fbpx

Soňa Borušovičová: Na kávu

Soňa Borušovičová: Na kávu

Započúvajte sa do príbehov okolo seba a posúvajte ich ďalej. Rozprávajte ich a píšte. Aby sa na ne nezabudlo, ale stali sa súčasťou pamäti národa. Len tak sa môžeme poučiť z minulosti, načerpať v nej silu, vieru, nádej, túžbu a lásku. Len tak môžeme prekročiť svoj tieň. A začať žiť a budovať lepšiu krajinu. Našu krajinu.

Read More »

Lucia Lulu Krutá: Madrid je nádherný aj vo februári

Lucia Lulu Krutá: Madrid je nádherný aj vo februári

O týždeň sú jarné prázdniny, decká u tatka, čo podniknem ja? Povedala som si pred pár týždňami. Mohla by som ísť lyžovať. V januári som sa po 20 rokoch postavila na lyže, tak by som mohla trénovať… Potom si uvedomím, že všetko bude zaplavené prázdninujúcimi, tak radšej začnem hľadať letenky. Kde som ešte nebola? Napríklad v Španielsku. Už minulý rok …

Read More »

S knihou v posteli: Jánošík na divoko

S knihou v posteli: Jánošík na divoko

Niektorých hrdinov máme v škatuľke mytologický charakter. Napríklad Jánošík. Ale čo keby sme ho pustili do sveta divokej fantázie? Svetozár Olovrant je pseudonym, ale Juraj Jánošík proti Dračiemu rádu je skutočne zábavná kniha. Princíp je jednoduchý – my poznáme charakter nášho národného zlodeja a gaunera, ale čo keby sa dostal do sveta, kde spolu s ním žije napríklad aj krvavá Alžbeta Bátoryová, panovníčka …

Read More »

Anna Fúsková: Som Žena v elegantnom veku

Anna Fúsková: Som Žena v elegantnom veku

Prednedávnom som na internete objavila termín „ žena v elegantnom veku“. Okamžite som sa doň zamilovala. Konečne viem, kde som, kde sa nachádzam, kto som. Som žena v elegantnom veku! Preložené do čísiel 40+. Pozor, to číslo je veľmi orientačné, pretože poznám veľa žien, ktoré už oveľa skôr postihol tento syndróm, ale poznám aj výnimku, ktorá ani v 70+ ešte …

Read More »

Workshop Elegantná žena do 20 minút

Workshop Elegantná žena do 20 minút | Magazín 40plus

Pomôžeme vám zorientovať sa vo vašom vlastnom šatníku a tiež vás naučíme samolíčiť sa tak, aby ste boli každý deň elegantná a štýlová za 20 minút. Nemusíte si kupovať množstvo oblečenia. Možno máte doma poklady, ktoré nevidíte. Dnes je v móde SLOW FASHION a FRESH MAKE-UP. Ak sa naučíte základným postupom, verte, že časom ušetríte nemalé peniaze na zbytočných nákupoch oblečenia, …

Read More »

Richard Rozbora: Moja vízia – striedmo ale krásne!

Richard Rozbora: Moja vízia – striedmo ale krásne!

Máme zrelšiu klientelu, ale naša tvorba sa páči aj úplne mladým dievčatám. Samozrejme to ide ruka v ruke s ekonomickými možnosťami. Ja sa snažím, aby bola moja tvorba prijateľná pre čo najširšiu vrstvu. Neviem určite osloviť všetkých, ale asi ani nechcem. Veľká časť mojej tvorby je klasická, ale vidieť v nej nadštandardy.

Read More »

Dáša Polievková: Self-koučing je cesta k sebe

Pracovné príležitosti pre ľudí po 40kepríležitosť?

Len ja a … ja. Tentoraz bez klientky. Bez priateľov a príbuzných. Bez plánu a bez sebavedomia. Je to totiž dosť ťažké aj pre mňa, profesionálneho kouča vyzvať na stretnutie samu seba, vytiahnuť sa z dennej rutiny a vykročiť síce známym mestom avšak po neznámych cestách smerom ku sebe. A tak vstupujem do lietadla a v hlave spriadam siete tohto špeciálneho programu, ktorý funguje, len ak …

Read More »

Legendy hovoria o radoch na banány, mandarínky, pomaranče. Ja si spomínam na prací prášok.

Martin Miler: Priviezli prášok na pranie

Priviezli prášok na pranie… Za tých dávnych, bájnych čias veľkých gebulí, neboli mnohé bežné veci také samozrejmé, ako si dnes niektorí mylne, spomienkovo optimisticky, pamätajú. Legendy hovoria o radoch na banány, mandarínky, pomaranče. Ja si spomínam na prací prášok. Cŕŕŕŕn, cŕŕŕŕn, zazvonil nervózne zvonček. „Kto je?“ spýtal som sa za zatvorenými dverami. „Tu je suseda,” ozvalo sa spoza dverí. Vyskočil …

Read More »

S knihou v posteli: Veríte faktom?

S knihou v posteli: Veríte faktom?

Tak čo, aj vy vidíte, že ten náš svet ničí globálne otepľovanie, chudoba, konflikty agresívnych teroristov a mocibažných veľmocí a ešte aj to poľské mäso do toho a sľúbená svokra na nedeľný obed? Koniec sveta sa blíži… Alebo už bol, len sme si to nevšimli. Moc faktov Ľudia majú tendenciu veriť skôr katastrofickým scenárom, než dobrým správam.  Vedec a štatistik Hans Rosling vo svojej …

Read More »

Martina Valachová: Pes, ktorý má tri nohy – Tu a teraz

Martina Valachová: Pes, ktorý má tri nohy – Tu a teraz

Včera som mala veľmi podnetný deň. Stretla som sa naživo so Soňou. Soňa je mimoriadne šikovná mladá dáma. Je to scenáristka, spisovateľka, mentorka, editorka. Išli sme na krst knihy Kataríny Mayer a dohodli sme sa, že sa predtým stretneme a  mimo virtuálny svet porozprávame. Miesto stretnutia bolo na Poštovej. Takmer som sa zrazila s bývalou kolegyňou. Podebatili sme a v momente ako sme sa …

Read More »

Barbora Kočišová: V 40tke vymenila kanceláriu za ateliér

Barbora Kočišová: V 40tke vymenila kanceláriu za ateliér

Barbora Kočišová sa tesne pred štyridsiatkou rozhodla zmeniť svoj život. Bývalá HR manažérka v startupoch sa začať živiť výrobou a predajom šperkov. Jej životným krédom je „Choď za svojím snom a neboj sa prekážok“ a presne taký je aj príbeh jej tvorby. Barbora, ako si sa dostala k výrobe šperkov? Čo pre teba tvoja tvorba znamená? Šperkom sa venujem od detstva. Už ako malá …

Read More »

Martin Miler: Silikónová „vytieračka“ na cesto

Martin Miler: Silikónová „vytieračka“ na cesto

Tak to zvykne bývať, že pokrok zväčša zlepšuje náš život. No každá minca má aspoň dve strany (ak opomenieme tú, ktorá tvorí obvod každej mince). Ako dieťa som sa veľmi rád zúčastňoval pečenia koláčov, lebo každý koláč bol z cesta a väčšina ciest sa zarábala v miske alebo inej nádobe, z ktorej bolo potrebné dostať cesto von. Z časti sa …

Read More »

Ako sa vyhnúť úrazom pri športovaní

Ako sa vyhnúť úrazom pri športovaní

Traumatológ a chirurg MUDr. Jaroslav Ridoško, PhD., MBA je prednostom Kliniky úrazovej chirurgie vo Fakultnej nemocnici v Trenčíne, okrem toho má ako lekár na starosti hokejistov Dukly Trenčín. Majú k sebe šport a úrazová chirurgia blízko? Bohužiaľ, veľmi blízko. Až tak, že sám som sa– napríklad – na základe toho, čo nám prišlo na kliniku, rozhodol radšej po verejných cestách s dopravou nebicyklovať. Šport je …

Read More »

S knihou v posteli: Keď ženy zvíťazia nad mužmi

S knihou v posteli: Keď ženy zvíťazia nad mužmi

Niekedy si myslíme, že keby ženy vládli svetu, bolo by to nepochybne lepšie. Veď, víťazila by harmónia, porozumenie a milé klebety by nahradili drsné vojny. Ale akákoľvek totalita je zlá. Dej románu Sila anglickej autorky  Naomi Aldermanovej (v preklade K. Laudovej vydalo vydavateľstvo Inaque) nás privádza do súčasného sveta, v ktorom sa však začína diať čosi zvláštne. Odrazu majú dievčatá silu brániť …

Read More »

Nebráňte sa raňajkám. Správne namixované pomôžu aj pri redukcii váhy

Nebráňte sa raňajkám. Správne namixované pomôžu aj pri redukcii váhy

Rýchlosť nášho metabolizmu - teda látkovej premeny vo veľkej miere závisí od našich stravovacích návykov. Ak chcem tento proces naozaj naštartovať a urýchliť, tak raňajky sú úplný základ. Hovoríte si, že nemusíte ráno jesť, lebo máte tukové vrstvy, z ktorých môže telo čerpať? Alebo, že ste sa včera večer poriadne najedli? No takto jednoducho to bohužiaľ nefunguje. Telo siaha po zásobách tuku až naposledy...najprv vás poriadne unaví, spotrebuje živiny, ktoré sú prístupné a teda ich nepoužije tam kde má a až potom sa bude baviť s tukmi.

Read More »

Andrea Trávničková: Na**riem si teraz aj do vlastného hniezda

Andrea Trávničková: Na**riem si teraz aj do vlastného hniezda

Všimla som si jeden pre mňa osobne bohovsky zaujímavý fenomén – čím kvalitnejší, šikovnejší, múdrejší, skúsenejší človek, tým menej toho o ňom nájdete na webe. Dokonca mnohí z nich nikdy nemali a ani nemajú svoj profil na sociálnych sieťach. A predsa sa v práci sa nezastavia. Hoci by mohli učiť, sami sa vzdelávajú, lebo vedia, že na svete je toho toľko, čo ešte nevedia:o).

Read More »

Katarína Serinová: Po 40ke sa stalo dobrodružstvo súčasťou môjho života

Katarína Serinová: Po 40ke sa stalo dobrodružstvo súčasťou môjho života

Mnohí z nás máme cestovateľské sny. Niektorí si ich plníme, iní (neviem na čo) čakáme. Katka je povolaním účtovník, podniká a veľa cestuje. Zlom nastal práve po 40ke, keď sa prvýkrát vybrala na Bali. O svojej prvej veľkej ceste po Bali, ktorú si dala ako darček k svojim 40. narodeninám, píše e-book. Chceme vám v rámci magazínu prinášať informácie o cestovaní a Katku sme oslovili, aby sa s nami podelila o niektoré zážitky. Katka totiž cestuje prevažne na vlastnú päsť.  Veríme, že vás bude inšpirovať.

Read More »

„Najdepresívnejší“ pondelok v roku 1987

"Najdepresívnejší" pondelok v roku 1987 | Magazín 40plus

Vianoce sa minuli, minul sa aj Silvester a po ňom sa minuli aj zimné prázdniny a svet sa rútil k najdepresívnejšiemu pondelku roka, hoci v tých časoch o tom vôbec nevedel. Teda ak, tak len ten imperialistický, lebo u nás vládla vždy dobrá, ba až bodrá nálada, bez ohľadu na počasie či posun času. V skrytosti súkromného prežívania sa však …

Read More »

Katarína Mayer: Moja vinná cesta

Katarína Mayer: Moja vinná cesta

Moja myseľ je úžasná cestovateľka. Fakt! Mohla by napísať cestopis. Napríklad z výstupu na horu seba-spochybňovania, zájazdu strachu alebo víkendového pobytu hnevu. Momentálne si vychutnávam vyhliadkovú plavbu riekou viny. V prvom prístave ešte ide o takú skôr seba-reflexiu, keď sa sama seba pýtam, čo som mohla urobiť inak. Mám vysoko rozvinutý zmysel pre konštruktívnu kritiku. Hlavne, keď ide o seba-kritizovanie. Len v tom …

Read More »

Gregor Mareš Exkluzívne: Prečo sa ľudia, o ktorých klame titulok bulváru, nesúdia

Gregor Mareš Exkluzívne: Prečo sa ľudia, o ktorých klame titulok bulváru, nesúdia

Pred časom vyšiel v jednom denníku článok s obrovským titulkom: “Gregor Mareš moderátor RTVS Hajloval v priamom prenose!” Pre tých, ktorí tieto blbosti nesledujú, len v krátkosti: položil som otázku, ktorá sa týkala fašistického pozdravu “Sieg heil”. Keď som sa o tej informácií dozvedel, nevedel som, či sa smiať, plakať, alebo zúriť. Najviac som asi zúril a popritom všetkým naokolo vravel: ”Som v pohodeee.” :-)))

Read More »

Janka Sušková: Všetko je len vecou postoja

Janka Sušková: Všetko je len vecou postoja

Príbeh Janky Suškovej je silný. Premýšľam, ako predstaviť túto vzácnu ženu, ktorú som vždy - a myslím tým fakt vždy, videla iba s úsmevom na tvári. Odvážna? Určite áno. Ako inak by sa mohla sama, bez akéhokoľvek sprievodu vydať na cestu do Indie? Žiadna cestovka ani miestny turistický guru. Zabudnite. Sama. Celkom sama! Už len tá predstava, že atraktívna blondýnka, mama dvoch detí, vrcholová manažérka čo má celý život naplánovaný v outlooku nasadne na lietadlo, aby neskôr cestovala indickými autobusmi a vlakmi až kdesi na druhý koniec sveta, je prinajmenšom nevšedná.

Read More »

Martin Kasarda: Na ceste občas stratíme ilúzie

Martin Kasarda: Na ceste občas stratíme ilúzie

Deväťdesiate roky? Akoby sa to nikdy neskončilo. Spomínate si? Akosi viac slobody, než sme boli schopní zvládnuť. A tie možnosti! Viedenské obchody a nápisy na nich, aby sme láskavo nekradli… Tamara Heribanová, spisovateľka, novinárka, ktorá momentálne žije s manželom a dieťaťom v Lisabone, sa vo svojom novom románe Pendleri (Ikar, 2019) rozhodla, že nám ilúzie o našej mladosti pekne ukradne. Nie je to román o nostalgickom spomínaní …

Read More »

Gregor Mareš: Nepoznám zatiaľ nikoho, kto žije celý život len na obláčiku

Gregor Mareš: Nepoznám zatiaľ nikoho, kto žije celý život len na obláčiku

Prvá vec, ktorá prišla so štyrmi krížikmi na chrbte, bola tá, že sa už nechcem páčiť všetkým, jednoducho nechcem! Usmievam sa, lebo mám na to chuť, mračím sa, spievam, výskam, pretože taký som, a nechcem to meniť. Som originál - nikto iný rovnako múdry, hlúpy, škaredý, pekný, skromný,namyslený neexistuje :-) Zasahovať do seba samého len preto, že si “pán Jozef “ myslí, že je to nevhodné, alebo “Terka 69” naopak, že by sa jej páčilo, keby som ešte pridal, že som suchár :-))), je pre mňa už teraz nemysliteľné, dokonca to považujem za hlúpe.

Read More »

Sedieť pri počítači a spaľovať vďaka hnedému tuku? Dá sa to

Sedieť pri počítači a spaľovať vďaka hnedému tuku? Dá sa to

Alebo – Tuk, ktorý pracuje vo váš prospech je hnedý Asi sme si už azda všetci všimli, že existuje nový znak doby. Ľudia sa hromadne v zime kúpu v ľadovej vode, behajú po snehu. Priznám sa aj v mojom okolí zopár takých je. Kúpanie v ľadovej vode mi príde strašne nesympatické a mám fixnú ideu, že sa z toho priberá. Rozhodla som sa preto dať si …

Read More »

Martin Kasarda: Nerád klamem a rád poviem, čo si myslím

Martin Kasarda: Nerád klamem a rád poviem, čo si myslím

Martin Kasarda je slovenský postmodernistický spisovateľ, publicista a pedagóg, syn spisovateľa a dramatika Štefana Kasardu. Martin sa dlho pohybuje hlavne v oblasti kultúry. Šéfredaktoruje mesačníkom Magazín o knihách a Kultúrny život a učí na Fakulte masmédií PEVŠ. Dohodli sme sa, že našim čitateľom rád prispeje svojimi tipmi na dobré čítanie alebo svojimi postrehmi v rubrike Zamyslenia. Chceme vám preto Martina predstaviť. Aj keď sme presvedčení, že mnohí ho poznáte a jeho tvorbu, nielen v novinách, ale i na knižných pultoch sledujete.

Read More »

Martina Valachová: Svet potrebuje tvorivosť

Svet potrebuje tvorivosť

Píšem si s Luciou Lužinskou. Pripravujem totiž rozhovor so slovenským spisovateľom a novinárom, ktorý zverejníme o pár dní. Okrem iného je v ňom spomenutá aj problematika o stave kultúry na Slovensku. Podelila som sa s Luciou o jednu z myšlienok, ktoré tam odznejú. Som akčný typ ženy…a tak spravodlivo rozhorčená píšem a navrhujem riešenie. „Urobme s tým niečo. Lucka. Do ulíc!“ „Len ja už som inde“, píše Lucia. …

Read More »

Stíhajú byť v dnešnej dobe ľudia šťastní?

Stíhajú byť v dnešnej dobe ľudia šťastní?

Martin Miler je povolaním psychológ. Ako sám o sebe hovorí, v ostatnej dobe sa pasuje za literárneho ignoranta, ktorý sa opovažuje písať. Píše veľmi dobre a vtipne a my sa tešíme, že sa rozhodol začať spolupracovať s Magazínom 40plus na pravidelnej báze. Preto si myslím, že by bolo fajn, ak sa Martin predstaví. Vyzvŕtali sme ho otázkami

Read More »