fbpx
Ako zvládať psychický nápor spôsobený koronavírusom

Ako zvládať psychický nápor spôsobený koronavírusom?

Stres, panika, beznádej. Asi takto by som definovala situáciu, v ktorej sa nachádzame. Ľudia, najmä po informácii, že koronavírusom môže byť nakazených minimálne 10 %, ale aj 40 % ľudí na Slovensku, kolabujú. Psychicky.

Boli sme pripravení na dva týždne v karanténe. Možno na tri. Možno na mesiac. No dobre… nech aj na dva mesiace. Ale prognózy štyri a viac mesiacov sú strašidelné.

Rozprávala som sa s Martinom Milerom, psychológom, ktorý rieši psychiku ľudí aj aktuálne počas týchto dní.

Pýtala som sa ho aj:

Ako osobne zvláda situáciu?

Ako zvládať psychický nápor spôsobený koronavírusom?

Ako vníma reakcie ľudí na sociálnych sieťach?

Ako by sa mohli ľudia naučiť narábať s vlastnou psychikou?

Ľudia veľa riešia zdravie – boja sa smrti. Tí mladší sa boja o svojich rodičov, starých rodičov. Je dobré, ak sa v rodine o tom porozprávajú?

K čomu dochádza v hlave človeka, keď sa hýbe? A vie to fakticky vylepšiť zdravotný stav?

Ospravedlňte, prosím, zníženú kvalitu zvuku, ktorá bola spôsobená preťažením siete operátora.

Rozhovor prinášame tu:

-red-

Mohlo by vás zaujímať…

Vedeli ste, že červené víno môže pôsobiť preventívne? Čítajte…

Červené víno a čokoláda – prevencia koronavírusu