Magazín 40plus Prinášame rozhovory o ľuďoch a s ľuďmi: Magazín 40plus pre ľudí, ktorí hľadajú odpovede, rady a inšpirácie v pracovnom i osobnom živote.
Ako šetriť pri nákupe potravín – ušetriť môžete stovky eur ročne…
Nedávno som bola pozvaná do relácie Fórum Zlatá minca. Debatovali sme o tom, ako šetriť a optimalizovať náklady. Jiří Ščobák potom pripravil informácie aj pre čitateľov Sme a Trend. O časť informácií sa chcem s vami podeliť. Možno vám padnú vhod. Na záver článku linknem SME. Tam nájdete aj videorozhovor. Poďme na stravu a zodpovedajme na otázky, ako šetriť pri nákupe potravín…
Strava
Jedlo je kapitola sama o sebe. Vytvorte si jedálničky, ktoré používate, a nakupujte podľa toho, čo idete variť a nie podľa toho, čo vám padne do oka a potom to nestihnete spracovať a vyhodíte. Ak nepoznáte recepty, ktoré sú jednoduché a nepotrebujú veľa času pri hrnci, naučte sa také jedlá variť.
Domáca strava je najlacnejšia verzia. Navyše, budete vedieť, čo ste do jedla dali. V obchode si všímajte cenu na kus, kilo, liter… Tu totiž obchodníci hrajú zvláštnu hru. Často sa stane, že v malom balení je na prepočet tovar lacnejší, ako v tom väčšom. Keďže nás ale navykli na typ nákupov, že veľké sa vyplatí, tak často nepremýšľame. Skúste si to všímať. Garantujem vám, že na nákupe ušetríte aj 10 % mesačne, čo sa u 4-člennej rodiny môže pohybovať aj na úrovni 800 – 1 000 € za rok.
RÁTAJME SPOLU…
Čo zaujímavé ste v obchode zistili vy? Ja som zistila, že 2×2,75 je 5,99. Vraj… možno si poviete, veď rozdiel 49 centov nie je veľa. Ale na percentá je to skoro 10%. ( reklamná vsuvka s výhodou zľavového kupónu – Kniha Kam miznú vaše peniaze vám odhalí veľa návodov, ako sa lepšie naučiť hospodáriť. Teraz aj s výhodou kupónu LETO22 – ušetríte 25% z ceny – aj s podpisom a venovaním kúpite tu: https://www.budeakonebolo.sk/)
Niektoré položky dosť podraželi.
Napríklad kuracie mäso sme bežne kupovali za 4 € na kilo (prsia) a teraz bežne stojí 8 € kilo. To je 100 %. Obchody však robia akcie. Ak ste na mäse závislí, odporúčam kúpiť ho tam, kde je v kvalite a v akcii. Mäso môžete striedať aj s inými jedlami, ktoré sú bohaté na bielkoviny. Napríklad taká červená šošovica. Kupujem ju za 1,29 €/polkilové balenie. Minule sme urobili soté zo zeleniny a šošovice. Jedlo ako lusk. Jedli sme to dva dni. Najesť sa dobre a zdravo sa stále dá. Len si treba veci naštudovať a skúšať…
Maslo zdraželo tiež…
Ja osobne odporúčam kupovať maslo pod značkou reťazca. Aj teraz som kúpila 250 g za 2 €, čo nie je až taká tragická cena. Vtipné je, ak si všimnete, že výrobca toho za 2 € je rovnaká slovenská firma, ktorá predáva maslo pod svojou značkou. Množstvo tuku a zloženie rovnaké. Len cena nižšia. Vyskúšajte si to.
Pozerajte na tovar v horných policiach a dole. Obchodníci sa snažia predať vám tovar, ktorý máte v úrovni očí. Dodávatelia im za to dokonca platia príplatok. Ja kupujem syry a iné mliečne výrobky v zásade mimo zónu výšky očí. Verte mi, že keď nakupujem 10 tvarohov, tak mi nie je jedno, či kus stojí 65 centov alebo 1,10 €…
Záver…
Každý z nás vnímame veci v živote inak. Niekedy sa niečo zlé môže premeniť aj na niečo dobré. Nechcem to idealizovať. Jasné, že keď nám vypnú plyn a bude nám zima, srandičky skončia.., Ale dovtedy skúste popremýšľať, ako budete postupovať. Či si viete zabezpečiť aspoň malý zdroj energie a prípadné krízové dni vykryjete tak, aby sa to zvládnuť dalo. Na túto tému som robila podcast s Pavlom Ľuptákom. pozrelo si ho už takmer 93 000 ľudí. Pridajte sa tu: https://youtu.be/Op51Lg_FEGQ – ODznova podcast
Pred 10 dňami išiel von aj podcast, ako si premeniť balkón či záhradu na zásobáreň zeleninou či ovocím. Pestovať sa dá aj vo vnútroblokoch alebo pred bytovkami. Pozrite sa na rozhovor s Hankou Sekulovou tu: https://youtu.be/dtEX5QNHfIM – ODznova – jedlé záhrady a balkóny
Viac ako inokedy sa rútime do doby, kedy bude komunita a vzájomná pomoc ako soľ z rozprávky. Bude nad zlato…
Martina Valachová, autorka knihy Kam miznú vaše peniaze
Link na rozhovor SME
