Toto je to isté brucho. Správne dýchanie v živote i pri cvičení. Ako sa to dá dosiahnuť za 3 mesiace?

Správne dýchanie v živote i pri cvičení. Ako sa to dá dosiahnuť za 3 mesiace?

Toto je to isté brucho. Správne dýchanie v živote i pri cvičení. Bomba. Toto všetko dokáže môj hosť z podcastu ODznova – Monika Šrenkelová. Ako na to?

***

Priatelia. Nahrali sme ďalšiu epizódu podcastu s Monikou. Už je pár dní na Herohero a na YouTube v členskej sekcii. V rozhovore sme spomenuli aj víkendovku pre ženy, ktorá bude v máji. Dala som von článok do magazínu 40 plus o víkendovke. A za 2 dni sme vypredali celý pobyt! To sa mi ešte nikdy nestalo…

Čo teraz?

Tešíme sa, ale dnes pôjde von rozhovor na YouTube a my tam hovoríme, že dámy, hláste sa… Ale už nie je kam sa prihlásiť… Teda na máj už nie…

Radím sa s Monikou, že čo budem tým ženám odpisovať? A ako tak debatujeme, zistila som, že Monika má aj online kurz.

Prečo o tom neviem? Veď sme to mohli povedať…

Urobila som včera krátke video, ktoré som dostrihla do podcastu, aby sa ženy, ktoré si to dnes a neskôr (ten podcat) pozrú a chceli ísť na víkendovku v máji, mohli pustiť zatiaľ aspoň do ONLINE do práce na sebe.

Dala som na môj osobný FB podobný obrázok, ako tento. A než som si uvarila kávu, Monika mi napísala, že už 5 online kurzov sa predalo.

Niekedy máte na svojom eshope alebo v portfóliu poklady, len o nich nikto nevie. Súhlasíte?

Pozrite sa aj na svoju ponuku, keď podnikáte. Možno máte čo predávať, len o tom ľudia nevedia.

Áno, ja som podcaster a publicista, ale v prvom rade som vyrástla na Miletičke.. na trhu.. po boku mojej babky. Vždy mám na zreteli aj jednu vec: PREDAŤ. Moja chyba v programe…

Pred pár rokmi mi povedali, že som stará a už ma nikam nechceli.

Myslím na šéfku. Vraj som bola stará. A na obyčajnú prácu kancelárskej myši? Prekvalifikovaná…

Tak si idem tento svoj diskopríbeh 40plus & ODznova. Áno, už som oveľa bližšie k 60-ke ako k 40-ke, ale baví ma to a som rada, že sa posúvame spolu. Aj s mojimi hosťami. Je to krásna práca.

Ak chcete vedieť správne dýchať a vďaka tomu sa dopracovať k takému bruchu ako vidíte?

Nech sa páči, tu je link https://rehabwomen.com/online-kurzy/ na Monikin online kurz. Všetko obruchu. Aj o tom, čo je diastáza a čo už nie. Poradila som jej, nech dá na nejaký čas aj výhodnejšiu cenu. Tak zadajte kód REHAB10 ( všetko veľkými písmenami) a máte to výhodnejšie.

Pekný deň… (a večer si môžete pozrieť nový diel podcastu na YouTube)

P.S: Díky, že ste mnohí pochopili, že vaša podpora je pre mňa dôležitá a podporujete ma na herohero alebo v členskej sekcii na YouTube. Vašich 5€ mesačne mi pomáha. ĎAKUJEM

Mohlo by vás zaujímať