fbpx
Ako si zachovať zdravý rozum počas Lockdownu

Ako si zachovať zdravý rozum počas Lockdownu radí psychologička Zuzana Gažová

Dnes sa budeme rozprávať na tému, ako si zachovať zdravý rozum počas Lockdownu, ako sa nezblázniť z korony, z očkovania ale aj zo správ o nákupe mrziacich boxov pre mŕtvoly! Titulok ako z bulváru, ale aj takéto správy máme denne na tanieri …

Ako si zachovať zdravý rozum počas Lockdownu radí psychologička Zuzana Gažová

K mikrofónu som si pozvala psychologičku Zuzku Gažovú a povieme si aj to, ako si nastaviť psychiku a tiež ako sa vyhnúť hádkam v rodine v súvislosti s očkovaním, ponorkovou chorobou, stratou práce…

Deje sa toho veľa. Psychológovia a psychiatri sú preťažení.

Linky záchrany nestíhajú… Verím, že tento rozhovor mnohým pomôže upratať si myšlienky a nastaviť sa na pozitívnu vlnu.

Zuzany som sa pýtala aj…

  • Ako vníma situáciu a s čím sa za posledné mesiace stretáva?
  • Sú ľudia takpovediac na prášky a z čoho najviac?
  • Ako sa vysporiadať so správami, ktoré vyvolávajú strach o život a prežitie?
  • Niektorí sa boja očkovania. Niektorí sa boja, že sa im očkovacia látka neujde.
  • Niektorí sú v šoku zo správ, že nemocnice začínajú nakupovať mrazáky pre mŕtvoly, ktoré sa nebudú stíhať pochovávať. Čo takéto správy môžu spôsobiť s ľuďmi a ich psychikou?
  • Rodiny a spoločnosť sa delí na dva tábory. Nevraživosť rastie… Ako správne nastaviť komunikáciu, aby neprichádzalo k hroteniu?
  • Kedy by mali ľudia podľa teba vyhľadať odbornú pomoc?
  • Kde sú hranice podpory a ľudskosti a kde ide už o nevyžiadanú pomoc?
  • Môže ľuďom pomôcť nastavenie určitej rutiny? Že si vyplnia denný program – doslova si ho naplánujú? Čo odporúčaš ty ako psychológ?

Rozhovor si môžete vypočuť priamo tu (ak počúvate na mobile nastavte si jas a display na zhasnuie nikdy, inak vám zvuk po chvíľke vypne…)


SPOTIFY

APPLEPODCAST

GOOGLEPODCAST

OVERCAST

RADIO PUBLIC

ANCHOR FM

PODBEAN

Páčia sa vám naše podcasty?

Zdieľajte ich s vašimi priateľmi a prípadne mi pošlite tip!

Martina Valachová

Zuzanu nájdete tu: https://www.facebook.com/zuzana.gazova.5

Podporte knihu o tom, ako si budovať finančnú rezervu v predpredaji. Ďakujem. Martina Valachová