Takmer každý si želá prežiť starobu v lepšej kondícii, pohyblivosti a mentálnej sviežosti.

Takmer každý si želá prežiť starobu v lepšej kondícii, pohyblivosti a mentálnej sviežosti. Ako na to?

Dnes je na chodbách liečebne akosi rušno.  Sanitárky majú obuté gumené čižmy a vedú postupne pacientov do umyvárne. Činnosť to nie je jednoduchá, pretože mnohí pacienti majú pohybové problémy, alebo sú pripútaní na lôžko. V takom prípade sa na kúpanie používa špeciálne „kúpacie lehátko“ v ktorom sú aj premiestňovaní.  Je možné pozorovať, ako sa chodbami mihnú sestry s infúziou a ošetrujúceho lekára, ktorý sa práve chystá za pacientom.

Motivácia

Otvárajú sa dvere na izbe číslo 112. Je to izba pre obyvateľov zariadenia, ktorí sa rozhodli v ňom zotrvať až do konca. Z dverí vychádza Pani Izabel. Má oblečené svetlé nohavice, bledomodrú blúzku a cez plece má prehodenú béžovú kabelku. Izabel je „osemdesiatnička“. V mladosti bola krásavicou a jej tvár ozdobená vráskami ani dnes nestráca na šarme.

V prostredí nemocničnej atmosféry pôsobí táto sympatická svetlovláska ako jarný kvet.  Ešte stále svieži, zrelý, odhodlaný rozjasniť okolie.

„Dobrý deň, Zuzka, osloví ma pani Izabel. Tak čo, opäť motivujete pacientov do Klubu?“ ( Spoločenská miestnosť). Súhlasne prikývnem a opätujem jej otázku:

„A vy, kam ste sa vybrali?“

„Ale, ku kaderníčke a potom navštívim ešte sestru. Taxík príde o desať minút,“ usmieva sa pani Izabel. Poprajeme si pekný deň a každá sa presúvame do svojho nasledujúceho deja.

„Jej, Zuzka, zoberieš pána Milana do Klubu? Ešte ho trochu teplejšie oblečieme, lebo je po kúpeli,“ volá na mňa sanitárka Zdenka. Súhlasne prikývnem a Milana, sediaceho na invalidnom vozíku sprevádzam do spoločenskej miestnosti, kde už čakajú aj iní. Pán Milan má jednu nohu amputovanú a v Klube našej liečebne hráva karty. Stretáva sa tam so svojim spolubývajúcim z izby a za mojej asistencie prežijú celkom príjemnú hodinku aj viac.

V liečebni vnímam mnoho pacientov v mnohorakých zdravotných stavoch a náladách. Tých, ktorí sú odkázaní na pomoc aj pri bežných úkonoch a tých samostatnejších.

Spoločenská miestnosť, KLUB, spoločenské hry plus animoterapia – Andulka Fufi

Uvažujem…

To, že naše telo starne a zostarne je fakt. Elixír večnej mladosti zatiaľ nevymysleli.  Myslím si, že takmer každý si želá prežiť starobu v lepšej kondícii, pohyblivosti a mentálnej sviežosti.

Možno práve tak, ako spomínaná pani Izabel.

Azda všetci poznáme známu formulku: Hýb sa, zdravo jedz a usmievaj sa! Ale nie zakaždým sa nám to podarí, aj keď sa o to usilujeme.

Myslím si, že je dobré pouvažovať nad sebou, kým máme čas. Kým naše telo funguje a môžeme ho svojou vôľou a poznávaním udržať v dobrom stave. Čo k tomu treba? Nuž, návodov je dnes neúrekom. Len ich vyskúšať  a dodržať. Myslím si, že naše telo je ako nástroj, cez ktorý sa prejavuje duša aj srdce.

A čím dlhšie bude nástroj funkčný, tým viac hudby môže cez seba vylúdiť.

V novom roku sa vo svojej mysli „upozorňujem“ na možné zlepšenia a vylepšenia svojho fyzického nástroja.  Pri  mojej spomienke za dvere jednej z liečební a následné uvedomenie si možnej práce so sebou, mi prináša svetlo do ďalších mojich krokov a plánov.

POZNÁMKA:

Ako Inštruktorka sociálnej rehabilitácie som tvorila program pre pacientov, ktorí boli hospitalizovaní v Liečebni pre dlhodobo chorých a hospici. ( Liečebňa Sv. Františka 2005 – 2017)Práca krásna ale i veľmi náročná. Prečo? Motivovať človeka k hravej činnosti, v ktorého mysli prevažovali myšlienky beznádeje a smútky, bolo niekedy veľmi náročné.  Ale rozhovorom, vľúdnym slovom a nápadom sa to veľakrát podarilo a miestnosť menom KLUB bola často navštevovaná.

Vydané knihy z prostredia liečebne, rozhovory a zamyslenia: Za dverami liečebne, Za dverami liečebne II. (…elist.sk)

LINK na knihy: https://elist.sk/znacka/zuzana-balasovova-donatova/

Zuzana Balašovová Donátová

Info…

Kurz dlhovekosti…

Kurz Tajomstvo dlhovekosti vám ukáže, ako spomaliť starnutie a žiť plnohodnotný život až do vysokého veku. Vedie ho skutočná odborníčka, p. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. (*1934), ktorá je sama dôkazom toho, že dlhovekosť sa dá dosiahnuť prirodzenou cestou.