Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.
Ako zbúrať nepotrebné a stavať na nových základoch? Keď chcete robiť zmeny, je dôležité nebyť na to sám…
Stojíte v situácii, že chcete niečo zmeniť vo svojom živote? V takej situácii je potrebné vedieť nájsť cestu, ako zbúrať nepotrebné, ako zmenu spraviť a aj udržať. Veď vieme, že väčšina ľudí zlyhá. Najvypuklejšie to býva práve na začiatku roka. Ľudia si dávajú predsavzatia. Začnú niečo meniť. Chcú zmenu. Ale len málokto vytrvá. Príklad? Choďte pozrieť do posilňovne na začiatku januára a potom vo februári… A potom, po tom zlyhaní, sú na tom ľudia ešte horšie, ako keď začali. Zažijú akýsi mentálny JOJO efekt. Opačné tango. Krok dopredu a dva dozadu…
Zmena a zámer…
Henrieta Hudecová je mentorka, ktorá sa venuje zmenám. Nielen v pracovnom procese, ale aj v živote. Na 25.1.2024 sme pre vás pripravili stretnutie v Bratislave, kde sa budeme rozprávať aj o tom, ako zavádzať zmeny do života tak, aby sme vytrvali. Aby sme sa vedeli za zmenu postaviť celým svojim bytím. Henrieta ma sprevádza už nejaký čas. Vždy, keď idem urobiť niečo zásadné, Henrieta je po ruke a kladie mi otázky. Tou najdôležitejšou býva otázka zámeru. Aký je tvoj zámer? Kým nenájdem odpoveď, ktorý ide do špiku kosti, Heňa dobiedza otázkami. Ja tomu zvyknem hovoriť, že je ako „otravná mucha“. Neprestáva. Až zrazu prídem na tú odpoveď.
Ako zbúrať nepotrebné a stavať odznova…?
Aj Heňa prešla zmenami. Ako hovorí:
„Jedného dňa bolo bremeno povinností, životných okolností a tlaku tak obrovské, že sa už o nič nedalo pevne oprieť. Všetko bolo nefunkčné a akosi proti mne. Prišiel čas to nepotrebné zrútiť a začať stavať na iných základoch. Ľadovce pred sebou som nevidela. Niekoľkokrát som sa potopila, vynorila, potopila… Dala som si make-up a tvárila sa, že je všetko OK. A tak nejako to začalo. Dôležité je nebyť v tom sám. Požiadať o pomoc, nájsť si správnych ľudí. Vychutnávam si, aké vie byť krásne a zároveň bolestivé učiť sa žiť život.“
Pozývame vás na ďalšie stretnutie, ktoré bude venované múdrosti a rozhľadu dvoch hostí…
Tým prvým bude prof. Štefan Hrušovský. Jeden z najlepších hepatológov. Budeme sa rozprávať o pečeni, o tom , ako si ju udržať čistú, z čoho vzniká závislosť na alkohole či nadmernom jedení a či sa dá pečeň ozdraviť vďaka ostropestrecu či doplnkom stravy? A čo tabletka na chudnutie? Otázok na pána profesora bude viac. Ja osobne mu chcem verejne poďakovať aj za to, že v časoch, ktoré sme počas posledných rokov prežili stál na strane ľudí a neuhol, aj keď mu to kariérne prinášalo nepohodu a ostrakizáciu.
Po prestávke sa budeme rozprávať o tom, ako si zaviesť zmeny do života s avizovanou hostkou Henrietou Hudecovou.
Posledné lístky za symbolické vstupné 9,90€ na pokrytie nákladov ešte dostupné tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/odznova-vstan-ako-sa-zbavit-zlozvykov-a-nevyhovarat-sa-na-geny-37349/
Budeme v pube LOZANO vedľa Drevony v Rači, kde sa dá ľahko zaparkovať.
V LOZANO majú pec na dokonalú pizzu a aj iné dobroty. A budete si môcť dopriať aj nápoje, aké si sami vyberiete. (konzumné nie je v cene…)
Pripravila a teší sa na vás: Martina Valachová
