Ako sa starať o svoju životnú energiu a zistiť, čo naše telo a srdce potrebuje?

Ako sa starať o svoju životnú energiu a zistiť, čo naše telo a srdce potrebuje?

Zachovať si svoju životnú energiu a cítiť sa dobre. Každý by to rád. Ako sa však postarať, aby telo a myseľ fungovali a súzneli? Ako sa starať o svoju životnú energiu?

Bolesti, túžby, choroby, nádeje…

Pred časom som robila 2 rozhovory s Oľgou Kancírovou, ktorá bola pred rokmi zdravotne veľmi zle. Bojovala o život. Vyliečila sa a venuje sa homeopatii a ďalším postupom, ktoré na ceste za zdravím objavila. Zaujal ma jej text, ktorý priniesla medzi svoj okruh sledovateľov a možno ten text pomôže a dá zmysel aj vám…

***

Píše Oľga Kancírová

Každý deň sa ma dotýkajú príbehy ľudí, ich hľadania, bolesti, túžby, choroby aj nádeje. Všetky tieto cesty majú jeden spoločný menovateľ, túžbu cítiť sa lepšie, ľahšie a živšie.

A to je niečo, čo nosíme v sebe všetci. Životnú energiu.

Nie je to len sila, ktorá nám umožňuje ráno vstať z postele. Je to jemné svetlo, ktoré nás vedie, keď sa rozhodujeme, ako žiť. Je to dych, ktorý sa nás pýta, či chceme ísť vpred v pokoji, alebo v strese. Je to naša schopnosť cítiť radosť, spojenie, zmysel.

Nie vždy sme k sebe láskaví. Nie vždy počúvame, čo naše telo a srdce naozaj potrebujú. Ale každá chvíľa, keď sa rozhodneme byť vedomejší, je krokom k návratu k sebe.

Ako sa teda môžeme starať o svoju energiu?

• Uvedomovať si dych, dych je brána k prítomnosti.
• Nezahlcovať sa tým, čo nám nepatrí, zodpovednosť áno, ale bez viny a pretvárky.
• Dovoliť si oddych, telo vie, kedy potrebuje spomaliť.
• Rozlišovať, čo nás živí a čo nás vyčerpáva, v strave, vo vzťahoch, v myšlienkach.
• Stretávať sa so sebou v tichu, niekedy stačí chvíľka bez slov, len byť.

Milujem silu otázok. Nie preto, že dávajú odpoveď, ale preto, že nás otvárajú.

V čase, keď sa cítime stratení, sú ako majáky, ktoré nám ukazujú cestu späť k vlastnej pravde.

• Čo mi dnes berie silu a čo mi ju vracia?
• Kde sa dnes necítim slobodne?
• Kto by som bola, keby som sa prestala báť?
• Čo moje telo dnes potrebuje počuť?

Otázky nehodnotia. Otvárajú. A keď sa naučíme ich klásť s jemnosťou, naše vnútro sa prestáva brániť. Dnes už viem, že pokoj a pohoda sa nevyrábajú zvonka. Nedajú sa kúpiť, nedajú sa darovať. Ale dajú sa objaviť vo vnútri, keď sa prestaneme porovnávať, dokazovať a utekať.

Stačí pár malých krokov: Spomaliť.

Možno nežijem dokonalý život. Ale učím sa každý deň. A moja túžba je jednoduchá, inšpirovať láskavosťou, nie tlakom.

• Byť tichou oporou, nie nátlakovou radou.
• Pripomínať, že zmena je možná, a že aj bolesť môže byť dverami k sile.
• Chcem, aby sa ľudia pri mne uvolnili do seba.
• Aby si spomenuli, že sú hodnotní už len tým, že sú.
• Že ich telo nie je nepriateľ, ale múdry spojenec.
• A že v hĺbke seba nosia všetky odpovede.

Preto kladiem tie otázky stále…

Oľga Kancírová

***

Pripravila: Martina Valachová

Oľgu nájdete tu: https://www.homeopatiaok.sk/