Cvičím denne. Nerozmýšľam o sebe ako o starej. Tu ma bolí, tu ma pichá? To odmietam…

Cvičím denne. Nerozmýšľam o sebe ako o starej. Tu ma bolí, tu ma pichá? To odmietam…

Keď som išla robiť rozhovor s Darinkou, vedela som, že ma čaká energická dáma. Aj keď má Darina Strešňáková po 70-ke a po operácii kĺbu, vyšliape po svojich na Popradské pleso. Tam, kam sa mnohí mladí dostanú len lanovkou, ona to zvláda pešo. Ako cvičiť po operácii kĺbu? Ako začať a pokračovať? Ako operáciu oddialiť?

„Cvičím denne. A to je pointa! Nerozmýšľam o sebe ako o starej. Rovesníkov nechápem, keď sa sťažujú: Tu ma bolí, tu ma pichá.“

Nikdy sa nevzdávajte

Túto epizódu som sa rozhodla natočiť a zaradiť preto, aby sa ľudia v Darinkinom veku, ale aj tí mladší, inšpirovali. A prípadne si kúpili jej knihu, ktorá sa venuje zachovaniu pohyblivosti a podpore zdravia. Rozhovor isto padne vhod aj ľuďom, ktorí majú doma rodičov a blízkych, ktorí stratili vieru a motiváciu, že sa dá na sebe pracovať, nech máte koľkokoľvek rokov. Darinkina kniha dobre poslúži aj fyzioterapeutom, ako manuál na prácu s klientmi.

„Kniha je pozvánkou do plnohodnotného života pre každého človeka. V úvodnej teoretickej časti je spísané všetko, čo je dobré vedieť o degeneratívnom ochorení s názvom „koxartróza“. Informácie sú jednoduché a prehľadné, aby bolo úplne jasné, čo robiť a čomu sa radšej vyhnúť, alebo sa hýbať inak ako doteraz.“ Hovorí Darina Strešňáková.

Kniha Od nemohúcnosti k pohybu sa dá kúpiť vo všetkých kníhkupectvách, ale aj priamo u Darinky tu: https://odnemohucnostikpohybu.sk/kniha

Celý rozhovor môžete sledovať priamo tu…

Stačí stlačiť play… Ak by mohol rozhovor inšpirovať ďalších, zdieľajte ďalej.

Stretnúť usmiatych ľudí, ktorí hľadajú odpovede?

Hľadajú pravdu a pravdivosť. Anna Hogenová, Max Kašparu, Leri Švec, Bea Hlohovská? Stretnime sa spolu na Festivale ODznova v pravdivosti 28.10.2023 od 13:00 do 19:30 v Bratislave. Lístky a informácie tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-34629/