Víkendovka pre ženy SooGooD 25-27.10.2024 Vysoké Tatry. Nastavíme si spolu telo a myseľ. Čo je v cene?
O pár týždňov sa stretneme opäť. Nastavíme si spolu telo a myseľ. Víkendovka pre ženy SooGooD 25-27.10.2024 Vysoké Tatry. Tentokrát bude program viac oddychový a relaxačný. Na čo sa môžete tešiť a čo je v cene? čo je v cene?
Program Víkendovka pre ženy SooGooD 25-27.10.2024
Piatok:
- Ubytovanie od 14:00 – možnosť využiť wellness a sauny + bazén v cene pobytu
- Spoločný program začne o 17:00 – zoznámenie + krátky úvod (uvítací ceremoniál s bylinami a aromaterapiou)
- 18:00 Večera
- 19:15 do 21:40 Večerný program + diskusia
Téma: Čo nás v živote blokuje na ceste za zdravím či úspechom? Martina Valachová + Mirka Števková (ako sa postaviť za svoj zámer + význam muzikoterapie – ako si ma akordeón našiel; význam zdravého dýchania + ako si ma aromaterapia našla )
Sobota:
- Od 7:00 Bazén (kto chce) a privítanie rána s rannou rozcvičkou. Meditácia zameraná na vďačnosť a prítomný okamih, jemné strečingové cvičenia.
- Do 9:00 raňajky (zdravé )
- 09:15 – 12:30 Lesný kúpeľ – ľahká turistika + walk&talk o tom, ako les uzdravuje. Čo to lesný kúpeľ je. Význam a adaptácia tzv. Shinrin yoku ( preklad z japončiny). Na čo všetko sme zabudli a čo sa musíme znovu naučiť, preučiť. Zmyslom je znovunapojenie a prepojenie účastníkov s prírodou a hlboké uvedomenie si vlastného bytia.
- 12:30 Obed
- 13:00 – 15:00 Individuálne kunzultácie o zdraví a prosperite
- 15:00 Voľný program: Možnosť využitia masáží, wellness centra, alebo oddychu pri knihe.
- 18:30 Večera
- 19:15 Výroba vlastného vysokokvalitného a energetického kozmetického prípravku ( hormonálny parfum, obnovujúce sérum) a diskusia o spojení elementov bytia.
Nedeľa
- Od 7:00 Bazén (kto chce) a privítanie rána s rannou rozcvičkou. Meditácia zameraná na vďačnosť a prítomný okamih, jemné strečingové cvičenia.
- Do 9:00 zdravé raňajky
- 9:15 – 10:15 Dychové cvičenie (v lese – v prípade zlého počasia v interiéri). Reflexia zážitkov z víkendu, zdieľanie pocitov a plánov do budúcna, ako začleniť wellness a aromaterapiu do každodenného života.
- 11:00 late check out
Cena pobytu: 289€
Faktúra na firmu alebo využitie rekreačného poukazu ( viac informácií: valachova@40plus.sk)
Prihláška…
Vyplňte kontaktný formulár / prosím uviesť aj či chcete poistenie storna (6€/pobyt) a iné detaily…/
Tešíme sa na každú jednu z vás
Martina Valachová a Mirka Števková