Sú bavlnené obliečky najvhodnejšie na chladné jesenné dni?

Sú bavlnené obliečky najvhodnejšie na chladné jesenné dni?

Bavlna je ako látka veľmi príjemná na dotyk, preto si môžete byť istí, že sa vám bude najmä počas jesene dobre spať. Počas jesene budete využívať perinu čoraz častejšie. Ak máte príjemné obliečky, je možné, že sa budete do postele tešiť celý deň. Svojím materiálom je bavlna vhodná aj pre vlasy, ktoré počas noci nebudú „elektrizovať“.

Read More »

Sacharidy a glykemická krivka. Čím vyššie za krátky čas krivka vyskočí, tým horší dopad to na nás má. 

Sacharidy a glykemická krivka

Každé jedlo obsahuje tuky, cukry a bielkoviny v nejakom pomere. V poslednej dobe sa veľa straší s cukrami, teda sacharidmi. Možno je to tým, že trendom je strava zameraná na vysoký obsah bielkovín/proteínov a ako „správny“ trend musí poukázať na niečo zlé, pretože zlé sa šíri rýchlejšie a vždy sa ľahšie „štverá po chrbte“ niečoho/niekoho iného. Tiež sa vďaka označeniu niečoho iného za zlé dá lepšie vyhnúť diskusii o kladoch a záporoch, lebo o „pravde“ sa nediskutuje.

Read More »

Príznaky opičích kiahní a korony sa môžu prekrývať. Anamnéza a sexuálne návyky sú kľúčové na stanovenie správnej diagnózy

Príznaky opičích kiahní a korony sa môžu prekrývať. Anamnéza a sexuálne návyky sú kľúčové na stanovenie správnej diagnózy Talian mal po dovolenke pozitívny test na covid, opičie kiahne a HIV. Píše a informuje TASR. Informáciu zverejnili výskumníci z Catanskej univerzity (Universita di Catania) na Sicílii v odbornom časopise The Journal of Infection. Muž z Talianska bol po návrate z dovolenky …

Read More »

Videla som pacientov, ktorí prišli do zariadenia zatrpknutí a odchádzali spokojní. Sú to také malé zázraky

To, čo prežívam, je veľmi zvláštne, ale napriek tomu môžem povedať, že som šťastná. Mám okolo seba milujúcu rodinu a priateľov. Som človek čo „niečo“ stratil, ale zároveň mám možnosť žiť stále svoj život. Možno práve to, čo cítim dnes ja, cítili aj pacienti, o ktorých som sa starala v liečebni. Vnímam svoju cestu životom trochu inak ako doteraz, ale nezanevrela som. Ďakujem Bohu, že som stále nažive a prijala som svoj údel...

Read More »

Jaroslav Dušek: Venujeme pozornosť nezmyslom, ktoré nám postupne „rozožerú vedomie“. A potom sme nešťastní. 

Jaroslav Dušek: Rozpadne sa to ako domček z kariet.

Jaroslav Dušek vie pritiahnuť pozornosť. Žije život podľa seba a svojimi myšlienkami inšpiruje už roky. Je častým hosťom vysielania v rádiu alebo televízii. Ostáva svoj. Nedávno sa ho pýtali moderátori aj na tieto dve otázky: Ako sa v tejto dobe nezblázniť? Dá sa byť stále pozitívne naladený?

Read More »

Rýchly koniec elektromobilov? Benzín a nafta sa možno vrátia do hry. Dôvodom je drobnosť menom lítium….

Budeme jazdiť na vzduch? EU komisia chce preradiť lítium medzi prvky nebezpečné pre zdravie.

Komisia pre hodnotenie rizík zriadená v rámci Európskej chemickej agentúry (ECHA) prijala na konci roku 2021 francúzsky návrh na klasifikáciu solí lítia (konkrétne uhličitanu lítneho, hydroxidu lítneho a chloridu lítneho) do kategórie 1A alebo ako toxické pre reprodukciu. Dôvodom sú obavy z možných negatívnych účinkov na ľudskú plodnosť, ako aj na zdravie nenarodených alebo dojčených detí. To sú celkom pochopiteľné dôvody a obavy, ale preradenie do kategórie 1A je len začiatok.

Read More »

Budú sa deti opäť učiť doma? Rútime sa dolu kopcom a nikto nechce použiť brzdy…

Začiatok školského roka 2022

Ako vnímate aktuálnu situáciu s energiami vy? Písala som si s kamarátkou, lebo som práve dopočúvala poludňajšiu rozhlasovú debatu na RTVS – deti sa možno budú vzdelávať dištančne. Nebude totiž za čo kúriť. Alebo sa budú dve školy striedať v jednej budove. Časť žiakov dopoludnia. Časť odpoludnia...

Read More »

Ako sa dívať na eutanáziu? Spomínam si na klientku, ktorá zomrela eutanáziou. 92-ročná pani, bez demencie…

Eutanázia - ako a kedy ju vykonať

Aj vo Švajčiarsku je možnosť eutanázie dosť úzko ohraničená – klient musí byť stopercentne kognitívne oficiálne spôsobilý na právne úkony, a to 90 % seniorov nad 80 rokov už nie je. Preto je táto možnosť u seniorov využívaná minimálne. Mnohí seniori nad 80 rokov majú už diagnostikovanú demenciu na rôznom stupni, ktorá rokmi napreduje a kognitívne schopnosti človeka sa pomaly zhoršujú.

Read More »

Stačí 31 jednoduchých trikov a ušetríte na elekrine, vode i kúrení. Poznáte ich všetky? Otestujte sa…

Ako šetriť na elektrine a kúrení

Tento návod ako šetriť na elektrine a kúrení sme našli na stránke Greenpeace.org. Je z roku 2019. Keďže sa za posledné mesiace téma šetrenia zviditeľnila, tak s blížiacou sa jeseňou a zimou je dobré pozrieť sa na to, ako šetriť. Možno už všetko zo spomenutého robíte. Ale možno nie... Do textu sme zapracovali aj naše tipy a návody.

Read More »

Nová kuchárska kniha Terézie Vansovej je tu… Nahliadnite do kuchýň starých mám a do ich zvykov.

Nová kuchárska kniha Terézie Vansovej

Nová kuchárska kniha ponúka takmer tisícku receptov rozdelených do 26 kapitol. A nielen to! Hádam ešte zaujímavejšie sú autorkine poznámky týkajúce sa prípravy jedál, ich servírovania či vedenia domácnosti. „Svoju ikonickú kuchársku knihu nemá len každá doba, ale aj každý národ, a dokonca aj každá rodina,“ píše v závere zostavovateľ knihy Jozef Koleják. Nečakajte modernú kuchárku plnú pestrofarebných fotografií. Nová kuchárska kniha Terézie Vansovej je skvost, ktorý ozvláštni každú knižnicu.

Read More »

Vek 40plus je niekedy už vekom nepotrebnosti. No mal by byť vekom začiatku „zbierania úrody“…

Po ceste ešte preberáme rôzne témy, no ja viem, že som prežil neuveriteľných šesť dní na cestách so svojím synom, po dlhých desiatich rokoch „pôstu“. Týchto šesť dní bol ten najlepší balzam na moju dušu rodiča. Ten pocit, keď sa tešíte, že ste dieťa dobre pripravili do života a ste naň rovnako hrdý ako na seba.

Read More »

60 minút bicyklovania a môžete mať elektrinu pre váš byt či dom zadarmo? Riešenie existuje…

Lepšie ako sedieť a žiť v strachu je niečo pre zmenu urobiť. Toto sedí do písmena v prípade tohto bicykla. Nie obyčajného. Ide o bicykel na výrobu elektriny. V dobe, keď sa všetci obávajú, čo s nami urobí táto zima a ako to bude s energiou, mohli  by sme zabiť dve muchy jednou ranou. Získať energiu a aj zhodiť na váhe...

Read More »

Patrícia – moderná žena v domácnosti: Pri vykonávaní domácich prác sa cítim nohami na zemi.

moderná žena v domácnosti

Uf, teda ja som skôr domáca „allrounderka“, žena pre všetko. Môj status vyplýva z mojej situácie. Žijeme vo svete troch krajín. Manžel je pôvodom Rakúšan a s jednou dcérou sme sa kvôli pracovnej ponuke presťahovali do Chorvátska. Druhá naša dcéra ešte ako vysokoškoláčka zostala v Bratislave, kde žije aj moja mama. Moje deti sú dospelé, ale aj táto situácia má svoje výzvy. Fungujeme nonstop v štyroch jazykoch. Nemecký, slovenský, chorvátsky aj anglický. S manželom rozprávame stále častejšie po chorvátsky a hádame sa v angličtine. 

Read More »

Šošovicový prívarok z červenej šošovice s vajíčkom. Komplexné jedlo plné bielkovín za menej ako euro…

šošovicový prívarok z červenej šošovice

Ako navariť rýchlo, zdravo a ešte aj za dobrý peniaz? Ako navariť bez míňania veľkého množstva energií? Všetky tieto otázky sa nám v poslednej dobe opakujú. Ako žiť hospodárne aj z dôvodu hroziaceho nedostatku energií? Skúšam jednoduché recepty a tento šošovicový prívarok z červenej šošovice je naozaj znamenité jedlo. Aj chuťovo, ale aj zložením. Poďme na to. Bude to krátke...

Read More »

Prečo niekto ani napriek kalorickému deficitu nechudne alebo prečo sa chudnutie po čase zastaví?

Ako dosiahnuť kalorický deficit

Ak chceme redukovať svoju hmotnosť, potrebujeme dosiahnuť kalorický deficit. Ako dosiahnuť kalorický deficit? Pomer prijatých kalórii behom dňa musí byť nižší, ako je výdaj. Ale nie dnes, zajtra alebo týždeň v snahe schudnúť do plaviek. Je vhodné tiež porozumieť, prečo niekto ani napriek kalorickému deficitu nechudne alebo prečo sa chudnutie po čase zastaví. 

Read More »

Robert Kiosaki: Najlepšie investície sú konzervy s tuniakom a fazuľa. Zlato ani bitcoin sa nedajú zjesť.

Robert Kiosaki: Najlepšie investície sú konzervy s tuniakom a fazuľa

Najlepšia INVESTÍCIA: Konzervy s tuniakom. Inflácia sa chystá vzlietnuť. Najlepšie investície sú konzervy s tuniakom a pečené fazule. Zlato, striebro ani bitcoin sa nedajú zjesť. Môžete jesť konzervy tuniaka a pečené fazule. Najdôležitejšie sú potraviny. Ďalší problém je hlad. Investujte do riešenia. Dávajte si pozor.

Read More »

My, ženy, často aj v najlepších rokoch máme obavu vybrať sa niekam samé. Ako to zmeniť?

Aj by som išla na „babský víkend“. Ale žiadna kamarátka nemôže. A sama nepôjdem... Možno sa v titulku tohto článku spoznávate aj vy. A viete čo? Nie ste sama... My, ženy, často aj v najlepších rokoch máme obavu vybrať sa niekam, kde nikoho nepoznáme. V hlavách nám ide film, ktorý delí dej do niekoľkých epizód a na záver prichádza jasné nie. Veď čo by som tam robila sama?

Read More »

Nemecko: Energií nie je nedostatok. Problém je prudký rast cien. Nechceme ľuďom merať v spálni teplotu…

Opatrenia na úsporu energie - Nemecko

Úspory zahŕňajú okrem iného nariadenie, aby sa verejné budovy nevykurovali na viac ako 19 stupňov Celzia, pričom chodby a haly by sa nemali vykurovať vôbec. Nočné osvetlenie na fasádach budov bude vypnuté a majitelia domácich bazénov nebudú môcť ohrievať vodu plynom a elektrinou.

Read More »

Japonci prestali počas korony piť alkohol. Peniaze z daní teraz chýbajú. Úrady idú ľudí motivovať k pitiu – Sláva saké!?‍♀️

V Japonsku ľudia prestali piť. Teda nie úplne. Prepad pitia alkoholu je o 25% a už toto číslo ohrozuje štátny rozpočet. Ich daňový úrad prišiel s nápadom vymyslieť súťaž, ako podporiť pitie alkoholu. Nejde o žiadny podvrh. Informovala o tom aj agentúra TASR. 

Read More »

Jan Hnízdil: Vládnu nám psychopati. Spoločnosť je nastavená na model sebazničenia. Devastujeme planétu

Jan Hnízdil - ako udržiavať ľudí v strachu ďalej

Pre mňa je problémom všetkých problémov ekológia. V podstate ide o devastáciu životného prostredia, čo je informácia o tom, že civilizácia nemôže ďalej takto fungovať, nemôže viac vyrábať, nemôže viac spotrebovávať, nemôže viac konzumovať, jednoducho nemôže. Planéta tieto požiadavky nespĺňa.

Read More »

Šetríme prírodu i peňaženku | Ako si vyrobiť domácu EKO AVIVÁŽ – overený recept, ktorý si obľúbite

Ako si vyrobiť domácu eko aviváž

Čoraz viac ľudí hľadá alternatívu ku klasickým avivážam v prírode. Predsa len, chémie je dosť naokolo aj bez aviváže. Pri predstave, že perieme všetci, je množstvo chémie z aviváže nezanedbateľné. Naskytá sa otázka, ako si vyrobiť domácu eko aviváž. Môžeme použiť Google alebo dočítať tento článok do konca. Na výsledok sa môžete zaiste spoľahnúť.

Read More »

Ako servírovať jedlo – inšpirácie od Lýdie vás ohromia. „Moje taniere ukazujú moju dušu – plnú života a energie.“

Ako servírovať jedlo - inšpirácie

"Keď pozerám moje taniere, áno, vravím, že aj obyčajné jedlo sa dá serírovať inak." Hovorí Lýdia, ktorej tvorbu na tanieroch obdivujem už dlho. Preto som sa jej spýtala, kde berie inšpiráciu a nápady. Ala najmä, chcela som sa podeliť o jej tvorbu na tanieroch.

Read More »

Aj keď je vonku informačné tornádo a čudná doba, v našom vnútri sme to stále my. Ako sa napojiť na vnútorné ja?

Ako sa napojiť na vnútorné ja

Sme ubolení, unavení a často upadáme do beznádeje. Každý deň sa objaví niečo horšie a horšie. No keď sa pozrieme na realitu našej doby trošku z vtáčej perspektívy, stále sme tu my ľudia, rodiny a priatelia. Aj keď je vonku informačné tornádo a čudná doba, v našom vnútri sme to stále my. Možno je čas nazrieť práve tam, vypnúť vonkajšie zvuky a hluky, zavrieť oči a počúvať, čo nám hovorí náš vnútorný svet, možno je v ňom aj trošku lepšia klíma.

Read More »

Odnaučte sa „reptať“. Pokiaľ nejde o život, je „nereptať“ a nechať veci len tak VYplynúť oveľa účinnejšie…

Ako sa odnaučiť reprať

Niekedy, pokiaľ nejde o život, je „nereptať“ a nechať veci len tak VYplynúť oveľa účinnejšie, ako bojovať a presviedčať. Stačí len tej pravde nechať otvorené dvere a ona už sama, bez klopania, zvonenia a búchania vojde dnu a zaplní celú miestnosť. A hoci si to „vyplynutie“ niektorí niekedy, na rozdiel od monsieur Poirota, nepriznajú, viem, že to vedia. A viem, že vedia, že to viem. Že vedia.

Read More »