fbpx
Domov / FOCUS

FOCUS

Martina Valachová: KDE SA VIDÍTE O 5 ROKOV? ALEBO ÚPRIMNOSŤ NADOVŠETKO

Martina Valachová: KDE SA VIDÍTE O 5 ROKOV? ALEBO ÚPRIMNOSŤ NADOVŠETKO

"Páni, neviem či ste si to všimli, ale ja som žena. Mám doma syna. Nemám v pláne ďalšie deti, ale možno sa to zmení a zatúžim ešte raz v živote dieťa mať. Porodiť. O 5 rokov teda možno budem na materskej. Navyše nemám vysokú školu. Vonku za dverami sedia dvaja muži. Rodiť nebudú, a pokiaľ viem, obaja výšku majú. Nie som vhodný kandidát."

Čítať ďalej

MARTIN VACHO: PRIPRAVUJEM PRE DETI UNIKÁTNY PROJEKT INTERAKTÍVNYCH POVIEDOK

Rád sa venujem tomu, čo má zmysel a čo nie je tak ľahko pominuteľné. Mňa osobne veľmi obohatil čas venovaný deťom. Som si istý, že aj vďaka deťom a práci s nimi som lepším človekom a naša spoločnosť potrebuje lepších ľudí, aby sme mali šancu aj na lepšiu budúcnosť. Jednoducho chcem iba prispieť zasievaním toho dobrého. Verím totiž v to, že čo zasejeme, to budeme aj žať. Samozrejme za predpokladu, že sa o úrodu budeme celý čas riadne starať.

Čítať ďalej

Deti sú malé iba chvíľku, nepremárnite ju!

Poznáte niekoho, kto organizuje pre deti susedov športové súťaže? Len tak, pretože ho baví baviť deti? Že ste to videli vo filme? Nie, ja mám na mysli, či poznáte živého človeka, ktorý vo svojom voľnom čase, za vymýšľa program pre cudzie deti. Ja áno, LACKO BUJŇÁK je ten muž, ktorý, i keď mu vlastné deti odrástli, pomáha iným, aby si detstvo svojich detí užili. Organizuje rodinný tábor pre deti a rodičov. Spolu. Aby aspoň cez prázdniny trávili spolu plnohodnotne čas. Bez mobilov a tabletov. V prírode, s hrami, turistikou a spoločnými zážitkami. ČUTKALAND nie je tábor, kam rodičia deti odložia. Je to tábor, kde sa rodiny utužujú a budujú si vďaka nemu pevnézáklady. Lacko, máš slovo....

Čítať ďalej

Pustite sa do rekonštrukcie kuchyne tak, aby ste nezruinovali rozpočet

Pustite sa do rekonštrukcie kuchyne tak, aby ste nezruinovali rozpočet

Jedným z najviac zaťažených priestorov je najmä kuchyňa. Zaslúži si z tohto pohľadu, čo najviac vašej pozornosti. Aby ste však nenaštrbili váš rodinný rozpočet a rodinné blaho, predstavíme vám niekoľko šikovných trikov, ako to celé a bez veľkej námahy zvládnuť. A najmä si posvietime na tie súčasti kuchyne, ktoré musia slúžiť veľa rokov. Oplatí sa preto rozhliadnuť a poradiť sa s odborníkmi.

Čítať ďalej

5 vedecky overených dôvodov, prečo vám pobyt v prírode prospieva

5 vedecky overených dôvodov, prečo vám pobyt v prírode prospieva

Leto je v plnom prúde, čo znamená, že je na čase vytiahnuť z komory alebo skrine stan, pripraviť si rybárske prúty, kúpiť krém proti komárom a zamieriť do prírody. Kempovanie vám umožní uniknúť z pasce mestských problémov, odvrátiť pozornosť od zvyčajného okolia a vychutnať si upokojujúcu scenériu toho najvzácnejšieho, čo nám príroda ponúka!

Čítať ďalej

Nikdy nie je neskoro, ale šťastie vám notifikáciu nepošle

Nikdy nie je neskoro, ale šťastie vám notifikáciu nepošle

Viac skúsených priateľov môže pomôcť pri rozbehu odbornými radami. Každý jeden podnik si vo svojom rannom štádiu bude vyžadovať veľa odborníkov v rôznych odvetviach. Vo vyššom veku máte takýchto spojení čoraz viac, preto bude obsadenie pozície vhodným kandidátom oveľa jednoduchšie. Budete mať prospech zo skúseností všetkých známych odborníkov, ktorí môžu pomôcť vášmu podniku s radami alebo službami - právnika, účtovníka, dodávateľa, dizajnéra

Čítať ďalej

Janka Sušková: Dokonalé šťastie obsiahne všetkých 5 elementov

V našom bežnom živote vieme preciťovať šťastie najmä na fyzickej úrovni.

V našom bežnom živote vieme preciťovať šťastie najmä na fyzickej úrovni. Je to však dokonalé šťastie? Podľa budhistického učenia  dokonalé šťastie obsiahne všetkých 5 elementov. Je pocitom blaženosti a lásky. Čím viac blaženosti a šťastia precítime, tým menej budeme cítiť rozdiel medzi JA a TY. Pocity pripútanosti, závislosti, túžob, hnevu …

Čítať ďalej

5 faktov, ktoré môžete po štyridsiatke ľutovať

5 faktov, ktoré môžete po štyridsiatke ľutovať

 Keď sa na obzore začína zjavovať naša sľubná kariéra, chceli by sme „hory prenášať“ a pozbierať pritom všetky trofeje. Avšak pri hľadaní výšok zabúdame na iné dôležité veci! Aby ste v živote pri tejto snahe neprišli o to najcennejšie a v 40-ke svoje správanie neľutovali, naučte sa nájsť a vytvoriť si medzi pracovným a súkromným životom hranice. Nie je to vôbec tak ťažké!

Čítať ďalej

DANA LJUBIMOVOVÁ: Mala čas vyhorieť Sofia Tolstá?

DANA LJUBIMOVOVÁ: Mala čas vyhorieť Sofia Tolstá?

Tolstoj prepadol vegetariánstvu. Takže stôl bol rozdelený na dve časti. Mäsožrútov viedla Sofia. S mužom stravovacie návyky nezdieľala, zato sa venovala zostavovaniu jedálnička, aby do seba dostal potrebné množstvo kalórií. Po jej pravici sedel Tolstoj s vegetariánmi, medzi ktorými furt bolo veľa hostí. Jasná Poľana patrila k najnavštevovanejším domácnostiam v Rusku, veď s legendárnym spisovateľom sa chcel stretnúť každý.

Čítať ďalej

DANA LJUBIMOVOVÁ: MEDZIGENERAČNÉ LÁŽO PLÁŽO

DANA LJUBIMOVOVÁ: MEDZIGENERAČNÉ LÁŽO PLÁŽO

O tom, že žijete v krajine tretieho veku vás môžu presvedčiť jasle. Oxymoron? Aj. A realita zároveň. K starostlivosti o vnúčatá Španielov ženú tradície a vlastné deti. Stráženie, vodenie do jaslí, škôlok, škôl, krúžkov, k pediatrovi, logopédovi, program cez víkend, taká klasika. Ale bez buchiet a koláčov, maximálne biskvit. Vypekanie španielske babičky ponechali bokom. Vedia, že dnešné …

Čítať ďalej

Prepájanie bublín a spájanie síl pri projektoch

Prepájanie bublín a spájanie síl pri projektoch

Keď som niekedy vo februári uvažovala ako prepojiť niektoré aktivity 40plus a akčných žien, s ktorými spolupracujem, prvým bodom bolo spájanie síl. Druhý bod bola diverzita v tíme. Akčné ženy tvoria zväčša mladé dámy, ktoré začínajú budovať svoju kariéru a hľadajú prácu či podnikanie, ktoré by vedelo reflektovať na balans medzi prácou a rodinou. Naopak, čitatelia magazínu 40plus sú často v situácii, kedy hľadajú nové cesty zo zabehnutých koľají a kontakty pre svoje nové projekty, pretože plánujú meniť kariéru alebo začať podnikať.

Čítať ďalej

Ženy, buďte elegantné, nezabúdajte na svoju ženskosť!

Ženy, buďte elegantné, nezabúdajte na svoju ženskosť!

V Martininom šatníku by ste našli nádherné kúsky. Stojím s otvorenými ústami a pozorujem, ako vyťahuje v hodvábnom papieri zabalené blúzky a kožušinové peleríny. Na vešiakoch vidím saká, šaty a kabáty nezvyčajných strihov.  Originálne kúsky, každý má za sebou svoj príbeh. Podarilo sa jej získať bavlnené šaty, ktoré nikdy neboli nosené. „Zázrakom prežili v pôvodnom stave a keď sa ku mne dostali, bolo vidno, že nikdy neboli vypraté,“ vysvetľuje.

Čítať ďalej

Spracovala maľovanku o Senci, ktorá je interaktívna!

Som senecká grafická dizajnérka a občas si pozriem nejaké tutoriály a niečo nové sa aj naučím. Raz som si pozerala návod, ako deťom spraviť cez Photoshop filtre maľovanky z ich vlastných fotiek. Otestovala som to na prvej fotke, ktorá mi prišla pod ruku. Bola to pekná fotka z kamarátovho Facebooku, ktorý fotí Senec, a veľmi profesionálne. Postup síce fungoval, ale kvalita výstupu bola akurát tak pre detičky na doma. Rozmýšľala som, ako by sa dal výstup ešte vylepšiť, tak mi napadla myšlienka poctivo prekresliť niektoré zábery.

Čítať ďalej

Charitatívny Beh pre beh v Bernolákove sa blíži

"Tento rok pôjde výťažok dvom chlapcom, Filipovi a Krištofovi. Filip Kosár pochádza z Modry a má 5 rokov. Keď mal Filip 5 mesiacov, zistili mu detskú mozgovú obrnu. Začal s rehabilitáciami a robí veľké pokroky. Samostatne chodí od 2,7 roka, no stále to nie je ono, pretože ľavú nôžku má kratšiu. Rehabilitácie si hradia sami a nakoľko je jeho mamina samoživiteľka, veľa peňazí nezostáva. Zberom vrchnákom od PET fliaš si pomáha získať finančné prostriedky. Preto veríme, že im pomôžeme", hovorí Katarína Donáthová a pokračuje.

Čítať ďalej

Pozoruhodné. Má 70 rokov a je denným študentom na vysokej škole.

Viete si predstaviť, že v 70ke budete denným študentom vysokej školy? A nemáme na mysli univerzitu tretieho veku, ale na klasickej univerzite so všetkým, čo  k tomu patrí. Aj so spolužiakmi, seminárkami, ale (veď prečo nie) aj so študentským životom, ktorý k štúdiu neodmysliteľne patrí. Že sa to nedá? Dá. K tomu všetkému, ako inak, …

Čítať ďalej

Gudrun: Reportáž z výstavy “Paradoxy života” – Matúš Zajac

Gudrun: Paradoxy života - Prešla peklom a teraz pomáha iným

Je veľmi aktívny, ale poslednú samostatnú výstavu Portréty osobností, mal pred ôsmimi rokmi. Medzi tým vystavoval spoločne s inými fotografmi, či ako kurátor pripravoval výstavy iných kolegov. Keďže viem, že Matúš má “rozfotených” vždy viac dlhodobých a hlavne tematicky rôznorodých príbehov, zaujímalo ma, čo vlastne výstava Paradoxy života prináša.

Čítať ďalej

Peter Kmeť: Ako sa (nielen v Senci) neutopiť v odpade.

Peter Kmeť: Ako sa (nielen v Senci) neutopiť v odpade.

V Senci otvoril predajňu, ktorá nie je veľká priestormi, zato myšlienkou áno. Je totiž bezobalová. Možno si poviete, že veď takých je už dosť. Rastú ako huby po daždi. Peter so svojou rodinou a ďalšími ľuďmi zachádza ďalej. Podnecuje ľudí, aby sa pridali k Ploggingu. Čo to je a ako sa môžeme pridať k tejto aktivite viacerí? Aj o tom sme sa spolu porozprávali.

Čítať ďalej

Eva Šnircová: Začínajúci fenomén – jednodetnosť?

Eva Šnircová: Začínajúci fenomén - jednodetnosť?

Vo vzťahu je muž hlavou a žena krkom a podľa toho sa obe pohlavia naučili žiť vo vzájomnej symbióze sily a lásky. Ďalšou lekciou, ktorou si podľa mňa súčasná moderná civilizácia prechádza je: „že, čo ak sa krk ocitne vyššie ako hlava?“ Bude také telo zdravé? Keby sme mali stroj času… Generácie …

Čítať ďalej

Martina Valachová: Chlieb náš každodenný daj nám dnes

Čím sa v živote bavíte? Zámerne sa pýtam BAVÍTE. Lebo (aj) práca by mala baviť. A pýtam sa ešte ďalej. Ste spokojní s odmenou za vašu prácu? Možno pomáhate nevládnym. Možno učíte deti v škole. Možno ste záchranár. Možno pekár. Toto všetko (a mnohé ďalšie) sú činnosti, ktoré spoločnosť potrebuje. Neprežili by sme bez vás.

Čítať ďalej

Originálnou módou môžete zachrániť (nielen) psov

Originálnou módou môžete zachrániť (nielen) psov

Poznáte tvorbu Deana Russoa? Zaujímavý umelec, ktorý robí kvalitnú grafiku a zároveň podporuje skvelú myšlienku. Ak ste milovník psov, tak možno ste už o ňom počuli. Prečo? Mňa zaujali jedny šaty na internete a netušiac, kam sa preklikám, ostala som  milo prekvapená. Ak si tie šaty kúpim, tak podporím komunitu, ktorá bojuje za adopcie psov a tiež podporuje rovnocennosť plemien. Ak máte doma napríklad pitbula, tak možno viete o čom rozprávam.

Čítať ďalej

Speed Networking a 3 efektívne spôsoby, ako sa o vás ľudia dozvedia

Existujú tri efektívne spôsoby ako na to. Prvým, často zabudnutým, je dať o sebe vedieť v okruhu svojich blízkych. Možno si poviete, že táto rada je na úrovni informácie, že večer si je treba umyť zuby. Čudovali by ste sa, ale množstvo ľudí na ňu zabúda. Vrhneme sa na online marketing, urobíme web, dáme inzerát do miestnych novín. Najbližší priatelia, bývalí kolegovia, alebo blízka či vzdialená rodina o našom biznise nevedia. My Slováci totiž máme v sebe akosi zakódované, že nezaťažujeme okolie prácou. Akoby to bola téma nehodná spomenutia.

Čítať ďalej

Po štyridsiatke by sme sa mali viacej zaujímať o rodičov

Po štyridsiatke by sme sa mali viacej zaujímať o rodičov

Mať po štyridsiatke je fajn. Mnohé veci sú nám už jasné. Vieme čo od života chceme. Aj deti začínajú odrastať. Vzniká nám nový priestor na naše vlastné bytie a žitie. V tomto veku naši rodičia idú často do dôchodku, alebo už na dôchodku sú. Z maximálnej vyťaženosti prichádzajú do obdobia, kedy majú viac času. Dosť často sa stáva, že po pár rokoch na dôchodku začnú chradnúť. Nemusí to byť chorobami. Často postrádajú pocit potrebnosti. Často nemajú sociálne kontakty. Ak sa však o rodičov chceme postarať a túžime potom, aby jeseň svojho života trávili v psychickej a fyzickej pohode, existujú riešenia. Môžeme ich inšpirovať napríklad začlenením sa do rôznych združení a spolkov. Jedným z nich je aj združenie Seniori v pohybe. O dôvodoch založenia tejto organizácie, o možnostiach využívania služieb, alebo participácii na podujatiach sme sa rozprávali s Evkou Soldánovou a Silviou Valovičovou.

Čítať ďalej

Erich Kadnár: Na štarte s číslom 46

Erich Kadnár: Na štarte s číslom 46

Nikdy som si nemyslel, že práve ja. Začínať odznova v 46ke… fúú. S odvahou to nemá nič spoločné. Priniesol to život. Taký, aký som žil. A žil som ho podľa seba. Teraz stojím na štarte a nebude to beh po rovinke. Na to je môj začiatok príliš v mínuse. Bude to skôr výstup na kopec, …

Čítať ďalej

Oblieka sa výlučne zo second handu a jej outfity vyzerajú skvelo.

Oblieka sa výlučne zo second handu a jej outfity vyzerajú skvelo.

Erika je žena v strednom veku (tak sa volá aj jej profil) a je maniačka na nákupy v second handoch. Rada dáva veciam druhú šancu. Ako sama hovorí, výhodou je, že v sekáčoch sa nájdu veľmi kvalitné kúsky, ktoré sú neopozerané. Ak máte dávku vkusu, tak si môžete svoj šatník vyskladať postupne aj vy. Dáte veciam druhú šancu a navyše nezbankrotujete. "Ja osobne mám v obrovskej obľube retro 50-tych rokov a ženskú siluetu. Preto aj vedú moje prvé kroky v obchode práve k stojanom so šatami a sukňami. A keďže u mňa je dobrý pocit z oblečenia a môj štýl (alebo skôr štýly) dôležitejšie, ako byť oblečená podľa posledného trendu, tak kúsky podľa môjho gusta nájdem často."

Čítať ďalej

Asi zo mňa nikdy nebude sexbomba – zbierka básní podporená Maticou Slovenskou

Asi zo mňa nikdy nebude sexbomba - zbierka básní

Marika Smoroňová je bezprostredná veselá kopa. Dievča s kreatívnou  nespútanou dušou obdarené nevšedným videním sveta a zmyslom pre humor. Marikine básne sú originálne, odvážne a nesmierne zaujímavé. Pri ich čítaní máte miestami chuť sa smiať, niektoré vás dojmú, iné pohoršia. Tvoje básne sú až drsne úprimné. Si taká aj v bežnom živote alebo sa v ňom …

Čítať ďalej
VÍKENDOVÝ REŠTART II.Po 40ke sa menia naše priority, mení sa telo, mení sa aj rozmýšľanie. Ak ste doteraz napríklad necvičili, cítite, že asi by ste mali. Lebo chrbát bolí. A telo sa tiež ťažšie udržiava v kondícii.

Dámy, ktoré zažili náš jarný reštart už vedia, že na našom pobyte sa nudiť nebudú. A máme pre všetkých absolútnu pecku. V sobotu nás na turistike kombinovanej s Nordic Walking bude sprevádzať Róbert Kormaňák. Oravák znalý prostredia Zuberca a Roháčov. Budeme hľadať aj balans v živote. Víkend bude aj o rozhovoroch s odborníkmi na témy ako sa stravovať, či a ako cvičiť - lektorky Nela Sullens a Elena Bernáthová.  Ujsť z reality a naučiť sa vytvoriť si realitu novú, Aj taký bude náš pobyt!

Pridajte sa