Vitamín D vás môže ochrániť aj pred koronou. Pozor, vo vyššom veku ho neviete prijať zo slnka! Ako ho dávkovať?

Dnes sa všade rozpráva o vitamíne D. Koľko ho denne dopĺňať? Tiež sa hovorí, že keď sme na slnku, vitamínu máme dostatok. Ale. Vedeli ste, že v určitom veku nie je naša pokožka schopná premeniť slnečné lúče na vitamín D?