Deti v rozvodových rodinách – to NAJnáročnejšie v rodinách sa deje dávno pred rozvodom.

Deti v rozvodových rodinách – to NAJNÁROČNEJŠIE v rodinách sa deje dávno predtým.

Ak sa súdno-právne medzi oboma stranami dohodne rozvod, je to už väčšinou cesta vedúca k ukončeniu vojen. Pravidlá sú stanovené, všetko je oveľa jasnejšie.

Avšak. To NAJNÁROČNEJŠIE v rodinách sa deje dávno predtým.

Vtedy, keď nevieme ani my sami, dospelí rodičia, nič konkrétne. Nevyznáme sa vo svojich pocitoch, voľbách, reakciách. Na úrovni dospelých sa dejú konflikty. Alebo viazne komunikácia, neoslovujú sa veci.

Voči deťom volíme väčšinou mlčanie, vytesňovanie, obchádzanie toho, čo sa deje.

Deti v rozvodových rodinách sú často tichými svedkami hádok, ktorým sa v ich svete nedá porozumieť. To je to obdobie, ktoré sa, žiaľ, nedá obísť a trápia sa v ňom všetci. Ako s deťmi komunikovať práve v tejto etape?

Moje ľudské, ženské a terapeutické odporučenie znie:

• Voľme oslovenie emócií – aj keď ich nevieme priamo pomenovať.
• Pokojne môžeme povedať, že cítime zmätok. Že sme v napätí, v strese, v tlaku. Že s tatinom teraz nevieme rozumne hovoriť.
• Dôležité je však zdôrazniť, že sme dospelí, veľkí. Že my sme tí, ktorí to musia vyriešiť, zobrať zodpovednosť.
• Je veľmi dôležité akokoľvek zbavovať dieťa spoluangažovania sa, zachraňovania, preberania dospeláckej agendy.
• Zároveň však nehrať hru na to, že sa nič nedeje. Utajovať napätie, siliť sa do pozície bezstarostného rodiča.
• Ak sa totiž pre toto vytesňovanie rozhodneme, učíme deti nepomenúvať emócie.
• Učíme dieťa myslieť si, že tabu a tajomstvá sú súčasťou života. Že hrať vzťahové hry je bežné, dokonca očakávané.

Moja prianie na záver…

• Dajme našim deťom DÔVERU. Dôveru ustáť aj to náročné, veriť v seba.
• Veriť v to, že ozajstnosť a pravdivosť k sebe je jedna z najvyšších možností poznania v živote.
• Veriť, že emócie nemôžeme odohnať. Že k nám patria, aj keď nie sú MY. Je potrebné ich uznať, prejsť nimi a učiť sa s nimi pracovať.
• Vždy máme možnosť postaviť sa za seba. Aj v obdobiach svojej zraniteľnosti. Život nás nehľadá vždy len pevných.
• Práve naopak, v ZRANITEĽNOSTI je ukrytej najviac našej vnútornej SILY.

Písané s láskou.
Nina🤍

Na tému existuje širší rozhovor formou podcastu. Ninu pozvali nahrať epizódu z podcastu Otvorené náručie.

Vypočuť si ho môžete aj tu:

25. Keď sa jeden z rodičov prestane správať pre dieťa ako vzor s Ninou Menkynovou 🎧

Pripravila: Martina Valachová

Korektúry: Katarína Málková