fbpx

Vianoce v Saudskej Arábii sa od tých našich neodlišujú len počasím. Pozývam. A dnes aj s receptami…

Vianoce v Saudskej Arábii a inde – dnes aj s receptami… Tí z vás, čo pozerali prvý decembrový víkend prvú Veľkú cenu Saudskej Arábie Formule 1, si možno vzdychli: „Ach, aj ja by som chcela mať na Vianoce blankytne modrú oblohu a 29 stupňov namiesto tejto šedivej zimy…“ Nuž, dovolím si vás ubezpečiť, že nie je zlato, čo sa blyští. …

Read More »

Stihnite vianočné nákupy a starostlivosť o seba ako Michaela Kocianová, Simona Krainová či Zdena Studenková

Nemožné sa stalo možným. Stihnite vianočné nákupy a aj starostlivosť o seba ako Michaela Kocianová, Simona Krainová či Zdena Studenková Slávne ženy predvianočný zhon netrápi a už ani vás nemusí. Na jedinom mieste zaobstaráte darčeky a ešte vám zostane čas nechať sa rozmaznávať. Vianoce si užijete krásna a oddýchnutá. Hoci slovenské ženy patria k najkrajším na svete, prieskumy ukazujú, že im …

Read More »

Očakávania a skutočnosť bývajú niekedy na míle vzdialené. A s priateľmi je život znesiteľnejší…

Kniha Dcéra snehu pripomína vrkoč - recenzia

Dielko Dcéra snehu nemusíte do detailu pochopiť. Koniec-koncov, príbeh bol napísaný na motívy ruských ľudových rozprávok o Snehuľke. Autorka vám však medzi riadkami pošepká, že očakávania a skutočnosť bývajú niekedy na míle vzdialené, že s priateľmi je život znesiteľnejší a že v živote sa dejú aj veci neuveriteľné, ba priam rozprávkové. Z túžby. Z viery. Alebo iba tak. Náhodou.

Read More »

Zapamätajme si, že ak si previažeme oči šatkou, tak svetlo na konci tunela ani nezbadáme.

Čo spôsobujú zle interpretované a oneskorené dáta

Čo spôsobujú zle interpretované a oneskorené dáta. Data bez pátosu vyzvali médiá, aby písali aj pozitívne správy a trendy… Nevedeno prečo, ale nepíšu. Stále pokračujú v šokantných a strašidelných scenároch, ale aj v interpretácii zlých čísel. Ja viem, že 40plus nie je mainstream, ale číta nás približne 500 000 ľudí mesačne. Ak sa teda dostane tento text a údaje medzi …

Read More »

Trpíte samomluvou? Rozprávanie nahlas so sebou nie je prejav choroby. Takto vám pomôže!

Ako zvíťaziť nad negatívnymi myšlienkami

Veľmi dobre poznám ten stav, kedy sa snažím odohnať protivný rozhovor, častokrát len jedna bolestivá veta z celého rozhovoru sa do hlavy prilepí ako sekundovým lepidlom a stále sa vracia. Niekedy takéto omieľanie až fyzicky bolí. Stáva sa mi to aj s nejakou piesňou, tzv. odrhovačkou, to úplne neznášam.

Read More »

A či tituly, ktoré vlastníme pred menom, za menom alebo žiaden z nich, sú také dôležité?

Na tej istej lodi „Já nechci do domova důchodců, protože mne budou nutit dělat ruční práce,“ zaznela veta vo filme Babie leto s Vlastimilom Brodským. Táto veta sa stala mottom mojej práce ako socioterapeutky v zariadení pre dlhodobo chorých. Mojou úlohou bolo motivovať hospitalizovaných pacientov k činnosti, ktorú mohli vykonávať v spoločenskej miestnosti alebo niekedy aj na lôžku. Oslovenie pacienta bola prvá a …

Read More »

MUDr. Ivančík: Strach o seba a blízkych je veľmi ZHUBNÁ emócia, najmä, ak je živená masívne a chronicky…

Ako sa zbaviť strachu z budúcnosti

Vždy majte na mysli, že je veľký rozdiel medzi ťažným a chovným koňom. Nezabúdajte však tiež pestovať a udržiavať si ozajstné priateľstvá a, samozrejme, najmä čisté rodinné vzťahy. Nie cudzí, ale blízki ľudia sú tí, ktorí vás podržia. Ak si nie ste istí, urobte ešte jeden malý odvážny krôčik, ale majte vždy na mysli, že rozdávať sa nie je o dobrote.

Read More »

V živote je najhoršie mlčanie – a to tak vo vzťahoch, ako aj v kritických spoločenských situáciách…

Pretože v živote je najhoršie mlčanie – a to tak vo vzťahoch, ako aj v kritických spoločenských situáciách. Hoci je všeobecne zaužívanou pravdou, že mlčanie je zlatom, ja skôr inklinujem k Čapkovými slovám, že: „Človek sa nikdy nezbaví toho, o čom mlčí.“  A preto sú situácie – a ja sám si to žiaľ niekedy uvedomujem až ad hoc – kedy je nesmierne dôležité na jednej strane v pravú chvíľu vedieť, čo povedať a na strane druhej - dokázať vnímavo počúvať.

Read More »

Nekupujte mužovi či frajerovi pod stromček pyžamo alebo papuče. Toto oveľa viacej ocení…

Ako vybrať darček pre muža

Ozajstná pýcha muža Niektoré stretnutia sú viac než osudové. Napríklad stretnutie s Jurajom Jánošíkom. Bolo to na základke v školskej jedálni. Nakráčal som k nemu a spýtal som sa ho, či je pravda, čo sa hovorí. „Máš motorku?“ „Hej. Pioniera.“ „Mohol by som ho vidieť?“ Juro súhlasil a tak sme po škole išli k nim domov. A tam v garáži stála modrá Jawa 20 Pionier. Pôvodne patrila Jurovmu …

Read More »

Schopnosť prekonávať daždivé dni. Tieto 4 slová vo mne dnes akosi mimoriadne rezonujú…

Kto chce žiť, nech sa kýve

Ľudia, potrebujeme kryštalizovať! Kryštalizácia. Toto krásne slovo a veci s tým spojené mi padli do oka v knihe rozhovorov a názorov psychológa Ivana Štúra… Nuž ale predtým, ako spustím ódu na kryštalizáciu v živote človeka, musím povedať, že som uchvátená aj inými vecami a výrazmi. Napríklad… schopnosťou prekonávať daždivé dni. Tieto 4 slová vo mne dnes akosi mimoriadne rezonujú… ako keď hudba vyšle svoje podmanivé …

Read More »

Vyzerá, že fajčí, ale ona sa lieči. Mirka prichádza s prevratnou novinkou priamej inhalácie olejov…

Čo je to inhalačná palička na inhalovanie olejov

Takže, ktovie, už i samotná palička bude mať sťaby zázračný účinok (ak si, samozrejme, pripustíme aj túto možnosť). Celá výroba prebieha na Slovensku. Veľmi ma baví aj logo, ktoré nádherne zosobňuje a odhaľuje, o čom to vlastne celé je. Vyrobila ho šikovná grafička v jednom našom inom projekte, ktorý zastrešujeme už viac ako 10 rokov: www.jaspravim.sk. Má to svoje výhody (smiech). Taštičky tiež nie sú z Číny, ale vyrobené v Bratislave. Pre mňa je dôležité čo najviac (ak môžem) uzatvárať tzv. kruhy a pomáhať a podporovať lokálnu, našu geografickú komunitu čo najviac. Aj keď je to častokrát oveľa náročnejšie a niekedy aj nákladnejšie.

Read More »

Elon Musk, miliardár s prepracovaným mozgom vypočítal, že ak nezačneme my, ženy, poriadne rodiť, vymrieme.

Prešiel ďalší bláznivý slovenský týždeň a mne sa len potvrdzuje teória mojej netere Rebeky… Naozaj tento nepárny rok letí rýchlosťou blesku. Verím, že bol váš týždeň rovnako veselý a plnohodnotný ako ten náš. Možno preto, že v pondelok chodil Mikuláš. Keďže sme boli celá rodinka spolu, tak ráno bolo vo vyleštených čižmách toľko materiálu, že sme si mohli aj diskont obchodík otvoriť. Som …

Read More »

Deti opäť nie sú v škole aj preto, lebo dátami sa manipuluje. Klamete nás? Odíďte!

Aktuálna pandemická situácia na Slovensku

Dnes sme sa v 7-dňových priemeroch zbavili reportovaného nezmyslu spred 8 dní s vyše 15 tisíc PCR pozitívnymi, čo nebolo nikdy zaradené do správnych dní a vo všetkých okresoch si to hygienici vedú ako číslo k 2. decembru. V princípe išlo o pozitívnych k dátumu o týždeň skôr. Šialené chyby a v dôsledku nich napríklad mnohí školáci bez výuky, lebo škola zavretá a internet doma žiadny

Read More »

Aj mamy potrebujú kúsok súkromného šťastia, oddeliteľného od všetkého ostatného, aspoň do jednej dlane…

čo je to šťastie v živote

Terapeut mi raz povedal, že človek je reálne šťastný len občas, že šťastie je mizivé. Zarazilo ma to, pretože za šťastím sa tak nejak ženieme všetci a u terapeutov k nemu hľadáme skratku. Akoby nám mohli ukázať, kadiaľ ísť. Knihy a publikácie o šťastí zaplnili kníhkupectvá, dozvedeli sme sa, že šťastie sa ti prizrie, najmä ak nie si zaťažený na materiálno, ak máš doma upratané a čo najmenej vecí a každé ráno si ustelieš posteľ.

Read More »

Pohoda, klídek a …? Poslušne hlásim, že sa odpájam zo všetkých systémov. Vypínam aj lietadlový režim.

Pohoda, klídek a tabáček

Máme hlasové inteligentné asistentky. Tak napríklad taká Siri Applová, Alexa Amazonská alebo Cortana Microsoftová. Určite poznáte tieto slečny, ktoré neúnavne odpovedajú na otázky, vyhľadávajú, upozorňujú, posielajú maily, správy, plánujú schôdzky, informujú, vytvárajú bezpečné inteligentné domácnosti.

Read More »

Šetriť sa dá skoro vždy. Len čo robiť v situácii, keď jeden partner šetrí a druhý je rozšafný?

Ako začať šetriť a lepšie hospodáriť

Ak máte chuť začať pozerať na hospodárenie s peniazmi inak, prípadne chcete knihu dopriať svojmu partnerovi či priateľom, možnosť kúpiť si knihu je tu stále. Prvý náklad sa vypredal, preto som spravila dotlač. Kniha je vo všetkých kníhkupectvách, ale ak ju chcete s podpisom, tak objednajte priamo u mňa. A keďže idú Vianoce, bude to aj so zľavou. Vytvorila som promo kód 40PLUS. Po zadaní kódu ušetríte 20%.

Read More »

Vedeli ste, že kel netreba variť? Stačí mu ručná masáž! Recept na kelový šalát s batatmi a granátovým jablkom.

Recept na kelový šalát s batatmi

Vždy ma fascinovalo, keď som niekde v recepte narazila na surový kel s poznámkou, že ho netreba variť, ale iba pomasírovať. Tak som sa to rozhodla vyskúšať a je to čistá fantázia! A bonus k tomu - takto zachováte vitamín C, ktorého kel obsahuje niekoľkokrát viac ako citrusy (ako aj množstvo ďalších vitamínov). Skúste namiesto prívarku napr. tento recept na kelový šalát s batatmi, v ktorom sa dokonale snúbi jemne horkastá chuť kelu so sladkými batatmi a kyselkavými granátovými semenami.

Read More »

MUDr. Etela Janeková: Covid-19 liečim aj bez Ivermectinu. Správne dávky vitamínov sú kľúčové.

Liečenie Covid-19 a vitamíny - dávkovanie

MUDr. Etela Janeková: "Covid-19 liečim aj bez Ivermectinu. Správne dávky vitamínov sú kľúčové." Etela Janeková je lekárka, ktorá stále lieči pacientov klasicky. Tak, že ich vyšetruje - aj počas korony. Telemedicína u nej jednoducho nehrozí. Rozhodla som sa ju vyspovedať na tému liečenie Covid-19 a vitamíny - dávkovanie.

Read More »

Delenie na MY a ONI je nebezpečné a aj v nedávnej histórii bolo mnohokrát zneužité politikmi a médiami…

Genocída v histórii a v súvislostiach dejín

Aj v nedávnej histórii (napr. počas Balkánskych vojen) bolo mnohokrát zneužité politikmi a médiami na rozpútanie vojny, či už skutočnej alebo jej obdoby, vojny v spoločnosti. Avšak to ešte nemusí viesť ku genocíde alebo k obdobným krutostiam, pomyslíme si. No nie, nemusí. Pokiaľ do hry nevstúpi ešte faktor zneľudšťovania. Dehumanizácie. Keď sa ľudia stávajú švábmi, hadmi, špinavými potkanmi (prípadne si tam dosaďte ovce a dezolátov).

Read More »

Vybrala som pre vás tie najkrajšie vianočné a zimné príbehy, ktoré vyšli v slovenských vydavateľstvách.

Tipy na knihy pod stromček 2021

Najobľúbenejším a najčastejším vianočným darčekom je jednoznačne kniha. U detí je výber správneho knižného titulu veľmi dôležitý. Ak sa pekný príbeh spojí s nádhernou ilustráciou, získa si srdce každého malého čitateľa. Vybrala som pre vás tie najkrajšie vianočné a zimné príbehy, ktoré tento rok vyšli v slovenských vydavateľstvách.

Read More »

Často už ráno ideme do práce unavení či otrávení zo svojej situácie v práci alebo súkromí. Čo s tým?

Ako sa zbaviť problémov a bremien

NOSIČI BREMIEN Pri pohľade na fotografiu chlapcov z Tatier, na ktorej dobrovoľne a s radosťou nesú bremená v rámci služby iným, som si spomenula na jeden príbeh. Bol to príbeh o človeku, ktorý nebol spokojný so svojím bremenom. Niesol si ho v batohu na chrbte a ťažilo ho už mnoho rokov. Keď už to nemohol vydržať, vykríkol: „Bože, zbav ma, prosím, …

Read More »

To skutočné, čo počas vianočných sviatkov v nás nádherne žiari, je dobro, súcit a láska.

Ako to celé začalo… „Tak to môžeme skúsiť,“ zaznela záverečná veta v miestnosti u primára. Prišla som do liečebne pre dlhodobo chorých na dobrovoľnú prax. Ako čerstvá absolventka vysokej školy sociálnej práce som sa rozhodla vypustiť z hlavy naučené poučky a stretnúť sa zoči-voči s pacientom. To som ešte nevedela, že môj zámer krátkodobého pobytu v zariadení predĺžim na zaujímavých a obohacujúcich 12 rokov. Pacienti ma titulovali …

Read More »

Sme na dne síl. Hotel Lux vedie naša rodina 51 rokov. Plačem veľa a často. Je to moja očista…

Podpora pre gastro - tretia vlna pandémie. Príbeh hotela LUX

Každý deň chcem nájsť svetlo na konci tunela, ten tlak je strašný. Nebudem predstierať, že všetko zvládam, a áno, plačem. Plačem veľa a často je to moja očista, ktorou sa zbavujem toho, čo sa okolo deje, to je moja stratégia, ako prežiť toto ťažké obdobie. Bez pomoci gastro neprežije. Pomoc je myslená aj vo forme podpory od našich zákazníkov a všetkých dobrých ľudí, ktorí nás podporujú. Našim hosťom patrí veľká vďaka.

Read More »

Ak to Kolíkovej prejde, ceny domov na dedinách pôjdu dolu. Polovica babiek bude sedieť za šírenie hoaxov…

hoax a trest za šírenie hoaxov

Okrem toho, že to bol možno mimozemšťan so supermozgom, tak povedal super myšlienku: „Keby ľudia vedeli, že smrť nie je koniec, ale prerod, že sa meníme na lúče svetla a jestvujeme ďalej, nebáli by sa smrti nikdy viac.“ Ja som si uvedomila, že sa bojíme mnohých vecí, zvlášť v tejto čudnej dobe. Tak sa skúsme prestať báť a robme si radosť aj z malých vecí. Veď na konci sa aj tak rozsvietime a frčíme si ďalej. Možno z nás bude celkom nová neónka v peknej vilke.

Read More »

Otvorený list maturanta Maximiliána Kubíka: Prosím Vás, aby ste nechali otvorené školy

Zatvorené stredné školy a výzva študenta

A ja sa pýtam - ako má človek, ktorý ide maturovať z chémie zložiť skúšku, keď mu nebolo umožnené vyskúšať si pokusy, ktoré sú jej súčasťou? Ako má zmaturovať študent, ktorého učiteľ nebol schopný efektívne odučiť online hodiny a tak svoj maturitný predmet v podstate nemal? Ako má zmaturovať človek, ktorý nemá prístup k internetu a posledné dva roky mu nebolo poskytované takmer žiadne vzdelanie?

Read More »