Redakcia MAGAZIN40plus

Ako schudnúť po sviatkoch a naštartovať ozdravný proces? Už 12 hodinový pôst (fasting) je dobrý začiatok

Ako schudnúť po sviatkoch a naštartovať telo

A je po sviatkoch. Teda, ešte nás čaká pomalšie pracovné obdobie do sviatku Troch kráľov, ale najväčší nápor na peňaženky, a žiaľ, aj naše žalúdky a trávenie, máme za sebou. Začiatok roka je práve to obdobie, kedy firmy, ktoré predávajú rôzne doplnky výživy a iné preparáty na chudnutie, zažívajú najväčší boom. Ako schudnúť po sviatkoch?

Read More »

Nikdy neviete, prečo sa vám stane niečo nepríjemné. Možno tam „hore“ vedia, prečo…

Zmeškaný vlak? Nikdy neviete, prečo sa vám stane niečo nepríjemné. Možno tam „hore“ vedia, prečo… Dní, ako bol ten včera je na Chopku vraj len 12 v roku… povedal mi to pán v najlepších rokoch v autobuse z Jasnej, keď som sa vracala včera z Tatier. Nevedela som, že som tam v taký výnimočný deň na tom Chopku. Počasie bolo …

Read More »

Prežiť mesiac na Bali za 300 €? Ak máte kontakty na domácich a viete sa vyznať „v tlačenici“, dá sa to…

Prežiť mesiac na Bali

Bali za 300€ na mesiac? Život na Bali môže byť aj takto zaujímavo výhodný. Ak máte kontakty na domácich a viete sa vyznať "v tlačenici":). Rozprávala som sa s Denisou Lešňovskou o tom, ako sa dá odísť na vlastnú päsť a žiť mesiac na romantickom Bali, aj keď nemáte peňazí na drahú dovolenku. 

Read More »

Tu a teraz? Povedzme si úprimne. Za to, aký život človek vedie, si môže aj sám…

Tu a teraz

Spomínať môžeme kontrolovane, alebo len tak: Hala - bala. Nuž, ako si to v sebe dokážeme „ukočírovať“ je aj na našej vôli a poznaní. Poznávaní súvislosti života. Každá prítomná chvíľa, v ktorej sa ocitáme my, je v prepojení neviditeľným vláknom s ostatnými spomienkami. Tak mi to vychádza, že TU a TERAZ ide ruka v ruke s KDE BOLO, RAZ BOLO

Read More »

Zrazu som bola stredobodom pozornosti, a tak som naozaj uverila, že toto je ozajstné šťastie…

Ozajstné šťastie

Skúsme sa prestať orientovať na to, čo je vonku, a vojdime do nášho vnútra a vnímajme ho – tam pramení naše šťastie a láska. My sme tým priestorom, v ktorom sa šťastie môže zrodiť. Ak mu dáme príležitosť prejaviť sa, vytryskne ako gejzír, a my môžeme dať z neho napiť okoloidúcim vysmädnutým pocestným. Aj tým ďalším, ktorí putujú už veľmi dlho s pocitom osamelosti ako po vyprahnutej púšti…

Read More »

Majonézový šalát hrozí zauzlením čriev, z kapra máte koliku? Ako mať plné bruško bez kŕčov?

Našou snahou v histamínovej diéte by teda nemalo byť naháňanie sa za nízko histamínovými potravinami, ktoré relatívne tolerujeme, ale snaha vyhýbať sa potravinám, ktoré nám spôsobujú zápal, a teda príčinu HIT. A to bývajú veľmi často potraviny, na ktoré máme rôznu intoleranciu. Buď jednoduchú enzymatickú, napríklad laktózovú, alebo imunitnú, ktorá znamená, že sme na niektorú potravinu imunizovaní, vyzbrojení a máme proti nej zbrane, napríklad protilátky. Ale to už je o syndróme deravého čreva a o tom nabudúce...

Read More »

Karol Lovaš: Cesta Roberta Fica do Ruska spôsobila vášne. Keď sa zbavíme emócií, zistíme, že má v sebe racionálnosť.

Cesta Roberta Fica do Ruska spôsobila vášne. Keď sa zbavíme emócií, zistíme, že má v sebe racionálnosť. A politický kalkul. Je deň pred Vianocami, ale Slovensko je na nohách. Dokonca, v Bratislave sa dnes konal protest. O čo ide Ficovi? A aký je kontext? Svoj pohľad poskytol Karol Lovaš. Na svojom profile na Facebooku, okrem iného, píše: Cesta Roberta Fica …

Read More »

Niekedy nás nepríjemné okolnosti v živote posúvajú k tomu dobrému. Priatelia, bude všetko inak? Alebo, už sa stalo?

Máme za sebou ďalší rok (už len pár dní...). A veľa sa opäť zmenilo. Som rada, že mnohých z vás som konečne stretla aj naživo. Či už na podujatiach alebo pri točení podcastu ODznova. Som rada, že tém je stále dosť. A teší ma, že môžem prinášať informácie, ktoré mnohých motivujú k lepšiemu životu. Alebo,  jednoducho povedané, k zmene.

Read More »

Nenahraditeľní pomocníci pri vianočnom pečení a varení – objavte úžasné funkcie kuchynského robota

kuchynské spotrebiče Kenwood

Tradičné vianočné koláče, kysnuté cesto na vianočku či perníky – všetky tieto recepty si vyžadujú kvalitne vypracované cesto. Kuchynský robot vybavený funkciou miesenia dokáže pripraviť jemné a nadýchané cesto za pár minút. Robustné motory a špeciálne háky na cesto zabezpečia rovnomerné spracovanie, čo je nevyhnutné pre dokonalú textúru.

Read More »

Niekto nás tu klamal, strašil a okrádal. A potom zmazal data? A teraz konsolidujeme?! Platia to občania!

Vyrábanie pacientov zo zdravých ľudí

Viac ako 34 % MOM-iek vykázalo menej ako tisíc testov, pričom všetky výsledky boli negatívne, čo vyvoláva otázky. Niektoré mobilné odberové miesta, ktoré vykonali menej ako tri testy, mali 100 % pozitívnych výsledkov, čo tiež vzbudzuje podozrenie. Štátne zariadenia mali väčšiu mieru pozitivity (testovali skôr chorých pacientov), kým súkromné a mestské zariadenia nižšiu, niekedy aj pod 1 %. Niektoré subjekty vykázali len jeden negatívny test, čo môže vyvolávať pochybnosti o ich motivácii zriadiť odberové miesto. Celkovo to naznačuje, že niektoré MOM-ky mohli byť zriadené bez dostatočného záujmu o reálny testovací proces.

Read More »

Odkaz Petra Pitharta: Dubček nemohol byť prezidentom a kovid treba dôsledne prešetriť…

Petr Pithart

Manžel mojej priateľky stojí za portálom hlidacipes.cz. Požiadal ma o to, aby som urobila rozhovor ku knihe, ktorú z veľkej časti napísal Petr Pithart a vyšla v cykle Národ sobě. Bývalý politik, právnik, ale aj disident. Vznikol komplexný rozhovor, v ktorom sa venoval prešľapom od roku 1989. Na záver rozhovoru pridal svoje vhľady na manažovanie korony, šírenie strachu a ničenie duší detí, ktoré si to odniesli najviac...

Read More »

Objavte chutné a netradičné recepty na hlavné jedlá

Netradičné kombinácie surovín, ktoré prekvapia vaše chuťové poháriky Zima klope na dvere a dlhé večere priam vzbudzujú túžbu experimentovať v kuchyni. Zabudnite však na klasické recepty na hlavné jedlá – vydajte sa s nami na kulinársku cestu plnú prekvapivých chutí, ktoré rozohrejú vaše zmysly a potešia dušu. Pripravili sme pre vás výber netradičných kombinácií, ktoré nielen chutia božsky, ale prinášajú …

Read More »

Ako od seba odohnať zlé sily a, naopak, rôznymi čarami a zvykmi dobré sily k sebe privolať?

Stromčeky sa zvykli vešať na hradu aj vrcholcom nadol. Stôl sa prikryl ľanovým obrusom a do každého rohu pod neho vložila gazdiná predmety, ktoré mali magický význam pre nasledujúci rok. Pod jedným bývalo zrno, aby bola na gazdovstve dobrá úroda na poli, v druhom pár mincí, aby mala rodina dostatok peňazí, v treťom cesnak pre dobré zdravie a v tom poslednom bol kúsoček chleba, aby nikdy v dome nechýbal.

Read More »

Detské záchvaty hnevu. Prečo sú a ako pristupovať v takých situáciách pokojne a ohľaduplne?

Všetky deti ich majú a všetci rodičia ich musia riešiť. Sú to povestné detské záchvaty hnevu, ktoré dokážu vyviesť z miery aj rešpektovaných a uvedomelých dospelých. Záchvaty hnevu v nás často vyvolajú tú najhoršiu stránku, ktorá potom vedie k výčitkám, smútku a pocitom zlyhania.

Read More »

Ako prežiť Vianoce osamote? Na Vianoce často vylieza na povrch pocit, že ste zlí, nemilovaní, nechcení…

Ako prežiť Vianoce osamote

Uvedomte si, že 24. december je len bežný deň, ktorému sme začali dávať príliš veľký význam a umelo vytvorili na seba tlak. Trvá pár hodín, potom zaspíte ako vždy a bude ďalšie nové ráno, nový deň, ďalších 24 hodín. Len nenaskočiť na hru ako v počítači, kedy sa zapne 24. 12. ráno nejaký gombík a všetci sa máme správať rovnako, úžasne, fantasticky, milo, sladko.

Read More »

Hľadám ľudí s diagnózami, ktorým nepomáha nastavená lekárska liečba a chcú sa zapojiť do štúdie.

Upokojenie nervového systému

Štúdia/výskum začína v januári/februári 2025 v bazéne v Piešťanoch a je možnosť prihlásiť sa na 3 mesiace, 6 mesiacov, 9 mesiacov alebo 12 mesiacov. Hľadám ľudí s diagnózami, ktorí momentálne nie sú spokojní so svojou nastavenou lekárskou liečbou a chcú sa do štúdie zapojiť.

Read More »