Vnútorná zmena je sprevádzaná „neviditeľnými výsledkami“. Stále vyzeráte rovnako, máte 2 nohy, ruky. Ale…

Vnútorná zmena

Vnútorná zmena je častokrát, ak nie stále, sprevádzaná „neviditeľnými výsledkami“. Stále vyzeráte rovnako, stále máte dve nohy a dve ruky… Stále vstávate a stále chodíte spať, stále upratujete, varíte, vozíte deti do školy, robíte, čo robíte, čistíte si zuby…

ALE – PREDSA sa NIEČO ZMENILO

Niečo podstatné a neviditeľné sa kreuje vo vašom vnútri. Pomaly. Pomaličky… alebo rýchlo? Nuž, ako kto potrebuje…

Niečo je však INAK, niečo je INÉ.

Spočiatku to neviete definovať.

Rozmýšľate. čo to môže byť.

Pripisujete zásluhy a dôvody rôznym okolnostiam a situáciám.

ALE. Situácie a okolnosti sa nemusia nutne meniť. KTO sa zmenil, STE VY.

VY ste zmenili postoj k situáciám a okolnostiam. Už sa nimi nenecháte vliecť, už nedávate svoju energiu a pozornosť tam, kde ju netreba. Strážite si seba a svoje reakcie na okolnosti a situácie.

Chcete príklad?

Vaše staré JA

Sedíte v aute a idete do obchodu.

Zrazu nejaký „idiot“ (počastujete dotyčného expresívnym výrazom plným hnevu), ktorý sa ponáhľa, vám skríži cestu, vy šliapnete na brzdy, spustíte okienko, začnete z celých pľúc kričať všetky slová, ktoré vám napadnú, v žilách pumpuje adrenalín, ktorý vám napumpuje pocit uspokojenia a zadosťučinenia v danej reakcii. Chemická reakcia je dokonalá…

Ďalšiu polhodinu cítite, ako vám bije srdce a neustále sa vraciate v myšlienkach k danej situácii, potom o tom rozprávate všetkým, koho stretnete najbližší týždeň a udržujete sa v stave hnevu tak dlho, až kým nestretnete ďalšieho „idiota“…

Vaše nové JA

Sedíte v aute a idete do obchodu.

Zrazu nejaký „idiot“ (slovu neprisúdite žiadnu reakciu a necítite ju nikde v tele), ktorý sa ponáhľa, vám skríži cestu, vy šliapnete na brzdy, poďakujete, že aké máte super rýchle reakcie a ešte lepšie brzdy, lebo ste sa dokázali vyhnúť kolízii, vydýchnete a poprajete dotyčnému šťastnú cestu do cieľa – nech bezpečne dôjde tam, kam kráča… Neriešite, nikomu o tom nepotrebujete rozprávať a idete ďalej. Bodka.

Tá istá situácia.

Dve rôzne riešenia.

Vyskúšate nabudúce?

Mirka Števková

Autorka je blogerka, spoluzakladateľka jaspravim.sk

Korektúry: Katarína Málková