fbpx

Ste unavení? Pozor, prebytok selénu môže spôsobiť únavový syndróm. Ktoré vitamíny brať a koľko?

Prebytok selénu môže spôsobiť únavový syndrómSte unavení?

Tento rozhovor vznikol, aby dal ľuďom návod, aké vitamíny užívať preventívne, ale aj počas korony. Veľa ľudí totiž užíva príliš veľa vitamínov. Vedeli ste, že napríklad prebytok selénu môže spôsobiť únavový syndróm? A ktoré vitamíny brať a koľko? Rozhovor s MUDr. Etelou Janekovou vznikol z potreby upratať si vo vitamínoch. Čoraz viac ľudí za posledné roky totiž zmenilo doma policu na vitamíny na celú veľkú skriňu.

Niektoré vitamíny a stopové prvky v nadmernom množstve škodia.

Stopové prvky brané v nadmernom množstve, ako napríklad selén, môžu spôsobiť nielen nadmernú únavu, ale i vypadávanie vlasov.

MUDr. Etela Janeková je klinická farmakologička.

Pozrite si rozhovor a ak vám dá zmysel, zdieľajte. 

Minutáž je nastavená presne od problematiky selénu a zinku…

Pýtala som sa aj:

  • Aké vitamíny brať, ako ich dávkovať a prečo je vitamín D a C kľúčový a aspirín tiež dôležitý?
  • A stačí človeku klasické Céčko a aký je rozdiel oproti lipozomálnemu?
  • Akú úlohu hrá aspirín?
  • Čo všetk spadá pod prevenciu?
  • Akú úlohu hrá stres?

Na tieto a ďalšie otázky mi odpovedala pani doktorka dopodrobna a vznikol rozhovor, ktorý sa môže stať MANUÁLOM na to, ako sa čo najlepšie nastaviť pred a počas choroby.

MUDr. Etela Janeková, PhD.  je všeobecná lekárka pre dospelých, internistka, klinická farmakologička a špecializuje sa aj na vplyv vitamínov na zdravie a imunitu.

Rozhovor pripravila: Martina Valachová

Mohlo by vás zaujímať