bližšie spojiť a diskutovať o ozaj vážnych a citlivých konkrétnych otázkach práve toho vášho single života, či už ste práve rozídení alebo dlhodobo bez partnera.

Ak ste sa v predchádzajúcich riadkoch niekde našli a ladíte s nimi, pridajte sa k sledovaniu stránky.  A budem veľmi rada, ak mi napíšete, aký konkrétny problém vás najviac trápi, dáte tip, akú otázku by ste radi na stránke našli zodpovedanú.  Možno tým pomôžete aj stovkám ďalším, ktorí majú rovnaký problém.

Myslím, že takto nejako by sa mohli rovnako nastavení ľudia spojiť, vzájomne sa online podporiť a precítiť súznenie s ostatnými.  Bude mi potešením.

Poďme si užiť krásne jarné, ničím nerušené dni.

Monika Pišteláková

FB stránka: https://www.facebook.com/profile.php?id=61571911859076