Ako funguje protizápalová strava? Koľko som schudla a ako funguje moje telo?

Redakcia MAGAZIN40plus 14. augusta 2025

Ako funguje protizápalová strava? Koľko som schudla a ako funguje moje telo?

Ak chcete vidieť, ako naozaj vyzerá vaše telo a aký má problém, požiadajte niekoho, nech vás odfotí nahých zozadu. Ako funguje protizápalová strava? Koľko som schudla?

Moje telo bolo vykrivené a zdeformované naozaj brutálne.

Čo spôsobilo to vykrivenie ?

FYZIKA
úrazy (nedoriešené), jednostranná záťaž, práca fyzioterapeutky na lehátku, prepínanie sily

PSYCHIKA
neprospešné programy a vzorce v podvedomí, bloky v nervovom systéme, absencia sebalásky a sebaúcty, nedostatok mentálneho oddychu, prílišné rozhodovanie rozumom, nevnímanie intuície

CHÉMIA
nefunkčný tráviaci systém a narušený hormonálny systém

Som praktik, nie teoretik a najviac sa učím na svojom vlastnom tele.

Keďže som bola na tom pred 4 rokmi fyzicky a psychicky naozaj veľmi zle, poprosila som vesmír o pomoc. Pomoc prišla, len bolo potrebné nechať sa viesť intuíciou a rozumu dať na chvíľu stopku. Zrazu som sa pred tromi rokmi ocitla v teplej vode a už odtiaľ tak ľahko nevyleziem.

Na svojom vlastnom tele som zistila, ako to celé „opravovanie“ fyziky a psychiky funguje.

Teší ma, že sa môžem deliť o moje skúsenosti s vami, ktorí hľadáte pomoc pri riešení svojich zdravotných problémov, vyskúšali ste už asi všetko a stále nie ste zdravotne tam, kde by ste chceli byť. Ako fyzioterapeutka sa hrabem v tejto oblasti už veľmi dlho. Sama som vyskúšala metódy a teórie od výmyslu sveta. Bez toho by to nešlo.

Nuž a pomaly som sa dostala do štádia, že prestávam veriť výroku:
„Každý sme iný“

Začínam skôr veriť , že:

„v podstate sme všetci rovnakí“

Stále dookola opakujem, že:

„naše telo je dokonalé“

Viete si predstaviť, koľko svalov, šliach a fascií sa musí „preskladať“, aby držali telo nakrivo = v nesprávnej pozícii?

Všetky.

Ako dlho to „preskladavanie“ trvá, kým dôjde k vykriveniu alebo nás začne niečo bolieť alebo sa nám udeje úraz ?

Dlllllho. Veľmi dlho. Dlhé roky.

A viete, ako dlho trvá, kým sa to nefunkčné/bolestivé vykrivenie neustálym uvoľňovaním dostane do stavu, že kvalita, postavenie, funkčnosť a pevnosť svalov bude bezbolestná a bezproblémová ?

Skúste si tipnúť.

Predstavte si, že máte boľavé a tým pádom nefunkčné svaly, šlachy, fascie. Čo sa stane, keď s tými boľavými a nefunkčnymi svalmi, šlachami a fasciami začnete cvičiť ? Alebo vám ich „preskladajú“ operačne ? Alebo ich atakujete toxickými látkami (tabletky, injekcie, náplaste, rôzna iná chémia…) ?

Ublížite im ešte viac.

Čo podla mňa a mojich „výskumov“ potrebujú tie boľavé a nefunkčné svaly, šlachy, fascie?

KOMPLEXNÉ UVOĽŇOVANIE svalov, šliach, fascií, uvoľňovanie meridiánov, uvoľňovanie spúšťových bodov (triggerpointov), uvoľňovanie lymfatického systému, uvoľňovanie blokov v nervovom systéme = uvoľňovanie psychických blokov
VÝŽIVU = zdravý tráviaci systém = sliznice ústnej dutiny, pažeráka, žalúdka, tenkého črevá, hrubého čreva, zdravý pankreas, pečeň, žlčník

Čo sa týka komplexného uvoľňovania FYZIKY a PSYCHIKY, v teplej vode sa v tele dejú zázraky … ale … k dosiahnutiu čo najintenzívnejších zázrakov potrebujeme mať v tele ešte aj KVALITNÚ CHÉMIU. A s tou kvalitnou chémiou si musí poradiť každý sám.

Môj tip ako dosiahnuť v tele kvalitnú chémiu je protizápalová strava.

Skúšala som už rôzne druhy stravovania (aj vegetariánstvo). K protizápalovej strave som sa odhodlávala pol roka. Neverila som tomu. Lenže moja zvedavosť ma prevalcovala.

Nevyskúšaš, nevieš.
Vyskúšala som a už viem.
Ale hlavne, vidím a cítim. Pozrite si sami ten rozdiel.

Foto – vysvetlenie

NOVEMBER 2023…. začala som si uvedomovať, že každá jedna fyzická bolesť, fyzická porucha, fyzicky problém má svoju psychickú príčinu = blok v nervovom systéme.
NOVEMBER 2024 … mám za sebou vegetariánsky rok a prácu s fyzickým a psychickým telom. Nejaké psychické a fyzické bloky sa síce uvoľnili, ale ide to veľmi jemne a neskutočne pomaly.
APRÍL 2025 … od januára 2025 som pomaly prechádzala na protizápalovú stravu = mäsožravec, výsledok na fyzickom tele je viditeľný, fyzické a psychické bloky sa uvoľňujú rýchlejšie, ľahšie a citeľnejšie.
MÁJ 2025 … protizápalová strava ma celkom baví, ale moja slabosť sú sušené marhule.
JÚN 2025 … celý jún som bola na cestách, ale aj tak som bola veľmi disciplinovaná (okrem tých mojich sušených marhúľ ). Na cestách som si protizapalovú stravu pripravovala sama, ale jedla som aj v reštauráciách. Utvrdila som sa v tom, že jedlám v reštauráciách už na 100% neverím.
JÚL 2025 … moje telo nadobúda úplne inú konzistenciu, iný tvar, iné rozmery a funguje parádne. Psychický stav je až neuveriteľne pohodový. Problémy, konflikty a stresové situácie akokeby zmizli z môjho života. Ale oni nezmizli. Len ich zvládam tak, ze si to ani neuvedomujem.