Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.
SooGood – Doprajte si vzpruhu pre vaše telo a myseľ!
SooGood – Doprajte si vzpruhu pre vaše telo a myseľ!Pripravili sme pre vás event, ktorý vás postaví na nohy a pripraví na život, ktorý sa dá žiť na skutočne pozitívnej vlne…
SooGooD – víkendovka pre vaše telo a myseľ v Horskom Hoteli Srdiečko v Jasnej
Prečo SooGooD?
Lebo to bude TakééDobréé.
Termín: 10.09. – 12. 09 .2021
Miesto konania: Hotel Srdiečko – Jasná (TMR)
Cena: 239€
Program:
Budeme sa vám venovať ako najlepšie vieme!
Povenujeme sa zdraviu – budeme cvičiť na zdravý chrbát, povenujeme sa strave, ukážeme vám funkčné cvičenie na každý deň, absolvujete workshop na zlešenie vášho zraku prirodzenou cestou. .Užijete si wellness, ale aj prechádzku v prírode.
Tip: Ak máte nárok na rekreačný poukaz – môžete si ho uplatniť aj z tohto pobytu.
NA ČO VŠETKO SA MÔŽETE TEŠIŤ?
- Ubytovanie v Horskom Hoteli Srdiečko – hotel s wellness
- 1x Večerné cvičenie
- 2x Cvičenia vlastným telom
- Konzultácie s výživovou poradkyňou
- 1x Nordic walking
- Talkshow a worshop v jednom: Ako si zlepšiť zrak prirodzenou cestou, ako ho udržiavať v dobrej kondícii a zabrániť jeho zhoršovaniu.
- Individuálne konzultácie v oblasti zdravia ( Nela Sullens a Daniela Maťuchová)
- Strava – plná penzia ( 2x raňajky formou bufetu, 1x obed, 2x večera)
- Vstup do wellness
- Free wifi a parkovanie pred hotelom
NORDIC WALKING
Partneri
DIVAS – pitný režim plný vitamínov
POWERLOGY – doplnenie energie Powerlogy Kurkuma Choco
Poznámky:
Ubytovanie v dvojposteľových izbách – žiadosť na jednoposteľovú izbu komunikujte mailom v požiadavke – ak to bude kapacitne možné, zabezpečíme vám samostatnú izbu za príplatok podľa cien a konkrétnych možností Hotela Srdiečko. Možnosť poistenia 90% storno (informujte sa mailom) – približná cena za poistenie na 3 dni je 5€.
V prípade, ak potrebujete faktúru a chcete si čerpať pobyt ako rekreačný poukaz, kontaktujte nás na mail: valachova@40plus.sk. Pripravíme vám všetky potrebné podklady.
V prípade, ak sa kvôli korone a opatreniam nebude môcť pobyt uskutočniť, zmeníme termín alebo vrátime peniaze.
Prihláška
LEKTORI:
NELA SULLENS – Výživová poradkyňa, trénerka
Už roky sprevádzam ľudí na ceste ich osobnej transformácie, ktorá im zabezpečí viditeľné výsledky a dlhodobo fungujúcu zmenu životného štýlu. V roku 2006 som ukončila diaľkové štúdium Trénera I. triedy v kulturistike, fitness a silovom trojboji na FTVŠ UK. Dlhodobo som pôsobila v zahraničí, aj ako fitnes trénerka, kde pribudli viaceré certifikácie fitnes a osobného trénera. Som medzinárodne certifikovaná koučka zdravia, trénerka a výživová poradkyňa.
Do dnešného dňa som pracovala s desiatkami mužov a žien z rôznych oblastí (od manažérov, vojakov, cez účtovníčky, administratívnych pracovníkov…). Teší ma vidieť ako zmena ich návykov a myslenia pomohla zabezpečiť zlepšenie zdravia a funkčného tela, s ktorým sú spokojní pocitovo aj navonok.
LIBA CHIARA – certifikovaná inštruktorka NORDIC WALKING
Pochádzam z Moravy a k športu som mala vždy blízko. Po „atletickej“ mladosti som objavila jogu a pred piatimi rokmi nordic walking. Ten ma očaroval prirodzenosťou, dynamikou a tiež
náročnosťou pohybu.
Čím som staršia, tým sa cítim lepšie a radosťou je pre mňa hoci aké počasie, priatelia, knihy a učenie sa. Krajinou vysnívanou je pre mňa Taliansko. Milujem Florenciu a v roku 2019 som strávila
skoro štyri mesiace v Kalábrii, ktorá sa hlboko zapísala do môjho srdca. O svojej púti do Santiaga de Compostela som napísala knihu, pretože tak, ako mnohí iní, aj ja som sa chcela podeliť o zázračnú skúsenosť z tohto putovania.
Daniela Maťuchová – lektorka Batesovej metódy s certifikáciou a dlhoročnou praxou
S Batesovou metódou som sa po prvýkrát stretla niekedy v priebehu 90tych rokov, keď som si kúpila knihu Prirodzené zlepšovanie zraku od Janet Goodrich. V januári 2014 som si založila Centrum ProVitalis v Banskej Bystrici, kde poskytujem služby zrakového vzdelávania, čo v podstate znamená, že vediem osobné konzultácie pre záujemcov o prirodzené zlepšenie zraku (detí i dospelých), prednášam pre firmy i verejnosť, vediem semináre.
Som autorkou dvoch kníh. Teší ma, že sa budem môcť podeliť o svoje skúsenosti a verím, že vám informácie prinesú úžitok…
Chcem sa prihlásiť – rezervujte si pobyt obratom. Počet miest je limitovaný.
Martina Valachová, koordinátorka a garant, že to bude SooGooD : )
Tešíme sa na vás. Vítané sú všetky ženy, ale aj muži a manželské páry…
Na našich podujatiach sme hostili väčšinou dámy (ale vyskytlo sa aj zopár mužov a manželských párov) vo veku 34-78 rokov. Hovorí sa, že vek je iba číslo. Ako hovorí Michael Szatmary, vek je slovo. Neriešte to. Dôležité je dostať sa do pohody a potom si to už len držať!
