Redukčné diéty počas Koronaizolácie vás môžu ohroziť a oslabiť imunitu

Mnohí sme doma už dlho a začíname rozmýšľať, ako si spestriť deň. Niektorí sa prejedajú. Iní zase naopak začínajú s diétami, keďže internet je plný rád a prípravkov na chudnutie.

Tento krátky rozhovor, ktorý urobila naša stála spoluprcovníčka Nela Sullens sa oplatí pozrieť celý. Spracovala ho Mestská televízia Trnava a vo videu sa dozviete aj:

• Je zdravá strava drahá?
• Čo by mala zdravá strava obsahovať?
• Kupovať výživové doplnky alebo ich radšej hľadať v zelenine a ovocí? Stačí to?
• Redukčné diéty počas Korona izolácie – áno či nie?

Darí sa vám dodržiavať stravu a pohyb? Ak nie, skúste Komplexný dvojtýždňový program s Nelou. Viac informácií tu: 

Ako podporiť imunitu, ktorá môže ochrániť pred nákazou? Tu je komplexný program na udržanie imunity a zdravia